1)4大保湿方案让你摆脱皮肤干燥

　　MM们遇到肌肤干燥问题时，首先想到的就是为肌肤补水。于是多喝水、购买补水护肤品等，结果却发现，越是补水，肌肤越是干燥，这是为什么呢?肌肤干燥是由于肌肤缺水造成的，这一点都不错，为肌肤补水错了吗?当然也不错，错只错在你所采取的方法不正确。当肌肤干燥时，不能只是一味的补水，重要的是要把肌肤的水给锁住，也就是说要注意肌肤的保湿问题。今天小编就来和大家聊聊4大保湿方案，让你摆脱皮肤干燥。

　　错误1：磨掉水脂膜

　　过度用磨砂膏就是最危险的，最好用擦拭型的能温和去角质的新一代产品代替有颗粒的磨砂产品。千万别太频繁用磨砂类产品，保护好角质层最有利于保湿。干性肌肤，没有必要专门用磨砂膏，日常用棉片擦拭爽肤水就足够清理老废角质了。

　　错误2：喷雾不擦掉

　　用过喷雾却不擦干，会带走皮肤更多水分，所以30秒后擦干喷雾，如果能再拍上点乳液就更好。

　　错误3：吸油纸太频繁

　　过度依赖吸油纸，反而会刺激皮脂腺分泌更多的油脂，让水油更失衡，合理的频率是8小时内2~3张。

　　正确1：抓住黄金补水时刻

　　洁面让毛孔打开，这个时候也是补水最好的时机，将保湿水就放在洗面乳旁边，千万不要洗脸后几分钟再进行。

　　正确2：保湿精华水更适合湿敷

　　所谓的保湿精华水，大多数是保湿类爽肤水，但越来越多品牌对这个产品开始上心，添加更多的保湿精华，就让它变成能够配合棉片湿敷的面膜水，寻求经济实惠的姑娘们千万别错过了。

　　正确3：天时的保湿面膜

　　同样一款保湿面膜，在南方和北方用的时间一定不一样，北方干燥，就可以比建议时间缩短5 分钟，南方则可适当延长，但都不应该超过20 分钟。

　　正确4：地利的保湿面膜

　　泡澡等环境湿度大的时候想要美美地敷个面膜，就要用乳霜状水洗面膜而非片状面膜，因为温度和湿度的急剧变化会让毛孔做出反应，而片状面膜的材质容易产生封闭性，对毛孔自身的代谢非常不好。

　　通过上面的内容我们知道了在护肤补水方面都存在一些误区，只有我们能区别出哪里是误区，我们才不至于在护肤过程中走弯路、甚至走错路。才能让我们的肌肤少受伤害，进而保护好我们的肌肤，让自己的肌肤永放光彩。

　　温馨提示：片状面膜的材质容易产生封闭性，对毛孔自身的代谢非常不好。

2)四类大龄剩女 如何摆脱单身

　　当今时代，剩女已经成为了一种社会现象，很多大龄女青年由于择偶要求比较高，导致在婚姻上得不到理想的归宿。而中国的剩女一般来说可以分为传统型、进取型、革新型和妥协型四种，那么针对这四种不同类型的剩女，她们应该选择什么样的择偶策略呢？

　　1、传统型

　　传统型的女性以结婚为目标，渴望找到一位有良好的经济实力并能够成为家庭支柱的男性。但是她们在遵从传统的同时，在选择伴侣的时候缺乏积极主动的策略，所以很容易成为最高级别的剩女。对于这一类剩女来说，要想摆脱剩下的状态，可能还是需要稍微改变一下自己的择偶标准。

　　2、进取型

　　进取型的剩女普遍都拥有成功的事业和较好的经济条件，而正是因为她们所取得的这种成就，导致她们很容易被中国男性拒绝。并且进取型的女性可能还会选择经济条件比她们更好的男性，这样的话可能在约会的时候她们就会隐瞒自己的成就，以避免一开始就被男性拒绝。

　　3、革新型

　　革新型的女性可能会选择一些婚姻以外的关系，比如同居而不结婚，或是通过结识一些志同道合的朋友来应对性别上的限制。有些革新型女性可能代表了中国女性支持新式情侣关系的趋势，但是这类剩女往往都会遭到父母家人的反对。大部分女性还是将传统婚姻实为她们的目标，并下定决定要摆脱剩女的状态。

　　4、妥协型

　　妥协型的剩女一般具有的传统经济价值观并不太强烈，她们只是希望寻找更加具有平等主义态度的男性。这类剩女在面对男性主导的时候，往往会通过选择经济地位较低的男性来扭转局面。这些男性可以不必承担养家糊口的重任，但是他们要遵从女性的生活模式，甚至还会愿意分担更多的家务劳动。

3)【图】脸部长痘痘分布图示 3分钟科普教你摆脱满脸痘痘

　　脸部长痘痘分布图网上盛行一种说法，认为脸部皮肤是反映身体脏腑功能的一面镜子，长痘痘的位置反应身体不同脏器的健康问题，如额头长痘对应肝脏毒素过多，右脸颊长痘则表明肺火上升……

