(一)鼻炎流鼻涕打喷嚏吃什么药效果好

　　鼻炎打喷嚏、流鼻涕的服药，主要应该看具体是哪种类型的鼻炎，如果是感冒引起的急性鼻炎，一般来讲可以口服市面上比较常见的抗感冒药物，比如白加黑、感康、美敏伪麻液等，这些均有较好的效果。如果是过敏性鼻炎引起的流鼻涕、打喷嚏等，首先要服用的是二代抗组织胺药物，比如氯雷他定、西替利嗪等，还应服用白三烯受体的拮抗剂，常见的是孟鲁司特钠。这两种类型的鼻炎，除了口服药物之外，还应当配合鼻喷类固醇激素，比如丙酸氟替卡松、糠酸莫米松等使用，这样联合使用就能取得比较好的效果。

(二)怎样降压效果好

　　想要达到比较好的降压效果，肯定是要长期、规律地使用降压药物来进行治疗。光从食物角度来说，并不能达到非常强的降压效果，但是还是有部分食物具有一定的降压作用，例如芹菜或玉米须等都可能起到一定的降压作用。如果是中成药，可以考虑服用珍菊降压片或清肝降压茶等，都有一定的降压效果。目前临床上常用的降压西药，包括氨氯地平或氯沙坦钾、卡托普利等，它们的降压效果都非常好，必要的时候可以选择这些药进行降压。如果单用一种药物降压效果不佳，可以考虑联合使用多种降压药物来同时进行治疗，能够达到较好的降压效果。

(三)心供血不足吃什么药效果好

　　心脏供血不足，治疗效果比较好的药物为组合药物，其中包括阿司匹林、他汀类药物、硝酸酯类药物、β受体阻滞剂等，只有综合应用，才能够更好的去改善心脏供血不足。心脏供血不足发生的主要原因，是心脏中的冠状动脉及其分支血管出现了狭窄病变。当狭窄存在，血流不能通过狭窄部位，向心肌供血和供氧，就容易发生心肌缺血，表现为明显的胸闷、胸痛、气短，尤其与活动关系密切，往往呈阵发性。

　　如果症状持续加重不能缓解，高度提示心肌梗死，在治疗方面应当采用药物治疗，药物治疗包含阿司匹林，是抗血小板药物，防止血栓出现。他汀类药物的作用，就是能够抑制低密度脂蛋白胆固醇的形成，防止斑块进一步发展。心肌缺血患者往往出现临床症状，而硝酸酯类药物能够扩张血管，改善临床症状。β受体阻滞剂，如果没有心率减慢、血压下降的情况，应用此类药物能够降低心率、降低心肌耗氧，改善心绞痛的症状。

(四)筋膜炎吃什么药效果好

　　筋膜炎是一种非特异性无菌性炎症，急性疼痛期可口服非甾体类抗炎药，如塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片或氯唑沙宗片，但是不能长期服用，一般疗程3-5天；还可以服用肌肉松弛剂，如乙哌立松；口服维生素E保护细胞，减轻炎性介质对细胞的伤害，口服3-4个月有助于预防复发。若筋膜粘连影响局部神经，出现局部组织抽搐、麻木，可选择口服营养神经药物，如谷维素、甲钴胺片。有感染的坏死性筋膜炎应用抗菌药物，甲硝唑、头孢菌素，例如头孢羟羧氧酰胺、头孢哌酮。

(五)春夏排毒3种食物效果好

　　春夏排毒3种食物效果好，我们体内的毒素如果长期堆积，不能有效的排除体外，那么大大小小的病症就要找上我们了。人体内的毒素垃圾有很多种，主要包括水毒、脂毒、淤毒、痰毒、气毒、火毒等。其中和肥胖关系最大的是水毒和脂毒。

