Ⅰ,重塑青春 轻熟女抗老3大黄金法则

　　1、补水是关键

　　肌肤干燥、暗哑，缺少光泽感，脸色变得超差。当心了，老化正悄悄向你逼近。这时候，补水是最好的预防关键。当脸部的角质层和真皮层都充盈着水分，水分的代谢保持在最佳状态的时候，你的肌肤自然会变得晶莹剔透、充满青春活力。

　　2、毛孔别忽略

　　毛孔粗大、扩张，岁月的痕迹已经悄然潜入了你的肌肤深处了，再不采取措施就来不及了。

　　1)涂抹化妆水后用温热的毛巾敷脸，提升肌肤的血液循环。

　　2)双手按摩舒展额头和眼角的细小皱纹。

　　3)纠正不良日常习惯，少皱眉，多保持happy心情。

　　3、防皱很重要

　　松弛、肌肤紊乱、细纹等这些年龄杀手都已经悄然杀到眼前。肌肤弹性降低，出现细纹，保养工作一定要努力补救回来!

　　1)使用具有紧致提升功效的精华，令肌肤最快程度重归紧致饱满的状态。

　　2)坚持指尖按摩，保持肌肤紧致。用双手指腹以由下而上、由中间到两边的方向轻轻按摩。一定要持之以恒哦!

　　3)轻轻拍打肌肤，激活潜在活力。用双手轻弹肌肤，这样可以刺激激发细胞的活力，提升皮肤弹性。

Ⅱ,轻熟女教你如何识别坏男人

　　我自认幼读诗书，出身经济实力颇为富足的家庭，父母疼爱，自立自强，不应有这些经历，但是以我这样的背景，尚不能免于来自各种男人侵害，那些更加弱势的女子，想必更是在受了欺负后，苦水自咽。因此我认为有必要写这样的一个贴子，告诉所...

　　我自认幼读诗书，出身经济实力颇为富足的家庭，父母疼爱，自立自强，不应有这些经历，但是以我这样的背景，尚不能免于来自各种男人侵害，那些更加弱势的女子，想必更是在受了欺负后，苦水自咽。因此我认为有必要写这样的一个贴子，告诉所有的姐妹，以免重蹈我的覆辙。

　　篇幅所限，我不会现身说法，只是总结个人和身边人的经验，众姐妹且记这几点，会避免很多伤害。

　　第一：千万不要招惹贫穷出身或贫困生活超过两年以上的男人。

　　无论是大学里，还是社会上，贫穷的男人从小因为贫穷经受各种世态炎凉，内心早已坚硬冰冷，自私封塞，尤其是外观长得姣好的，更加现实势利，和你交往，从小没有被培养过对美感和感情的认识，因此，和这类男人交往，你不仅要忍受对方的无情无义，更是白白浪费自己的美丽和温情。付出越多，伤害越大。

　　第二：十四岁到十八岁的女孩子，离中年男人远一些。

　　中年男人普遍有一种洛丽塔情意结，对少女尤其是年小稚嫩的女孩子非常向往，一旦给予机会，必会造成不必要的伤害。尤其是这个年龄段的女孩子，天真不懂世事，如果家庭困窘，更常常会因为营头小利而忽略自己的安全。

　　第三：对超过二十七岁的男人，要在与其家人、朋友熟识后，再发展感情。

　　否则你会发现，大半这个年龄段的男人，都是已婚。你一不小心，就充当了第三者!对于声称离婚的超过三十五岁的男人尤其警惕，就算是你愿意做后妈，对方也未必拿你当真，因为他的所谓惨痛经历，都是为了得到你夸大捏造出来的!这一点，相信很多姐妹们都很聪明，早就认识到了。但是还有一些傻女孩，尤其是来自淳朴民风地方的女孩子们，更容易受骗。

　　第四：珍视真心爱你的人。

　　无论美丑，对真心对你的男孩子，即使拒绝，也要考虑到对方的心情。有些男孩子刚开始内心纯良，只是受到伤害后，成为冷酷的女人杀手。女孩子并非没有责任。所以，从现在开始，珍视每一个还留有纯真心底的男孩子吧!即使你不能爱他，也不要太过无情，让爱你的人，为你的拒绝而受到太重的伤害。

　　第五：对事业落魄的离婚男人，尤其是不能碰。

　　事业不成功，一定有其根本原因造成的失败。或耽于淫欲误于工作，或做人不对，处处碰壁，这样的人，不仅家庭失败，更是事业失败，你因为对方的夸夸其谈而被吸引，注定死路一条。另外，这种男人，反而常常是一脸老实忠厚之色，越是这种男人，越碰不得!因为真正性饥渴的人，不是钻石王老五，反而是这种男人。为了得到一时快感，什么都能说，什么都能做。你得到的，除了对方因滥交感染上的疾病，什么都得不到!

