一.秋冬预防感冒小妙招

　　健康导读：连日来气温骤变，尤其早晚温差增大，感冒发烧的人多了起来。秋冬季节是孕妇感冒高发的时节,妊娠期间特有的免疫耐受性使孕妇对疾病的抵抗力较一般人群低，是孕妇感冒的易感人群。由于妊娠期用药受限，致使孕妇感冒有时不能及时控制，所以，孕妇感冒最令人担心的莫过于疾病及治疗对胎儿的影响。偶反正一年要感冒一次的，但是现在感冒怎么办呢?好像扁桃体有点发炎，而且偶有副鼻窦炎的，一感冒就头痛，以前都是吃霍胆丸，现在查了一下大肚子不能吃的，只好这么痛着，睡觉也睡不安稳，偶也不想吃消炎药，有没有安全一点的方法可以缓解啊?孕妇感冒的严重性孕妇感冒对孕妇本人的健康和胎儿的正常发育都有很大的影响。这是因为，孕妇在妊娠期的心脏负荷较大，感染孕妇感冒之后发病症状也比较严重，往往比正常人遭受更多的痛苦。孕妇感冒还可能导致胎儿发育畸形、死亡，孕妇服用药物不慎也会对胎儿发育造成影响。因此孕妇在整个孕期，尤其在孕3个月内特别要重视预防孕妇感冒，其家庭在此过程中起着更为重要的作用。秋冬季预防感冒是关键inngg：空调换气，不能代替开窗应让新鲜空气不断进入室内，大多数人都喜欢在早晨打开窗门通气，而后就一天门窗紧闭了。这样不好，至少在午睡后和晚睡前进行通风换气。使用空调的家庭也不能一天24小时门窗紧闭，不能完全靠空调的换气保持室内空气新鲜。另外，要在太阳出来后再开窗换气，如果太阳还没有出来开窗通风，室外的二氧化碳浓度较高，对孕妇不利。如果空气污染指数大，不利于通风换气，可借助空气清新器。小编推荐：让宝宝接受新食物 bblingd：坚持锻炼更重要锻炼是提高身体抗病能力的有效途径，孕妇在整个孕期都要坚持锻炼。应经常开展一下运动，以增强自身的抵抗力和增进对自然环境的适应性。风行岁月：盐水漱口，晨起冷水洗脸每天清晨起床洗漱后，用盐水漱口，再喝半杯白开水，不但可预防感冒，还对齿龈的健康有好处，因为孕期齿龈充血，易患齿龈炎。晨起用冷水洗脸可增强抗感冒的能力。晚上可用温水洗脸，以免由于冷的刺激影响睡意。luckygirl：勤洗手 爱干净资料表明，感冒病毒可以在手上存活70个小时，而手会经常接触各种用品或物体，难免被感冒病毒污染。因此，感冒病毒常常会在人们不经意用污染的手揉鼻子，而侵入上呼吸道，从而引起感冒。如果勤洗手就会避免这种情况。fayeLi:不要忘了白开水多喝水对预防感冒和咽炎具有很好的效果，每天最好保证喝600～800毫升水。marryQeen：避开人群 减少集会尽量不去或少去人群密集的公共场所，人越多被感染的概率越大，规避是最好的选择。人多拥挤的公共场所如公共汽车等场合尤需注意通气，尽量不用空调。小编推荐：妈妈护理婴儿湿疹妙招 dramaprince：经常做搓手动作手上有很多经络及穴位，经常搓手会促进手部的血液循环，从而疏通经络，增强人体的免疫功能，提高抵抗感冒病毒的能力。注意气温变化而增减衣服，外出时提倡戴口罩，避外感风寒。及时医治易诱发流感的疾病如营养不良、贫血、肠寄生虫症等病以防双重感染。基祘lin：红糖姜水，美美一觉当准妈妈受凉，或感觉要感冒时，喝一碗热的红糖姜水，然后美美地睡上一觉。生蒜、生葱赛过药常吃生蒜、生葱头是预防感冒的好方法。大蒜素胶囊就是从蒜中提炼出来的。蒜不但有预防感冒之功效，还能抑制肠道致病菌。我爱我家：锌与呼吸道防御多吃含锌食物。缺锌时，呼吸道防御功能下降，孕妇需要比平时摄入更多的含锌食品，海产品、瘦肉、花生米、葵花子和豆类等食品都富含锌。魔高一丈：维生素C与呼吸道纤毛运动维生素C是体内有害物质过氧化物的清除剂，同时具有提高呼吸道纤毛运动和防御功能。建议多吃富含维生素C的食物或维生素C片剂，如番茄、菜花、青椒、柑橘、草莓、猕猴桃、西瓜、葡萄等。维生素C在加热过程中会大量丢失，烹饪时要注意保护。数码宝贝：有争议，但无害的醋熏蒸醋熏蒸法是否对预防感冒有效尚存在争议，但因没有害处，有些家庭还沿用此法。baobao：常喝鸡汤可预防感冒怀孕后经常喝鸡汤，可以增强免疫力，提高对病毒感染的防御能力，避免或减少感冒。州州妈妈：家庭成员最好接种流感疫苗家庭中的流感预防也非常重要。经常同孕妇密切接触的家庭成员，最好接种流感疫苗，包括其丈夫、保姆等。家中发现有人出现发烧、咳嗽等流感症状后，要尽最大可能同孕妇隔离，要经常洗手，经常擦洗家具和电器表面，流感病毒可附着在物体表面，孕妇无意接触后再用手触摸鼻、眼、嘴等部位也有可能感染流感。

