(1)小脸美女中医减肥经络按摩

　　中医减肥经络按摩按揉地仓穴(属足阳明胃经)

　　中医减肥按摩方法： 用中指指肚按揉地仓穴约3分钟，手法宜轻柔，以局部有酸胀感为佳。>>中医减肥消脂瘦身芳香疗法

　　功效：可辅助治疗面神经麻痹、面肌痉挛、三叉神经痛、口唇水肿、口唇疹疱、口角炎、牙痛、牙龈炎、口腔溃疡、雀斑、黄褐斑等。

　　地仓穴：面部，口角外侧，眼睛正视时，向上直对瞳孔。>>中医减肥藻类食物治便秘

　　地仓可以形象地理解为存储地里种的农作物的仓库，而且嘴可以吃地里长出来的五谷杂粮，所以嘴角边的穴位古人叫做地仓穴。

　　揉按承泣穴(属足阳明胃经)

　　承泣穴：面部，双眼正视前方时，瞳孔直下方，下眼皮与下眼眶边缘之间凹陷处。

　　按摩方法：两手中指指肚分别按于两侧承泣穴上，不要过度触压眼球，手法用力宜适中，呼气时按揉3~5秒，吸气时松离，重复按摩30次，以局部有明显酸胀感为佳。

　　中医减肥功效：对眼部疾病有很好的怎样减肥保健作用，可辅助治疗迎风流泪、近视、夜盲、眼睑跳动、口眼?斜、面肌痊孪等，促进血液的流通，消除黑眼圈，缓解眼部疲劳。

　　中医减肥经络按摩按揉颧髎穴(属手太阳小肠经)

　　按摩方法：双手食指分别叠在中指上，呼气时用中指指肚按揉颧髎穴5秒，吸气时松离，重复按摩3分钟，使酸胀感向深部组织渗透，效果更佳。>>中医减肥寻找减肥穴位

　　中医减肥功效：面部美容的特效穴，主治牙痛、三叉神经痛、下颌关节炎、下颌关节脱臼、咬肌痊孪、面肌痊孪、面神经麻痹、中耳炎、聋哑、眩晕、耳鸣等。

　　额惨穴：面部，外眼角直下方，颧骨下缘凹陷处。>>中医减肥淤血型肥胖的成因

　　颧就是颧骨的意思，髎就是骨头旁边或之间的孔洞。顾名忠义，颧髎穴就在颧骨旁边的小洞处。

　　小编寄语：赶紧试试中医按摩经络减肥的方法快速变身小脸美眉吧！

　　文章来源于健康族减肥网www.v968.com。转载方请明确注明出处及链接，或完整保留此版权信息，否则将追究相应的法律责任。

(2)10种食物 让你大脸变小脸

　　赘肉长在身上，你可以用衣服遮住，但是如果赘肉长在脸上可是无处可藏呀。除了各种瘦脸术外，你可以通过饮食来达到瘦脸目的。下面小编就来为你推荐十种消脂又瘦脸的减肥食品，教你吃什么瘦脸。

　　豆苗

　　1、豆苗

　　绿色的豆苗菜含有相当丰富的营养，其中当然少不了有利消除水肿的钾，而且豆苗菜也可以强化咀嚼效果，是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品。

