(1)月子期间牙龈红肿怎么办

　　如果月子期间出现牙龈红肿：

　　1、需要注意口腔卫生，每天一定要刷牙，可以用比较软的牙刷来刷牙。另外在饭后要漱口，因为大部分产妇在月子期间出现牙龈红肿，多是因为口腔卫生不到位导致的，所以注意口腔卫生非常重要。

　　2、去专业的口腔医院进行检查，了解是不是有牙龈炎症或者智齿存在，必要时需要进行治疗。

　　3、在月子里要适当多吃蔬菜，如果只吃肉类，肉的残渣容易残留在口腔里，残渣留的时间长会引起腐坏，会增加牙龈发炎的情况，所以饮食和卫生都要注意。

(2)女人月子期间讲究喝水

　　导读：产妇坐月子到底该不该使用坐月子水?水真的喝不得吗?中国人一直以来有坐月子的习俗，只是因地域之不同会有不同坐月子的方法，如广东地区喜欢喝补汤、北方人坐月子喜欢用甜酒娘。台湾民间传统产后吃麻油鸡酒已成为台湾坐月子的一种习惯。

　　产妇坐月子到底该不该使用坐月子水?水真的喝不得吗?中国人一直以来有坐月子的习俗，只是因地域之不同会有不同坐月子的方法，如广东地区喜欢喝补汤、北方人坐月子喜欢用甜酒娘。台湾民间传统产后吃麻油鸡酒已成为台湾坐月子的一种习惯。

　　月子期间喝水有讲究

　　老一辈的人生产后会自行服用生化汤;传统禁忌认为坐月子时不可喝水，常常会告诫媳妇或女儿说：喝水会造成大肚婆!千万不可以喝水!临床上，在妇产科病房或妈妈教室对产妇做中医产后调理卫教时，最常被一般民众问到的问题就是：坐月子真的不能喝水吗?

　　少盐以利排水

　　其实孕妇到了怀孕末期身体里就比怀孕前多40%的水分，大约要到生产后一段时间才可将身体里多余水分全部代谢出去;一般产后会有一段利尿期，产后容易流汗及多尿来排泄多余水分;临床上会告诉产妇及家属坐月子饮食要以清淡为原则，尽量不要加盐，因摄取过多盐分反而会使水分置留在身体里。

　　用荔枝水取代水

　　中医产后调养卫教时，会鼓励产妇多补充蛋白质，多喝鸡汤、鱼汤或牛奶，如此可以帮助排泄水分。若产妇仍水肿厉害，临床上中医师会在生化汤中增加泽兰这味药以帮助排泄水分;会要求产妇多吃山药、意仁或四神汤来帮助利水。若产妇亲自哺乳，为了增加乳汁更会鼓励产妇多喝鸡汤、鱼汤或牛奶。若长辈真的坚持绝对不可以直接喝水;则会教导产妇可将荔枝壳洗干净，煮水当茶喝。

　　米酒水烹调后只剩水?

　　近年来民间又流传说，坐月子时所有食物都要用米酒水、坐月子水去煮;其实米酒酒精浓度非常低;而酒精挥发后应该也只有剩下水及一些添加物罢了!近期政府卫生单位调查市面上所谓米酒水、坐月子水其实民众本来就有权利知道自己花了钱而喝到的到底是什么水?

　　做好月子少忧郁

　　产后坐月子是一个调养自己体质非常重要的黄金时期;根据研究调查报告显示，东方社会因为有帮产妇坐月子的习俗，所以东方人得产后忧郁症的人较西方人少。

　　产妇保持心情愉悦则自然乳汁充沛;乳汁充沛自然婴儿就吃得好、睡得好，吃得好、睡得好当然婴儿就养得好。产妇与婴儿平时多听听柔美的古典或水晶音乐;产妇能够睡的好、吃的好、少劳动及足够的休息、放宽心胸保持心情愉悦，自然而然月子做得好。

(3)月子期间上火怎么办

　　女性在坐月子期间由于要给宝宝提供充足的奶水，所以要摄入大量高蛋白和高热量的食物，而这些食物很容易引起上火。在月子期间出现上火的现象可以多吃清热去火的食物，多喝白开水来去火，最好不要服用药物。

　　在坐月子期间可以多喝凉茶来减轻上火的现象发生，比如菊花茶、玫瑰花茶、冰糖水梨水等，这些茶类都有清热去火的功效，每天喝2-3次能够有效的减轻上火的症状。在食物方面要多吃易消化和吸收的食物，高脂肪高热量的食物尽量少吃，比如可以多吃绿色蔬菜、芹菜、白菜、西兰花等。牛肉、狗肉及油炸类的食物尽量不要吃。如果有牙龈红肿的现象，则应该与牙龈炎牙周炎或者智齿冠周炎相关，严重的话需要口腔科就诊，可以早晚用盐水漱口缓解症状。并且要适当的活动，多呼吸新鲜空气。如果通过饮食不能够减缓上火症状的话，可以适当的服用中成类的药物，比如黄连上清片是可以服用的。

　　而且女性在月子期间有上火的现象，对于宝宝的哺乳也有一定的影响，因此如果上火严重的话要暂停给宝宝哺乳，在上火的同时还伴有发热的现象，就需要及时去医院进行系统的治疗。

(4)月子期间感冒咳嗽怎么办才好

　　月子期间，女性由于刚分娩后免疫力低下，身体机能未完全恢复，容易引起感冒等症状，常表现为发热、咳嗽、咳痰。

　　对该类患者治疗时可以与积极的抗感染，对症止咳等处理，但由于患者需要哺乳，因此用药时需要考虑到相关性，避免由于用药后导致哺乳期间影响小儿发育生长，必要时可联合中医中药进行治疗。

　　一般而言，可嘱女性停止哺乳，待感冒痊愈后再进一步哺乳。生活饮食需要调整，避免劳累过度，避免辛辣刺激食物。