（1）约翰霍普金斯癌症中心预防癌症最新建议

　　多年以来人们一直被告知化疗是治疗癌症唯一值得去尝试的方法 ( 尝试 -成为了关键字 ) ，但是 Johns Hopkins 将告诉你其实存在着其他的方法来消除癌症。

　　Johns Hopkins 最新癌症研究报告:

　　每一个人身上都带有癌细胞，癌细胞是无法在一般检查时被检查出来的，除非癌细胞扩增至几十亿个数量。所以每当病患治疗到一个阶段后医生会告诉病患其体内已无癌细胞时，医生所指的是其体内癌细胞数量已缩小到仪器无法侦测出来的数量。

　　在每个人的生命期e，癌细胞都会出现6至10次。

　　当人体免疫系统强时，癌细胞是会被摧灭的，同时免疫系统强是能抑制肿瘤形成及扩增。

　　当人被发现有癌症时，它意谓这个病患是有大量营养缺乏；这可能是由于基因、环境、食物及生活方式等因素造成的。

　　如何克服营养缺乏，那就是要改变饮食及多进用增强免疫系统之食物。

　　放射治疗在摧毁癌细胞时，亦会灼伤健康细胞、组织及器官。

　　初期化疗及放射线治疗是很容易将肿瘤面积缩小到某一程度，然而再延长上述疗法并不能造成肿瘤完全消除。

　　化疗及放射线治疗会让体内存有大量毒素而危及或摧毁免疫系统，因而导致病患易于感染及病发症。

　　化疗及放射线治疗会造成病患癌细胞突变及产生抗体而变得难以摧毁，而手术则易使癌细胞扩散至其它部位。

　　一个有效的击溃癌细胞之方式是不供给癌细胞繁殖所需之食物，即是饿死癌细胞。

　　癌细胞以何为食物：

　　糖是癌的食物，若不食糖即删除癌细胞很重要的一项食物供给。代糖如Nutra sweet, Equal spoonful! 等均是由Aspartame组合而成的，都是有害的。较好之天然代糖是Manuka糖浆或Molasses糖蜜，但只能食用用少许。食盐为使颜色变白而有化学添加物，较合适的选择是海盐。

　　牛奶会使人体产生黏液，尤其是在胃肠道内，而黏液正是癌症之食物。因而阻绝牛奶及裼貌惶鹬菇魈娲┲⒕突嵩谖奘澄锴榭鱿挛醯摹

　　癌细胞是在酸性环境中繁衍的，以肉为基本饮食的体质是酸性的，因而食用鱼类及少量鸡肉是较食用牛、猪为合适的。且肉品均含有家畜抗生素、生长贺尔蒙及寄生虫等，而这些均是对人体的有害物质，尤其是对癌症病患。

　　以80％新鲜蔬菜及青菜汁之饮食；含全Y类、种子、坚果及少量的水果是有益于体质转变为硷性的，! 剩馀20％ 可进食煮熟的豆类。新鲜蔬菜汁可提供活性生物酶，活性生物酶极易在15分钟内被细胞组织吸收进而滋养、增强健康细胞，为取得活性生物酶来增强健康细胞应多饮用新鲜果菜汁（多样蔬菜含豆芽），同时每天进食生青菜（未煮过之）两至三次，因为活性生物酶在40摄氏度时会被摧毁。

　　饮料必须避免饮用咖啡、茶、巧克力因上述饮料含咖啡因，绿茶是较佳之选择，因为其有抗癌特性。而平常应饮用Q化水或过滤水，然应避免饮用有毒的或重金属的水。蒸馏水是酸性的不要喝。

　　肉类的蛋白质不易消化的，因为肉类的蛋白质需要大量消化酵素消化，未消化的肉质会留残在肠内Q化，而引发有毒物质形成。

　　癌细胞壁有很硬之蛋白质包裹，因而节制食用肉类可让多出之酵素去攻击癌细胞壁之蛋白质，而体内杀手细胞则有空间摧毁癌细胞。

　　部份营养品是能增强免疫系统（如抗氧化剂、维他命、矿物质等等）去驱使自体杀手细胞去摧毁癌细胞，其他营养品如维他命E会使细胞衰亡，或促进正常的死亡过程，即人体正常排除损伤的和不需要的死亡细胞的过程。

