一,男人最怕哪些食物？

　　性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。健康食物让它们保持畅通，而垃圾食品则让线路堵塞。所以，选择食物要上下兼顾。下面介绍五大败性食物，男性朋友快来看看吧！

　　油炸食物

　　在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。要论破坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。美国食品药物管理局(FDA)已着手要求所有含有反式脂肪的食品需在标签上注明。这些食物我们还是少吃为妙。

　　精面粉

　　白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这回事了。在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于性欲的培养和生殖的健康，锌恰恰是至关重要的。人体中锌储量最高处也是在前列腺，一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。

　　黄豆

　　黄豆除了富含蛋白质，还有降低胆固醇的功效，对身体很有益。但近期的相关研究：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征。不过不要矫枉过正，要注意是过量，只要不是每天大量的摄入，是不会过量的。

　　肥肉

　　大口吃肉也许很阳刚，可事实正相反。红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，充血不充分，如何高举？何况这些都是细小的血管，最容易堵塞。

　　高脂牛奶

　　牛奶和乳制品堪称最佳蛋白质来源，但它们中间也有区别。如果是全脂产品，那么还是敬而远之的为好。事实上，高脂牛奶及乳制品的危害不亚于肥肉，最糟的是将两者混合，其破坏性效果也许会立竿见影。

二,季节交替时应如何饮食 季节交替时该吃哪些食物

　　季节交替时的气温变化很大，身体很容易生病，比如皮肤过敏，感冒等，会给身体健康带来很大的不适，严重的还会引起疾病产生。为了避免这些困扰，大家在进行交替时要注意饮食，改掉不良的饮食习惯，避免病从口入。

　　季节交替时应如何饮食？

　　1、 每天早上喝杯蜂蜜水

　　早上起床后喝一杯蜂蜜水，能够改善身体中血液的成分，对于保护人体心血管有很好的作用，而且还能为身体补充体力，消除疲惫感，能够增加身体的抵抗力。此外，经常食用蜂蜜，能够促进肝细胞的修复和再生，能起到抑制脂肪的效果。

　　2、 多吃水果蔬菜

　　在季节交替之际，温差太大，容易导致身体中的水分流失，要知道人体的各大器官和系统都需要水分的推动和滋养，缺乏水分会导致疾病。因此建议大家平常要多补充水分，新鲜蔬菜水果中都含有大量的水分，平常要多吃蔬果。

　　3、 喝些清火的花茶

　　如果天气逐渐变热，身体就很容易上火，身体上火时很容易出现喉咙干燥，痰液增多的情况，会带来各种不适。想要改善这种情况就要及时为身体清火，喝花茶不仅有助于清火，还能够美容养颜，让身心得到放松，因此建议大家在季节交替时多喝清火的花茶。

　　季节交替时该吃哪些食物？

　　1、 海带

　　海带中富含碘元素能够促进甲状腺激素的合成，还能够御寒，建议在寒冷的时候多吃一些海带，这样能够有效避免寒气入侵，身体而导致的感冒，发烧，咳嗽等不良症状。

　　2、 动物内脏

　　在季节更替时，气候难免干燥，不少人容易出现嘴唇干裂或口角炎等疾病，这些疾病说明身体缺乏维生素B2。想要为身体补充维生素B2，平常就要多吃动物内脏，比如动物的心脏，肝脏，肾脏等。经常吃动物内脏，不仅能帮助身体补充维生素B2，还能帮身体补充其他营养物质。

　　在季节交替时我们的身体和皮肤会更加脆弱，此时更容易出现疾病和皮肤问题。想要改善季节交替带来的不良症状，就一定要注重饮食，建议大家根据以上内容调整自己的饮食，以达到养生效果。另外，要想让自己的身体更加健康，平常就一定要坚持运动，适当的运动会让身体更加强壮。

三,甲状腺炎不能吃哪些食物

　　甲状腺炎通常指的是亚急性甲状腺炎，又称为淋巴肉芽肿性甲状腺炎、巨细胞性甲状腺炎。是一种和病毒感染有关的自限性甲状腺炎，一般不会遗留甲状腺的功能减退。约占甲状腺疾病的5%，男和女的发生比例约1：（3-6），以40-50岁的女性最多见。饮食方面，在甲亢期需要忌碘饮食，不能吃含碘高的食物，比如海带、紫菜以及海里边的其他植物，需要买无碘盐吃，不要吃加碘盐，多休息，不能劳累，预后一般不错。轻的患者需要应用非甾体消炎药，中重度的患者可给予泼尼松40-60mg/天，分三次口服，能够明显缓解症状，一般药物治疗的时间是四周左右。