（1）醋对于女人的种种好处

　　醋能美容

　　在化妆台上加一瓶醋，每次在洗手之后先敷一层醋，保留20分钟后再洗掉，可以使手部的皮肤柔白细嫩。每天的洗脸水中稍微放一点醋，也能起到养颜的作用。用醋洗头发，也可以让头发柔顺!

　　醋能杀菌

　　每次流感一来，大家都在家熏醋，就是为了杀灭细菌。醋能在30分钟内，杀死化脓性葡萄球菌、沙门氏菌、大肠菌、赤痢菌、腐败中毒菌、好盐性菌等。所以吃海鲜时沾醋，也是为了杀菌。

　　预防心脑血管疾病

　　引起动脉硬化的原因，主要是来自于体内矽酸过多，造成矽酸硬化所致，食醋是有效防止动脉硬化的方法之一。而动脉硬化、脑溢血病人几乎都有高血压的毛病，如果平时巧妙地吃点醋，再加上有规律的生活，则能降低血压，进而预防罹患动脉硬化、脑溢血等疾病。

　　缓解疲劳

　　别看醋吃起来是酸的，可是它却属于碱性食品。人之所以疲劳是因为体内的乳酸积累过多，吃醋可以中和体内的乳酸，缓解疲劳。

　　增进食欲

　　做菜时，加入一些醋，会使胃液的分泌量增加，消化食物的能力得到提高，有助于化解积食。

　　帮助吸收食物中钙质

　　人的骨骼和肌肉生长发育过程中,需要大量的钙质。现今，营养专家已证明食补是一条最为可靠有效的补钙途径，然而，并不是吃了含钙高的食物就一定能得到很多的钙质，有些含钙量高的食物，由于受某些因素的影响吸收得并不好，如众所周知的骨头中含有很高的钙质，但若是把它和蔬菜同煮，就会不利于骨头中的钙质吸收。然而，如果在烹调时加入一些醋，如煮骨头汤，就可使骨头发生脱钙，大量的钙质溶于骨头汤内，还能促进钙质在小肠的吸收;如果在做鱼时加入醋，不仅可软化鱼骨刺，避免扎伤喉舌，能使鱼骨中钙溶解在汤里，同时，还可减轻鱼的腥味。

　　预防发生缺铁性贫血

　　酸性环境有利于铁质的吸收，因为它可使食物中的三价铁还原为易于肠道吸收的二价铁，因此在烹调时，时常用醋来调味，这样，就可使胃液的酸度增加，以此促进食物中的铁更多地被吸收到血液中，从而起到预防缺铁性贫血发生的作用。

　　醋能去脂

　　将蜂蜜和白醋以1：4的比例调配，早餐前20分钟空腹喝。如果是中餐和晚餐的话，可在饭后立即饮用。值得注意的是，在挑选白醋时，要挑选由高粱、大米、黄豆制成的天然醋，避免化学添加物，这样才符合现代的健康概念。

　　告别肿眼

　　熬夜太晚，第二天眼睛肿肿的，不过别着急，这里提供一个简单的秘方：使用适量的牛奶，加白醋与温水调匀，然后用干净的棉球蘸抹，反复在眼皮四周按摩3 ~ 5分钟，最后用热毛巾盖住双眼，每天10分钟，你也会是一个电眼美人。

（2）看懂女人的“怀孕信号”

　　在受孕的第一个月，孕妈咪一般感觉不到新生命的开始。但是，有一些重要的征兆，会提醒育龄女性，恭喜你，你可能怀孕了!

