Ⅰ,药物减肥的有什么常识
药物减肥的有什么常识?多数减肥者青睐减肥药物,有的是因为对其过度迷信,有的则是不能坚持实施有一定难度的饮食和运动疗法。下面就让我们的专家为您简单介绍药物减肥的几个小常识,希望能给您带来帮助!
对人体能量的代谢诸环节讲,减肥药可分以下几类:食欲抑制剂、消化吸收阻断剂、脂肪合成阻碍剂、代谢兴奋剂、脂肪细胞增殖抑制剂和胰岛素分泌抑制剂等。
青梅如豆柳如眉的季节,人们褪去冬日衣装的笨重,少女们苗条的身材、飘逸的短裙构成了都市街头一道靓丽的风景,可对肥胖的人,特别是体形偏胖的少女来说,那微微隆起的小腹、粗壮的大腿,让她们好不尴尬,于是她们想到了一个共同的主题减肥。
多数减肥者青睐药物减肥,有的是因为对其过度迷信,有的则是不能坚持实施有一定难度的饮食和运动疗法。
对人体能量的代谢诸环节讲,减肥药可分以下几类:食欲抑制剂、消化吸收阻断剂、脂肪合成阻碍剂、代谢兴奋剂、脂肪细胞增殖抑制剂和胰岛素分泌抑制剂等。
这其中中枢神经系统性食欲抑制剂应用历史最为长久,它们主要通过神经递质作用于摄食中枢,使食欲下降,从而达到节食的目的。在这类药物中,芬氟拉明是最早应用的,已近25年,作用可靠。
但几年前有报告称,它可能会引起肺动脉高压和心脏瓣膜退行性变,因此美国等某些西方国家,已将其列为禁用药物,然而多数西欧国家和中国仍在应用。对这一结果也有不少持异议者,他们认为以上报告均为回顾性的,缺乏前瞻性观察,这些病例多为合并用药且服用剂量较大。
值得注意的是,近期美国《内科学年鉴》有权威报告:芬氟拉明的副作用以前被夸大了,服用者是可以放心的。因此,中国及许多西方国家都在使用芬氟拉明。笔者认为对一个应用历史甚长、作用较为可靠的药物处理要慎重,除须进行科学性强的前瞻性观察外,目前应用时剂量不宜过大,疗程不宜超过6个月,最后停药前须逐步减量。
至于违禁减肥保健品,是指禁止在所谓减肥保健品中加入任何药物成分的行为,而不是指作为治疗药物本身违禁。正是因为保健品不是药物,应把其归到食品的范畴,这里面的道理也是显而易见的。
Ⅱ,药物减肥的副作用
为了快速瘦身,选用服用减肥药的MM不少,但是她们并不了解减肥药,不了解减肥药的减肥原理,不知道服用减肥药有哪些误区,更不知道药物减肥对身体的伤害有多大?
药物减肥的副作用
现在的减肥药很多,因减肥的理念不同,配方和成分也不同。是什么样的副作用也不完全相同,如果在减肥的同时补充气血,就能避免这种副作用。当然有些我们不知道的,加了激素的,那副作用就大了。任何药物都可能有副作用,减肥西药也不能例外。而且,不同种类的药物,副作用也形形色色、各不相同。儿茶酚胺类药物可能引起轻度的失眠、口干、头晕、神经紧张、抑郁、乏力、便秘、恶心等等,以前两者最为常见。苯丙胺则可能引起血压升高和心动过速。肾上腺素能受体类似物中,如去甲麻黄碱如果用量过大,超过75毫克,则可能升高血压。但是如果剂量适当,则没有明显的副作用。5-羟色胺能药物中,右旋芬氟拉明的副作用和儿茶酚胺类似物有些相似之处,比如口干、失眠、抑郁,不同之处是儿茶酚胺类似物往往引起便秘,而右旋芬氟拉明则可能引起腹泻。值得注意的是,已经有几例报道,服用芬氟拉明可能引起肺动脉高压。这种并发症虽然罕见,但是很严重,应该引起注意。总的来讲,减肥西药都可能引起副作用,虽然不是发生在每个人身上,但是每个服药的人都存在发生副作用的危险。大部分副作用很轻微,而且随着服药时间的延长,可能逐渐减轻,但是也有一些副作用虽然罕见但很严重。另外,服药的剂量越大,副作用也越严重。所以,在服用食欲抑制剂的过程中,严格控制药量,可以大大减轻副作用。而且在服药的过程中,应该注意可能发生的副作用,并定期找医生随诊。另外应该注意的是不应过分依赖食欲抑制剂,而放松饮食控制和体育锻炼,否则往往会疗效不佳,或者药物剂量过大而造成对身体的危害。
减肥一定要在保证身体健康的前提下进行
1、合理的控制饮食,有效地调节自己的减肥情绪,保持快乐减肥的心态;2、每天坚持跑步1小时,不要给自己定过高的目标,过高的目标带来的就是过大的压力;
3、睡前仰卧起坐,不要勉强,适量地循序渐进;
4、少吃零食多喝水。只要能做到以上几点,坚持下来定能取得意想不到的效果。
Ⅲ,心脏不好的人减肥要多注意,最好别用药物减肥
对于心脏不好的人来讲,减肥是一件必要却又麻烦的事。因为肥胖本身就容易带来各种伴发症,还会加大心脏的负担,让自己更加危险。可是要减肥也不容易,心脏不好的人不能进行剧烈的运动,那些低强度运动减肥效果又实在有限,难以令人满意。那些肥胖而心脏又不好的人对此也是非常苦恼。
在这种情况下,大家可能会想到药物减肥。确实,药物减肥有它的优点,见效快、不需要大量运动,可是问题也很多,比如反弹、副作用。而且对心脏不好的人来说,选择减肥药尤其要小心。比如含有苯丁胺、安非他酮这种可以加快心率的药物,虽然见效快,但是对心脏的伤害也很大。像安非他酮,来是用来治疗抑郁症的,而且容易引起心律失常、心悸等不良反应,要是心脏不好的人使用了可能会引起更加严重的副作用。还有麻黄素这种,会对心脏造成直接的损伤,让原本不是很好的心脏变得更加脆弱。
除了那些对心脏不好的,其他类的药物虽然不会直接损害心脏,但也会加大心脏的负担。比如使用了含有泻剂这类作用于肠胃的减肥药,虽然效果只是拉肚子,可对常人来说尚且会被弄得精疲力竭,那些心脏不好的人就更加严重了。
在这方面,心脏不好的肥胖者最好不要采用那些会加大心脏负担的减肥方法,尽量采用像饮食调控这种温和一点的,再配合适当的低强度运动,慢慢的将肥胖减下来。如果肥胖已经非常严重的话,可以考虑减重手术。像减肥药这种会对身体造成损害的并不推荐,非要用也需要在医生的指导下选择那些较为温和的。切不可急于求成。
减肥的目的是为了能有一个健康的身体,对于那些心脏不好的人来说更加重要。但是由于身体条件的限制,一定不要太着急,要循序渐进,太激进的话自己的心脏会吃不消。减肥一定要在不会对自己造成伤害的情况下进行。而且还要时时刻刻关注自己身体方面的情况,防止发生意外。