　　癌症是一种心态、肉体和心灵上之疾病，因而能有积极向上的精神是可以帮助癌症战士成为胜利天使。怨尤和苦痛会让身体处于紧张状态，使体内成为酸性环境，所以要学习有一个爱与宽恕的生活态度，同时学习放及享受生活。

　　癌细胞是无法在充满氧气的环境中繁衍，所以每日必须运动，同时多作深呼吸以利氧进入细胞层，按氧气疗法是另一种击溃癌细胞之工具。

　　1、不要将塑胶盒放入微波炉加热

　　2、 不要将塑胶水瓶放入冷藏室

　　3、不要将塑胶袋放入微波炉加热

　　约翰霍普金斯已将这篇研究报告用新闻稿方式发眩 Walter Reed 陆军医学中心亦将这篇报告广为传播.二恶英这类化学物质会导致癌症，尤其是乳癌。因为二恶英对体内细胞具很高之毒性，因而千万别将装有水之塑胶罐放入冰箱，因为它亦会将二恶英释出。前不久Dr. Edward Fujimoto 在电视节目中谈到健康之风险，他就强调二恶英对健康是多麽有害，因而请千万不要用塑胶容器放入微波炉加热食物。这尤其是指含有脂肪之食物，当脂肪与高温与塑胶结合时，塑胶即会释放出二恶英并进入食物中，最终就进入体内之细胞。因而他建议使用玻璃器皿作为加热食物用，因为它一样可使食物变热，然却少了二恶英。纸是不错的容器，然而你无法t解纸e到底含有什麽物质，因而较安全之容器是冶炼过的玻璃器皿，如康宁器皿! 为何前不久快餐店将泡沫塑料容器改为纸容器，其中二恶英就是问题之一. 同时他亦指出塑胶袋；如Saran 耐热塑胶袋用于包装食物，在微波炉加热时亦是非常危险的，因为当食物用微波炉加热时，高温会让毒素由塑胶袋溶解出来进入食物内，所以应用纸包裹食物作替代。

（2）喉咙痛有异物感会不会是癌症

　　生活当中，如果患者觉得喉咙疼痛，有异物感，不一定是癌症。如果患者担心，也可以到医院完善喉镜检查，明确患者喉咙里面具体的情况。如果有新生物形成，一定要取病理明确诊断。有的时候患者咽喉黏膜充血、发炎，就会导致疼痛明显，有异物感。在治疗方面，患者可以考虑口服牛黄上清丸、金嗓利咽丸或者口炎清颗粒缓解症状。积极治疗之后，患者喉咙疼痛有异物感的情况一定会有改善。生活当中患者的饮食一定要注意，尽量不要吃过于辛辣刺激或者过咸的食物，都会加重患者喉咙黏膜充血的情况，平时应该多锻炼身体，增强自身的抵抗能力，避免喉咙总是发炎。

（3）专家指出：预防女性癌症定期检查有学问

　　乳腺癌和宫颈癌是女性的两大健康“杀手”。2月4日是“世界癌症日”，女性癌症专家指出，预防女性癌症坚持定期检查是关键，但定期检查不应流于形式，其中也有很多学问。乳腺病专家王国涛博士指出，中国每年乳腺癌新发病例达到20万个，正以每年3%以上的速度增长，而且呈现年轻化趋势，40岁至49岁为发病的高峰期。不过，只要做到早发现、早治疗，80%左右的乳腺癌患者是可以被治愈的。王国涛说，乳腺疾病检查要有专业的流程、设备和人员，而目前大部分女性接受的乳腺疾病检查都是不正规的，触摸检查、红外线检查从严格意义上来说不具备医学价值。他建议，女性在每次月经后的2天至3天时可以进行一次自我触摸检查，35岁以下的女性应定期做高频彩超检查，35岁以上的女性则应做钼靶X线检查。对于检查的频率，45岁以上的女性至少要达到一年一次。宫颈癌近年来也呈高发态势，我国每年有近10万的新发病例，占全世界新发病例的三分之一，属高发国家。据妇科肿瘤专家、北京协和医院教授沈铿介绍，宫颈癌已被证明是由HPV病毒感染引起的，因此育龄妇女只要定期做细胞学检查，就可以有效预防宫颈癌的发生。