一)教你冬季怎样预防感冒

　　冬季是个易感冒的季节，冬季怎样预防感冒，增强自身体质是非常重要的方法，来看看下面有效预防感冒的方法吧。

　　18个妙招教你怎样预防感冒

　　1.吃：即饮食均衡法。注意日常饮食营养的均衡，特别要多吃新鲜的蔬菜、水果，养成生食大蒜的习惯。

　　2.喝：即大量饮水法。饮水少，嗓子发干上火，就容易感冒。保持足够的体液可以保证免疫功能的正常发挥。

　　3.动：即体育健身法。坚持户外活动，一星期至少要锻炼三次，每次30至45分钟，可以大大增强抗感冒能力。项目可因人而异，如散步、跑步、打球、做操、练太极拳、习剑、跳舞等。但锻炼不可过度，有研究证明，如果每次锻炼超过1小时，人体免疫力会下降，反而会增加患感冒的机会。

　　4.通：即通风透气法。居室的窗户，每天至少要开30分钟，使室内通风透气，让感冒病毒随空气流动排到室外。

　　5.晒：即勤晒被褥法。被褥要勤晒，被褥经阳光中的紫外线照射后起到杀菌作用。

　　6.饮：即饮用姜茶法。用红糖或白糖30克、鲜姜末3克，开水冲泡，睡前饮用，能有效地防治感冒。

　　7.滴：即米醋滴鼻法。在流感多发季节，用米醋兑水各半，装入滴鼻用的空瓶内，滴入鼻孔内数次，杀死鼻腔内病毒。

二)小编教你冬季如何预防感冒

　　冬季气温下降迅速，不少人都患上了感冒。冬季的确是个感冒高发的季节，但是我们还是要学会如何预防感冒，才能让自己过个暖暖的冬天。冬季怎样如何感冒呢？小编教你一些有效的日常保健方法吧。

　　1.吃：即饮食均衡法。注意日常饮食营养的均衡，特别要多吃新鲜的蔬菜、水果，养成生食大蒜的习惯。

　　2.喝：即大量饮水法。饮水少，嗓子发干上火，就容易感冒。保持足够的体液可以保证免疫功能的正常发挥。

　　3.动：即体育健身法。坚持户外活动，一星期至少要锻炼三次，每次30至45分钟，可以大大增强抗感冒能力。项目可因人而异，如散步、跑步、打球、做操、练太极拳、习剑、跳舞等。但锻炼不可过度，有研究证明，如果每次锻炼超过1小时，人体免疫力会下降，反而会增加患感冒的机会。

　　4.通：即通风透气法。居室的窗户，每天至少要开30分钟，使室内通风透气，让感冒病毒随空气流动排到室外。

　　冬季如何预防感冒，秘诀就在于增强自身的体质。小编教你的这些预防感冒的日常保健方法，希望对你有帮助喔。

三)吃含维C食物预防感冒

　　摘要： 吃含维C食物预防感冒, 吃含维C食物预防感冒 1、无论是哪一型的感冒，均有一定的传染性。在流行季节，体质较弱的孩子须尽早预防，如：每天饮板蓝根冲剂、接种流感疫苗或饮用本文推荐的食疗方等。 2、经常患感冒的儿..

　　吃含维C食物预防感冒

　　1、无论是哪一型的感冒，均有一定的传染性。在流行季节，体质较弱的孩子须尽早预防，如：每天饮板蓝根冲剂、接种流感疫苗或饮用本文推荐的食疗方等。

　　2、经常患感冒的儿童，应坚持按摩迎香穴，并坚持体育锻炼增强体质。

　　3、尽量少带孩子去公共场所等人流密集处，感冒高发季节戴口罩，减少传染流感的机会。

　　4、定时开窗通风，讲究个人卫生，勤洗手、口、鼻。

　　5、室内用食醋熏蒸，每立方米空间用醋10毫升，加水40毫升，加热熏蒸两小时。

　　6、平时指导孩子不挑食、不偏食，多吃富含锌和维生素C的食物，提高机体。

四)宝宝春季预防感冒 妈妈有妙招

　　宝宝妈咪的经验之谈，刚开始的时候什么也不懂。所以她患上支气管炎，差点就转肺炎了。病好后之后这方面我就很注意了。

　　宝宝的性别：女

　　宝宝的年龄：7.5个月

　　宝宝感冒了，在家，你是怎样护理的：

　　1、多喝水，注意休息，

　　2、穿衣服要适当，及时增减衣服，如果出汗，应及时更换衣服，不要让宝宝穿湿的、潮的YY,

　　3、天气干燥时，要注意，必要是使用加湿器，

　　4、根据宝宝病情，及时吃药，

　　5、适当进行食补，炖菜水、冰糖梨等，

　　6、用稍微热的水热敷脸、鼻子，脚，适当按摩脚底，

　　7、病初愈，要适当给于按摩，以缓解宝宝不舒服，

　　8、在家要开窗换新鲜空气，

　　9、根据天气，带宝宝出外进行空气浴、日光浴；

　　10、定时带宝宝去游泳，增强宝宝体制，

　　11、宝宝的用品要专门，不要使用大人的用品用具，

　　在幼儿园里，是如何预防交叉感染的：

　　宝宝太小，还没有上幼儿园，主要说说出门在外的护理；

　　1、不要带宝宝去人多的地方，避免交叉感染，

　　2、出入人多地方时，要带口罩或纱巾掩面，

　　宝宝比较小，经验不太丰富，好多是看书和老人学习的