　　我不是提倡嫌贫爱富，但现在这个时代，一般来说，富人之所以是富人，除了智慧和人格魅力，更多的是重视家庭，懂得诚信和圆通。反而是失败者，多半是自己的人格缺陷所致，因此，众姐妹们，请擦亮双眼，趁着年轻，抓住真正有人格魅力的潜力股，才是真的。而这些潜力股，常常带给你的，不是疲惫，而是无穷惊喜。

　　潜力股特征

　　年轻、专注、道德感强、重视家庭、说话沉着、举止稳重。至于风花雪月和年轻帅气，倒不一定会有，但是，遇到这样的男人，一定注意识别，因为相当多的男人，也越来越会装傻了!

　　最后提醒

　　现在男人们很少有一个性伴侣的，所以，在确定关系前，请一定要想清楚，不要和对方上床!就算再有生理需求也不要。因为最后上床的结果，虽然得到一时的快乐，却有可能染上重病，不得翻身!大家看看周围，到处是妇科疾病治疗的广告，就知道了有多少女人身受其害。身体是自己的，最要爱惜的，还是自己。

　　注：以上男人，哪怕是出身名校的，也不能幸免。因为这是男人的共性!所以，姐妹们，千万不要因为一时对方的吹嘘和背景而失去理智。须知中国教育是应试教育。名校如清华、北大，也不乏道德感的缺失的男人。而且这些出自名校的落魄者，因为出身贫穷而未能成功，心理更是变态，对社会无论男女加倍仇恨，你如果因为一时的女性柔情泛滥而招惹对方，结果是死得很惨。

Ⅲ,法式花苞头图解 浪漫简约轻熟女范

　　导语：韩剧发型中你最爱的是哪一款?相信很多MM会不假思索的回答：花苞头。韩式花苞头确实是十分吸精的一款韩式发型，今天小编就为大家带来了浪漫韩式花苞头的详细打造过程，快来一起看看吧!

　　今天小编为大家带来的这款韩式花苞头，不仅结合了花苞头的造型，同时还搭配上了韩式麻花辫，将两者韩式非常流行的发型元素结合在一起，不管是生活中还是聚会中都是非常适合的，下面就让我们一起来看下详细的图解过程吧!

　　在开始学习花苞头发型之前，必要的工具还是要准备的，打造这款花苞头需要用到的发具用品包括有橡皮筋、小黑色竖夹子、海绵发圈，这三种材料都是生活中很常见的，很容易准备齐全。

Ⅳ,轻熟女不可或缺的排毒蔬果TOP10

　　我们都知道，多吃蔬菜水果既有益于身体健康、又能美容养颜。但是，你知道对于30岁左右的轻熟女来说，最能补充不足营养素的蔬果是哪些? 而最具有排毒效果的蔬果又是哪些? 日本的日经健康杂志公布了最适合30岁女性的营养补给蔬果以及排毒蔬果前十名，与大家分享!

　　首先先从营养补给蔬果开始: 30岁的女性容易缺乏钙、镁、铁、维生素E、维生素B6、维生素C以及纤维素。以下是10种能够补充这七种营养素的蔬果(以下以每份摄取量能补足不足营养素的比例，以满分为7分换算成分数):

　　排名

　　蔬果名称

　　每份的营养补给率

　　一份摄取量

　　1

　　番茄

　　4.37

　　中型1个200g

　　2

　　南瓜

　　4.36

　　120g

　　3

　　菠菜

　　4.34

　　1/2把100g

　　4

　　韭菜

　　3.33

　　1把100g

　　5

　　牛蒡

　　3.30

　　1/2根100g

　　6

　　苹果

　　3.08

　　1个300g

　　7

　　香蕉

　　3.02

　　1根150g

　　8

　　高丽菜

　　2.84

　　120g(2片)

　　9

　　酪梨

　　2.83

　　1/2个100g

　　10

　　胡萝卜

　　2.30

　　中型1/2根100g

Ⅴ,为何轻熟女需要幼齿男做小跟班？

　　轻熟女能够在事业上给予小男人帮助，她们懂得拿捏人与人之间的关系，对工作和人生有着独到的见解。小男人在遇到迷茫的时候求教，轻熟女会不自觉的拿出耐心来指导，这种被人需要的满足感，就如同母爱的无私。

