（一）专家提醒五类人不宜“秋冻”

　　近日秋风送爽，昼夜温差明显增大。记者从武汉多家医院了解到，呼吸道、心血管等疾病患者数量明显增多。专家指出，民间素有春捂秋冻的说法，适当秋冻的确可增强人体耐寒能力，但并非人人适宜，五类人不宜秋冻。

　　医院急诊科主任唐忠志介绍，秋天早晚温差大，气候变凉且逐渐干燥，容易诱发疾病。秋凉后，医院接诊的患者较平时明显增加，多为呼吸道疾病，如急性咽喉炎、支气管炎、肺炎等，中老年人心脑血管疾病发病率也呈上升趋势。

　　唐忠志说，秋冻要因人而异，尤其是老人、慢性疾病患者及体弱多病者，不仅不能秋冻，还要注意适时增加衣物保暖。

　　唐忠志说，五类人不宜秋冻：心血管病患者，深秋的低温和多风是心脏病的诱发因素;胃溃疡病患者，人体受寒冷刺激后，胃肠易发生痉挛性收缩，使原有胃溃疡再次发作;脑血管病患者，人体受寒冷刺激后全身毛细血管收缩，血压升高，容易引发脑出血或脑血栓形成;支气管炎、支气管哮喘患者，寒冷空气会对患者气道产生不良刺激，使这类疾病复发或加重;老寒腿患者，患者腿部常有酸麻胀痛或沉重感，在受寒时症状易加重。

（二）专家提醒女性多喝水

　　多喝水可以预防膀胱炎

　　不久前，新婚的小玉夫妇外出旅游度蜜月。不想小玉却突然患上了膀胱炎，不停地上厕所，小便时的刺痛和排尿后常有的不适及余尿感，使小两口原来的激情荡然无存，不得不打道回府。回来后小玉又发现自己出现浑身低热。有关医生表示，这是婚后女性最容易患的“蜜月膀胱炎”。 为了办婚事，女性往往疲劳到极点，抵抗力下降，再加上婚后性交的刺激，膀胱黏膜受伤引起炎症。另一方面，在外出旅行途中没有充足水分提供，以及上厕所不方便等，女性一般克制排尿，进一步增加了发病机会。

　　有关医生表示，女性平时要注意多喝水，通过摄取水分，增加排尿量，使膀胱处于冲洗的状态，这样进入膀胱的细菌便随着尿液一起排出体外，使细菌没有繁殖的机会。

　　患膀胱炎要马上就医

　　与感冒老不好会转为肺炎的情形相似，膀胱炎如果恶化，则会出现血尿，全身发冷，以及出现39摄氏度以上的高热。这时细菌已经沿病人两侧输尿管逆流向上侵入到肾脏，有可能使肾功能受损害，从而引起肾盂肾炎的可能，严重的甚至危及生命，所以一旦患上膀胱炎切不可等闲视之。

　　区计划生育服务站的陶副站长表示，女性如果已经染上膀胱炎，最好的办法就是马上找医生，直到尿检看不到白细胞为止。如果光凭病人自己的判断，不再服药，很可能再复发。一般彻底痊愈需要一周时间。在治疗期间尽可能忌酒，不吃刺激性食物，以免炎症加剧。当然性交也要停止。

（三）专家提醒：宝宝新旧奶粉要慢慢过渡

　　宝宝新旧奶粉要如何换，专家表示，家长往往把孩子看得太娇气，其实宝宝的适应能力很强，尤其是6个月以下的孩子早期味蕾发育未完善，味觉不敏感，奶粉一天都能换过来。专家提醒：宝宝新旧奶粉要慢慢过渡。

　　换奶粉要慢慢过渡吗?

