Ⅰ：哪些食物可以“驱铅”

　　摘要： 哪些食物可以“驱铅”, 另外，居住地在闹市区、靠近化工厂炼油厂等地区，会造成一定程度的血铅升高；经常接触油墨印刷品的人，血铅有可能升高；在美容、冶金、蓄电池、陶瓷、油漆、石油等行业工作的女性，也是血铅容易超标的人..

　　另外，居住地在闹市区、靠近化工厂炼油厂等地区，会造成一定程度的血铅升高；经常接触油墨印刷品的人，血铅有可能升高；在美容、冶金、蓄电池、陶瓷、油漆、石油等行业工作的女性，也是血铅容易超标的人群。

　　多吃海带、大蒜和洋葱

　　居住：购买远离交通要道的楼盘，尽量不要临路而居，远离车多之处。

　　装修：尽量少用油漆涂料，必需的话，尽量选用高品质产品。

　　生活：不用彩釉餐具，勤洗手，尽量减少染发。尤其要注意的是，铸铁的自来水管、PVC水管等物品中，都含有不同程度的铅，清晨使用自来水时，要先放3-5分钟，冲去水管中的铅。

　　饮食：蔬菜水果尽量多冲洗，能削皮就削皮；多吃酸性食物，鱼、肉、蛋、禽及富含维生素C的蔬菜和水果，如油菜、卷心菜、苦瓜、猕猴桃、枣等可促进排铅。不吃或少吃高铅的食品，如松花蛋、老式爆米花，少喝易拉罐饮料。多吃奶制品等富含钙物质，多吃瘦肉、黑芝麻等富含铁食物，多吃肉类、海产品、坚果、粗粮等富含锌食物。

　　另外，海带中的碘质和海藻酸能促进铅的排出；大蒜和洋葱头中的硫化物能化解铅的毒性作用，它们都堪称驱铅食品。绿茶中含有茶多酚，可以促进有毒物质包括铅的排出。

Ⅱ：椰毒假单胞菌存在于哪些食物

　　椰毒假单胞菌容易存在于臭米面，变质的银耳、糯米汤、圆粉、淀粉制品等等。椰毒假单胞菌在自然界分布广泛，在室内的墙壁、地面以及环境的土壤中均可以见到该菌，臭米面中大多也可以见到该菌属，一般发生在6-9月份，日常生活中尽量少食或者是不食酵米面制作的食品。

　　椰毒假单胞菌中毒之后，往往患者会出现一系列的中毒症状，比如有的患者会出现胃部不适、恶心、呕吐、腹胀、腹痛等，也有的患者可能会出现肝肿大、肝功能异常等中毒性肝炎的表现，严重者会出现肝昏迷甚至死亡的情况。

Ⅲ：哪些食物可护小儿眼睛

　　目前有许多孩子小小年纪都佩戴了眼睛。保护眼睛从小做起，还要经常吃些有益于眼睛的食品，保护眼睛。那么对眼睛有益的食物有哪些呢？ 如瘦肉、禽肉、 动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等，里面含有丰富的蛋白质，而蛋白质又是组成细胞的主要成份，组织的修补更新需要不断地补充蛋白质，含有维生素A的食物对眼睛也有益。缺乏维生素A的时候，眼睛对黑暗环境的适应能力减退，严重的时候容易患夜游症。维生素A还可以预防和治疗干眼病。长期缺乏维生素A的时候，消除眼睛的疲劳，每天应该摄入足够的维生素A.维生素A的最好来源是各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类和蛋类，植物性的食物，比如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。含有维生素C的食物对眼睛也有益。维生素C是组成眼球水晶体的成份之一。如果缺乏维生素C就容易患水晶体浑浊的白内障病。因此，应该在每天的饮食中，注意摄取含维生素C丰富的食物。比如，各种新鲜蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨、桔子等含量最高。丰富的钙粉对眼睛也是有好处的。钙具有消除眼睛紧张的作用。如豆类、绿叶蔬菜、虾皮含钙量都比较丰富。烧排骨汤、松鱼、糖醋排骨等烹调方法可以增加钙的含量。希望年轻的父母多给孩子吃一些有益眼睛的食物，促进孩子的健康成长。

Ⅳ：老年人饮食 哪些食物不适合做老人的早餐

　　很多家里都是有老人的，而且家里的老人都是像家里的小孩一样也是我们家里的焦点的，所以我们在日常生活中要特别注意老人的饮食，而早餐又是一天中最重要的一餐，所以我们今天就给大家说说老人早餐的饮食禁忌吧。

　　1、老人早餐禁忌甜食类

　　甜食含糖量高，如果摄入糖过多，可引起肥胖，由于多余的糖在体内可转化为脂肪，因此还可引起无机盐缺乏。

　　2、老人早餐禁忌动物内脏类

　　动物内脏如肝、肾、脑等均含胆固醇甚高，老年人如经常食用，会使血中胆固醇增高，从而容易引发冠心病、动脉硬化、高血压等心脑血管疾病，有的病加重。

　　3、老人早餐禁忌油条、油饼

　　一是油炸类食品脂肪含量高，胃肠难以承受，容易出现消化不良，还易诱发胆、胰疾患，或使这类疾病复发、加重。对于那些消化吸收好的老年人，往往由于脂肪摄入过多而易引起肥胖。二是多次使用的油里往往会有较多的致癌物质，如果常吃油炸的食品，可增加患癌症的危险。

　　如果你家有老人的话，那么我们在给老人做早餐的时候，一定要注意避免在老人的早餐中出现上面的这几种食物的，这样我们才能更好的保证健康。