一、吃鱼要忌口 吃这8种鱼忌哪些食物

　　鱼肉营养好，味道鲜，而且补脑补身体的功效特别好，不少人都喜欢平时吃点鱼。不过，吃鱼也是要忌口的，不同的鱼适合不同的人吃，不同的鱼不能搭配的食物也不同。

　　#hzh_woman { display: none; }鲫 鱼

　　性味甘、温，有益气健脾、利水消肿、清热解毒、通络下乳等功能。鲫鱼体内的脂肪有利于心血管功能，还可降低血液粘度，促进血液循环。

　　【忌口】不能与麦冬、沙参同用，不能与芥菜同食。阳虚体质和素有内热者不能食用，易生热而生疮疡者也忌食，感冒发热期间不宜多吃。

　　鲢 鱼

　　可温中补气、暖胃、润泽肌肤，适用于脾胃虚寒体质、溏便、皮肤干燥者，也可用于产后脾胃气虚所致的少乳等症。

　　【忌口】凡是脾胃蕴热者不宜食用鲢鱼。另外，感冒发烧、口腔溃疡、大便秘结者、瘙痒性皮肤病、荨麻疹、癣病患者都应忌食鲢鱼。

　　鲤 鱼

　　能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D，并含较多不饱和脂肪酸，能降低胆固醇，防治动脉硬化、冠心病，因此鲤鱼适宜水肿、浮肿、心血管病患者食用。

　　【忌口】凡患有恶性肿瘤、淋巴结核、红斑狼疮、哮喘、小儿痄腮、血栓闭塞性脉管炎、痈疽、荨麻疹、皮肤湿疹等疾病之人均应忌食;素体阳亢及疮疡者慎食。鲤鱼忌与绿豆、芋头、牛羊油、猪肝、鸡肉、荆芥、甘草、南瓜、狗肉、咸菜同食。

　　黄花鱼

　　性味甘、平，能健脾益气，开胃消食，含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素，对人体有很好的补益作用。

　　【忌口】胃呆痰多者、哮喘病人、过敏体质者、体胖内热者应慎食。同时，黄花鱼也不能用牛、羊油煎炸。

　　草 鱼

　　可以开胃、滋补，暖胃和中、平降肝阳、祛风、治痹、截疟、益肠明眼目，很适合身体瘦弱、食欲不振的人吃。它含有丰富的不饱和脂肪酸，对血液循环有利，是心血管病人的良好食物;含有丰富的硒元素，经常食用有抗衰老、养颜的功效，而且对肿瘤也有一定的防治作用。

　　【忌口】不宜多吃，多吃则易发疮疡。另外，女性在经期食用草鱼容易产生疲倦感、出现水肿症状。

　　鳜 鱼

　　性味甘、平，适宜体质衰弱、虚劳羸瘦、脾胃气虚、饮食不香，营养不良之人食用。

　　【忌口】体内寒湿盛者、咯血、哮喘病人不宜食用鳜鱼。

　　带 鱼

　　性温、味甘、咸，有补脾、益气、暖胃、养肝、润肤、补气、养血、健美的作用，适宜久病体虚，血虚头晕，气短乏力，营养不良之人食用。

　　【忌口】多食易动风发疥，过敏体质者、有麻疹、风疹及原因不明的皮肤瘙痒者，不宜食用，咳嗽气喘者也不宜食用。另外，带鱼不能用牛、羊油煎炸，否则食后更易动风。

　　鲳 鱼

　　性味甘、平、淡，具有益气养血、补胃益精、滑利关节、柔筋利骨之功效，尤其适合消化不良、脾虚泄泻、贫血、筋骨酸痛者食用。

　　【忌口】瘙痒性皮肤病患者应忌食。再者其鱼子有毒，不可食用。另外，鲳鱼也不能用牛、羊油煎炸。最受欢迎女性热文情侣睡姿测试女人内裤多脏她有3个乳房床上禁做5事下半身的敌人房事后 女人怎样做私处保养？ 女人一生至少要有三个男人 丑！ 漂亮女星胸部杯具下垂 男人为什么迷恋女人的胸部？ 女性不穿胸罩的N条理由 月经期间发生性行为会怀孕吗？

　　（责任编辑：滕小兰 实习编辑：温桂娣）

二、哪些食物对眼睛有好处

　　一般高蛋白食物，含丰富的维生素、矿物质的食物，对眼睛都有好处，所以对眼睛有好处的饮食习惯为尽量均衡饮食，切不可挑食。饮食上尽量少摄入甜食以及各种奶油、高脂肪的食物，比如青少年儿童经常吃甜食容易导致近视的发生；平时可以食用优质的蛋白，比如深海鱼肉、鸡肉、鸡蛋、牛奶等；尽量选择绿色蔬菜以及黄色的蔬菜和水果，因为里面含有丰富的叶黄素、胡萝卜素、维生素A等，能够有效的预防眼部的各种疾病，比如结膜干燥症、夜盲症和老年性黄斑变性。对于老年患者尽量服用高纤维的食物防止便秘，尤其是青光眼患者，也有好处。

三、哪些食物容易伤害牙齿

　　如果患者经常进食过甜、过酸或过于精细的食物，均会对牙齿造成伤害，常见分析如下：

　　1、过甜的食物：如果患者经常吃含有糖的食物，比如甜面包、饼干、蛋糕、蜂蜜，或吃比较甜的水果，如西瓜、火龙果，甚至经常喝甜的饮料等，这些糖分均可以直接附着在牙面上，从而被口腔中的致龋细菌分解、产生酸性的物质，作用于牙齿硬组织，而使牙齿硬组织发生脱矿、有机质出现塌陷，最终形成龋病；

　　2、过酸的食物；部分患者经常吃过酸的食物，如经常吃醋，或用醋刷牙，甚至经常喝碳酸饮料，如喝可乐、雪碧等酸性物质，可以直接作用于牙面使牙釉质发生脱矿、有机质塌陷，而形成龋病；

　　3、过于精细的食物：如果患者经常吃精细的食物，比如精细的蛋糕，或精致白面做成的食物等，均会形成软垢，并附着在牙面或牙颈部，被口腔中的细菌利用、分解、产酸或产生毒素，作用于牙面形成龋病，而作用于牙龈可以使牙龈形成炎症，作用于牙槽骨可以使牙槽骨发生吸收，从而形成牙周病。