　　从旧奶粉换到新奶粉，大多数妈妈为了顺利过渡，一般都遵照慢慢换的原则：首先加入1/3的新奶粉，过两三天再加到1/2的量，等孩子吃得很顺了再完全换过来。但这次日本奶粉断货非常突然，眼看不久家里的奶粉就要吃完了，很多家长都感到很着急。

　　其实孩子的适应能力很强，是家长过虑了。广州医学院第二附属医院新生儿科主任刘海燕教授说，住院期间的宝宝换奶粉通常就是一天搞掂，这种奶粉吃完了，肯定马上换另一种，哪能每个人都挨饿来慢慢适应呢?不过，小婴儿们却从来不见有挑嘴的现象，照样喝得好好的。由此来看，觉得孩子难以适应往往是家长的误解。

　　刘海燕指出，6个月以下的孩子早期味蕾发育未完善，直接换奶粉一点问题都没有。即使有个别刚开始不吃，多喂几次也就好了。主要是妈妈要有耐心，如果家里是大小孩，更要注意掌握方法。一岁以上的幼儿可能对不同的味道比较敏感，强迫他们反倒不如诱导来得有效。比如，趁他们情绪好的时候换成新奶粉，或者干脆忽略这个问题，小孩可能接受得更快。

　　怎么挑选新的奶粉?

　　既然要换，怎么挑选合适的奶粉呢?刘海燕表示，要考虑的因素不外是以下几点：

　　挑国际品牌更可靠。无论是日系奶粉还是欧美奶粉，它们的奶源都会比较好，在制造加工过程中也更为严格，从安全性考虑更为可靠。再加上其成分含量、营养素、添加剂基本都差不多，口味上也不存在太大差别。最好选择原装进口奶粉，分装过程可能造成污染。

　　挑选相同阶段的奶粉。在孩子成长的不同阶段，对营养素的要求是不一样的。好像6个月以前的宝宝对脂肪要求高，应该吃第一段奶粉，6-9个月的宝宝要强化铁、锌、钙，防止贫血和缺钙，吃第二段奶粉才适合。两者要是交换来吃，摄取的营养素就会不足，影响宝宝的生长发育。9个月以上的宝宝，若辅食添加顺利，可以不限制奶粉的选择。只要适应得好，喝全脂奶也没问题。但并不是羊奶贵就更好。实际上，羊奶和牛奶在制造中都是按母乳成分来配制的，营养成分没有太大的不同，价钱贵或许只是因为羊奶的产量低，成本高。

　　挑选正常婴儿喝的奶粉。有些妈妈看到奶粉里含有益生菌，觉得对宝宝的肠胃好，就买来给孩子喝。但专家表示，像这一类特殊的奶粉不一定适合正常婴儿食用，因为它会打破原来肠道菌群的平衡状态，易导致消化不良、产气过多、腹泻等疾病。除非是处于腹泻状态，用抗生素用得多了，可以适当吃一点益生菌奶粉。此外，低敏奶粉也只能是对牛奶蛋白过敏的宝宝食用。患有半乳糖血症的宝宝，则要喝不含乳糖的奶粉。

　　■提醒

　　在什么情况下应咨询医生?

　　在换奶粉的过程中，是不是有些情况应该及时咨询医生呢?刘海燕表示确实如此。首先，有疾病的患儿怎么换奶粉，就必须区别对待，请医生指导;另外，有的宝宝有可能换奶粉后出现消化不良，尽管慢慢耐受会逐渐好转，但及时咨询医生会令家长更安心。

　　（责任编辑：张蔚蔚）

（四）专家提醒 春季如何管好宝宝的衣食住行

　　春天对于孩子来说是一个开心的季节，春回大地，万物复苏，风和日丽，孩子们可以尽情在户外活动，但是，他们不知道春天也是带来各种传染病的时候，因此，安排好孩子的衣食住行是预防疾病的重要环节。专家提醒 春季如何管好宝宝的衣食住行。

　　衣

　　通用原则：春天乍暖还寒，孩子穿衣要适度，穿少了会受凉感冒生病，穿多了其实同样会受凉。因为孩子衣服穿多了，再加上活动量大，往往容易大汗淋漓，如果此时再被凉风吹着，孩子更容易生病。所以，春捂是应该的，但也不应该捂过头。一般孩子穿衣服比大人多一件即可，以背部不出汗为宜。此外，孩子的后背和脚受凉时容易生病，所以家长要特别注意这两个部位的保暖。