　　水毒：对于上了年纪的人来说最严重。常见症状是小便减少、颜色深、排便不规律，下身容易水肿等。

　　脂毒：吃得太油腻，肝细胞会被脂肪占据，肝脏就不能正常工作。

　　姜

　　味辛，性微，有健脾胃，解表、散寒、排毒，有利于毛囊孔开放和皮脂分泌物的排出等功效。姜中还含有多种芬芳挥发油，具有强心、健脾胃、促进血循环的作用。

　　生姜辛辣，可以让身体产热，并且提高新陈代谢、消耗体内热量，排除毒素，达到减肥的效果。另外，生姜还能助于排便，及改善手脚冰冷的症状。

　　口服姜后，机体慢慢吸收，皮肤发汗，从体内向外发，自然排毒，这比人为地扩张、挤压毛孔的方法要好，能减少正常皮肤组织损伤。另外，姜既经济，又方便。所以，建议长痤疮的朋友们试试。

　　具体方法为：每日口服生姜10～20克，或水煎服，达到胃部温暖舒服，剂量多少要因人而定。

　　在口服姜的最初一段时间，痤疮可能会加重，请不要放弃，要继续吃，坚持一两个月后，你会发现，痤疮慢慢消退了，皮肤变细腻、光滑。

　　白菜

　　白菜中含有丰富的维生素C、E，多吃白菜，可以起到很好的护肤和养颜效果。此外，白菜富含膳食纤维，能清肠排毒，白菜中所含的果胶，可以帮助人体排除多余的胆固醇。

　　具体方法为：将圆白菜两片、芹菜3根、米醋半勺、砂糖少许、盐少许。去除圆白菜的硬芯，切成细丝，芹菜切成小段;将切好的圆白菜和芹菜放入容器内，淋上搅拌过的米醋即可。这个民间偏方对对下半身浮肿、修饰腿部曲线有至关重要的作用。

　　白菜在食用中有两点需注意：一是隔夜的熟白菜，即使加热后也要少吃或不吃;二是未腌透的白菜万万吃不得。新鲜白菜含有大量无毒的硝酸盐类，煮熟后如放置较久，由于细菌的作用，会使硝酸盐还原成毒性很强的亚硝酸盐。

　　胡萝卜

　　味甘，性凉，有养血排毒、健脾和胃的功效，素有小人参之称。

　　胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、胡萝卜素、钙、铁等营养成分。

　　现代医学已经证明，胡萝卜是有效的解毒食物，它不仅含有丰富的胡萝卜素，而且含有大量的维生素A和果胶，与体内的汞离子结合之后，能有效降低血液中汞离子的浓度，加速体内汞离子的排出。

　　具体方法：食谱法式胡萝卜汤

　　材料：胡萝卜3根，芹菜100克，土豆2个，大葱1根，柠檬半个，酸奶油150克，紫苏叶Basil。

　　调料： 盐、胡椒粉、鸡精 百里香Thyme。

　　做法

　　1、把胡萝卜、土豆切成丁，芹菜和葱切成1寸大小的段。

　　2、在锅里倒入1升水加两小勺鸡精(也可以用1升鸡汤)，把切好的蔬菜都放进去，煮到软了为止。

　　3、把煮软的蔬菜和汤一起倒进搅拌器里，搅碎，再放回到锅里，加热到开了就可以了。

　　4、最后，根据自己的口味加入盐和胡椒粉，半个柠檬汁。

　　5、把汤倒进碗中，撒上切碎的紫苏沫和百里香，在旁边加两勺酸奶油。吃的时候，可以调和均匀。

　　TIPS：如何做自己的排毒师

　　按照中医一天十二时辰的养生规律，晨起(卯时，57时)、中午(午时，13时)、傍晚(酉时，午后57时)分别为大肠经、小肠经、肾经当令，可多喝清水或绿茶排尿。

　　保持身体三通大、小便和排汗是身体天然的排毒管道，要时刻保持通畅。大便能将人体50%的毒素排出体外，要养成定时排便的习惯，现代人两天排便三次较为合适。一般来说，每天至少吃1斤蔬菜、一顿粗粮，就能让你远离便秘。