（一）五分钟 画出黑亮大眼睛

　　让眼睛变大的化妆法，以往都是把眼线画粗，加上浓睫毛，现在又多了一个方法，就是让瞳孔的范围变更圆大，并强调眼白清澈，一对比，眼睛就整个放大了。

　　Basic新大眼法则

　　用眼线液+眼线笔画出深刻又黑的隐型眼线

　　黑色的眼线液比起眼线笔漆黑有效果，也较不易晕开。沿着睫毛根部画，愈贴近内眼睑的黏膜，愈能让眼线和瞳孔连为一体，黑瞳大眼的效果最看得到。

　　心机彩妆大眼术第1步

　　Step 1：用眼线液前，先在手背上(在卫生纸上，眼线液反而被吸光)先顺一下笔尖和眼线液量。

　　心机彩妆大眼术第2步

　　Step 2：手指将眼皮向上撑开，清楚的看到睫毛的根部，从眼尾眼中眼头，分2段描出眼线。

　　心机彩妆大眼术第3步

　　Step 3：再用黑色眼线笔描一次眼线，在眼尾稍微拉长1mm。

（二）五分钟一次阵痛离生还有多少时间

　　多数情况下，孕妇出现5分钟1次的阵痛，1天之内就会生了。

　　规律的、间隔5-6分钟的宫缩，就是快要临产了。临产的特点是什么？间隔5-6分钟的规律宫缩，和宫颈管的进行性展平、宫口的扩张，同时有胎先露部的下降，这3个条件都符合了，就临产了。规律的宫缩，间隔5-6分钟以外，宫缩的持续时间也是逐渐延长的，一开始可能30s，后来就35s，一点一点延长，如果没有宫缩的逐渐地延长，间歇就会长，这样的宫缩就不会有效。宫缩也是进行性的，一开始是间隔5-6分钟，后来就是4-5分钟、3-4分钟。

　　孕妇要注意多注意，保证充足的睡眠，不要熬夜。另外，孕妇睡觉要注意在背后的腰部位置垫上一个比较柔软的枕头，从而撑住肚子。如果孕妇身体出现了其他不适症状，要尽快就诊。孕妇一旦阵痛，就要注意不能久站或是做过量的运动，鞋子也要穿舒服一点的。

（三）舒爽一整天的五分钟小运动

　　你在睡觉的时候有着好的意愿，你想在太阳升起的时候就起床出去散步。但是，在闹钟响的时候，你就按掉了闹钟，想再睡一会。接下来的事情你就知道了，你的散步时间就被你的睡眠夺走了。为了让你尽快的进入一个好的状态，在床上做一个小的伸展运动。它可以帮你放松你的肌肉，让你的血液流通更加的流畅。它可以让你在床上再待一会，然后起床。这花掉你5分钟的时间。这些运动可以让感觉舒爽，更好的开始新的一天。

　　膝靠胸运动

　　仰面躺在床上，双腿伸直，抬起的左腿，把双手放在大腿后面抓紧。轻轻的把你的膝盖拉向你的胸部，直到你感觉到大腿背部轻微的拉伸。保持这个动作5到10秒。不要把你的手放开，抬起你的头，把你的前额抬向你的膝盖。再保持5到10秒钟，然后慢慢的回到初始位置。换你的左腿重新做。每条腿做3次。

　　抱膝运动

　　把你的膝盖朝向你的胸部，把你的手臂环绕在大腿上。保持这个姿势5到10秒钟。然后不要放开你的手臂，抬起的头，把你的前额抬向你的膝盖，保持这个姿势5到10秒钟，然后慢慢的放松，做3次。

　　脊椎扭转运动

　　仰面躺在床上，膝盖弯曲，双脚平放在床上，双臂放在身体两侧伸开。慢慢的把你的膝盖放向你的左侧，同时眼睛看向你的右侧，尽量让自己感觉舒服，让你的肩膀贴在床上，上半部身体放松，保持这个动作5到10秒钟，然后慢慢的回到初始位置。换右侧重新做，每侧身体做3次。

　　猫式伸展运动

　　跪在地上，双手撑地。把你的腹部拉向你脊椎，头朝下，身体成圆形。保持这个动作做3次深呼吸。慢慢的放松，把你的腹部放向地面，弓起你的背，头抬起，眼睛看向天花板。保持这个动作，做3次深呼吸，然后回到初始位置。做3次。