　　在北方：孩子的体温调节能力差，在有暖气的环境中，不要一下子把厚衣服都脱掉。外出时应注意添加衣物保暖。

　　在南方：春季阴雨天气多，昼夜温差小，空气潮湿，虽然气温不低，但也会感觉寒冷、潮湿，此时可以开启空调的除湿功能。由于天气潮湿，孩子好动更容易出汗，这时要及时给孩子更换内衣。

　　食

　　通用原则：春天万物生长，也是孩子长高的好时机，饮食上一定要注意多样化，也就是谷物、水果、蔬菜、肉、鱼、蛋、奶一样都不能少，才能提供足量而平衡的营养。

　　春天也是提高孩子免疫力的好时机，可以给孩子吃一些蘑菇、香菇、木耳等，这些食物可提高孩子的免疫力。

　　在北方：天气干燥，容易上火，所以要让孩子少吃油炸、甜腻的食物。

　　在南方：潮湿的气候很容易导致霉菌的生长繁殖，所以孩子吃东西时一定注意食物要新鲜。

　　住

　　通用原则：春季是病菌活跃的时候，所以，要经常保持室内空气清新流通，最好的开窗换气时间是在上午太阳出来后。孩子的生长激素一半以上是在夜间分泌的，在深睡眠时分泌达到最高峰，因此，睡眠对孩子的生长非常有利。为了使孩子的生长潜能得到更好的发挥，要让孩子在晚上10点左右就上床睡觉。

　　在北方：这个时候正处于快要停暖气的时候，房间温度低的话，要注意给孩子适当添加衣物，别让孩子受凉。北方的春天很干燥，要适当增加室内湿度。

　　在南方：春天多阴雨，潮湿的空气有利于霉菌、尘螨的生长，而这些病原微生物是导致孩子春季哮喘多发的原因之一。因此，在阴雨天气里，应注意保持室内空气干燥。

　　行

　　通用原则：在家里闷了一个冬天，终于可以出来尽情地放松一下了。建议小一点儿的宝宝，可以先在家中阳台上进行锻炼，选择太阳光充足的时段待5分钟，然后每天递增5分钟，让宝宝慢慢适应这种变化，就可以把宝宝带到外边去了。不过，春天出行时，要注意避免孩子花粉过敏，尤其是过敏体质的孩子。

　　选择地点可以是江边、公园等自然的环境，不建议带孩子去人多的地方。注意卫生，从外边回到室内，一定要洗脸洗手。

　　在北方：春天风沙大，所以孩子外出活动时一定要注意防风，可适当给孩子涂点润肤霜，以免皮肤因风吹、干燥而受到损伤。

　　在南方：春天多风、多雨，雨多可能路滑，孩子出门时，要穿鞋底摩擦力大的鞋，以防摔跤。

　　（责任编辑：张蔚蔚）

（五）8个月狂减25公斤 专家提醒割胃减肥要慎重

　　减肥的方法多种多样，但杭州一位女士却通过割胃切肠来减肥，8个月狂减25公斤。不过，医疗专家也提醒：割胃减肥要谨慎。顾女士家住杭州，今年30多岁。去年，为了减肥，她到医院请医生诊治后，将自己的胃切除了70%，小肠也割去了三分之一。8个月之后，她的体重已狂减25公斤。

　　省人民医院微创外科主任王跃东博士告诉笔者，顾女士接受的是腹腔镜下胃减容术，当时在给她做手术时，除了切胃割肠，还帮她剥掉了700克大网膜(即覆盖在胃肠表面的脂肪)。

　　尽管顾女士体重已比较标准，身材也明显苗条起来，但王跃东博士还是希望做这类手术的人要慎重。他说，割胃减肥确实会使消化食物的胃空间减少，从而使患者容易感觉肚饱、减少进食，达到减肥目的，但割胃切肠毕竟是一种对脏器有伤害的治疗方法，还是要慎重。

　　专家们提醒，做割胃减肥的人群应是病态肥胖患者，这部分人群因为身体肥胖，直接导致了高血压、冠心病、胰岛素抵抗型糖尿病等多种慢性疾病，如果不迅速减肥，可能会影响到他们的寿命和生活质量。如果只是一般的肥胖，就大可不必学样了，毕竟任何手术都会有风险，切忌盲目手术。