(1)情人节约会10分钟极速瘦身法

　　今晚，心仪的男人约自己出门，却突然感到镜子中的自己又肥又胖很多MM都曾有过这样的时刻。这时候，后悔平日里没有塑身已经来不及了，不如试一试10分钟快速全身锻炼。这虽然不能使你立即变瘦，但会让你感到绷紧，锻炼引起的激素在身体中的急速流动会令你感到肌肉紧绷，身材挺拔，整个身体状况看起来也会更好。本套运动由5个动作组成，循环往复，使你全身运动，心情愉快。整套动作连做4次即可见效。

　　1.舒展两脚平分站立，双手向上伸，然后慢慢弯腰，直至掌心平放到地面。

　　2.弓箭步双手保持在地上，一条腿向后伸，成弓箭步；随后手扶臀部，使躯干挺直，做5次压下，不换腿用另一条腿再做5次同样动作。

　　3.俯卧撑弓箭步之后，前腿向后伸出，改俯卧撑姿势，做5个俯卧撑。

　　4.臀、肩姿势做完俯卧撑以后，臀部放松，直至腹部几乎接触地面，向前挺胸，双手撑地，两臂伸直，保持一分钟。

　　5.腿提起、放下现在把屁股撅向天花板，整个身体成一个拱形，双臂保持平直，从地上提起脚跟，然后再放下。将这提起、放下的动作连做20次。

　　6.最后手、脚一齐移动，轻轻抬起成站立姿势，并立即恢复到第一节初始姿态，开始重做本套动作。

(2)情人节约会妆 用腮红学化迷人桃花妆

　　导语：虽说内在美胜于外在美，但一脸红粉绯绯怎也吸引过暗淡无光，所以单身女士想在新一年行个桃花运，不妨借助Red Tone这旺人缘的热门妆容颜色，来提升迷人指数。不妨试试粉红或桃红色眼影，重点是连下眼眶也涂上同色眼影，效果会更突出。要避免粉红造成的眼肿错觉，谨记涂画深啡色上下眼线，以及深浅有致的渐变Blending手法，这样便能塑造迷人桃花眼。

　　腮红惹异性眼睛以外，腮红也是增强桃花运的重要武器。尤其当腮红涂得如喝醉酒的模样，会吸引较多异性喜欢，容易招惹狂蜂浪蝶。要营造醉酒脸红红的效果，扫胭脂时不仅于颧骨位，还可向面部中央延伸，在鼻梁、额头和下巴轻轻一抹，全面红粉绯绯，样子更诱人。进而给力打造长睫毛、水汪汪兼带媚态的桃花眼，予人似笑非笑的感觉，自然更受异性欢迎。

　　1.围绕整个眼眶涂抹桃红色眼影，眼下画上深啡色内眼线。

(3)情人节约会装：宅男VS夜店咖

　　街头也好，摇滚也罢，英式也好，儒雅也罢只要穿出质感就是型男。本文对于情人节的宗旨是：尽量通过惹眼的外形让前戏减少，至于重头戏部分的时间，只能看你自己平时锻炼的结果了。

　　今年的大年初一就是一年一度的西方情人节，今年的这个情人节可谓是非常特殊。那么怎么穿衣打扮才能在新年的第一天里赚得一份美好的爱情呢？

　　宅男情人节搭配法则

　　街头也好，摇滚也罢，英式也好，儒雅也罢只要穿出质感就是型男。本文对于情人节的宗旨是：尽量通过惹眼的外形让前戏减少，至于重头戏部分的时间，只能看你自己平时锻炼的结果了。

　　今年的大年初一就是一年一度的西方情人节，今年的这个情人节可谓是非常特殊。那么怎么穿衣打扮才能在新年的第一天里赚得一份美好的爱情呢？

　　夜店咖情人节搭配法则

(4)快速打造情人节约会妆容

　　情人节快到了！工作了一整天，你可能觉得在美妙的夜晚前已经没有时间去打理自己，让自己在他的面前眼前一亮。小编教你用五分钟的时间打造出浪漫情人节约会妆容，让你变身万人迷迷晕你的他！

　　第一分钟：遮瑕

　　秘诀：底妆之后轻点几处，瓷娃娃肌肤就是你的了！

　　在一般的化妆程序中，通常是先用粉底液然后用遮瑕产品，再用粉饼和定妆粉，但在快速化妆中只用遮瑕膏和粉饼代替所有工序，加上适当的手法就可以得到同样的底妆效果。

　　在护肤程序后，先用遮瑕膏局部遮盖不均匀的肤色，如眼袋 、嘴角、鼻翼等部位。然后就用粉饼代替粉底液，直接用潮湿海棉或蜜粉刷刷在脸上，底妆部分就此完成。

　　第二分钟：一笔描画

　　秘诀：用眼线笔代替眼影和眉笔，或用眼影代替眼线和眉笔。

　　专业建议：

　　眼影的色调选用与服装同色系、又稍偏淡一些的色彩，要特别小心蓝绿色的使用，不要让人感觉过于浓艳。咖啡色系是最保险的颜色。另外，睫毛膏 也是化妆的重要步骤，建议周末去美容院电睫毛，每天可以省3~5分钟的时间夹睫毛，而且可以持续几个月的时间，每天早上直接从眼睫根由下向上刷就可以得到快速的翘睫毛效果。除此之外，眼线也是彩妆中非常重要的一部分，现在MM的选择有很多，眼线笔、眼线液、眼线膏等。依据个人喜好而定。

　　第三分钟：快速化妆眼影画法

　　快速化妆特别浓重的眼影，因为一不小心画遭了就会相当麻烦可以根据自己的特点选择例如浅粉色、金色、淡绿色来烘托眼部神采，一定不要画粗重的眼线 ，当然也最好不要画下眼线，上眼线可以选择棕色、金色来完成。

　　第四分钟：唇颊红晕

　　秘诀：一支唇膏搞定唇部和腮红

　　除了眼妆外最重要的就是唇妆了。一个透亮饱满的红唇 ，是所有姐妹都会艳羡的哦！但是唇妆永远都有这样的弊病：一是脱色，二是永远不够细腻和滋润，三则害怕选错颜色。

　　化妆师说，其实打造适合自己的唇妆很简单。主要是颜色的选择，脱色和滋润度就看产品的功能了。比如Benefit的lipgloss就很好，它一直是火爆热销的唇妆产品之一，除了颜色有多种选择，并且唇色较正，不容易脱妆之外，它的滋润功能更让人惊奇。用了lipgloss就好像给自己的双唇敷了面膜 一样神奇。

　　第五分钟：整理头发

　　最后用30秒整理一下头发，此处化妆师推荐特别的产品，名叫施华蔻调理护养粘土发膜 。但用后头发却不沾尘，能够清除头发和头皮的污垢，有效护理头发，而且成分滋润，可以减免头发毛躁分叉等问题。