(一)消灭孕妈妈孕期妊娠纹的7个方法

　　妊娠纹形成原因

　　医学研究告诉我们：

　　导致孕妇妊娠期容貌改变的“总导演”是体内的激素。怀孕初期，激素主要由卵巢黄体产生，嗣后激素的需求量越来越大时，胎盘便担当起分泌激素的“主角”，同时腺体，诸如甲状腺、胰腺、肾上腺的工作量也随之增大。

　　诸多激素中主要是雌激素、孕激素、催产素、催乳素的分泌对妊娠过程的一些重大代谢活动起着决定作用，它们行之有效地调节母体在妊娠期的代谢过程，对处于发育旺盛阶段的子宫组织起着促进作用，负责动用母体的储备以满足胎儿生长发育的需要，并促使乳腺发育等。

　　然而，激素的分泌量增多会导致皮肤表面色素沉着，“肇事者”是孕妇体内的皮质素。究其机理，是由于怀孕后肾上腺的分泌机能增强，致使皮质素随之增多，于是导致皮肤表面产生妊娠纹和面部生出黑褐色斑块等。

　　好发人群

　　妊娠纹的发生与体质有关，不见得每个孕妇都会有妊娠纹，而妊娠纹的严重程度也会因人而异。

　　好发部位：腹部

　　预防方案

　　远离甜食与油炸品：在怀孕期间要避免摄取过多的甜食及油炸物，应摄取均衡的营养，便可改善皮肤的肤质，并帮助皮肤显得比较弹性。

　　控制体重的增长：在怀孕时体重增长的幅度上，每个月的体重增加不宜超过2公斤，整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。

　　慎用保健品：目前有一些保健品，主要是供孕妇使用的，可以促进真皮的纤维生长，增加皮肤弹性，预防妊娠纹，但对于已经形成的伸展纹还没有可以用的方法。建议不要随便用药，可请医生帮忙。否则误食激素类药物，还会造成类似的萎缩纹。

　　妊娠

(二)橄榄油消除妊娠纹 妈咪产后恢复的健康法宝

　　生完宝宝后，肚皮上的妊娠纹让不少妈妈们陷入产后忧郁。曾经的杨柳腰，产后却成了脂肪堆积地，不仅如此，肚皮上的皮肤还显得特别松垮，怎样有效的去除妊娠纹呢？今天推荐大家用橄榄油消除妊娠纹，效果很不错哦。

　　妊娠纹是每个MM们都要面对的，怀孕期间，由于荷尔蒙激素的粉蜜，导致腹部皮肤的弹力纤维和胶原纤维因外力拉伸而受损或断裂，腹部皮肤会变得较薄较细，腹部会出现一些波浪形的花纹。生完宝宝后，这些花纹不会逐渐消失，而是演变为白色或银白色的疤痕条纹，即所谓的妊娠纹。

　　妊娠纹主要会出现在腹部、大腿、臀部等处，一旦出现后，会使女性的皮肤松弛，脂肪堆积，严重影响女性产后的身型。妊娠纹是一种正常的生理变化，有的人会略感有轻度的疼痒，不需就医治疗，可以选择适当的修复方法。

　　出现妊娠纹的原因很多，例如体质、产前保养、遗传等等。调查显示，孕妇中70%~90%的女性都会出现妊娠纹，专家建议，做好产前的保养可大大降低妊娠纹的产生机率，将妊娠纹的影响程度降到最低。

　　产前保养最需注意锻炼身体，坚持每天用冷水擦洗腹部、大腿等容易长出妊娠纹的地方，可增强皮肤的弹性。同时加强营养搭配，多吃蛋白质、维生素类的食物，也可有效增强皮肤的弹性。

　　怀孕期间，应避免摄入过多的油腻、甜的食物，补充丰富的维生素和矿物质。限制每个月的体重增长不超过2公斤。也可适当服用一些专为孕妇食用的保健品，促进皮肤的纤维生，增强皮肤弹性，这些对预防妊娠纹都很有益。

　　怀孕期间避免过多食用油腻、甜食类的食品，通过均衡的营养，可有效改善皮肤的肤质，增强皮肤弹性。日常生活中，饮食调理、适宜运动是增强皮肤弹性最重要的两个方法。怀孕期间多吃例如猪蹄类的富含胶原纤维的食物，以及高纤维水果蔬菜等食物，都可增强皮肤弹性，有效预防妊娠纹。

