(1)八个快速瘦脸法 速成小脸美女

　　小脸已经成为了21世纪的时尚了，如果你现在还在小脸边缘外徘徊，是不是在寻找一些快速瘦脸的方法来实现你小脸的美丽梦想呢?小编特意为大家搜集了八大快速瘦脸的方法，MM们可以从中选择适合自己的方法，小编预祝大家瘦脸成功。.八大快速瘦脸的方法：化妆瘦脸方法：如果觉得运动辛苦，可以用这种方法，虽然比较麻烦，瘦脸效果挺不错的。眉型成弓型，细而高挑，用咖啡色把眼影拉长，从眼尾向内勾勒双眼凹陷的效果。鼻根处要勾出直挺的立体阴影。唇形护大，唇峰明朗，下唇厚而略方。在两颊用咖啡色打自然凹陷的阴影，脸部的立体明晰的五官就立刻凸现了出来。面部减肥操：面部减肥可以使用有氧按摩，按摩过程要刺激太阳穴，睛明，四下关，颊车几个穴位，能有效的预防面部赘肉增加。运动瘦脸方法：运动减肥的效果是全面的，如果脸真的是“水肿”式的，运动过后大量的排汗，会有助于水分排出体外。洗脸瘦脸方法：洗脸的时候改变平常洗脸的方式，用温水冷水效互洗脸，这样可以促进血液的循环及新陈代谢。淋巴推拿瘦脸方法：而部的浮肿是由于气脉的不通而引起的肥胖，可以在专业的美容院通过能淋马的推拿打通堵塞的通道，消除浮肿。专业瘦脸方法：很多的美容沙龙都设置了快速瘦脸的服务，效果可以随方式改变，现在的美容瘦脸方包括，面部吸脂术，面部整形术，面部注射肉毒素。沐浴瘦脸法：高温沐浴是瘦身的好方法，高温沐浴也可以瘦脸哦，可以每天在38℃的水温里坐在浴缸里沐浴，水最好到心窝处，也可以配合瘦脸霜对面部进行按摩，沐浴的时间20分钟最好。饮食瘦脸方法：平时的三餐中应该多吃些可以消肿利湿的蔬果，比如冬瓜都可以达到瘦脸的目的，如果胖脸是因为肌肉硕大引起的，就不要食用甘蔗，口香糖等锻炼嚼肌的食品，这些食品会使你的肌肉更加健硕的。

(2)介绍:5种让你吃出小脸的食物_祛痘

　　想要知道有哪些瘦脸食品轻松小脸？下面来看看为你介绍的饮食瘦脸食品吧！赶快加入饮食瘦脸，轻松小脸不是梦。1.豆苗：绿色的豆苗菜含有相当丰富的营养，其中当然少不了有利于消除水肿的钾，而且豆苗可以强化咀嚼效果，是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品。2.菠菜：小小一把的菠菜就含有丰富的钾及维生素A和C，但是特别需要注意烹饪方式，菠菜的营养可是相当容易流失掉哦。3.柿子干：可以当零食吃的柿子干，不仅不用担心会发胖，极好的咀嚼功效和超高的钾质让你越吃脸越小。4.胡萝卜：相当营养的新鲜胡萝卜榨成汁，每天和蜂蜜搭配饮用，不仅可以帮助瘦脸蛋，还能带来全身的轻盈改变。5.西洋芹：富含高纤维质以及充沛的钾元素，还能促进口腔活动，是不可多得的小脸健康食物呢。 小编提醒：精彩内容不断，想继续关注更多相关内容请进入【祛痘】频道。