（四）每天神奇五分钟，做完帮你祛湿减肥

　　现代很多人去看中医，都会被告知“湿重”，几乎大部分人都会喝喝薏米红豆祛湿。下面和大家分享的就是我们口中常说的“湿”究竟是从哪里来的，以及祛湿的几个关键穴位。

　　湿的存在有三个因素

　　1、因为吃了过多的油腻物，消化不了，堆积成湿；

　　2、虽然没多吃，但本身消化能力不足，吃一点儿就腻住了，也会成湿；

　　3、还有就是环境、季节因素的影响，比如四川多湿，那里的人不吃辣椒就会不舒服。比如夏天，很多人体内都会有湿，身体会变得很重、很懒。

　　这三种症状归根结底都和脾气有关系。

　　“湿重”是标，“脾气虚”是本

　　中医说的脾，是负责运转的，任何代谢产物的排除都要借助脾气的力量。脾气一虚，脏东西就要潴留体内。脏东西是什么呢?可以是多余的脂肪，也可以是异常的分泌物、排泄物。

　　胖人多阳虚“湿重”很多胖人看似壮实，实为虚寒。特别是肚子上脂肪多、游泳圈越来越大的人，更不能忽略他们体质的寒性。你如果去摸这种胖人，他们的皮肤一般都是凉凉的。就是因为他们的身体自己知道缺少阳气，本能地增多脂肪，以起到保温的作用。就像过去没有冰箱的时候，夏天卖冰棍的人，都会用一条棉被包住冰棍，棉被是防止散热的。胖人身上的脂肪起的也是这个作用，所以也就有“胖人多阳虚，而瘦人多阴虚”的理论，往往是越胖越虚，越虚越胖，形成恶性循环。胖人的正确减肥方式应该是温化寒湿，“温”是增加代谢脂肪的能力，“寒湿”就是指那些不该积存在体内的脂肪。

　　小心异常爱睡觉的孩子可能是“湿重”

　　很多孩子，很乖，而且特爱睡觉，这也很可能是被湿邪困住了。这些孩子之所以湿重，首先可能是孩子本身先天的脾胃不是很强，后天喂养的时候，家长可能没注意到，伤了他的脾气。脾气有消化食物、吸收营养、排出糟粕的能力，如果这种能力下降了，营养吸收不了的同时，糟粕也排不出去，留在体内就成了湿。带着这些废物，身体自然就觉得疲劳了，所以小小的年纪就容易犯困。

　　被湿邪击中的典型症状是：身体总觉得疲劳，但这种疲劳不是因为哪里酸痛，如果酸痛的话，可能是你有血虚的问题。

　　1、身体发沉、发重，头也发蒙，虽然头不疼，但是不清爽;

　　2、皮肤上会有湿疹，胃口也不好，吃什么都觉得没味道，嘴里发黏。

　　3、舌头伸出来时，你会发现舌质很胖，颜色偏淡。症状严重的，舌头边上会有齿痕，甚至像孩子的小裙子似的，这叫“裙边舌”，这就是比较严重的脾虚湿困了。

　　下面介绍几个人体祛湿大穴

　　1、承山穴：微微施力垫起脚尖，小腿后侧肌肉浮起的尾端即为承山穴。

　　按摩方法：每天早上起床时，将两腿伸到床外，让承山穴正好搁在床沿上，两腿左右摆动，以按摩承山穴。

　　功效：按承山穴，都会有明显酸胀痛感，这是因为体内有湿的缘故;按揉承山一段时间后，会感觉身上微微发热，这是膀胱经上的阳气在起作用，身上的湿邪，正随着微微升高的体温向外逃逸。

　　2、涌泉穴：涌泉穴是足少阴肾经的常用腧穴之一，位于足底部，蜷足时足前部凹陷处，约当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。

　　按摩方法：点按早晚各一次，每次点揉3-5分钟，以有酸痛感为佳，两侧交替进行。也可用温热水泡脚后艾灸，双足穴位各灸15-20分钟。

　　功效：涌泉穴受湿气入侵，会导致膝关节痛、风湿及全身疲劳、浮肿。常按此穴有助促进睡眠，对肾亏引起的眩晕、失眠、耳鸣、头痛、腰痛等有一定的疗效。

　　3、大椎穴：第7颈椎棘突下凹陷中。取穴方法取定穴位时正坐低头，该穴位于人体的颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处。