　　看懂怀孕信号

　　对于月经规则的妇女，怀孕比较容易判断。

　　怀孕信号1―停经

　　停经是怀孕的第1信号。所有的有性生活的女性都应该记住自己的月经日期，可用日历做记号。

　　一般来说，如果月经过了一个星期，就应该怀疑是否怀孕，到医院做尿HCG检查以确定是否怀孕。如果过期1个月，医生大致能查出怀孕征象，怀孕就比较容易肯定了。

　　有极少数女性，虽然已经怀了孕，但是在该来月经的时候，仍然行经一两次，不过，来的经血比平常要少，日期也短些，这在中医上称为漏经，真正原因尚不十分清楚。

　　怀孕信号2―体温升高

　　基础体温是指睡眠6小时以上，醒来不动，不吃东西，安静状态下测出的体温，也是用来判断怀孕的一个指标。

　　一般清晨醒来后，躺着不动时立即测量的体温可作为基础体温。月经规则的妇女，在一个月经周期中，排卵后基础体温上升0。5℃左右，一直维持到下次月经来潮才开始下降。怀孕后由于妊娠黄体酮对体温中枢的影响，体温会继续维持在高水平而不下降。

　　月经不规则的女性就很难用月经过期或体温表来判断怀孕，但可以观察或体会到以下怀孕征兆。

　　怀孕信号3―早孕反应

　　有些孕妇在月经过期不久的时候(2个星期左右)就开始发生胃口的改变。常发生在早晨起床后，有恶心、反酸、食欲不振、挑食等现象。有些人简直不想吃甚至要呕吐，有些人很想吃些酸味的东西。这些症状称为早孕反应，一般经过半个月至一个月，会自然消失。

　　怀孕信号4―乳房变化

　　在怀孕初期，乳房会增大一些，并且会变得坚实和沉重一些。乳房会有一种饱满和刺痛的感觉。奶头周围深黄色的乳晕上小颗粒显得特别突出。初孕妇的变化尤其明显。

　　怀孕信号5―尿频

　　怀孕初期，许多孕妇有尿频的情形，有的每小时一次，这是增大的子宫压迫膀胱引起的。在怀孕3个月后，子宫长大并超出骨盆，症状会自然消失

（3）给虚荣女人的心灵处方

　　病例

　　家境贫寒的A女孩刚刚步入社会，为了追求时髦，不惜借钱购买高档衣服，还借钱买了项链、戒指来炫耀自己。周围人羡慕地夸奖她有钱，她只说是爸爸妈妈帮她买的。有一天门口堵满了要债的人，周围的人才明白过来是怎么回事儿。从此，大家都躲着她走，她也为此陷入了苦恼之中。

　　分析

　　所谓虚荣心就是扭曲了的自尊心。虚荣心男女都有，但总的说来，女性的虚荣心比男性强。因此，虚荣心带给女性的痛苦比男性大得多。这一类型的人表面上表现为强烈的虚荣，其深层心理就是心虚。表面上追求面子，打肿脸充胖子，内心却很空虚。表面的虚荣与内心深处的心虚总是不断地在斗争着：一方面在没有达到目的之前，为自己不如人意的现状所折磨；另一方面即使达到目的之后，也唯恐自己真相败露馅而恐惧。一个人如果永远被这至少来自两方面的矛盾心理所折磨，他们的心灵总会是痛苦的，完全不会有幸福可言。

　　病症

　　虚荣心理

　　处方

　　1、追求真善美。一个人追求真善美就不会通过不正当的手段来炫耀自己，就不会徒有虚名。

　　2、克服盲目攀比心理。横向地去跟他人比较，心理永远都无法平衡，会促使虚荣心越发强烈，一定要比。就跟自己的过去比，看看各方面有没有进步。

　　3、珍惜自己的人格。崇尚高尚的人格可以使虚荣心没有机会抬头。

（4）男人，你是女人的“碳粉知己”吗？

　　男人有很多种，但不是所有男人都能成为称职的“碳粉知己”，但是，下列三种男人却是不可多得的好材料，如果有幸与这样的男人交上朋友，一定要掌握机会将之纳为你的“碳粉知己”。

