（一）作为男人应该听懂女人的几句话

　　都说女人是口是心非的动物，男人们就要加倍警惕咯！女人说下面的十句话时，不要仅从字面理解，这每句话的背后都有特别的含义，你若听不懂，就很容易遭殃。

　　第一句：就这样

　　当男人们准备在争吵中反攻，而女人们却早已到胜券在握的关键时刻，她们最常使用这个词。记住，听到就这样这句话时，不要再做无谓的反抗，否则更厉害的争吵随之而来了。

　　第二句：五分钟

　　以女人的时间观念来看，这是半个小时的意思。

　　第三句：轻声叹息

　　这是一种非语言的表达方式，它的意思是大局已定，女人们现在得意洋洋呢！男人们，不要乱动，不要大声喘气，最好不要打扰这片刻的安宁。

　　第四句：那好

　　男人们，请注意，这是个危险词。女人们总是用这句话来拖延时间，其实，说这句话时，她们心里正在不停地想下一步高招呢，正盘算着。

　　第五句：求你

　　这不是请求，而是命令。女人们说这句话的目的就是给你一个说实话的机会，要是你不识相的话，恐怕她们的下句话就是那好。

　　第六句：谢谢

　　女人在向你表达谢意。别高兴过头，记得回答这都是我应该做的。

　　第七句：多谢

　　这句话和谢谢含义大不相同，这是责备而不是感激。这说明你最近肯定犯过什么错，得罪了她们。接下来，女人们就会发出大声叹息，这个时候你千万不要问怎么了，因为她们的回答肯定永远是我没事。

　　第八句：我没事

　　这句话意味着我有事，男人们可要小心了，你们的麻烦大了。我没事暗示着一场持续五分钟的争吵，当然最后的争吵总是以就这样吧而结束。

　　第九句：随你便

　　女人们放弃了、认输了、不和男人们计较了。不过，过不了多久，你就会听到我没事就这样的话，接着她就要和你好好聊聊天，不会很长时间，五分钟而已。

　　第十句：大声叹息

　　这也是一种非语言的表达方式，男人们难免会被误导。其实，一旦女人大声叹息，她准是在想你这个傻瓜，我怎么会跟你过日子！你居然真的相信我没事。

　　女人心，海底针，男人一定要记住上述十句话背后的真实含义，不要做个让女人鄙视的傻瓜。

（二）跳绳不是女人的专利

　　谁说跳绳只是女人的专利?男人也可以跳绳，而且男人跳绳对身体健康是很有好处的。光跳起来就能健身，是不是很划算呢?除了省事，跳绳还有很多优点，所以跳绳运动在男人中间流行已经逐渐成为一种趋势。

　　跳绳不仅可以使下肢强壮，对上半身也是很好的锻炼。当然，有的男士可能会认为，跳绳有点儿像是女子的运动，但是想想连拳王泰森都是跳绳运动的拥戴者，男士们就该放弃这种偏见了吧。

　　跳绳运动成白领男新宠

　　25岁的莱尼肯辛供职于一家大型的跨国公司，他办公室 的抽屉里就常备一根塑料跳绳。我习惯在累的时候找空地跳一会儿，比如在公园、过道里。我现在玩双跳什么的已经不成问题了，还和一群志同道合的朋友们 学到了不少新花样。很多人可能觉得跳绳是项很乏味的运动，其实不是的。当你掌握要领以后，它就会变得乐趣横生。 正如莱尼所说，跳绳运动竞争性强、花样多，对体力要求非常高，像摇滚一样刺激，可以充分 展示人活力四射的一面。

　　英国着名歌星詹姆士莫里森在最近的新歌你给我些什么的MTV里，还加入了跳绳比赛的场景。除了歌星外，许多年轻的运动员也加入了这项运动，他们认为，跳绳可以赋予他们很多运动以外的东西。

　　跳绳要注意保护膝盖，同时也要在相对宽敞的环境，不要打到家具或其他人身上，那是很痛的。另外，跳绳要坚持一定的数量才有效果，而且要及时补充水分，运动前最好吃一点东西。如果你还想了解更多关于跳绳的资讯或知识，欢迎继续点击阅读这篇文章：教您跳绳时应注意的事项!