　　按摩方法：低头，双手十指交叉放到大椎穴的部位，用双手大拇指同时用力来回揉擦大椎穴，直至大椎穴发热。

　　功效：大椎穴受湿气入侵，易造成肩颈病症如肩膀颈椎酸痛不适等。刺激该穴位可避免风寒湿邪的侵袭，提高免疫力。

　　4、神阙穴：经穴名，出《外台秘要》。别称脐中、气舍、气合。属任脉。在脐中部，脐中央。

　　按摩方法：顺时针揉动腹部，也可点燃艾炷来灸熏穴位;或者涂抹艾草精油于腹部后用热水袋温敷;或使用艾盒，将其点燃后固定在腹部20分钟，注意温度不要太烫。

　　功效：该穴位受湿气入侵，则脾胃不适、腹胀、大便粘腻，女性还容易引发妇科炎症如白带增多、经血不畅等。腹部本身就要以保暖为主，刺激神阙穴有助于健脾祛湿、强健身体。

　　5、阴陵泉穴：取穴的时候,做好用仰卧或正坐的姿势,胫骨内侧髁后下方凹陷处就是阴陵泉穴位的位置。

　　按摩方法：点按为主，每次按摩100～160下，每日早晚各1次，也可用艾柱熏灸此处3-5分钟。

　　功效：若该穴位受湿气入侵，则会出现膝盖疼痛、两脚笨重、行走不畅之感。刺激该穴位可达到清利湿热，通经活络的效果，帮助缓解腹胀、膝痛等不适之感。

（五）婚后老公连五分钟都等不及

　　他和她，分别在两个不同的城市工作。因为有了爱，两座相距百里的城市，也仿佛近在咫尺。

　　每个周末，他会从他的城市赶往她的城市。那里，有他们的温馨小家。他总在天黑之前抵达，然后陪她共进晚餐。

　　他是个心细的男人，知道她爱吃柚子。每次回家，都会给她带上两只蜜柚。他工作的小城，盛产蜜柚。他带的都是刚从树上摘下的新鲜蜜柚，散发着淡淡的甜香。

　　回家的百里路程，高速直达的大巴车只需一小时。每次上了大巴后，他都会剥掉蜜柚厚厚的外皮，把柚子肉掰成一瓣一瓣的，用小塑料袋装好带回家。晚餐后，偎依在小屋里，他撕开柚瓣薄薄的皮，把甜甜的柚米粒儿送进她的樱桃小嘴里。

　　这样的爱，如蜜柚，让她透心甜。有时她甚至觉得自己爱的就是这百里路程。因为这不算太短的距离，他才会这般娇宠她吧？

　　可是，后来，她发现他不再在意她的感受了。那只是一个细微的情节，却在女人心里生了根。

　　正值炎夏，他们的女儿也刚刚出生。返程时，他却不再像往常那样坐高速直达空调大巴了，而是选择了比大巴早5分钟发车的普通小巴。小巴车很破旧，走的是百转千回的小道，价格也并不比快巴便宜。可是，男人却坐着小巴走了。

　　5分钟，成了她的暗伤。在她心里，这个男人变了，他那么急迫地想要离去，哪怕连5分钟的时间，也不愿在她身边多待。她想，也许总有一天，他坐上小巴后，就再也不会回来了……

　　一天晚上，他嗫嚅着，想要对她说些什么。

　　他犹疑的样子，让她黯然。她说，不用磨蹭了，我知道你要说什么。

　　你知道？

　　他喜形于色的神情，像锥子一般刺疼了她的心。我早知道会有这么一天。她尽力保持平静，但哽咽的声音却出卖了她。

　　你怎么哭了？难道我调到你身边，你不愿意？他焦急又心疼地伸手轻拭她脸上的泪花。她只觉得如同晴空万里，欣喜的感觉如片片莲花，在她心中绽放。幸福的眩晕，温软如玉……

　　可是那时，为何每次连5分钟也不愿在家里多待？许久，她忍不住，终究还是说出了心中的疑问。

　　他呵呵地笑。傻瓜，大巴发车后直接上高速公路。小巴开得慢，还会绕城转一圈，最后还能经过咱们家。坐在车上，我可以看到咱家的阳台，还有还有，晒在阳台上的，咱们女儿的尿布和小衣裳呀！ 她也坐过小巴，知道车厢里又热又闷，像个大蒸笼。她的眼睛湿润了。其实，爱不过就是这样。回家的时候坐快车，为的是早一秒钟靠近你；分别的时候坐慢车，是想慢一点再慢一点离开家。哪怕，哪怕，只为绕道看一眼，阳台上那些花花绿绿的尿片！原来这短短5分钟的幸福，他都不舍丢下。