(一)如何给新生儿洗脸、洗头

　　给新生儿洗澡宜在喂奶前进行，或在喂奶后1-1.5小时。洗澡时的室温宜保持在22-26摄氏度，水温宜保持在38-40摄氏度。水温是否适宜最好由温度计来判断。洗澡前先把宝宝专用的浴盆、小毛巾、浴巾等准备好。洗澡时先洗头，换过清水后再洗身，以减少洗发后的脏水进入新生儿的下体引起炎症的机会。

　　洗脸、头： 用左肘部和腰部夹住宝宝的屁股，左手掌和左臂托住宝宝的头，用右手慢慢清洗。 洗面用洗脸的纱布或小毛巾沾水后轻轻拭擦。 洗眼由内眼角向外眼角擦。 洗额由眉心向两侧轻轻拭擦前额。 洗耳用手指裹毛巾轻轻拭擦耳廓及耳背。 洗头将婴儿专用、对眼睛无刺激的洗头水倒在手上，然后在宝宝的头上轻轻揉洗，注意不要用指甲接触宝宝的头皮。若头皮上有污垢，可在洗澡前将婴儿油涂抹在宝宝头上，这样可使头垢软化而易于去除。然后将新生儿头上的洗发水洗干净。

　　洗身： 换上清水。 若新生儿的脐带尚未脱落，应上下身分开洗，以免弄湿脐带，引起炎症。先洗上身，取洗头时同样的姿势，依次洗新生儿的颈、腋、前胸、后背、双臂和手。然后洗下身，将新生儿的头部靠在左肘窝，左手握住新生儿的左大腿，依次洗新生儿的阴部、臀部、大腿、小腿和脚。 若新生儿的脐带已完好脱落，可将新生儿的臀部放在水盆内，依次洗阴部、前身、四肢，然后使新生儿俯卧在大人左前臂，为其清洗背臀部。最好是辅助新生儿立于浴盆中自上而下、自前而后地洗，以避免阴部浸入洗澡水中增加感染的机会。 注意事项： 1、 新生儿洗澡不必过勤。新生儿排泌的汗液有限，不必每天都洗澡，热天隔天洗一次、冷天隔两天洗一次即可。 2、 为新生儿洗澡时所用的毛巾要纯棉质且柔软，动作要轻柔、有章法，避免伤及新生儿的皮肤和肢体，小心不要让新生儿被水呛到。注意清洁皮肤的皱褶处。 3、 新生儿的皮肤酸碱度为6.5-7.5，偏碱性，不具抵抗细菌的能力。为了不提升新生儿皮肤的碱性，为早产儿及皮肤有破损的新生儿洗澡时，只用温度适宜的清水擦洗即可。 4、 每次洗澡新生儿身体接触水的时间不宜超过五分钟。洗后用吸水好的柔软毛巾轻轻擦干新生儿的身体，再抹上婴儿专用的润肤油。最后为新生儿穿上干净衣物。

(二)怎么用盐洗脸正确方法

　　1、用盐水洗脸之前先用热毛巾敷脸，打开毛孔，之后把脸打湿，就可以在盐水中洗脸了。洗脸过程中可以轻轻打圈按摩，洗完脸之后用净水冲洗干净就可以了。

　　2、用盐水洗脸的时候要准备一盆温水，食盐取量不宜过多，只要半匙就够了。把盐倒进温水中，让盐充分化开。先用热水浸泡过的毛巾敷一敷脸，让面部毛孔都打开，之后就可以用盐水洗脸了。

　　3、在洗脸过程中力度要轻柔，可以使用打圈的方式顺手替面部做个按摩，有利于促进面部的血液循环。用盐水洗脸有非常多的好处，它能起到消炎杀菌作用，能抑制痘痘的生长，还能有效去除油脂，达到控油效果，就连软化角质，提亮肤色也不在话下。

　　4、除了把盐溶于水洗脸之外，还有其他用盐洗脸的方式，直接把盐放到掌心中搓开，然后去揉脸也是用盐洗脸的方法。除此之外，还可以把盐和白醋调成一定比例，用盐水白醋来洗脸可以起到美白效果。

(三)洗脸还有误区？如何洗得干净？

　　洗脸是护肤的第一步,你想不到的是小小的洗脸也蕴藏这大学问呢,很多的肌肤问题像痘痘、黑头,都是由洗脸引起的。护肤第一步就出错,那以后的护肤都是徒劳的了。看一下你是否犯了洗脸的十个误区。

　　误区一:泡沫型洗面奶洗完后皮肤紧绷营养流失

　　纠错:洗完脸之后的紧绷感是由于清洁剂洗去了皮脂和含在角质中保持水分的天然保湿剂而造成的。每一次洗脸都是重要的保湿环节。细腻的泡沫能深入毛孔洗掉皮肤的污渍,如果含有丰富滋养成分的泡沫型洗面奶也能使滋养成分顺利进入毛孔,完全无泡沫的洗面奶应该和泡沫型洗面奶结合使用,否则无法彻底清洁,造成油脂堆积,引发皮肤问题。