　　现在不少人都推崇橄榄油消除妊娠纹，到底它的效果怎样呢？橄榄油本身具有良好的滋润保湿功效，可预防皮肤干燥，增强皮肤延展性。橄榄油含有丰富的维生素E及多种不饱和脂肪酸，被肌肤吸收后，可起到滋润肤质，是肌肤更加光泽细腻的作用。

　　怀孕初期就开始坚持用橄榄油按摩身体，可促进血液循环和肌肤的新陈代谢，增强皮肤的弹性和延展性，有效预防皮肤的损伤，达到预防妊娠纹的目的。橄榄油的用法是在腹部按摩，每天取适量橄榄油于手掌，涂抹在腹部、大腿、臀部等处，轻轻按摩至吸收即可。

(三)妊娠纹会自己消掉吗

　　妊娠纹出现后通常很难自行消退。妊娠纹是指在怀孕期间腹壁或臀部的皮肤，由于局部压力、局部牵拉、内分泌激素等作用，导致皮肤中的胶原纤维、弹力纤维最终崩裂、破坏，形成条纹状损害，称为妊娠纹。即使在分娩后局部牵拉消失，但是造成的胶原和弹力纤维的损害通常难以自行修复，所以局部可以长期存在红色或淡白色的条纹状妊娠纹损害。

　　如果想要促进妊娠纹的消退，则必须要采取一些治疗手段，比如轻度的可以局部外用促进胶原增生修复的药物，常见的包括喜辽妥、成纤维细胞生长因子、积雪苷霜软膏等。还可以采取医美手段，比如点阵激光、射频等，通过对真皮层加热，刺激局部的胶原、弹性纤维再生，使妊娠纹进一步淡化，但完全消退比较困难。

(四)妊娠纹偏左怎么回事_原因_起因

　　妊娠纹是每个怀孕的女性朋友都会长的，每个女性都是爱美的，都不希望自己有妊娠纹，女生们都会想办法祛除妊娠纹。祛除妊娠纹可以从控制饮食开始，多吃新鲜的蔬菜水果，要注意膳食营养。有的人妊娠纹会偏左，有的人妊娠纹偏右，其实妊娠纹的左右与男孩的性别是没有关系的。

　　一、妊娠纹偏左是男孩还是女孩

　　妊娠纹跟这个胎儿性别无关，建议想知道是男孩还是女孩，您可以做羊水穿刺术来却确定。 胎儿性别在4个月左右可以通过B超明确的，但是要看胎位情况。胎位好看时就准确，但不要太过相信判断。对于判断胎儿的性别来说，最直观的方法就是B超，B超下可以清晰的看清楚胎儿的各个器官和部位，包括生殖器，但是目前我们国家法律上规定，是不能擅自告诉孕妇胎儿的性别的，是属于违法的，还有一种方法就是羊水穿刺，做染色体的检查。

　　二、妊娠纹的分类:

　　1、孕期妊娠纹。此时妊娠纹多为浅红色或紫红色，且细纹形状可能发生变化。最可能出现的部位是腹壁，其它部位如后腰、大腿内侧、臀部等也可能生出妊娠纹。初次生产的孕妇最为明显。

　　2、生产后妊娠纹。此时妊娠纹逐渐变浅变淡成白色或者银白色有光泽疤痕，纹理不会再发生变化。

　　三、妊娠纹怎么消除:

　　1、吃些对皮肤内胶原纤维有利的食品，以增强皮肤弹性。

　　2、控制糖分摄入，少吃色素含量高的食物。

　　3、每天早晚喝两杯脱脂牛奶，吃纤维丰富的蔬菜、水果和富含维生素及矿物质的食物，以此增加细胞膜的通透性和皮肤的新陈代谢功能。维生素E对于皮肤有抗衰老作用，富含维生素E的食物有卷心菜、葵花籽油、菜籽油等。维生素A、B2也是皮肤光滑细润不可缺少的物质。当人体缺乏维生素A时，皮肤会变得干燥、粗糙有鳞屑;若缺乏维生素B2时，会出现口角乳白、口唇皮肤开裂、脱屑及色素沉着。富含维生素A的食物有动物肝脏、鱼肝油、牛奶、奶油、禽蛋及橙红色的蔬菜和水果。富含维生素B2的食物有肝、肾、心、蛋、奶等。

　　4、调整饮食习惯，尽量吃新鲜水果，少喝果汁;喝脱脂奶，少喝全脂奶;喝清汤，少喝浓汤，多吃低糖水果，少吃饼干和沙拉。

　　5、要保证均衡、营养的膳食，避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量，导致体重增长过多。当然，从医学上，可以采用激光去除妊娠纹。