一)牙齿矫正请慎重！

　　每年的1-2月或7-8月，正值寒暑假期，大量的学龄儿童和青少年走入各大医院口腔正畸科室，寻求颜面、颌骨及牙列等方面畸形的矫正治疗，每个患者都希望找一个好的医生解决自己的缺陷问题。然而，我国与发达国家的差别是，目前开展口腔正畸临床工作还没执行专科医师制度，除开正畸专业医师外，很多没进行过专业培训的口腔医师也是各行其是，贸然为上述患者治疗。

　　结果产生相当比例的治疗不彻底的病例(如不做分析轻易拔牙、只排齐前牙即结束治疗、治疗完后前牙咬合过深，新萌出的第二磨牙位置错位、已超出正畸适应症的仍然治疗等等)，相应增加很多医疗纠纷，其结果是医患双方同时受损;此外，如果已做矫正治疗失败，重新治疗难度更加增大，就是专家教授接诊也难以给患者完美的疗效。现在的网络已经进入千家万户，但是相应的牙齿矫正广告也是铺天盖地，良莠难分，在很大程度上忽悠了外行的老百姓，当患者仔细询问主治医师的资质时，往往得不到准确的信息。

　　因此，如果您为了自己牙颌面一辈子的健康，为了拥有更理想的矫正效果，请在下决心做正畸戴牙套前，请先详细咨询有关事项，也包括您主治医师的专业资质和业务水平。

二)隆胸不成反添新患爱美女性请慎重

　　２７岁的张小姐怎么也没想到，花大价钱隆胸不但没给自己带来美丽，反增添了新的烦恼。日前，上海长征医院整形外科医生妙手回春，解除了张小姐因乳房整形后严重感染而带来的痛苦。

　　张小姐因先天性乳房发育不良，两年前在某美容门诊行注射法隆胸术，术后无疼痛等其它不适。然而４个月前患者左乳房突发皮肤发红、肿胀、针刺样疼痛，症状日趋严重。张小姐来到长征医院整形外科进行治疗时左乳房肿胀得如排球般大，皮肤紧绷发亮，乳腺硬如石块，体温高达４０℃。

　　随着生活水平的提高，求美的人越来越多，而一旦择医不慎，在整形美容术后出现严重的并发症甚至毁容的惨痛教训屡见不鲜，据悉，长征医院整形科收治此类病人已有１０余例。为此，江华主任告诫广大爱美的女性朋友，需要做整形美容手术者，千万要选择有资质的医疗单位，认真听取医生介绍后慎重取舍。

三)妈妈必读：春夏季节纸尿裤选择需慎重

　　又到了一年之中季节交替的时节，气温、湿度的骤然变化，会给许多新生儿家庭带来不少困扰，尤其是在最贴身的纸尿裤选择上，不合适的纸尿裤极易引起宝宝例如皮肤过敏、行动不便等麻烦。针对这一问题，今天小编就来给各位新生儿妈妈提供一些关于春夏季节选择纸尿裤需要注意的事项，告诉大家如何做到不选贵的，只选对的，以避免因选择不当影响宝宝的健康，给家庭和宝宝带来不必要的伤害。

　　首先，对的纸尿裤一定要够薄、够吸力。

　　爱美的妈妈一定对三月不减肥，四月徒伤悲这句话深表赞同。同样，对于春夏季节的纸尿裤选择来说，纤细的身材也十分重要。随着宝宝的衣物越穿越少，臃肿的纸尿裤不仅会使得宝宝行动不便，更会带来不透气、不清爽等问题。此外，在选择薄的纸尿裤的同时，也要兼顾纸尿裤的吸收力问题，不能因为美观而忽略了实用，毕竟对于纸尿裤来讲，良好的吸收力才是重点。在此小编要推荐给大家一款小贝真一薄到底纸尿裤。这款纸尿裤拥有独特的七合一极薄系统，厚度只有普通纸尿裤的三分之一，极尽纤薄。但在纤薄之中，其系统中独有的七合一超薄吸收芯体，七层微薄吸收结构，打破了传统超薄巾身低吸收率缺陷，以万颗吸收分子大容量快速吸收宝宝尿液，并确保不起坨，不断裂，让宝宝轻松享有自由自在的清爽乐趣。

　　第二，对的纸尿裤一定要够软、够透气。

　　春夏季节的气温较高，所以柔软和透气是选择纸尿裤是必须要考虑的因素。有不少妈妈在春夏季节都担心宝宝娇嫩的皮肤会因为纸尿裤的透气问题受到伤害，但其实这个问题目前也已经有了足够好的技术来解决，例如小贝真的360透气专利技术纸尿裤全周环绕微孔透气底膜，能够360分散呼吸，层层排除闷热湿气，保持了尿裤长效清新。而采用倒梯形立体棉孔设计的表层，能够减少1/4的巾身表层与皮肤接触面积，更有效的保护的宝宝皮肤不受湿气的伤害，家有儿女的妈妈们，不放试一试哦。

　　第三，对的纸尿裤一定要够韧、够贴身。

　　随着春夏季节的到来，宝宝的室外活动不可避免的会增加许多，这个时候的纸尿裤，一定要有足够的韧性，确保足够贴身以方便宝宝活动。小贝真系列的弹弹裤产品就充分考虑到了这一点，新舒弹性后腰围、3D窄裆棉芯剪裁等细节处的设计，都能充分确保宝宝的行动不受阻碍，尽情享受每一分钟的活跃时间。