二. 孕期预防感冒的小窍门

　　秋冬季节是感冒的高峰期，对于怀孕期的准妈妈来说就更害怕受到感冒疾病的侵袭，吃药更是会担心影响到胎儿的健康。下面就是一种有效治疗准妈妈感冒的小窍门：

　　维生素C与呼吸道纤毛运动

　　维生素C是体内有害物质过氧化物的清除剂，同时具有提高呼吸道纤毛运动和防御功能。建议多吃富含维生素C的食物或维生素C片剂，如番茄、菜花、青椒、柑橘、草莓、猕猴桃、西瓜、葡萄等。维生素C在加热过程中会大量丢失，烹饪时要注意保护。

　　盐水漱口，廉价功效大

　　每天清晨起床洗漱后，用盐水漱口，再喝半杯白开水，不但可预防感冒，还对齿龈的健康有好处，因为孕期齿龈充血，易患齿龈炎。

　　红糖姜水，美美一觉

　　当准妈妈受凉，或感觉要感冒时，喝一碗热的红糖姜水，然后美美地睡上一觉。生蒜、生葱赛过药常吃生蒜、生葱头是预防感冒的好方法。大蒜素胶囊就是从蒜中提炼出来的。蒜不但有预防感冒之功效，还能抑制肠道致病菌。

　　锌与呼吸道防御

　　多吃含锌食物。缺锌时，呼吸道防御功能下降，孕妇需要比平时摄入更多的含锌食品，海产品、瘦肉、花生米、葵花子和豆类等食品都富含锌。

　　晨起冷水洗脸

　　晨起用冷水洗脸可增强抗感冒的能力。晚上可用温水洗脸，以免由于冷的刺激影响睡意。

　　室内湿度保持在45%

　　冬季空气湿度低，尤其是在北方，室内多用暖气取暖，空气非常干燥，干燥的空气有利于病毒在呼吸道内聚集生长。可使用加湿器保持室内适宜的湿度。

　　有争议，但无害的醋熏蒸

　　醋熏蒸法是否对预防感冒有效尚存在争议，但因没有害处，有些家庭还沿用此法。

　　不要忘了白开水

　　多喝水对预防感冒和咽炎具有很好的效果，每天最好保证喝600～800毫升水。

　　空调换气，不能代替开窗

　　应让新鲜空气不断进入室内，大多数人都喜欢在早晨打开窗门通气，而后就一天门窗紧闭了。这样不好，至少在午睡后和晚睡前进行通风换气。使用空调的家庭也不能一天24小时门窗紧闭，不能完全靠空调的换气保持室内空气新鲜。

