（一）爱流口水的宝宝多吹气球

　　摘要： 爱流口水的宝宝多吹气球, 爱流口水的宝宝多吹气球 洋洋快两岁半了，可口水还是流个不停。为此，洋洋妈妈常要一天给他换几次衣服，发愁得不得了。其实，孩子较小时流口水是正常现象，因为他们的咀嚼能力和面部肌肉收缩..

　　爱流口水的宝宝多吹气球

　　洋洋快两岁半了，可口水还是流个不停。为此，洋洋妈妈常要一天给他换几次衣服，发愁得不得了。

　　其实，孩子较小时流口水是正常现象，因为他们的咀嚼能力和面部肌肉收缩能力都比较弱，以致嘴巴总是合不上，才会出现流口水的情况。早期来说，这并不会对孩子造成太大的影响，但如果到了两岁以后还是如此，则不但影响外观，还有可能影响到他们的说话和社交能力。

　　所以，家长应该从小就督促孩子进行口腔功能的锻炼。比如，在4个月到半岁开始吃米粉时，有意识地加强其吸、吮、吞、咽的能力，待孩子长牙后，就要尽量少给他吃流食，或煮得特别烂的食物，而要选择些稍硬的东西，来提高他的咀嚼能力。

　　到了两岁以后，家长也可以采取用吸管吸水喝，或吹气球的方式，来训练孩子的口腔肌肉收缩能力。吹气球时，家长可教他先合拢嘴巴，再慢慢嘟起腮，嘴处留出一个小孔吹气；当这个动作熟练后，再让他学会深吸气，并对准气球孔吹。这种反复的吸气和吹气，需要腮部不停地外鼓和收缩，进而促使口腔肌肉得到锻炼。当然，同样道理，吹笛子、吹泡泡等，也能有助于锻炼孩子的口腔肌肉，解决口水问题。▲

（二）吹气球也能瘦腰？

　　吹气球能减肥吗?您是否也听说过这种减肥方法呢?最近常听朋友们说吹气球能减肥，可是这让很多人不敢相信，今天小编就来为您介绍一下吹气球能减肥吗?

　　吹汽球能减肥吗?能，吹气球能让我们瘦腰哦!

　　Step1：先吸一口气，屏住气大约3秒钟的时间。

　　Step2：慢慢吐气把汽球吹起，需要吹6~7次，每次吹气的时间约5秒。

　　Step3：吹到汽球约30公分时即可停止。

　　Step4：再把汽球的气放掉，休息1分钟再开始吹。

　　吹气球能减肥吗?吹汽球瘦腰，是运用腹部丹田的力量，利用腹式呼吸法，腹部需要出力，每天只要吹30次，就如同你每天做200下的仰卧起坐，达到瘦腰瘦小腹的效果。每天可分成3回吹，1回大约吹10颗汽球即可。

　　注意事项

　　1. 若有呼吸道疾病的人，例如：气喘、肺气肿的人，也不适合做吹汽球减肥。

　　2. 每次吹完汽球，不要立即坐下。

　　3. 有血压高的人不适合做吹汽球减肥，以免过程中造成脑压过高。

　　4. 进食后1小时，胃没有饱胀感，就可以练习;练习后1小时内勿进食。

　　吹气球能减肥吗?现在您找到答案了吗?没想到这么简单的方法就能瘦腰吧!想要了解更多的减肥方法，请您浏览我们减肥频道的其他文章!

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（三）吹气球瘦腹 风靡日本

　　小腹是人体最容易长胖的地方，饮食结构不合理，或者长期处于坐姿，都会长出厚厚的一层脂肪。PZL康易健康网

　　可很多时候，你会对在腰间突出的一个小肚腩没有办法，就算尽一切办法，还是难以赶走它。那么何不试试气球减肚法，也许它可以使你有意想不到的收获。PZL康易健康网

　　步骤：PZL康易健康网

　　１、先用力吸一口气。收紧小腹，把气球放近嘴边，然后用力地吹。PZL康易健康网

　　２、将气球吹至鼓涨约３０公分左右，然后放开。PZL康易健康网

　　３、每日吹三十次左右，可达到收腹的效果。PZL康易健康网

　　提示：这样吹气球减肥的方法，最初沿自日本，此方法能达到减肥目标的原理，是因为用力吹气球时，用的是腹式呼吸，在吹大气球的同时，体温会随之而上升，所以对促进脂肪代谢有效。PZL康易健康网

　　但初试用此方法时，切勿着急，因可能需要吹三、四次才可以把气球扩张至三十公分大，所以应以循序渐进的方式去尝试，不要操之过急。PZL康易健康网