（1）专家提醒：喝豆浆六不宜

　　摘要： 专家提醒：喝豆浆六不宜, 豆浆营养丰富，为很多人喜爱。然而，营养专家提醒，饮用豆浆需注意以下情况：1、不宜未煮透就喝。生豆浆含有对人体不利的物质，若未煮熟、煮透就喝，会引起恶心，呕吐、腹胀、腹痛、腹泻等。因此，..

　　豆浆营养丰富，为很多人喜爱。然而，营养专家提醒，饮用豆浆需注意以下情况：

　　1、不宜未煮透就喝。生豆浆含有对人体不利的物质，若未煮熟、煮透就喝，会引起恶心，呕吐、腹胀、腹痛、腹泻等。因此，豆浆要充分加热，不能刚煮沸就关火，应持续反复煮沸5至10分钟。

　　2、不宜空腹喝。空腹喝豆浆，豆浆里的蛋白质大都会被机体转化为热量而消耗，不能充分起到补益作用。豆浆应与饼干、馒头、面包等含碳水化合物、淀粉多的食物共食，或在早饭后1至2小时饮用。

　　3、不宜冲鸡蛋。生鸡蛋中含有一种黏液性蛋白质，会与豆浆里的胰蛋白酶结合，产生不易被人体吸收的复合蛋白质，不能增加营养。

　　4、不宜冲蜂蜜。蜂蜜含大量葡萄糖、果糖和少量有机酸，与豆浆冲兑时，会与豆浆中的蛋白质结合产生变性沉淀，不能被人体吸收。

　　5、不宜加红糖。红糖含多种有机酸，易与豆浆中的蛋白酶结合，使蛋白质变性沉淀，不易被人体吸收。

　　6、不宜一次过多饮用。一次喝豆浆过多，易引起蛋白质消化不良，出现腹胀、腹泻等不适，有慢性胃病者更需注意。

（2）专家提醒：修复处女膜对女性危害不浅!

　　由于很多男性有处女情结，很多女性度处女膜修复趋之若鹜。现在有很多整形医院处女膜修复手术人造处女膜小广告，网络上的此类宣传更是猖獗，性专家说：所谓的人造修复处女膜，混淆了处女膜修复的概念，对女性来说极不安全。修复处女膜对女性健康的危害有哪些?专家提醒：修复处女膜对女性危害不浅!

　　专家提醒：修复处女膜对女性危害不浅!

　　实际生活中，不少女性会因为意外伤害、剧烈运动、不规范的妇科检查操作等导致处女膜脱落，可以在正规整形医院接受处女膜修复手术。手术一般采用缝合 技术，将女性阴道内的黏膜组织重新缝在一起，过程较复杂，费用也较高，而这些价格低廉的人造处女膜采用的是人造材料，外置于阴道内，其安全性很令人怀疑。 尤其是里面伪造的落红液体，其成分很难说清，轻则会灼伤阴道，造成感染，重则导致不孕，甚至引发败血症，给女性带来终身痛苦。

　　这些所谓的人造材料，普遍缺乏卫生部门开具的卫生许可证、检验报告单，以及厂家的生产批准文号、联系电话等，很明显是伪劣产品。

　　专家强调，处女膜破损并不代表女性不贞，膜体完整也不代表两性关系就能美满稳定。用伪劣产品骗取伴侣信任，不仅可能伤害自己，更可能伤害两人的感情。

（3）专家提醒春季补充维生素B有助防春癣

　　时下，正值气候转暖、春光明媚的季节，人们喜欢到户外享受春光。医学专家提醒，在享受春光的同时，要特别注意预防“春癣”。

　　医学专家介绍，“春癣”是春季常见的一种面部鳞屑性皮肤病，多见于儿童和青年，好发于面部，也可见于颈部、躯干。表现为孤立、边缘界线清晰、圆形或椭圆形钱币大小的斑块，表面干燥，附有少量细碎灰白色的鳞屑，斑块周围缺乏明显的炎性反应迹象。皮肤损害可以逐渐增大，有时可呈轻微的淡红色。皮损可产生微痒或无任何不适，少数患者皮损表面发生轻微干裂，感觉微疼。

　　医学专家提醒，一旦患上“春癣”，不要用热水烫或蒸面等方法来解痒。应该首先注意有无肠道寄生虫，经大便镜检，确有肠道寄生虫者应做驱虫治疗，并可内服维生素Ｂ2、复合维生素Ｂ、维生素Ａ、维生素Ｄ等。如出现瘙痒、干燥不适或斑块时，可局部外涂5％硫磺霜、新轻松软膏。坚持每天洗脸后涂护肤油脂，不用化妆品及碱性肥皂。多吃新鲜蔬菜、水果及富含维生素Ｂ的食物，少食刺激性食品，避免强烈的日光照射和风沙的侵袭。

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（4）专家提醒：女性不宜喝茶的四个阶段

　　很多人都喜欢喝茶，各种茶，但是中医保健专家提醒说女性的四个特殊时期最好不要喝茶，生理期、妊娠期、临产前和更年期，下面是保健专家的详细介绍!

