①晚上洗脸好吗

　　1、晚上洗脸很好。晚上洗脸能很好清洁钓空气、水等对肌肤的污染，有助于促进皮肤的血液循环，预防一些疾病的产生。

　　2、据研究表明一些有害物质，例如砷、汞元素等都是很常见的脂溶性污染物，如果这些有毒物质不被及时清洗掉的话，会直接通过面部分泌的油脂渗入身体，不仅直接影响肌肤状态，对身体还有一定的危害。所以晚上洗脸不仅能很好的清除掉这些有毒物质，也有助于肌肤状态的恢复，更充满活力。

　　3、晚上洗脸能很好的避免面部肌肤的化妆品或者残留的污垢给肌肤造成的刺激，避免毛孔堵塞等，能很好的保证汗毛的通常，也能维持床上用品的整洁度。

②洗脸步骤的“实战演习”

　　关于洁面产品的实战性问答

　　Q: 需要注意洁面乳的酸碱度吗?

　　A: 每个人的皮肤都有其酸碱度，而护肤品也在标准范围内对酸碱度有各自的规定。干性皮肤适合用乳化型的酸性洁面乳，油性皮肤应使用碱性较强的、胶状、有泡沫的透明洗面乳，正常的肌肤则应选择弱酸性的洁面乳。不过，很少有洁面乳在包装上明显地标注酸碱度，而一般的洁面乳的酸碱度都为中性偏酸。

　　Q: 清晨洗脸时感觉皮肤并不脏，是否还要用洁面乳?

　　A: 每次洗脸都要使用洁面乳。因为经过一天的劳顿，脸上堆积了很多的污垢，除了灰尘外，还有汗渍、彩妆等等，如果不使用洁面乳的话，这些污垢便很难去除。而在睡醒一觉后，皮肤上会有一些在夜间自然分泌的油脂，也应由洁面乳清洁掉。

　　Q: 使用含有护肤成分的洁面乳常有洗不净的感觉，会损害肌肤吗?

　　A: 干性肌肤的人通常比较适合用含有护肤成分的洁面乳，而在寒冷的冬季，中性及油性皮肤也应使用含有一定保护成份的洁面乳，这样可以让皮肤更好地抵御外界的风寒和干燥气候。含有护肤成分的洁面乳通常是以以油洗油的方式来去除面部污垢，相对泡沫洗面乳来说可以更好地保护皮肤。在洗脸过后之所以会有所谓洗不净的感觉， 是因为其本身在面部皮肤上形成了一层保护膜，自然不会损害肌肤了。

　　Q: 用有泡沫的洁面乳洗脸后会有紧绷感，怎么办?

　　A: 由于泡沫洁面乳有较强的去污力，其中所含的碱性成分会给皮肤造成紧绷的感觉，而没有泡沫的洁面乳，也就是上面所说的含有一定护肤成分的洁面乳通常又会给人以洗得不彻底、不舒服的感觉。如果这种感觉十分强烈，你完全可以试试搭配使用的方法，即晚间洁面使用泡沫洁面乳去除脸部污垢，早晨则使用适量的乳霜状洁面乳来清洁、保护皮肤。

　　卸妆让肌肤回归最佳状态

　　你可知道，我们脸上的污垢可以分成水溶性及油溶性两种。在普通的洗脸过程中，皮脂、汗水及老化的角质等可随着水与肥皂脱落，但是粉底等残留于毛细孔深处的污垢，如果不利用油分透析力将其渗出，长期下去就会阻塞毛孔，产生痘痘及粉刺。这种油性污垢必须以卸妆产品清除。而你一旦使用了防水眼线笔、睫毛液或防水唇膏，普通的洁面产品更加无法将其去除，长期下去会令局部肌肤出现色素沉积的情形。

　　皮肤科医生曾经告诉我们，夜晚正是肌肤新陈代谢最活跃的时期，这时，如果毛孔受到化妆品或其它污垢的阻塞，将会妨碍新陈代谢的进行。只有完全卸妆清洁后，肌肤的吸收力才能提升到最佳状态。否则，不论你在晚间为肌肤准备了多么营养丰富的保养品都无济于事。那么，就请在今晚，将你脸上的妆彻底卸下去，还原清丽透明的肌肤本色吧!

