（1）揭秘：不会洗脸别想治好痘痘

　　大部分长痘的人都会说，我已经花了大量的精力和金钱，但是痘痘仍然是自己烦恼的源泉，不知道有没有人有这种经历?有的时候可能没有刻意去做什么祛痘的护理，因为自己不在脸上用过多的东西，只是很注意皮肤的清洁程度和进行杀菌的步骤，痘痘这段时间就能够消灭不少??说到这里，知道自己的问题出在哪里么??

　　经典超人气润唇膏 ・美容编辑最迷的护肤品 ・连明星也爱用的精华液 ・让卸妆成享受的卸妆液 ・找工族抗痘专用方案！ ・让你受用一生的美容真经 青春痘的形成分内在原因和外在原因两部分

　　内在原因

　　a、雄激素分泌过盛，体现特征包括，男性青春期发育时期。这是青春痘主要原因，遇到这种情况需要进行中药调理。虽然很慢，但是中药是真正调理内分泌的真理。一定要坚持!

　　b、身体内在疾病或功能紊乱，最明显的表现是便秘。而造成便秘有相当大原因是，过食油腻，酸辣等刺激性食物及甜食。这种时候，多吃一些排便的食物，坚持食疗，比你吃更多的排便药物都管用。

　　c、精神紧张、疲劳过度、睡眠不足，这个时候多睡一会觉吧!

　　外在原因

　　a、清洁不当，细菌感染引起。

　　自由呼吸FREEDAYSKIN控油清痘洗颜泥

　　痘痘，其实要做的就是先把两件事做好，一是清洁，一是补水，同步进行消炎，懂美容的人都知道，做好它们，事半功倍。一般长痘的肌肤需要具有镇静效果的洗面奶，绿茶和野菊花萃取液，在纯植物系列当中，能有效镇静肌肤，对于毛孔中的脏物质及造成长痘的细菌，具备杀菌消炎作用。更值得一提的是绿茶精华和野菊花萃取物能够分解皮肤分泌出的油分，做到有效控油。用完之后不干不油，价格亲民，是长痘肌肤首推洗面奶。

　　b、乱挤、乱抠、针挑不当，乱挤压引起细菌感染。

　　c、应用劣质化妆品，如两用粉饼、粉底等。

　　MENTHOLATUM曼秀雷敦控油清洁洗面乳

　　这款洗面奶是目前市面上去油能力较好的一款，清爽控油，而且有抑制痘痘产生的效果。它可以深入毛孔消除引致青春痘的细菌，有效舒缓青春痘发炎引起的红肿。彻底清除面部油脂及堵塞毛孔的污垢，有效减少油脂分泌。青春痘不是很严重的患者几乎都非常喜欢这款产品，不仅是因为去油能力强，也是因为价格合理。当然啦，洗完脸后一定要记得补水，不然紧绷感会让你觉得不舒服。d、紫外线及某些化学物质等。

　　Neutrogene露得清毛孔细致洗面乳相比24元那款洗面奶，这款显然去油脂能力要强一些，而且在毛孔疏通方面，这款洗面奶也做的比较到位，只是洗干净之后能否真正祛痘却并没有过多的点评。可能大家对这款产品满意度不高吧，据小编自己使用体会，该款洗面奶总体来说还是非常温和，非常适合油性肌肤的。清爽且不干燥，只是祛痘的功效稍差了一点。相信只要你是常冒痘痘的人，这些原因都相当熟悉了，总结起来的真理就是，就请按照我们制定的方案去执行，而且一定坚持吧!除了内调之外，外在的地方，做好清洁，再适当补水。不管什么样的原因，越简单的方法其实越管用哦。加油!痘友们!先从最重要的一步，学会洗脸，挑选一些合适的洁面产品吧。MissTu米思杜太极纳米黄土皂香皂分弱酸性和碱性，弱酸性的香皂很适合用于洗脸。MissTu米思杜太极纳米黄土皂，黄土成份是培植太极参的稀有土壤物质，太极参在成长过程释放的营养物质被黄土吸收，因而这种黄土具备多种人体所需的矿物质和酵素，而且它清洁皮肤的原理来自于黄土本身的吸附力，所以对于毛孔中的脏东西能清洁的很干净，更可以达到净化皮肤细胞，排毒杀菌的作用。痘痘的肌肤使用后能有效抑制细菌的再生。纳米技术的运用，让皂体的泡沫更细腻，而多种矿物质释放出的远红外和负离子，在增强皮肤生理活性方面有卓越的效果。POND’S旁氏冰河洗颜泥用加拿大冰川口的冰河泥作为主要成分，让人在炎热的夏季感到一丝清凉，从心理上就特别愿意用它，而且旁氏近年来的口碑越来越好，许多产品都做的让人比较满意，这款洗颜泥也是如此，控油清洁虽然效果一般，但成分中独有的爽肤水让人倍感清爽。适合夏季使用哦。AUPRES欧珀莱均衡洁面膏这是一款控制水油平衡的洁面膏，适合中油性肌肤。洗完之后会觉得脸跟干净而且很柔软。能产生丰富细腻的泡沫，迅速温和地洗净肌肤并能清除陈旧的角质，同时保持肌肤滋润，用后无紧绷感，肌肤清爽舒适。DHC蝶翠诗纯榄滋养皂肤粗糙、青春痘、暗沉等多半是因面部没有彻底洗净而造成的。DHC纯榄滋养皂是一款内含橄榄精华油和蜂蜜的透明洁面皂。具备能够彻底清除肌肤污垢及老化角质的“洗净力”和“滋润肌肤”的双重功效。迅速起泡，柔软细腻的泡沫能迅速包裹、分离污垢，彻底洗净脸部。没有紧绷感，并能留住滋润，让洗脸也变成一种享受。艾文莉纯挚美白柔滑洁面有些人反应刚冒痘痘的时候用过，没有特别大的效果，但是用起来很细腻，洗完脸后整个脸摸起来软软的，长痘痘的皮肤一般比较脆弱，要选用一些温和不刺激的洗面奶来洗脸，这样才不会再度刺激到脆弱肌肤，作为洗面奶，它已经算一款不错的产品了。洗脸注意事项：洗脸之前先洗手。一来为了确保杜绝手上的细菌再次到脸上进行循环二次污染。温水洗脸啦，这点原因不用再说了哦!水温调到合适的时候，注意使用流动的温水洗脸是最干净卫生的。不用毛巾擦脸。去买一些干净柔软的手抽纸，洗完脸后，脸上如果还有水份的话，用手抽纸轻轻按压将手份吸干。

