（1）肌肤越来越水嫩的10条秘方

　　肌肤面临干燥威胁，必须有一些防范的措施，告诉你让肌肤越来越水嫩的10条秘方。提前做好水润准备！

　　1 缺乏必需脂肪酸时，皮肤会干燥失去光泽，造成发炎及湿疹。

　　2 水分能活化肌肤机能，帮助废物排除。

　　3 空调房内应注意水份和维生素C的补充，以防水份从表皮蒸散流失，造成皮肤干涩。

　　4 蛋白质是皮肤组织再生重要的原料。

　　5 充足的蛋白质与维生素C能让体内合成足够的胶原蛋白，维持肌肤正常结构与弹性。

　　6 若缺乏维生素A，会使皮肤组织变得粗糙干裂，表皮容易损伤剥落。

　　7 维生素C能防范黑色素过度产生，有利肌肤美白。

　　8 贫血会使肌肤无法获得充分的养分，应多摄取肝脏、瘦肉类、蛋、绿色蔬菜等含有丰富铁质的食物。

　　9 缺乏锌不但会影响皮肤健康，也容易长青春痘。

　　10 维护肌肤健康的营养素：必需脂肪酸、蛋白质、水、维生素A、C、E、铁质、锌。

（2）肌肤越来越敏感？去角质极易犯的7个错误

　　我们都知道定期去除老化角质的重要性，不仅能够让暗沉的皮肤顿时焕发光彩，更能让保养品更好地吸收，达到皮肤代谢的良性循环。但是如果你在肌肤容易出状况的时候过度去角质，就会导致肌肤越来越脆弱。赶紧看看在去角质中最容易犯下的6个错误，马上纠正起来！

　　为什么要去角质？

　　过厚的角质层让皮肤看起来暗淡无光泽。

　　过厚的角质层影响皮肤吸收护肤品的营营养成份。

　　角质层过厚堆积堵塞毛孔，导致皮肤长痘痘。

　　去角质时易犯的错误

　　1、脸还湿着就用去角质啫喱

　　用去角质霜膏应当在清洁完脸部、脸上还留存有水分的时候涂用。但去角质啫喱比去角质霜膏多一倍以上的水分，要是在脸还湿着就涂用，去角质效果就不明显，一定要在脸干爽的时候涂用。

　　2、滥用去角质产品

　　不同的去角质产品由于成分不用所含颗粒大小不同，对于皮肤的刺激性也有所不用，如果没有选对适合自己的产品，同样会刺激娇嫩的皮肤，每个人皮肤状况不同，并不是每个人都适合磨砂式的去角质品。

　　3、生理期去角质

　　生理期身体荷尔蒙会发生变化，肌肤发生过敏的几率是平时的三倍，所以，去角质最好还是避开生理期。

　　4、发痘痘时去角质

　　痘痘肌肤的角化过度，仅限于毛囊皮脂腺导管内的细胞角化过度，其他区域皮肤的角质代谢依然正常，所以并不需要去角质加餐，若强行去角质，很容易导致痘痘破裂而感染。只要将专门的祛痘产品店在生痘处，让产品中的LHA和水杨酸溶解角质，疏通毛孔中的角质堆积，抗菌消炎即可。

　　5、磨砂全脸进行

　　磨砂型去角质产品本身含有的磨砂颗粒摩擦系数比较大，如果使用时力度过大，会给皮肤留下细小划痕，眼部以及敏感的红血丝皮肤角角质层皮层较薄，用磨砂型的去角质产品容易对肌肤造成损害。

　　6、频繁去角质

　　有人追求肌肤顿时柔滑细腻的感觉，对于去角质上瘾！一段时间不做就觉得脸上不舒服，皮肤状态一差就指望通过去角质来改善，殊不知过于频繁去角质使皮肤受到严重的危害，皮层越来越薄，出现红血丝干燥脱皮等现象。