（三）网络一夜情的痛：男人的一夜 女人的一生(图)(5)

　　打开电脑的时候，无极还在线。我告诉他，我和那男人分手了。无极很漠然地说，为什么？我感觉你们很合适啊，而且他硬件不错，人又老实，别轻易放弃啊。

　　我理清头绪，现在上线的目的不是告诉他分手的消息啊。我问他：那天晚上的事情，你真的忘记了？

　　他说：你爱上我了？

　　没有。

　　那为什么不忘记？你不感觉我们做朋友更合适吗？

　　没有再说话，我关掉了电脑。是的，为什么不忘记，为什么我就忘记不了？

　　一个星期后，我被公司外派到北方一个城市做项目。半年多时间，我也认识了几个不错的男孩子，然而，只要他们一表白，我就想起了无极，想起了那个没有爱情的夜晚。我并不是怕他们以后会辜负我，我只是担心，在以后的日子里，又多了一个无极，像幽灵一样，阻拦在我爱的路上。

　　即便如此，我并不恨无极，因为我找不到恨他的理由，而且那晚我是自愿的。恨他不如恨自己，谁叫我不能早点明白“男人一夜，女人一生”的道理啊。

（四）领略护肤水润女人的五大看点

　　如今的女人真的不容易。要头脑敏锐，以应付职场中的千变万化和生活上的种种考验；要长相可人，以博得更多人的喜爱和更好的发展机会；要温柔体贴，以讨老公及其家人的欢心。还有更关键的呢，一定要有水润的肌肤！比起前几项来，它其实更容易拥有。寒冷干燥的冬季，人体容易乏力、怕冷、精力不旺，当然还有最头痛的皮肤干燥。现在，只要稍加调理，你就可以拥有梦想中的如水肌肤，水润美人非你莫属。水润女人特征1 娇嫩的面部“面子”的问题很重要，不仅涉及尊严更影响形象。每一位女性都希望有一副天生丽质的容颜，白皙润滑，让人过目不忘。但这个季节确实非常不给“面子”，寒冷的北风呼啸而过，使我们的脸部红肿过敏，干纹不断涌现。.干燥原因：因为天气寒冷，身体基本元素如阴、阳、气、血会相对不足，导致身体虚弱、抵抗力降低和再生修复力的匮乏。人体经络到达头、面部，会因为气、血的推动力减弱而出现问题。面部皮肤干燥严重的会患“干性脂溢性皮炎”，具体表现是面部起红斑，并伴随皮肤脱皮现象(重点在口、鼻四周)，十分刺痒难受。调理的重点在于补气补血。食补菜单：芪枣合汤取黄芪15～30克、大枣10克、百合30克一起下锅炖，时间30～40分钟，之后连汤带料一起食用。这三味原料中黄芪性温热、有补气的功能，大枣是补血补气、健脾胃的佳品，百合能够滋阴养肺。三者结合，对气血两虚的病人大有好处，能够缓解乏力、怕冷症状，也能够滋润皮肤。日常护理：1、洗脸时水勿过烫，使用适合肌肤类型无刺激的保湿护肤产品。2、日常生活有规律，避免精神压力过大，保证睡眠充足。水润女人特征2 丰润的朱唇柔软潮湿的双唇总能在关键时刻派上用场，挑剔的他可十分在乎呦。但是，一到冬季，特别是常在室外的人，口角周围及嘴唇总会出现脱皮、干裂，甚至少量出血的现象。平时吃东西受到严重影响不说，还总有“哭笑不得”的尴尬。看着别人的一双丰润朱唇，真是太羡慕了。干燥原因：中医理论认为“脾开窍于口，其华在唇。”意思是脾合肉，唇为肌肉组织，口唇的色泽与脾的运化有密切联系，所以健脾是防止嘴唇干裂的关键。西医上称之为口角炎，是由嘴唇组织的特殊性引起的。加上冬季气候干燥，所以嘴唇很容易干裂。