1)血糖高不能吃哪些食物

　　糖尿病患者不能吃的食物大致分为两类：一、含有单糖的食品，如各种糖果、蜜饯、碳酸饮料、冰淇淋、甜点心、面包、果汁等，这些食品或饮料含有大量的单糖，食用后会短期内加重病情，一般不建议吃，除非发生低血糖时需要快速纠正低血糖。二、高脂肪，高胆固醇的食物，如肥肉、动物内脏、油炸食品、黄油、脂肪等，这些食物不仅影响血糖，还会导致血脂高，引起动脉粥样硬化。除以上两类外，其他的食物糖尿病患者都可以酌情吃，前提是保证总热量不超标。

2)哪些食物含有雌激素，卵巢肿瘤是雌激素过多引起的吗

　　反季节食品含激素，不宜多吃。卵巢肿瘤是妇科常见的肿瘤，其组织结构复杂，有从身体其他器官转移而来。

3)产妇阻虚火亢应选择哪些食物

　　产妇临产时由于流血过多,出现头晕耳鸣、颧红、五心烦热、盗汗失眠、小便短赤、大便干燥等症状,或经医生诊断为阴虚火亢者,可选择下列既有滋阴作用,又具清热作用的食物。动物类:如兔肉、兔肝、家鸽、猪肉、鸭、牡蛎肉等。蔬菜类:如苋菜、芹菜、黄花菜、冬瓜、丝瓜、黄瓜、番茄、紫菜、海带、莲心、荷叶、百合、蕹菜、白菜、茄子、青萝卜等。水果类:如梨、西瓜、柿子等。

4)哪些食物中含有维生素C

　　现在很多的女性朋友是越来越注重保养了，大家都知道多吃一些含有维生素C的食物是对身体非常好的，在对食物的选择方面你知道哪些食物富含维生素C吗?下面就让小编来介绍一下。

　　1.黄色蔬果

　　经过研究发现，在黄色的蔬果中多半都含有极为丰富的维生c，因此在日常的生活中我们可以通过这类食物来达到很好的补充维生素的作用。尤其是一些体质比较虚弱的人群，多补充些维生素，可有效的增强身体抵抗力，从而达到很好的预防疾病以及强身健体的功效。

　　可以说所有黄色的新鲜蔬菜以及水果中维生素c的含量非常丰富，比如小白菜、油菜、油菜苔、紫菜苔、苋菜、芹菜、香椿、苦瓜、花菜、辣椒、毛豆，这些食物建议多吃。

　　2.维生素水果

　　水果中所含有的维生素c更加的丰富，可以说无论哪种水果，无论价格的高低，其中所含有的维生素c都非常的丰富。比如像我们日常生活中常见的鲜枣、红果、柚子、桔子、橙子、柠檬、草莓等水果，除此之外还有像柿子、芒果、猕猴桃、龙眼等。

　　除了这些人工栽培的水果中含有大量的维生c之外，还有很多野生水果中也含有丰富的维生素，并且其中所含有的维生素c比普通水果许多倍，如刺梨、石榴、金樱子等。

　　3.橘子

　　橘子是很多人都非常喜欢吃的一种水果，并且经过研究发现，橘子中所含有的维生素c含量异常的丰富。专家指出，橘子中所含有的维生素c含量超出我们的想象，仅仅是一个橘子就几乎满足人体每天所需的维生素c量，由此可见橘子中维生素的含量。

　　但是橘子的营养价值可不仅仅只有这些，在研究中还发现，橘子含有大约170余种植物化合物和60余种黄酮类化合物，并且这些大多数营养物质都是天然抗氧化剂。经常食用不仅能够补充维生素，同时还具有抗衰老的功效。因此在含维生素c的食物有哪些这个问题上，橘子也是其中之一。

　　看来想要吃富含维生素C的食物选择真的是很多呢，以上的这些食物你是不是也经常吃到呢?如果我们每天都能吃一些这样的食物，相信你的身体会越来越好的。

5)专家建议孕妇不能吃哪些食物 避免食用的4种鱼类

　　孕期内孕妇不能吃哪些食物已经形成了一个大概的系统，为了孕妇自身和胎儿的健康，很多孕妇都会严格遵守医生或有经验者的建议。鱼类被公认为最健康的食品之一，但最近有关研究显示某些鱼类体内积聚着不同量的贡，可能会影响胎儿大脑的生长发育。建议孕妇最好不要食用鲨鱼、鲭鱼王、旗鱼及方头鱼这4种鱼类。

　　点击图片进入下一页

　　最近，美国食品和药物管理局提醒孕妇及计划怀孕的妇女，要避免吃鲨鱼、鲭鱼王、旗鱼及方头鱼，因为这四种鱼的汞含量可能会影响胎儿大脑的生长发育。鱼的体积越大，其所含的贡含量越高，包括其吞食的其他小鱼身上的甲基汞。

　　其中金枪鱼并没有列入禁食范围，因为所含的汞少。但有负责制定汞管理条例的人士认为，妇女们在怀孕期间吃过多的罐装的金枪鱼也是不好的，每星期吃金枪鱼的量不要超过198克。