一:最适合女人的冬季补汤

　　想健康(健康食品)，多喝汤。尤其在秋冬季节，各种汤成了不可缺少的美味。汤的种类不同，作用也各异。 排骨汤抗衰老(抗衰老食品)。排骨除含蛋白质(蛋白质食品)、脂肪、维生素(维生素食品)外，还含有大量磷酸钙(钙食品)、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿(幼儿食品)和老人提供钙质。

　　骨汤中的特殊养分以及胶原蛋白(胶原蛋白食品)可促进微循环，尤其是50-59岁的人，骨骼老化速度快，多喝骨头汤可强壮骨骼，减少身体老化速度。在排骨汤中加入冬瓜、海带或者莲藕，还能起到清热、补气的作用。体虚力乏，腰酸腿疼的人尤其适合。

　　鸡汤抗感冒。鸡汤特别是老母鸡汤有很好的补虚功效。它能缓解感冒的症状以及改善人体的免疫机能。秋冬季多喝些鸡汤有助于提高人体免疫力，将流感病毒拒之门外。但鸡汤有温补作用，有炎症的人要少喝。

　　鱼汤健脾开胃。鱼有健脾开胃、止咳平喘等功能，将它和冬瓜、葱白煮汤服食，可以减轻水肿。鱼汤含有全面而优质的蛋白质，还能缓解压力(压力食品)、睡眠(睡眠食品)不足等精神因素导致的皱纹。

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二:男人对于女人的要求是变化的

　　男人到底喜欢什么样的女人，之所以这个问题一直没有一个很好的答案，是因为在回答这一问题的时候我们没有考虑到年龄的因素，因为不同年龄的男人对于女人的期待是不同的。

　　随着年龄段的变化，男人对爱情，对女人的理解不同。那么不同年龄段的男人需要什么样的女人呢?

　　22岁男人对女人的要求

　　一、美丽。二、性感。三、有份具品味的职业。四、极有耐性，善解人意。五、该聪明的时候聪明。六，作小鸟依人状时尽量自然。七、怎样穿都好看。八、懂得适当地撒娇。九、虽作惊喜反应，但看起来自然。十、上了床就是个无条件荡妇。

　　32岁的男人对女人的要求

　　一、入得厨房，进得睡房。二、不必服侍皇太后。三、不介意浪漫蜡烛配盒饭。四、听多过说。五、不再傻笑。六、懂得独立。七、不批评男人的衣着品味。八、有能力对自己的烹饪进行检讨。九、明白生日和周年纪念只是青春形式。

　　42岁的男人对女人的要求

　　一、既然不能让男人有拥抱少女的幻想，也别让男人面对太残酷的现实(胖无所谓)。二、思想与行动都能维持利落。三、不拿男人收入跟隔壁的黄先生比较。四、不利用孩子来指桑骂槐。五、明白赔笑是项义务。六、承认真相，不再扮弱质女流。七、理解加数，不至于穿一件整条街会吓晕的衣服。八、不偷工减料，不私自攒菜钱。九、不假扮洁癖来证明自己干净。十、 明白男人的性欲至少要由视觉引起。

三:打胎对女人的影响

　　打胎对女人的影响非常大，首先，手术中的伤害主要是会引起出血。如果女性子宫比较软，或者是做过多次人工流产的话，手术中子宫收缩就会差，这个时候就会导致术中出血的情况。

　　其次，手术以后会导致子宫腔的粘连或者是子宫颈管的粘连，这是由于手术中子宫内膜的损伤而导致的。如果发生粘连的话，会导致患者月经的量少，甚至不来月经。如果手术以后并发了盆腔感染的话，那么会引起以后不能怀孕。流产以后会影响到女性内分泌的功能，往往造成月经失调，另外，手术可以对子宫内膜有损害，手术还会增加感染机会而引起妇科炎症。建议女性在人流后一个月内禁止同房，注意保暖，避免着凉，不要吃生冷、辛辣、刺激的食物。

四:碱性体质女人的健康瘦身菜单

　　导读：体质过偏碱性也是身体不健康的象征!适量的摄取微酸性的食物，有助于体内酸碱平衡的效果，身材也能更完美。

　　豆浆-营养丰富的黄豆制品

　　食物疗效：维持血液循环、强化呼吸功能、促进细胞活化、延缓早衰老化营养价值与牛奶不相上下的豆浆，可以说是中国传统的牛奶。

　　黄豆的蛋白质含量丰富，不论质或量都能媲美动物性蛋白质，此外丰富的维他命b群及多种的微量矿物质都比其他谷类、豆类的含量丰富，对于预防贫血、促进细胞的活化及延缓老化等有优质的效果。

　　红豆-治疗水肿型肥胖

　　食物疗效：清热解毒、健脾利水、利尿消肿、补虚强体推荐菜单 红豆汤、红豆饭红豆外皮所含的植物皂质，能刺激肠壁、改善便秘现象、促进排尿并可将多余的胆固醇和盐分排出体外，所以对于水肿型肥胖有不错的改善效果。而红豆最大的特徵就是维生素b1的含量极为丰富，能维持精神系统运作正常，也是治疗脚气病的最佳食材。