而且冬季新鲜蔬菜少，容易造成维生素缺乏，嘴唇黏膜细胞的健康与维生素关系密切。食补菜单：1、动物肝脏。中医讲究以脏补脏，如吃“鸡内金”。2、山药。营养丰富，含有游离氨基酸、多酚氧化酶等物质，具有滋补作用，自古就是补虚佳品，而且具有多种食法。3、黄豆芽、油菜、小白菜、白萝卜等富含维生素的新鲜蔬菜。日常护理：1、勤涂润唇膏，也可用其他油脂代替。2、嘴唇干裂时不要总用舌头去舔，这会加速干裂的发生。3、戴口罩，以保持嘴唇的温度和湿度。水润女人特征3 爽滑的身体除了面部护理，身体的每一寸肌肤都应是MM关注的重点。商场越来越好卖的身体乳液和美容院众多的美体项目就是明证。MM们做梦都想拥有如海豚般的滑溜皮肤，柔软有弹性，仿佛要拧出水来。可事与愿违，身体越来越粗糙，连自己都懒得碰，更何况是他！干燥原因：正常的皮肤下有皮脂腺，皮脂腺分泌皮脂对皮肤有保护作用。冬天由于气候干燥，皮肤的皮脂分泌减少，再加上日常护理不当(如频繁的洗澡和大力揉搓)也会使皮脂大量流失。干燥症状主要集中在小腿伸侧，不断地抓挠皮肤，小腿伸侧易出现抓痕和结痂，皮肤疼痛，且不易复合。食补菜单：富含丰富维生素A和维生素C的食物：1、蜂蜜。含有的锌、镁等微量元素是皮肤健美的重要成分。2、海参。含软骨素、硫等成分，是抵抗肌肉衰老的组成物质。3、干果。内含亚油酸，有“美肌酸”的美称，可以治疗皮肤干燥。4、水果。维生素含量丰富，是滋润皮肤、调节代谢的重要物质。日常护理：1、洗澡不要过于频繁、洗澡水不能过烫，不要用香皂过分揉搓肌肤。2、洗澡后趁着毛孔张开时，在5分钟内将护肤乳液涂于全身。水润女人特征4 润泽的乌发越听张学友的那首“穿过你的黑发的我的手”，就越觉得拥有一头乌黑光泽的秀发的重要性。但是，一到冬天，严重的静电现象、大把大把的脱发、干燥到难以梳通的头发问题总时刻困扰着我们。到底应该怎么办？干燥原因：发的生长依赖于精血的滋养。肾藏精，精又能生血，精血充足，头发才能润泽。保养头发应该补血补肾。在维生素E摄入不足时，皮脂易形成过氧化脂质而损伤发根，造成脱发，头部的肌肤也会变得粗糙。食补菜单：1、补血、健脾的药补，如枸杞子、山药、百合、阿胶。2、补肾阴的干果，如腰果、核桃等。3、新鲜蔬菜，如菠菜、胡萝卜(最好用水焯一下，生着吃)。日常护理：1、经常更换洗发水的牌子。2、多补水。水润女人特征5 晶莹的指甲指甲反映身体的健康、营养程度，千万不要小瞧了指甲的重要性。健康润盈的指甲还是纤纤玉手不可替代的点睛之笔。但是，再好的指甲也禁不住干燥的天气和指甲油的不断干扰，会逐渐失去往日的光泽，而且极易干裂起皱。干燥原因：健康的指甲需要表面润滑饱满有光泽，边缘整齐。中医理论认为，指甲的部位是气血网络交会集中的地方，与人体五脏六腑、气血经络都有密切联系。肝阴不足就会引起指甲的问题，如果指甲干裂凹陷，也可能是严重缺铁性贫血的表现。食补菜单：1、核地羹。取核桃仁5个、生地30克加水煎服，一天两次，常吃可以补肾阴。2、吃一些蛋白质含量丰富和含有维生素A、D的食物。如牛肉、动物肝脏、蛋类、鱼类、水果、蔬菜等。日常护理：1、让指甲充分地暴露于空气中，进行正常的呼吸和新陈代谢。2、平时注意手部指甲的清洁，避免过度接触碱性物质。3、适当按摩指甲，以促进血液循环，提供指甲更多的养分，令指甲有自然光彩。