（2）淡盐水洗脸的好处

　　提亮肤色

　　早晚洗脸后，把一小勺细盐放在手掌心加水3~5滴，再用手指仔细将盐和水搅拌均匀，蘸着盐水从额部自上而下搽抹、按摩。几分钟后，待脸上的盐水干透呈白粉状时，用温水将脸洗净，可以有效去掉皮肤中积聚的油脂、粉刺。如果盐水滴到眼睛里，要尽快用清水冲洗。按摩时应该避开眼部周围皮肤，而且敏感性皮肤也要慎用。

　　除雀斑

　　盐可以在一定程度上去除面部雀斑，有美容专家认为，用盐洗面好过许多洗面奶，因为盐在面部摩擦时，能有效消除脸上毛孔所积累的油脂、粉刺、黑头、死皮等。盐除了能去除污垢，还有消炎作用，可加速暗疮的凋谢速度，若再加上柠檬汁作配料还可以去除面部雀斑。

　　具体方法是：早晚洗脸时，可将一茶匙盐掺加一些具有美白效果的柠檬汁，加水使之溶解后涂在面部，从额部自上而下搽抹，边搽边做环形按摩，半分钟后以温水彻底清洁脸部，然后再涂上保湿乳液或继续正常的护肤步骤。每天早晚洗脸后各一次，大约一周后你的面部便会呈现一种红润透明的感觉。

　　控制T区油脂分泌

　　对于分泌油脂旺盛的t形区，即使到了秋天，很多油性皮肤的“产油量”还是源源不断的。对于局部区域，可以用细盐抹在事先润湿的皮肤上，轻轻按摩后休息3分钟，然后在鼻翼两侧毛孔张开的部位用中指指腹由下向上做挤压式按摩。

（3）洗脸牙齿出血是癌症吗

　　洗脸牙齿出血不一定就是癌症，也可能为其他疾病，如下：

　　一、严重的牙龈炎或者牙周疾病，轻微活动即可造成牙龈出血，尤其是洗脸的时候，手指碰到牙龈部位可以引起出血。患有牙龈炎或牙周炎局部有炎症性水肿，血管也容易发生扩张。

　　二、恶性肿瘤性疾病，如原发性肝癌等，可以造成血液循环内凝血因子以及血小板数量减少，导致凝血机制出现异常，可以引起牙龈出血症状，而且出血后不容易止血。此外，患者会有原发肿瘤病灶的症状，如肝区疼痛、肝脏肿大，甚至腹腔积液等。

　　因此，一旦发生洗脸时牙龈出血，应及时就医，排除恶性肿瘤性疾病，如有牙龈炎或牙周炎症，也应积极进行治疗。

（4）坐月子可以洗脸用护肤品吗

　　坐月子期间可以洗脸、用护肤品。但是月子期间是特殊时期，洗脸时注意不用强碱性或者有刺激性的洗面奶，应该用中性、比较温和的洗面奶清除面部毛孔内的污垢。月子期间，产妇汗腺大量分泌汗液，导致面部分泌过多油脂或者角质上皮脱落过多，造成毛囊堵塞，可用中性的洗面奶清理毛囊、清理皮肤。

　　在护肤品的方面，医生推荐用温和、保湿性质的护肤品，而不建议用含有美白或者抗皱化学成分的护肤品，在月子期间应用凡士林、甘油类或者维生素类的保湿作用的护肤品较为安全。部分产妇在坐月子期间不洗脸，不用护肤品，反而不利于面部清洁，可能造成毛孔堵塞、急性毛囊炎，甚至发烧或者皮肤感染等，应尽量避免这种情况。

（5）洗脸不当引发的痘痘

　　最近有一些患者来诊，诉说下巴上的痘痘总是起个不停，通过交流，得知很多在下巴上起痘的人有个洗脸不当的习惯——不用毛巾擦干脸部，而是自然干。

　　其实，大家一定注意，尤其是痤疮的朋友，洗完脸一定要用干净的毛巾把脸擦拭干净，包括下巴，脖子，保持皮肤干爽。否则残存在脸上的水会对痤疮皮肤有影响，无论你用洗面奶还是清水，都会影响痤疮肌肤的恢复。

　　洗脸时要求你的毛巾：

　　1、纯棉。

　　2、厚实一些（不一定很大）。

　　3、干净。