　　另外，要在太阳出来后再开窗换气，如果太阳还没有出来开窗通风，室外的二氧化碳浓度较高，对孕妇不利。如果空气污染指数大，不利于通风换气，可借助空气清新器。

　　最后，小编还要提醒准妈妈的是可不要因为怀孕而减少了锻炼，多锻炼增加自身的抵抗力，也是预防疾病的好方法哦！

三.春季养生保健要注意预防感冒

　　春天天气还不太稳定，人很容易感冒，毕竟这时候的天气还没完全变热。所以在春天我们应该多注意进行春季养生保健。虽说感冒的危害不是很大，但是患上感冒毕竟是很难受的，搞不好还发烧或者咳嗽等。下面大家跟小编一起去了解春季防感冒如何养生保健吧!

　　感冒，中医称伤风，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，其中30%-50%是由某种血清型的鼻病毒引起。普通感冒虽多发于初冬，但任何季节，如春天、夏天也可发生，不同季节的感冒的致病病毒并非完全一样。

　　感冒也是一种急性传染性鼻炎，俗称伤风。是由呼吸道病毒引起的，其中以冠状病毒和鼻病毒为主要致病病毒。病毒从呼吸道分泌物中排出并传播，当机体抵抗力下降，如受凉、营养不良、过度疲劳、烟酒过度、全身性疾病及鼻部本身的慢性疾病影响呼吸道畅通等，容易诱发感染。

　　春季忽冷忽热 需谨防感冒

　　由于近来我国南方忽冷忽热的妖怪天气，让不少大意的居民患上了感冒。

　　最近天气变化大，有时候一天内出现几次大的温差。受天气变化影响，近期患上感冒的病人不少。另外还有一些患有高血压、冠心病的老年人，受天气的影响可能会出现血压升高、头昏、恶心等现象。

　　医生提醒大家，春季天气忽冷忽热，需谨防感冒。

　　健康族网温馨提醒您：很多人在春天到来时感到特别的兴奋，毕竟已经一步步远离了那可恶的寒冷的冬天了。由于人们的疏忽，在春季感冒的人很多，我们最好还是乖乖的做春季养生保健。另外，小编向大家推荐冬季养生保健不宜饮酒御寒。

四.宝宝春季预防感冒 妈妈有妙招

　　宝宝妈咪的经验之谈，刚开始的时候什么也不懂。所以她患上支气管炎，差点就转肺炎了。病好后之后这方面我就很注意了。

　　宝宝的性别：女

　　宝宝的年龄：7.5个月

　　宝宝感冒了，在家，你是怎样护理的：

　　1、多喝水，注意休息，

　　2、穿衣服要适当，及时增减衣服，如果出汗，应及时更换衣服，不要让宝宝穿湿的、潮的YY,

　　3、天气干燥时，要注意，必要是使用加湿器，

　　4、根据宝宝病情，及时吃药，

　　5、适当进行食补，炖菜水、冰糖梨等，

　　6、用稍微热的水热敷脸、鼻子，脚，适当按摩脚底，

　　7、病初愈，要适当给于按摩，以缓解宝宝不舒服，

　　8、在家要开窗换新鲜空气，

　　9、根据天气，带宝宝出外进行空气浴、日光浴；

　　10、定时带宝宝去游泳，增强宝宝体制，

　　11、宝宝的用品要专门，不要使用大人的用品用具，

　　在幼儿园里，是如何预防交叉感染的：

　　宝宝太小，还没有上幼儿园，主要说说出门在外的护理；

　　1、不要带宝宝去人多的地方，避免交叉感染，

　　2、出入人多地方时，要带口罩或纱巾掩面，

　　宝宝比较小，经验不太丰富，好多是看书和老人学习的