　　不同部位的卸妆方案

　　脸部卸妆方案

　　卸妆重点 防水粉底

　　使用产品 卸妆乳霜或泡沫

　　操作步骤

　　1 准备几片化妆棉。使用深层清洁乳要适量，一次的用量大约为二茶匙。

　　2 以手指取代手掌进行搓揉，更可以使清洁乳的泡沫均匀。

　　3 从脸颊、额头开始清洁，以指腹从脸颊的部位以螺旋方式轻轻揉开。

　　4 留意凹处及容易脏的部位，如鼻梁凹处，可以指腹轻轻按摩数分钟。

　　5 当清洁乳的颜色变成粉底色时，即代表已经完成清洁动作了。接下来，你可以用面纸由内到外侧小心擦拭，之后再使用卸妆乳液。

　　6 倒出约一茶匙的卸妆乳在手心上，轻轻地擦在颈部、面颊及额头。

　　7 用化妆棉由颈部开始清洁，渐渐移到下颚、脸颊、鼻子等部位，化妆棉使用过后，就应立即丢弃，避免再次使用。可以连续用化妆棉擦拭2～3次，到化妆棉上不再有粉底颜色为止。

　　8 取一小片干净的化妆棉，沾些化妆水，轻拍于脸部。此一步骤非常重要，能除去清洁乳的残留物，使皮肤保持酸碱平衡。

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③怎么洗脸才是正确的？

　　洗脸看似简单，其实每个步骤、每样用具选择，都可能充满学问。

　　洗脸用脸盆放一盆水好，还是用流动水清洗好？

　　还是用流动水吧，这和洗手一个道理。虽然用盆水方便，但脸盆洗脸等同二次污染你的脸。重复使用洗脸盆内不流动的水，可能会使刚刚冲洗掉的污垢，又重新回到脸上来，所以要使用流动的水洗脸好。

　　洗脸用热水还是冷水好？

　　冷水派说，用冷水洗脸能让皮肤紧致！可热水派认为，坚持热水洗脸才能洗得干净！实际上，冷水和热水各有所长，热水能打开毛孔，洗去皮表油脂，去污力强，而冷水则能使毛孔收缩，暂时让皮肤看上去紧致光滑。所以，选择冷水还是热水要根据自己的肤质来决定！假如你无法确定，用温水吧，不会有伤害。

　　洗完脸是要自然风干还是擦干呢？

　　洗完脸后，留着一脸的水，让水自然风干，感觉会很补水。可实际上，这样自然风干会让皮肤温度降低，引起血管收缩，在风干的过程中会带走更多脸部的水分，致使皮肤更干燥。所以，洗完脸还是乖乖用毛巾擦干多余的水分比较合适啦。

④洗脸四大禁忌 你不可不知

　　不该用热水

　　热水能彻底清除面部的防护膜，所以用热水加肥皂洗脸之后，人的皮肤会感到非常紧绷难受。其实，只用冷水就能把脸上的浮尘洗去，同时还锻炼了面部血管和神经，清醒了大脑。

　　不该用久湿不干的毛巾

　　这样的毛巾有利于各种微生物滋生，用湿毛巾洗脸擦脸无异于向脸上涂抹各种细菌。毛巾应该经常保持清洁干燥，洗脸之后用干毛巾擦干，又快又卫生。

　　不该用脸盆

　　且不说脸盆是否清洁，单说其中的洗脸水，在手脸互动之后，越来越浑，最后以不洁告终。远不如用手捧流水洗脸，先把手搓洗干净，再用手洗脸。

　　不该用肥皂

　　面部皮肤有大量的皮脂腺和汗腺，每时每刻都在合成一种天然的高级美容霜，在皮肤上形成一层看不见的防护膜。它略呈酸性，有强大的杀菌护肤作用。偏碱性的肥皂不但破坏了它的保护作用，而且会刺激皮脂腺多多产油。你越是用肥皂除油，皮脂腺产油就越多，最后难以收拾。如果皮肤不是太脏，就不该用肥皂清洗。

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　　（编辑：屈岚）