　　生理期：

　　女性在生理期期间，会消耗掉体内大量的铁，而茶叶中含有高达50%的鞣酸，它会妨碍人的肠黏膜对铁的吸收，降低人体对铁质的吸收程度。

　　妊娠期：

　　茶叶中含有较高比例的咖啡碱，咖啡碱会增加孕妇的尿量和心跳频率，加重孕妇的肾脏和心脏的负荷量。

　　孕妇临产前：

　　茶中的咖啡碱会促使人体中枢神经产生兴奋感，容易引起失眠，倘若孕妇在产前睡眠不够，可能会导致分娩的时候体力不支，甚至造成难产。

　　更年期女性：

　　更年期女性常有头晕和浑身乏力的感觉，有时还会出现心跳加快、易怒、睡眠品质差等现象，若再喝太多的茶更会加重这些症状。

（5）专家提醒：开车上班男性小心前列腺炎

　　在以前，大多数人都是通过步行上班，而现在，大多数家庭都有了私家车，以车代步的现象已经逐渐在取代步行上班。但同时，也让很多以车代步的男性朋友们与前列腺炎结缘了，由于长期坐在驾驶座位上，不透气，局部血液循环不好，使代谢产物堆积，前列腺液排出不畅有关，从而引起前列腺的慢性充血，导致前列腺炎。

　　专家提醒：以车代步的男性朋友要当心前列腺炎，如果发现前列腺炎有任何一样，应该及时到正规医院检查，以免耽误了病情，产生其他的并发症，给治疗增加麻烦，也给患者增加痛苦和经济负担。

　　爱车虽美但久坐伤身

　　今年35岁的王先生，是广州人，在广州打拼了10几年，现在是一家外企的销售经理，事业有成，去年王先生买了辆新车，也成为有车族了。平时上班及节假日都会以车代步，前段时间王先生发现自己排尿困难，而且尿频、尿急现象出现，一小时要跑厕所三四次，被同事小邹察觉了，还取笑他：看你跑厕所跑那么勤，是肾不行还是前列腺有毛病啊？开始王先生也没在意，以为是自己水喝多了，或是吃的东西不对造成的，可是又过了一段时间，周先生觉得越来越不对劲，不良症状更严重了。王先生想起同事的玩笑话，觉得可能也有理。于是请了一天假到医院进行检查。

　　经过详细的检查，专家告诉王先生患上了无菌性前列腺炎。通过深入交流，王先生终于明白，导致他患上前列腺炎的原因，竟然是他的爱车。

　　前列腺炎困扰 及时治疗是关键

　　据调查显示，以车代步的男性朋友患前列腺炎的发病率明显呈上升趋势。前列腺炎已成为职业驾驶员、私家车主等有车族的常见病、高发病，男性朋友必须予以重视，以车代步的男性朋友患前列腺炎主要与生活模式有关，他们上班坐办公室，下班坐车，运动很少，加之平时精神压力大，长期伏案，日积月累，前列腺饱受折磨，因此以车代步的男性朋友应当心自身健康受到伤害。

　　专家指出，并不是说不能以车代步，而是因为有车族经常保持一个坐姿，上厕所不方便，憋尿，不爱喝水，车内空气的流通性差，久坐造成前列腺充血，从而诱发前列腺炎。男性朋友患上前列腺炎不可盲目乱治疗，要想彻底治愈前列腺炎，最好的办法是及时到正规医院进行科学的检查及治疗，选对治疗方法才能彻底治愈前列腺炎。

　　以车代步的男性朋友，日常可做好以下几个方面的工作来保护前列腺：

　　1、避免憋尿。不少男性朋友有憋尿的习惯，当尿急时总是能忍就忍，实际上这种态度是不可取的，因为憋尿对男性的健康极为不利，更会造成尿液反流，给肾脏和输尿管等器官带来危害。

　　2、多饮水。秋初，天气还是比较炎热的，男性的身体容易出汗，因此男性朋友应该多饮水，因为如果饮水减少的话会使尿液浓缩、排尿次数减少，这样对于前列腺及其他的脏器也是极为不利的，因而男性朋友在夏季应该多饮水，这样可以通过排尿达到冲洗尿道、促进前列腺分泌物排出，预防前列腺感染的目的。

　　3、做好私处清洁工作。前列腺炎疾病的复发与高温湿热的天气有很大的关系，现在广州的温度还是比较高的，因而外生殖系统容易出汗，如果没有及时清洁的话，更会导致私处潮湿，并易引发尿路感染，进而引发急性前列腺炎。

　　4、生活中避免久坐。需要特别的提醒男性朋友，日常生活中应该避免久坐，因为久坐会使男性的前列腺负担较重，更会造成前列腺的直接压迫，从而使得前列腺充血。

　　5、戒烟酒、不食辣。男性朋友在平时应该注意自己的饮食，注意不要吃辛辣食品，还需要禁酒，因为酒、辣椒等食品以及吸烟，均对前列腺和尿道有刺激作用，还可引起前列腺和膀胱颈的充血、水肿，造成前列腺抵抗力降低。重庆红楼医院的男科专家表示，临床观察发现，嗜酒和吸烟者的前列腺炎、前列腺增生和前列腺癌的发生率比不近烟酒者要高。

　　6、饮食上适当加些锌元素和抗氧化剂。有车族男性朋友在饮食上应该多加些微量元素锌，因为这些微量元素锌可以增加其前列腺的抗感染作用，抗氧化剂更可以保持前列腺健康。