　　误区二:洗面奶功能越多越贵,美容效果越好

　　纠错:洗面是为了清洁皮肤,过多的功能性成分会造成皮肤清洁不彻底,同时过多的功能性成分在皮肤没有任何保护的情况下进入毛孔,会给皮肤造成负担。

　　误区三:用毛巾洗脸会更干净

　　纠错:毛巾圈绒比毛孔大数十倍,很难深入清除深处污垢油脂,久湿不干的毛巾还会滋生各种细菌,与皮肤摩擦令皮肤过敏。所以洗脸最好使用柔和的洁面海绵,并经常晾晒消毒。

　　误区四:用热水洗脸能更彻底清洁肌肤

　　纠错:洗脸时水温的选择很重要,过热的水能彻底清除皮肤的保护膜,易使皮肤松弛,毛孔增大,导致皮肤粗糙,产生皱纹;另外,如果油分洗掉过多,也会加速皮肤的老化。而常用较低温度的水洗脸,又会使皮肤毛孔紧闭,无法洗掉堆积于面部的皮脂、尘埃及残留物等污垢,容易引起痤疮之类的皮肤病。正确的方法是用35℃的温水洁面,然后用冷水冲洗。

　　误区五:使用洁面乳,就可以把脸洗得很干净

　　纠错:对于经常化妆的女性来说,洗脸一定要分为两步:先用卸妆液,再用洁面乳洗脸。洁面乳是只能洗去汗水、皮脂、老化的角质层细胞和亲水的润肤品,而卸妆液里面的成分含有植物油、油水乳化剂、表面活性剂,它能够较为彻底地清洗掉彩妆和清除掉残留在深处的污垢。

　　误区六:洗完脸之后自然风干,起到补水的作用

　　纠错:因为自然蒸发会使皮肤发凉,血管收缩,反而会造成皮肤干燥脱皮,很容易出现皱纹。所以洗脸后,应该立刻使用爽肤水,再使用具有保湿效果的面霜。

　　误区七:天热出汗,每天多洗几遍脸会更干净

　　纠错:正常的情况应该是早一次晚一次。假如你在外面跑了一天,流汗、灰尘令肌肤很不舒服,这样的情况下可以做一次深层洁面。天气炎热时,可以每天增加一次。

　　误区八:化浓妆后先用纸巾擦拭,可以更容易清洁妆容

　　纠错:用纸巾先将妆容擦掉的做法是最伤害皮肤的。应该使用好的卸妆品,卸妆手法一定要轻。

　　( 责任编辑：田文波）

(四)上班族 这样洗脸你会吗？

　　你真的会洁面了吗电梯、中央空调、有专人打扫的卫生间......工作在写字楼里的女孩看上去真是幸福。但是，当你脸上的皮肤被中央空调调理得越来越干燥，当深藏不露的黑色素因了化学涂料、电脑辐射等等不良物质的刺激而"浮出水面"的时候，你会觉得坐写字楼实在是一种不幸。怎么办?难道真的无法可想了吗?其实，办公室小姐的皮肤最大的敌人是干燥和污染，只要你采取相应的防护措施，注意皮肤的清洁，补水和修护，便可以令肌肤保持在最佳状态。清洁不管是清晨起床还是下班回家，你最不能忽略的就是洗脸。不要以为洗脸是很简单的一件事情，要想让你的血液循环更快，加速有害物质的排解，就必须掌握一套正确的洗脸方法。在这里教给你一套最适合你的洗脸方法，具体程序如下：1、将浸过热水的毛巾(水温以稍有点烫手为宜)，轻轻盖在脸上(当然如果脸上有彩妆，就要先用卸妆液卸妆)，用手指将毛巾轻轻往下压，令毛巾贴紧面部和眼部皮肤，让毛巾上的热气停留约30秒，以促进脸部的血液循环。2、洗脸的时候，以绕圆圈的手势，用指腹轻轻地按摩清洗。用毛巾吸干面部水分，舀一匙食盐，倒在手心，加点热水化成浓浓的溶液，再将溶液像抹洗面奶似的遍抹面部(眼部除外)，轻轻划圈按摩(手上的力度一定要轻，因为有些食盐结晶可能没充分溶解，用力稍大就会搓伤皮肤)，30秒后用清水洗净。油性皮肤和每天化妆的人可以每天都用食盐洗面，干性和中性皮肤者则隔一两天洗一次，洗完之后，你会发现你的面部异常干净清爽，而且食盐还能令你的皮肤变得细腻光洁。3、洁面程序完成后，以拍打的方式上化妆水，全脸均匀拍打约100下，不但可促进血液循环，还能使肌肤光滑有弹性，不必担心地心引力来拜访。4、化妆水敷过之后，还应选择有保湿或是美容作用的精华液，帮助脸蛋补给抵抗干燥的营养剂。5、最后擦上乳液，乳液也应是滋润度高的乳霜。天冷的时候，用热水清洁完面部，应再用凉水泼脸，以收缩毛孔;天热的时候，还可适当加些冰块。不过如果你一直习惯用热水洗脸，就应循序渐进，逐渐降低水温，冰块也不宜加多，否则会对脆弱的毛细血管造成伤害，令脸上出现难看的"高原脸"(红一块白一块)。倘若你的皮肤比较薄，凉水就不太适合你，你可以在洁面后，多用点有收缩毛孔作用的爽肤水，在毛孔较大的地方(比如鼻子四周)多按几下。或者用一只小小的旅行用乳液瓶事先装些爽肤水冰在冰箱的冷藏室里，要用时，就从冰箱里拿出来均匀地喷在脸上，记住，千万不要喷多了!