　　老女人和小男孩的情事，很多人都接受不了，可是最近西方媒体却公然打出了这样的旗号：每一个自信的女人都需要一个小跟班！注意，这里说的是女人而不是女孩，是幼齿小跟班，而不是社会上的精明男人。

　　女人的身上总是带着母性的，充满了保护的欲望。小跟班这个称呼，充满了暧昧，但谁都不能不承认，当我们说出这个词的时候，脑海当中闪现的很可能是一个青春唯美、略带羞涩的干净的笑脸，他可能是《情书》中的少年藤井树、《豪杰春香》中活泼捣蛋的李梦龙、《甜蜜蜜》中叛逆却又体贴的雷子成熟的女人，很容易在他清澈的目光里沦陷。

　　轻熟女是介于熟女和生涩女之间的一类女性，她们有着更加细腻的心理状态，对待感情和两性关系，既成熟稳重又充满了青春的幻想。她们有一定的经济基础，不依靠男人也能很好的生存下去；她们有一定的职业规划，做什么事情都显得很有条理，即使是对待两性关系，她们也希望能够遵循一定的规则，而不是单纯的女人依靠男人，女人成为男人的附庸。这类女人，不会有一夜情但希望有情人，她们不需要钻石来度量爱情，而是希望真正的实现心与心的对接，是真正渴望爱情能够摆脱世俗的一群人。

　　幼齿男刚好能够带给轻熟女这种爱情的美感--这个充满了物质欲望的都市常常让人觉得厌倦，只有人与人之间冷漠而又残酷的竞争，却看不到绝世的深情，这完全不符合轻熟女对爱情的想象。而幼齿男对待爱情的干净和纯粹，能让轻熟女不知不觉地放下心里的戒备，走进温馨而又甜蜜的情感世界。

　　幼齿男同时也能带给轻熟女一种荣誉感。他可能像我们的孩子一样，在我们的期待中逐渐的成长和成熟起来。从孩子般清澈的目光到一个被人仰慕的男人的审视，幼齿男的蜕变过程能让轻熟女变得骄傲和自豪，而这种心理上的满足，完全不是鲜花和钻石的虚荣能够填补的。

　　轻熟女和幼齿男的恋爱，是都市里新鲜的恋爱组合。有时让人沉醉，有时也带着一种淡淡地冒险，因为幼齿男还不够成熟，所以难免会有一些任性、调皮和叛逆，他们可能会很容易受到身边朋友的影响，而跟轻熟女的关系时常处于依赖和被依赖的关系。这个时候，作为能够主导爱情的轻熟女来说，就是一种挑战了。那么轻熟女应该怎样去应对这样的局面，将艰难的爱情变成一块福田呢？最好的答案可能就是：轻熟女要像姐姐一样去引导他们。

　　既然年纪上我们不占优势，那么那些专属于小女孩的任性和胡闹自然应该远离我们。我们要做的就是展现姐姐般的历干练、智慧和温暖，我们要展现的是一股熟苹果般深厚的香味,而不是鲜花肤浅的流香。我们要在男人疲惫的时候张开温暖的怀抱，用姐姐般的善解人意来缓解他的压力和抑郁。虽然女人外表柔弱，到那骨子里多带着几分韧劲，随着阅历的加深，这种坚强会越来越明显，也因此会变得对男人更有包容力和理解力。

　　成熟的女人是心灵的捕手，理性但不冲动，会疼人，也更懂得含蓄。所以，成熟的女人更容易成为男人的红粉知己，知冷知热，懂得把握分寸。给关怀，但不给借口；给感动，但不会让男人变得冲动。小美眉掌握不好火候，自己本身就是易燃物，遇上的男人如果同样是氧化物，那么两个人之间的爱情就会变得很危险。

　　爱情面前，小美眉想到的是自己，她们更习惯于从别人的身上获得。而轻熟女个性独立，恰如一支铿锵玫瑰，即使面对风雨，也能傲然绽放，她们懂得爱自己，照顾自己，而不是向男人索取。所以，对小男人的疼爱，是基于她们所能提供的情感和自身所带的暖意。

　　轻熟女能够在事业上给予小男人帮助，她们懂得拿捏人与人之间的关系，对工作和人生有着独到的见解。小男人在遇到迷茫的时候求教，轻熟女会不自觉的拿出耐心来指导，这种被人需要的满足感，就如同母爱的无私。但是轻熟女并不会对小男人过于宠溺，她们会懂得三分爱留给自己，七分爱留给男人。这样不但不会让小男人有过多的压力，同时也是一种力量的积攒--即便那七分爱被男人全部挥霍了，自己也还保留着三分热度。