　　男人，你是女人的碳粉知己吗？

　　碳粉知己排行榜第一名Gay

　　每个女人都至少要有一个同志朋友，不论他是零号或一号。他的外表是男人，成长过程也被当作男人看待，但是因为他喜欢的是男性，自然永远不可能对你产生友谊之外的情愫，当你和男友相处出了问题，Gay就是最好的军师。

　　内心比女人更女人，拥有高度美感的Gay友，更是你逛街购物的良伴。有些Gay如果不挑明，谈吐上仍和一般男性相去不远，只是外表上更为干净体面。当你没有男友时，找他们一起吃饭看电影喝下午茶，也蛮能满足带个帅哥出门的虚荣心。而且手想牵就能牵，想抱就能抱，这种毫无芥蒂的感觉真的会让你一试就上瘾。

　　碳粉知己排行榜　第二名　熟男

　　成熟而事业有成的男人，会散发充满智慧的魅力与风度。这样的男人有闲有钱，也可能有老婆和小孩，他们什么都不缺，缺的只是新鲜感和聊天的伴。因为年纪差异和人生历练，熟男型碳粉知己就像一个父辈的良师益友，有听不完的故事与经验可以分享，也最容易带给你实质上的获益。

　　好处是他们因为家庭和社会道德的束缚，不会叨扰你太多私生活。不过，熟男也是其中最难驾驭的类型，在江湖上打滚多年的熟男太容易掌握女人心，一不小心就会勾引你掉进不伦陷阱。

　　碳粉知己排行榜　第三名　宅友

　　如果你看过电影《电车男》，就会知道宅友的单纯与可爱。他们活在网络和幻想的世界，充满热血而真诚，有一大票你可能一辈子也不知道的冷知识。如果你向他请教事情，答案就算上穷碧落下黄泉，他也会替你找出来，堪称活的维基百科。

　　除了当碳粉知己，老实害羞的宅友也适合控管在网络上当电子宠物，反正，想象的虚拟世界比现实生活更适合他们。只不过一旦跨出网络，宅友也是最容易变质成为好人的类型，如果你自认不想当爱马仕小姐，还是保持在线往来就好。

（5）从女孩变女人的重要一步

　　少女们在青春期生理发育初期会有月经来潮，这是少女过渡到女人的第一步，月经的初潮象征着此时的少女已经具备了怀孕的能力。初潮大多在女性13岁-17之间。当然也有部分女性初潮提前，这都是正常现象，不必过度在意。

　　月经期间的女性应格外注意平衡饮食，切忌凉水的触碰，在此期间也应加强身体保暖，以免身体受凉造成子宫收缩，血液拍不出来滞留在体内，日积月累便会造成妇科疾病的发生。

　　女性初潮到来的时间是因人而异的，和个人平时的饮食状况和性早熟心理发育有关以及生长环境都是有很大的关系。女性月经来潮主要是子宫内膜脱落造成的，月经周期大多在22天到30天之间。从青春期开始，卵巢内的卵细胞陆续发育成熟并排出。与此同时卵巢分泌雌激素和孕激素，促使子宫内膜增厚和血管增生，为受精卵在子宫内发育创造条件。排出的卵如果没有受精，卵巢的雌激素和孕激素的分泌会很快减少，引起子宫内膜组织坏死脱落，血管破裂出血。

　　不少青春期女生苦恼自己的月经并不准时，还会有月经不调的现象发生，有的一个月来一次这是正常的，还有的两个月来一次甚至半年一次。其实这都是正常现象。女性生理发育初期月经初潮的来临到机体生理发育完全不是一蹴而就的事情，在发育过程中需要机体的不断调整，这就造成了女性月经不调现象的发生，18岁之后，女性的月经会慢慢趋于正常。

　　女性在月经期间应严谨生活态度，不能随意碰凉水和凉饮料，虽然一时看不出对身体有多大的伤害，妇科疾病的发生大多和月经期间不注意而造成的血液滞留体内有很大关系。在青春期可以适当读一些月经期间保健的书籍，加强对月经的正确态度。