　　胡萝卜

　　2、胡萝卜

　　富含营养的胡萝卜相信是许多人在小时候所不喜欢吃的东西，其实每天早上喝一杯鲜榨的蜂蜜胡萝卜汁，养颜又美容，还能瘦脸呢！

　　西芹

　　3、西洋芹

　　和以上食物一样，西洋芹具有丰富的营养价值及促进口腔活动的功能，不论拿来作为食材，还是简单地生吃，都是十分可口又健康的饮食呢！

　　纳

　　豆

　　4、纳豆

　　容易保存的纳豆是日式早餐的必需品之一。虽然有很多年轻人不喜欢纳豆的口味，但是含有丰富钾的纳豆，是很好的瘦脸食物。

　　葡萄柚

　　5、葡萄柚

　　酸性物质可以增加消化液，借此促进消化功能。它还含有丰富的维生素C，既可以消除疲劳，又可以美化肌肤。

　　番茄

　　6、番茄

　　含有茄红素、食物纤维及果胶成分，可以降低热量摄取，促进肠胃蠕动，同时有瘦脸功效。

　　菠萝

　　7、菠萝

　　含有蛋白分解酵素，可以帮助肉类消化。但空腹吃很容易造成胃壁受伤，宜在餐后吃。

　　柠檬

　　8、柠檬

　　柠檬酸是促进热量代谢过程的必然参与物质，且有消除疲劳的功能。柠檬的维生素C含量也是众所皆知的，美眉们通常用它来美化肌肤，此外，它促进肠胃蠕动的功能也是相当出众。

　　小鱼干

　　9、小鱼干

　　柴鱼或吻仔鱼等的鱼干都含有高优质的钾成分，因此，无论蒸、煮、炒或做汤时加些小鱼干，都有美味又营养的双重良效喔！

　　柿干

　　10、柿干

　　可以当零食，也可以当做烹饪食材，干燥且软硬适中，使得柿干也是兼具营养价值及促进口腔活动的健康食品。

(3)三步彩妆打造立体小脸

　　核心提示：小编发现在生活中再瘦的MM都嫌自己的脸不够小，因为脸庞再小拍照上镜的时候也会对自己不满意，今天小编偷学彩妆造型师的私家秘笈，教你简单运用手边彩妆品就能将大脸打造出小V脸的魔法效果！

　　怎样化妆使脸变小巧用彩妆打造立体小颜

　　小编发现在生活中再瘦的MM都嫌自己的脸不够小，因为脸庞再小拍照上镜的时候也会对自己不满意，今天小编偷学彩妆造型师的私家秘笈，教你简单运用手边彩妆品就能将大脸打造出小V脸的魔法效果！

　　.hzh {display: none; }一、眼线技巧搭配睫毛膏放大双眼

　　Tips：从眼角开始画眼线至1/3处，增加明亮度，双目就会变得灵活，使用具有浓密加长效果的睫毛膏能够将眼睛放大效果，吸引目光。

　　二、腮红阴影打造瘦脸效果

(4)巧用粉底变身小脸俏佳人

　　必要装备：除了与肤色匹配的粉底之外，再选择深浅两款粉底：浅色用来提亮，深色则用来修正脸部突兀处。六角形脸：也称为菱形脸，这样的脸形比较难修饰。我们可以用深色粉底加深下颚，用浅色粉底提亮发际线区域。圆形脸：前额用浅色粉底提亮，面颊、颧骨处用深色粉底自然强调，在下颚处用深色作长条状修饰，如果腮帮子比较鼓的可以在双颊用深色粉底稍加修饰。国字脸：前额及颧骨上方用浅色粉底提亮，太阳穴、颧骨、下颚处用深色粉底修正

(5)【图】郑爽表妹私照清纯无敌 一年级邢菲小脸减肥方法

　　郑爽表妹私照 清纯无敌11月3日，郑爽表妹私照清纯无敌，在《一年级》走红的邢菲立刻引起网友的关注。传闻这个清纯的女生是郑爽表妹，已经签约芒果台，这明星家族基因太强大，两表姐妹都这么美。《一年级》旁听生邢菲不仅身材苗条，一张小脸更是令人羡慕。

　　11月3日，郑爽表妹私照清纯无敌，在《一年级》走红的邢菲立刻引起网友的关注。传闻这个清纯的女生是郑爽表妹，已经签约芒果台，这明星家族基因太强大，两表姐妹都这么美。《一年级》旁听生邢菲不仅身材苗条，一张小脸更是令人羡慕。

　　很多人想瘦脸却怕吃得多，实际上适当地吃一些利尿、去水肿的食物，可以加速瘦脸。冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用，而且这种汤的煮法也非常简单，持续喝一至两个月，一定能见效。

　　养成良好的饮食习惯，比较脸上长肉和身上一样，经常吃夜宵、高盐、高热量都会水肿、肥胖。希望瘦脸的MM们在平时的饮食方面要注意多吃蔬菜和水果，远离夜宵，少喝酒，不抽烟，保持充足的睡眠。

　　瘦脸运动最简单可以学吹泡泡，像平时吹泡泡一样努力地鼓起嘴，最少要坚持十秒钟;然后再努力地瘪起嘴，也是要坚持10秒钟。如果觉得无聊可以吃无糖口香糖吹泡泡。

　　按摩面颊，用双掌由里向外的顺序按摩脸颊的肌肤，揉捏、提拉皮肤3分钟，可以帮助消耗脸部脂肪。