　　7、深层清洁和去角质同时进行

　　肌肤的承受能力是有限的，在深层清洁后，表皮细胞很可能会受到剥蚀性伤害，需要休息一段时间休养才能恢复，如果此时再去角质，无疑会让肌肤伤得更深。

（3）七大护肤恶习让你的肌肤越来越差

　　女性日常护肤是很重要的，但是护肤也要讲究方法，很多女性护肤全凭自己的习惯，但是一些错误的护肤习惯反而会损害肌肤，引发肌肤问题，下面小编来为大家介绍女性常见的护肤恶习，影响肌肤健康，一起来看看吧。

　　护肤恶习一：常把爽肤水直接倒在手上，以为用手拍打会让爽肤水更容易被皮肤吸收

　　分析：将爽肤水倒在手上拍打，既起不到再次清洁的作用，又会让爽肤水在拍脸的过程中流掉，其实是很浪费的。

　　正确方法：取适量的爽肤水浸湿化妆棉后，轻轻地涂抹在已洁净的面部同时也更卫生。

　　护肤恶习二：涂眼霜是，习惯又快又用力，三两下就完成了。

　　分析：眼部肌肤是脸上最脆弱的部位，如果你用力涂抹或者过度拉扯，会让皱纹越来越多。

　　正确方法：用中指指腹轻柔涂抹于眼部四周肌肤。动作要慢要轻，可在眼部四周轻轻点弹，并顺着一定方向稍作按摩。

　　护肤恶习三：每次洗完脸后，会用毛巾擦干脸上水分。

　　分析：粗糙的毛巾在细腻的皮肤上揉搓，不但会伤害并刺激皮肤，让肌肤长细纹，还会暗藏细菌呢!

　　正确方法：洗完脸，用毛巾或面巾将水按干，比用擦干的方法对皮肤的拉扯和伤害要轻得多。

　　尤其是脸上在长痘痘的时候，必须用面巾代替毛巾，并以按压的方法吸掉水分，这样才不会造成细菌感染。

　　护肤恶习四：习惯早上直接用清水洗脸，反正前一天晚上已经洗干净了。

　　分析：皮肤经过一整夜的新陈代谢，其实并不像你所想象的那么干净，之后又化妆，就很容易堵塞毛孔，产生黑头、粉刺等

　　正确方法：使用洁面乳洗脸，在彻底清洁的同时给予肌肤丰富的水分，使肌肤镇定舒适，恢复肌肤清新、柔嫩的感觉。

　　护肤恶习五：进行面部按摩时，时间越久越好。

　　分析：面部按摩的时间宜适度，不可太长或太短，必须视肤质、皮肤的状况和年龄来定。

　　正确方法：一般来说，中性皮肤的按摩时间为10分钟左右。干性皮肤的按摩时间一般为10-15分钟。油性皮肤的按摩时间应控制在10分钟之内。过敏性皮肤则最好不要做按摩，夜晚多加用美白精华或晚霜。

　　护肤恶习六：觉得用洁面乳卸妆也是一样的，不一定非要使用专用的卸妆品。

　　分析：一般洁面乳往往无法到达彻底卸妆的目的，这时，你就需要专门的卸妆品来帮忙了。

　　正确方法：卸妆是第一步，卸妆后在用洁面乳对毛孔内的污垢、油脂及残留化妆品进行再次清除，就可令肌肤更干爽洁净。

　　护肤恶习七：每次卸妆时，总是先用纸巾直接抹去唇膏，然后再洗脸。

　　分析：直接用纸巾抹去唇膏，这样做对嘴唇的刺激过于强烈，会对唇下皮肤的毛细血管造成破坏，长此以往会令唇色改变，严重的甚至引发炎症。

　　正确方法：唇部肌肤也需要专用卸妆品。取适量眼唇卸妆品于化妆棉上，轻轻涂抹，让唇膏浮离嘴唇，再用化妆棉或纸巾擦拭干净。

　　以上介绍的这些护肤习惯是很是女性生活中常有的情况，女性在日常要注意以上的习惯，避免这些错误的习惯，否则会让你的肌肤越来越糟糕，同时女性护肤也需要正确的护肤方法，女性在日常要注意几点。