（一）子宫壁薄怎么办

　　子宫内膜正常的厚度是随着女人月经激素的变化而不同的，比如刚刚来完月经，或者是已经绝经，这时候的内膜壁就是应该薄的，如果厚那就是有问题了。如果是随着排卵出现，孕激素增加，厚度就应该增加，为将来孕育孩子做准备，但是在月经前厚度还很薄，比如连1cm都没到，就视为子宫壁过薄了。子宫内膜壁过薄，首先要找原因，要到医院去看，如果有过手术史，比如人工流产的手术史，或者刮宫的手术史，就要去做宫腔镜看看有没有宫腔粘连，如果有粘连怎么办呢？就先由医生分开，分开以后可以用药物周期性的治疗，或者加中药进行辅助。

（二）油炸食品越薄越脆 健康风险系数越高

　　现在人的口味越来越重，特别是北方，油炸食品显得很有市场，虽然大家都知道油炸食品含有一定的致癌物，但小编今天要介绍一个新观点给大家认识，那就是油炸食品越薄脆越有害。

　　为何油炸食物越薄脆健康风险越高

　　国外最新研究，淀粉经过高温油炸，会释放出一种可能的致癌物质──丙烯醯胺，包括面包、蕃薯、芋头、马铃薯等；以炸薯条为例，油炸15分钟会出现丙烯醯胺，45分钟后，含量会高达120倍。

　　如果食物越薄，在油炸时所接受的温度就越高，所产生的丙烯醯胺就越多，这是因为水份量低和表面积相对较大，所以含量特别高。

　　例如炸油条和炸薯条、炸洋芋片相比，通常在制作过程中都会加热到120℃以上，这时就会产生丙烯醯胺。所不同的是，炸油条加热时油温超过180℃就可以了；但更薄更脆的炸薯条、洋芋片等，油温需要超过200℃，因此会产生的丙烯醯胺就更多，并且薄脆的洋芋片所含的丙烯醯胺比薯条高出10倍。

　　若人体长期食用含丙烯醯胺的食品后，会出现嗜睡、情绪变化、记忆退化、学习力降低、男性生育力降低，产生幻觉和震颤等症状，并伴随末梢神经病，引发出汗和肌肉无力等，甚至埋下癌症危机，包括乳腺、子宫、睾丸、口腔、甲状腺、肾上腺、中枢神经、脑下垂体等器官肿瘤。

　　如何降低薄脆油炸食品的健康危害：

　　1、尽量选择炒、炖、煮等烹调模式，少用油炸。

　　2、不要将油炸食物切得过薄，或将油温烧得过高、油炸时间过久。

　　3、油炸食物应先沾上薄粉桨，以减少丙烯醯胺的产生。

　　4、增加新鲜蔬果摄取，以帮助排出体内的有毒物质。

　　专家警告哪些人更应当心受害

　　最爱吃炸薯条、洋芋片首推年轻人和幼童，但是专家警告，幼童的身体尚处于发育中，解毒能力较差，长期吃含有丙烯醯胺的油炸食品，毒素不易排出。此外，中老人的新陈代谢逐渐缓慢，解毒能力趋缓，对健康的危害最大，也应小心食用。

　　油炸同时也会在大量破坏食物的蛋白质、维生素和矿物质等营养素后，转变成高热量、高脂肪食物，容易引发肥胖、高血压等疾病，因此患有高血脂、高血压、糖尿病及心脑血管疾病等慢性病的人少吃为妙。

（三）内膜薄不来月经烦死了怎么办

　　女性如果曾经做过宫腔操作，比如人流、刮宫，出现了子宫内膜薄，不来月经，这有可能是宫腔操作损伤子宫内膜，导致宫腔粘连引起。出现这种情况时，需要做宫腔镜的检查才可以确诊，确诊之后做宫腔镜下粘连分离手术，术后口服补佳乐、黄体酮做周期的治疗，或者宫腔内放置环体，预防再次粘连。对于没有做过宫腔操作的女性，出现子宫内膜薄，有可能是内分泌紊乱、雌激素水平不足的表现。可以先做激素六项的测定，给予口服补佳乐、黄体酮做人工周期治疗。以上内容仅供参考，具体用药、治疗请根据医生面诊指导为准。

（四）子宫内膜薄有什么影响

　　正常情况下，女性的子宫内膜是有周期性改变的。月经结束以后，子宫内膜往往很薄，大约0.2-0.3厘米，而在月经来潮时子宫内膜厚度会在一厘米左右。但是，如果患者出现月经量减少，或月经迟迟不来潮，或者子宫内膜厚度一直很薄，甚至有不孕症，这种情况才需要治疗。子宫内膜薄有可能导致月经量减少，还有可能会影响受精卵的着床，常常是不孕不育的原因。治疗子宫内膜薄，需要化验性激素6项，通过性激素6项的检查，判断下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，进一步寻找子宫内膜薄的原因。