一. 美丽全方位，驱赶妊娠纹

　　“你好，我是今报的读者，我准备今年要孩子，可是我看到很多怀孕后和生产后的朋友肚子上都有妊娠纹，我想知道能不能在怀孕之前预防一下？”周末，记者接到了平顶山读者林女士的电话，林女士的语气中透露出对妊娠纹的担心。记者将林女士的问题发到《新健康》群上，引起了众多网友的讨论，大家纷纷为林女士出谋划策。

　　“可以去买橄榄油，在怀孕之前进行按摩，这样的效果很好，我怀孕之前按摩了三个月呢。”网友水晶之恋这样说。

　　“怀孕之后，多吃富含胶原蛋白的食品也可以去除妊娠纹，什么办法也没有食补最有效了，呵呵。不过我很多朋友生了孩子还是有妊娠纹，她们怀孕的时候也试了很多秘方，但是妊娠纹还是存在。”青青草说。

　　“实在不行可以去买些护肤品，现在市场上有专门的去除妊娠纹的产品，据说效果也不错，不过我没用过。”迷迭香说。

　　网友们提出了很多方法，但是哪一种才有效呢？记者采访了相关专家。

　　出现妊娠纹，对你不离弃

　　“妊娠纹是一种自然的生理现象，有70%-80%的初产妇在怀孕的第五、六个月时在下腹部、臀部、胸部、大腿内侧等不同位置都会出现一些紫色或淡红色的不规则的线状花纹，分娩后花纹会逐渐褪色，变成白色或银白色，这就是人们常说的‘妊娠纹’。”郑州市第三人民医院妇产科副主任医师赵建月说。

　　专家指出，女性怀孕期随着子宫的逐渐增大，腹壁皮肤的弹性纤维也随着伸长，当超过一定限度时就会发生断裂。于是，在腹部的皮肤上就会出现粉红色或紫红色的不规则纵形裂纹。女性分娩后，虽然断裂的弹性纤维逐渐得以修复，但还是无法恢复到孕前的状态，而且紫红色的不规则纵形裂纹渐渐褪色，最后变成银白色。

　　“虽然人们想尽办法去除妊娠纹，但事实上妊娠纹一旦产生就很难去除，所以生过孩子形成妊娠纹之后，再去补救的话，为时已晚，很难淡化。想通过使用某些产品来消除已有的妊娠纹可能也是徒劳无功的。所以，最好的方法就是增强皮肤的弹性，在妊娠纹产生之前进行预防和保健。”赵建月说。饮食加锻炼，阻击妊娠纹

　　“妊娠纹的产生主要和女性的皮肤弹性和女性体质有关，不见得每个孕妇都会有妊娠纹，而妊娠纹的严重程度也会因人而异。那些原来皮肤弹性比较好，怀孕期体重控制良好的孕妇也可能不出现妊娠纹。”赵建月说。

　　虽然妊娠纹产生后很难修复，但是有一些方法可能对预防妊娠纹有帮助，比如在怀孕前多做一些锻炼腹部的运动如仰卧起坐；多做一些腹部皮肤的按摩和保养，用温水擦洗腹部等。

　　专家提醒，女性爱美但是也要注意胎儿安全，在预防妊娠纹的同时，不要做蒸汽浴或用过热的水沐浴，因为这样不但不能增强皮肤弹性，还会危及胎儿。

　　怀孕期间可以多吃些富含胶原蛋白的食物，如猪蹄，多吃水果和蔬菜也有利于改善皮肤的营养和弹性。另外，女性在怀孕期间要避免摄取过多的甜食及油炸食物。如果女性朋友从饮食上多加注意，便可改善皮肤的肤质，并有助于皮肤弹性的增加。

二.中医教你如何消除妊娠纹

　　生育宝宝是一件快乐，性福的事。但是在女性在怀孕的过程也会长出妊娠纹，那么妊娠纹是怎么形成的呢？该如何消除呢？下面99中医小编就带大家来了解一下。

　　【形成原因】

　　宝宝在妈妈的子宫里一天天长大，妈妈的腹部也随之越来越膨隆，当超过了皮肤弹性的限度时就会导致皮下组织纤维和胶原蛋白断裂，于是便产生了妊娠纹。

　　【中医指点】

　　1、从怀孕初期即可选择适合体质的乳液、按摩霜，在身体较易出现妊娠纹的部位，勤加按摩擦拭，以增加皮肤、肌肉的弹性以及血流的顺畅。

　　2、怀孕期间注意多吃一些富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，如猪蹄、动物蹄筋和猪皮等，也有一定的预防效果。

　　3、将2粒美容用的VE胶囊剪开，滴入强生婴儿润肤油里，盖上盖子摇匀，让两者充分混合。怀孕期间，经常涂抹在容易长妊娠纹的部位就能有效地预防妊娠纹。

　　4、生完孩子后，洗澡时用毛巾对腹部、腿部进行揉洗，再将温热的牛奶涂在肚皮上，用双手从里向外揉。最后再涂上纤体紧致霜，能收紧皮肤，并促进皮肤新陈代谢。

三.大腿根部长妊娠纹怎么回事

　　妊娠纹是指怀孕期间发生在大腿、臀部、胸部的皮疹，表现为由身体的中央向外呈放射状，或者平行分布的紫红色或者是葡萄色的萎缩纹。在生产以后2-3个月颜色逐渐会变淡成为银白色，妊娠纹对健康是没有影响，大腿根部的妊娠纹有时也与体重增长过快有关，并不是只发生在孕妇身上。在许多健康的青春期生长过快的男性，或者是女性也容易出现。如果大剂量的使用糖皮质激素也会出现妊娠纹，妊娠纹目前是没有有效的治疗方法。一旦形成很难消退，所以只能积极的预防，避免体重增长过快。

四.涂药膏可以去除妊娠纹吗

　　妊娠纹是由于孕期腹部迅速隆起，导致皮肤胶原纤维受到牵拉断裂而形成，多见于腹壁，也可能出现在大腿内外侧、臀部、胸部、后腰部及手臂等处。妊娠纹是一种无创伤的瘢痕。目前市面上针对妊娠纹的药膏只能起到滋润保湿的作用，对去除妊娠纹无明显效果。