(3)打造上镜巴掌脸 出游妆的化妆技巧爱美网分享小脸化妆技巧

　　导语：五一期间，正值风和日丽的春末夏初时节。如果不想做“宅男宅女”，那就化一个美美的妆去游上玩水吧。现在小编教你如何画小脸妆，让你拍出来的照片也美美的。

　　出游妆容的要点是：既漂亮自然，又简便省力。出游时一般都是拍照留念，所以圆脸的MM修容功夫不能少，这样上镜才显瘦哦。

　　出游妆的底妆要求清透，清新淡雅的底妆令你舒服自在。上粉底前先上防晒隔离产品， 可以加强粉底的附着力，让浮粉现象大大降低，提高粉底的持久效果。

　　涂抹粉底后，用粉扑蘸取适量蜜粉，拍打脸各处，使面部盖上薄薄一层蜜粉，再用干净的蜜粉刷刷去余粉，以海绵按压，达到定妆效果。

(4)小脸按摩术 轻松拥有V形美脸

　　风靡日本的小脸按摩术就是针对脸部松垮，水肿的现象进行收紧、淋巴排毒的按摩手法。在每天的保养中融入这些按摩手法，就能轻松塑出肌肤紧实的年轻感。

　　V形小脸按摩法

　　功效：加强脸部血液循环，清除脸部代谢产物，有效地使五官更立体，更凹凸有致。

　　Tips ：如果指甲过长或指尖粗糙，容易给皮肤带来损伤，因此要先剪短指甲并彻底清洁指甲噢。另外，按摩开始之前，记得两手揉搓，使手掌的温度接近皮肤的温度。

　　1. 先将两手手掌揉搓至升温后，利用左手手掌沿着右侧颈部曲线进行按摩。反方向亦是如此。

　　2. 用双手食指和中指指腹，从额头开始朝发际按压。

　　3. 用右手掌心向上推压整个前庭。反方向亦如此。

　　4. 将双手食指置于鼻梁两侧，上下来回地轻轻按压。

(5)瘦脸消浮肿　塑造精致小脸

　　虽然拥有窈窕的身材，但如果配上一张圆嘟嘟的脸，还是会让人觉得丰腴。于是，希望脸部变小一点也就成了爱美人士关注的热点问题。很多的mm并不是天生就是个大脸盘,但是有时由于晚上临睡前喝水太多，早上起来会发现自己的脸比平常肿了1倍，眼皮也肿肿的，试试这些瘦脸消浮肿，帮你塑造精致小脸!

　　瘦脸消浮肿一、紧致拉提瘦脸运动

　　1、维持微笑表情，利用双手掌根处，从下巴两侧沿著轮廓线往耳下滑推3次，可帮助拉提脸部线条，加强雕塑尖下巴。

　　2、手掌包覆双颊，由下往上、由内往外画圈拉提脸颊3次，注意往上时力道要感觉肌肉往上拉提，往下时力道轻柔。

　　3、双手包覆两颊外侧，虎口紧贴耳下，四指紧贴太阳穴，由下往上轻拉提3次，有助减缓轮廓线提早下垂。

　　4、食指与中指呈V字，指节弯曲，从下巴两侧往耳垂下夹捏轮廓线3次。再以同样手势从嘴角两侧沿颧骨下凹陷滑推至脸颊外缘3次。最后从鼻梁两侧沿颧骨滑推至太阳穴3次。夹捏两侧耳垂3至5次。

　　5、握拳用食指第二指节凸出处按摩两侧太阳穴，揉压3至5秒，稍作休息，再重复3至5次或感觉舒缓为止。

　　6、握拳从左颊开始往上滑推至颧骨，拉提脸颊肌肉，左右手往上滑推为一回，左脸颊重复3至5回，再换边做。

　　瘦脸消浮肿二、排水消肿瘦脸运动

　　1、取按摩霜从内往外推匀全脸，食指第二指节按黑眼珠正下方与鼻翼侧边的巨髎(音同疗)穴3秒3-5次换边做。

　　2、想加强力道可采取坐姿，双手置于大腿上支撑重量，将头部往食指指节靠，同时按压两边穴道。

　　3、双手置大腿支撑重量，双手从脸颊往外移至咀嚼肌，头部往前下沉助加强滑推力道，重复3至5次。

　　4、双手大拇指置耳垂下凹陷处，其余四指包覆太阳穴及耳上，头部下沉，按压3秒后放松，做3至5次。

　　5、握拳以除拇指外其余四指的第二指节沿颈部两侧胸锁乳突肌往下滑推至锁骨上缘，重复3至5次。

　　各位MM在进行瘦脸消浮肿的时候，力度不能过轻导致效果不明显，也不要过重导致脸部肌肉酸痛，按照顺序进行，力度应适中，并按顺序进行，这个方法经济实用，能防止脸部松弛并去掉肥肉，只要坚持下来，瘦脸很快就会成功哦!