　　牛奶-营养均衡易吸收

　　食物疗效：滋补养身、保健骨骼、安定精神牛奶的营养极为均衡，含有许多人体无法自行组成却又不可缺少的必须胺基酸，且其营养成分的消化吸收率非常高，能够补给人体充足的营养。对于现代人普遍缺乏钙、维生素a、维生素b等缺点，牛奶正是最好的补充食品。

五:清晨五个小习惯暗示女人的性格

　　你的她，每天早晨醒来之后习惯做的第一件事情是什么呢？可别小看了这些生活小习惯哦，它们能暗示你的她的内心世界，便于你从中了解她的性格。

　　小习惯1：占领浴室洗头洗澡

　　懒惰一词永远不适合形容她！32%的女人有这一良好习惯，每天要洗两次澡，早晨洗澡主要是为了彻底清洗头发，让自己散发女人香。

　　小习惯的暗示：清晨沐浴不只反映她爱干净，还说明她对待事物有积极乐观的态度。她是不是有点儿争强好胜呢？总想成为你们二人世界的NO？郾1呢？有点好强、有点自恋、有点洁癖，对待感情拿得起放得下，很容易动情也很容易厌倦。她喜欢特立独行、有自己的见解和思维方式的男人，讨厌纠缠和回头恋情。

　　你需要：一切以她的感觉为主，人前给她面子，人后让她小鸟依人，给她空间和自由。想得到她更多的爱，前提是先做一个独立自信的男人。

　　小习惯2：带你一同做早操

　　每天清晨，你还没醒就被她像八爪鱼一样缠住，然后在半梦半醒之间和她一起做早操。恭喜你！有晨爱的滋润，一定会有好心情。

　　小习惯的暗示：喜欢在清晨爱爱的女人超级自信，尤其是对自己的身材和性能力。睁开眼睛就蠢蠢欲动证明她精力充沛、性格开朗，因为她总是处于性致勃勃的状态。迷恋晨爱的女人，不等于沉迷于性生活，相对于激情的爆发，她们更钟情于肌肤之亲和缠绵的温暖。她可能会让你觉得有些水性杨花，其实这是她懂得享受生活和经营生活的表现。和这种女人在一起，你的生活会时刻处于新鲜状态。

　　你需要：给她拥抱、鼓励和宠爱，尽量付出与她持平的感情。不要让她养成过于依赖你的习惯，更不能做床上悍男，因为这样会冲淡她对你的爱。同时，你的思想观念要与时俱进，与她保持一致甚至超前，千万别落后了，落后就会挨打。

　　小习惯3：敷面膜

　　敷面膜这档子夜晚做的事情，却有不少女人将其在早晨来完成，这一个性举动足以证明她内心的特殊需求。

　　敷面膜，对于女人来说并不仅仅是美容这么简单，25分钟的时间足够让一个女人思考很多事情，比如计划一天的工作安排，总结刚处理完的事情，偶尔也会想想你们的晚餐吃什么。

　　小习惯的暗示：性情中的你，可以抗议晚上她迟迟上床是为了敷面膜，但不要对她早晨起床后敷面膜提出异议，这可是她清神醒脑的标志，就如同你早晨起来就抽烟是一样的道理。这表示她是一个心思缜密的女人，她不会把所有的想法说出来，却在内心自有分寸，她非常注重细节，并善于从细节入手进行推理。这也就是我们常常所说的女强人的特点。

　　你需要：给她适度自由的时间和空间的同时，不要把自己的世界完全展现给她，一点点神秘感和惊喜对她来说很重要！

　　小习惯4：一起床就刷牙漱口

　　有20%的女人会这样做。没穿好衣服并不防碍她们含着牙刷到处走，反正是自己家，不怕走光。这是她们晚上上床前要做的最后一件事，也是清晨起床后要做的第一件事。

　　小习惯的暗示：这样的女人不仅讲求实际，且行动力十足，是做事干脆利落、言出必行的可靠对象。不过，这并不代表她们是悍女甚至是泼妇，在感情方面她们也有很多精致的追求。她们在工作中有原则、讲计划，不管多爱你都不希望你打破她的生活习惯。她不喜欢你插手她的事情，同样她会把工作时间和给你的时间分得很清楚。

　　你需要：永远关注她所关注的事情，比如近期的热播韩剧、明星演唱会等，你可以不感兴趣，但不能不懂，两人之间是不是有共同话题对她来说很重要。

　　小习惯5：按掉闹钟继续赖床

　　如今的家庭大多是家庭主夫做好早餐后叫醒主妇。本来你减轻了她的家务活，她却得寸进尺还赖在床上不起，一遍两遍三遍，最后你忍无可忍只好怒吼：再不起来上班就要迟到啦。她却还迷迷糊糊地央求你：5分钟，就让我再睡5分钟吧。

　　其实不只是她，有35%的女性有清晨赖床的坏习惯。

　　小习惯的暗示：她们很难开口拒绝别人，做任何事情都会一拖再拖，是典型的小女生拖拉性格。生活中，她也是个随意的女性，很多时候在你面前流露出孩子气的一面。她不喜欢生活和工作有太大的压力，重视友情多于爱情。

　　你需要：有时做她的主夫，有时做她的爸爸，甚至有时还需要你做她的保姆，总之能够关心照顾她的一切角色都是值得你去尝试的，因为她对你的爱就是建立在你对她好的基础上的。