　　去痘汤方

　　【枇杷清肺饮】枇杷叶12克，桑白皮15克，黄芩、夏枯草、连翘各9克，银花15克，海浮石30克，甘草3克。

　　用法：水煎服，每日1剂。

　　【黄连解毒汤】黄连3两，黄芩、黄柏各2两，栀子14枚。用法：水六升，煎取二升，分二次服。

　　【柴胡疏肝散】陈皮（醋炒）、柴胡各2钱，川芎、枳壳（麸炒）、芍药各1钱半，甘草（炙）5分，香附1钱半。

　　用法：上作一服。水二盅，煎八分，食前服。

　　网上盛行一种说法，认为脸部皮肤是反映身体脏腑功能的一面镜子，长痘痘的位置反应身体不同脏器的健康问题，如额头长痘对应肝脏毒素过多，右脸颊长痘则表明肺火上升。是这样吗？中医皮肤专家表示，两者没有必然联系，治痘痘主要还是看其外在表现与个人生活习惯。

　　痘痘与内脏健康无关“鼻头长痘表示胃火大、消化系统不好；眉头长痘表示睡眠不足……”网络上关于脸上痘痘与脏腑有关的文章很多，大多被疯狂转发，还图文并茂。记者发现，虽然这些文章都提到痘痘萌发部位反映相应脏器有健康问题，但对具体对应的脏腑却又各有说法。有的文章提出鼻翼痘对应的是胃部的问题，但另一篇却认为跟心脏有关；有的人认为额头痘是心脏和小肠有问题，另外一些人却说是肝脏毒素过多。

　　脸部长痘痘分布图网上盛行一种说法，认为脸部皮肤是反映身体脏腑功能的一面镜子，长痘痘的位置反应身体不同脏器的健康问题，如额头长痘对应肝脏毒素过多，右脸颊长痘则表明肺火上升……

　　“脸上痘痘的萌发部位真与内脏健康有关？”皮肤病医院中西医结合皮肤科主任罗副主任医师表示，自己已被无数病人咨询过这个问题。他表示，各家学说未必没有道理，但就目前主流的中医学说和中医教科书来看，没有材料表明脸上痘痘萌发部位与内脏健康的相关性。据他临床看诊观察，两者也无必然联系。中医在这方面的治疗，主要还是以痘痘的颜色、形态及舌苔、脉象、大小便和月经情况（女性）等为依据进行分型和辩症施治。夏季长痘多是痰热蕴结

　　罗医师称，中医学认为，长痘主要是阳热素盛，加上青春期生机旺盛，血偏热，气血郁滞，蕴阻肌肤而发病；或因食肥腻、重口味的食物，导致肺胃积热、化湿生痰、痰热互结、血随热、上壅胸面。随病情发展，情况进一步加重，形成结节、囊肿。还有的女性，因为冲任不调，血海不能按时满盈，而出现月经期前后痘痘加重。

　　他认为，中医治疗痘痘很有效，相对于西医治疗，中医更注重整体调理，尽量将体质调整到平和状态，副作用相对少、复发率也较低。罗光浦指出，中医认为，痘痘有三型分：肺经风热型、痰热蕴结型和冲任不调型，各有不同的病征。“痘痘若是呈小丘疹、淡红色，通常是肺经风热型的；痘痘又红又肿还有脓头，多是痰热蕴结型；若痘痘在女性月经前后冒出或加重，则是冲任不调型的。”

　　此外，这三种类型的痘痘，各有好发季节。“夏季，痰热蕴结的痘痘比较常见；秋冬季，则多是肺经风热型痘痘；冲任不调型的则没有明显季节之分，只和女性经期相关。”他指出，广东气候湿热，也是诱因。

　　脸部长痘痘分布图网上盛行一种说法，认为脸部皮肤是反映身体脏腑功能的一面镜子，长痘痘的位置反应身体不同脏器的健康问题，如额头长痘对应肝脏毒素过多，右脸颊长痘则表明肺火上升……

　　中医防治痘痘可用汤方

　　不同类型的痘痘，都能找到对应的汤方针对性治疗，一般1个疗程为4周，大部分经过1个疗程的治疗并配合生活习惯的改变，可治好痘痘。

　　另外，生活中有四个注意要点，也可帮助防治痘痘：

　　一、不要过度进食会让毛囊分泌更多油脂的辛辣、油腻、过甜的食物；

　　二、每天大便1~2次；三、不熬夜，最好每晚11点之前睡觉；四、不要用手挤压痘痘，洗脸时要轻柔。

　　痘痘分型、特点与汤方

　　类型 痘痘特点 患者特点 适合汤方

　　肺经风热型 一般表现为淡红色且痘痘较小 舌红、舌苔黄 枇杷清肺饮

　　痰热蕴结型 红、肿，有脓头、脓疱，甚至囊肿、结节 舌红、舌苔黄腻，多有便秘便干、口臭、口干等 枇杷清肺饮+黄连解毒汤

　　冲任不调型 在月经期及前后明显加重或增多 舌红、舌苔薄黄，多伴月经不调、痛经等 柴胡疏肝散+批杷清肺饮