　　当然，纸尿裤是否足够结实也是许多妈妈关注的问题，尤其是当你有一个好动的宝宝。这一点，目前也有小贝真的超薄不断棉专利技术来解决。所以，家有好动宝宝的妈妈尽可放心，纸尿裤断裂的尴尬事情再也不会发生了哦。

　　除了以上小编总结的几点纸尿裤选择注意事项之外，各位妈妈也要根据自己孩子的身体情况，适当选择不同型号的纸尿裤。并且，在诸多品牌充斥市场的情况下，应尽量选择质量有保障的大品牌，毕竟，宝宝的健康才是家人最关心的问题。

四)老人感冒应慎重选择药物治疗

　　在这寒冷的冬天里，感冒是难免的，尤其是老人感冒，老人感冒怎么办呢?感冒吃什么药比较好?感冒的症状又有哪些?下面听听专家的建议。

　　感冒药的作用多是减轻症状。一般而言，只要无并发症，患者注意休息、多饮水、进食易消化食物、补充营养、保持口腔鼻腔清洁，一周左右即可痊愈。但是，老年人抵抗力较弱，感冒的病程相对更长，而且易出现并发症，因此应适当进行药物治疗。

　　针对感冒引起的头痛和发热，可服阿斯匹林或扑热息痛。阿司匹林是使用时间最长、应用最广泛的解热镇痛药，能有效减轻感冒引起的发热、头痛、全身酸痛等症状。鼻塞患者可以使用滴鼻剂或喷雾剂。这些药物能通过收缩血管来缓解症状，有助于保持气道通顺。但如果患者同时有高血压、心脏病、糖尿病或甲状腺疾病，或者正在服用抗抑郁药物，则需要慎重选用。

　　此外，这类药最多只可连用四天，因为长时间用药后，一旦停药会出现停药反应。咳嗽也是感冒的常见症状，应用止咳药来减轻咳嗽比较安全。某些止咳药是通过抑制中枢神经来止咳，常用的有效成分是美沙芬和可待因，并没有明显的成瘾性。感冒的常见症状有发热、头痛、鼻塞、流涕、咳嗽等，究竟用什么药，需视具体症状和严重程度而定。

　　老年人在使用感冒药时，还需要注意以下几点。

　　第一，严格按剂量要求，按时用药。老年人记忆力不好，忘记服药是常有的事。漏服一次，下次服药时加倍服用，这种做法是错误的，不仅难以达到理想的疗效，反而会因药物过量带来损害。

　　第二，注意保存方法。一般家庭的小药箱里都会存放一些感冒药，每次吃剩下的药物应按照说明书保存。一般应放在阴凉干燥处，糖浆、滴眼剂应放在冰箱里(4℃左右)，但勿放在冷冻层，以免药物失效。再次使用时，一定要先查看药物的限用日期，避免服用过期药物。

　　第三，作用相同的药物只用一种。老年人常常患有多种慢性病，需要服用的药物也很多，为了避免药物间的相互作用，药效相同的药物尽量只选用一种。建议患者服药之前，最好向医师或药师咨询。

五)只要选择慎重 天天大餐也掉肉

　　在众多减肥朋友的心目中，食物是减肥的天敌，尤其是所谓的大餐，更是减肥的克星，不知不觉中，就会让人吃很多，吃大餐的喜悦瞬间被减肥失败的想法挫败，可是难道吃大餐对于减肥朋友来说，是永远都不能享受进餐乐趣的吗?当然不是，其实你完全可以选择用细嚼慢咽的方式延长进食带来的愉悦，记得吃下的食物，每天做好记录，你会发现吃大餐也减肥。

　　只要选择慎重 天天大餐也掉肉大餐吃得慢和细

　　1. 尝试一口食物咀嚼25次，不要狼吞虎咽，尽量延缓吞咽的时间，咀嚼不仅可以慢慢增强饱腹感，还能助消化。

　　2. 每次下筷子慢一点，少夹一些菜，这样即便筷子一直不停，其实你也没吃太多东西。

　　1. 如果是家里或者在亲朋好友家中用餐，你可以主动要求下厨房，可以晚些上餐桌，这样可以减少用餐时间。

　　2. 如果别人给你加了热量太多的餐，或者是你不适合吃的菜是，你可以吃一小口然后放在盘中，等清理的时候一起带走，既礼貌还不会吃很多。

　　有选择地吃零食

　　喝茶吃零食几乎是每个地方的待客之道，每次吃零食的时候，人都会不知不觉吃进去很多东西，零食是很容易让人长胖的东西，所以，选零食的时候一定要多加注意，不仅要细嚼慢咽，更需要选择热量低的零食，比如低脂酸奶、无馅粗粮饼干，还有苹果、雪梨等低热量水果，就比较健康。

　　Tips：

　　1.聊天打牌时，选择离零食最远的地方。

　　2.用嚼口香糖的方式尽量避免吃零食。

　　3.尽量将注意力放在玩的游戏上，分散对零食的注意力。

　　虽然很多时候们无法躲避吃零食和吃大餐的选择，但是我们可以选择吃大餐的方式以及吃的什么零食，就用你的这些聪明做法为你的减肥服务吧。坚信吃大餐也减肥，即使存在了很多让你发胖的选择，但是你一定要学会用聪明的方法，躲开这些容易让你中招的食物。