①小孩打呼噜，千万别马虎

　　小孩打呼噜，千万别马虎

　　人在睡眠时，为什么会打呼噜?要解释这个问题，先来了解一个常见的现象：当气体由通畅的地方，流经突然狭窄的地方时，就一定会发出响声。这就是吹奏乐器“打呼噜”(发声)的原理。人睡眠时打呼噜，同样是因为正常的鼻咽喉部的通道，因疾病造成了狭窄而致的。吹奏乐器的打呼噜美妙动人，听着令人心悦。但人在睡眠时打的“呼噜”不仅扰人，而且是一种病――“鼾症”。严重者，就会出现“睡眠呼吸暂停综合症”，甚者可出现“猝死”。

　　小儿的打呼噜，严重者，不仅也会出现“睡眠呼吸暂停综合症”，而且会影响其生长发育。因为小儿的生长，主要是靠睡眠时大脑分泌的“生长激素”刺激骨骼而成长的。凡是睡眠不好的小儿，就一定必睡眠好的小儿低矮。没有充足的睡眠，大脑的发育也受影响，因而就会影响到儿童的智力开发，长期得不到治疗还会造成鸡胸样的胸脯。

　　造成这种疾病的主要原因有：腺样体肥大、发炎;扁桃体肥大、发炎;慢性鼻炎、鼻窦炎;或鼻咽部的肿物;先天性的小下颌，(即小下巴颏)。这些疾病本身还会导致急性中耳炎、渗出性中耳炎;慢性咽喉炎等等。

　　治疗的原则是尽量治好原发疾病，久治不愈(一般指3个月)的腺样体、扁桃体肥大，这因选择手术治疗。

②吃完这些药千万别晒太阳

　　核心提示：不能见光的药物？没错，你千万别理解成在阳光暴晒下失效的药物哟。它说的是，服药的人吃了该类药物后，不能见光，否则可能会出现皮肤过敏等问题。

　　白皙娇嫩的皮肤一直是小旭引以为傲的事。但不久前发生的一件事却让她有些手足无措。两个星期前，小旭突然出现了尿痛、尿频、尿急的症状，而且小肚子也隐隐地犯疼，去医院检查，医生说是尿路感染，医生给开了磺胺类的抗菌药磺胺甲基异恶唑等药物。

　　然而，吃药的第二天中午，小旭仅仅是出外吃了顿午餐，回来后就发现脸、手背等暴露在外的肌肤都起了小水疱，虽然水疱很小也不多，但仍让她有所警觉，于是赶紧到公司附近的一家医院检查，结果皮肤科的医生在经过诊断后，判定为药物光毒反应，也就是服药后，在阳光照射后发生了过敏反应。

　　5类人更易发生光毒反应

　　强烈的阳光可使药物活化，从而直接破坏或杀死皮肤细胞，因此暴露在光线下的皮肤在日晒后几分钟或几个小时内，就可产生轻度的光毒性反应。与普通人相比，光毒性反应更容易发生在以下5类人身上：

　　1、 皮肤娇嫩者

　　2、 因痤疮正在使用抗菌药治疗的人

　　3、 人体免疫缺陷病

　　4、 红斑狼疮

　　5、 免疫功能受损的患者

　　那么，如何判断光度反应呢？如面部、颈部、前臂、手背等暴露在外面的皮肤，经过日晒或紫外线照射后出现红斑、丘疹、风团样、水疱等皮疹，也有人的皮肤是红斑水肿或斑块等表现。

　　7类易发生光毒反应的药物

　　抗菌药沙星类抗菌药是光毒反应发生率较高的一组，很多名称中都带有沙星两个字，如环丙沙星、氧氟沙星、依诺沙星等等，属于抗菌药的喹诺酮类别。据统计，沙星类抗菌药导致光毒反应发生率为0.1-3%，服用该类药物皮肤经光照以后，常见的症状是皮肤红肿、发热、瘙痒、疱疹等。

　　除杀星类抗菌药物外，还有四环素类、磺胺类、美满霉素、多西环素、地美环素等抗菌药，也有光毒反应的报道。

　　抗精神病药如氯丙嗪，在临床上，它是用来治疗精神病、镇吐、低温麻醉及人工冬眠等情况的药物。氯丙嗪为处方药，因此在服药前可找专科医生或药师咨询相关情况，服药后也要做好防护，如戴墨镜及避免皮肤直接暴露于阳光下等。

　　利尿药如速尿、双氢克尿噻（氢氯噻嗪）等，也就是能增加排尿的药物，也是高血压疾病常用的治疗药物，在水肿、心衰、胸水、腹水的也多用到该类药物，临床上也有其发生光毒反应的报道。

　　抗组胺药如扑尔敏、苯海拉明等均为第一代康组胺药，常用于抗过敏治疗。

　　解热镇痛药如布洛芬、阿司匹林等，很多人对该类药物都不陌生，在感冒、疼痛、消炎时，都可能会用到，在用药日晒后，若出现皮肤反应时，要加以警惕。

　　降糖药如格列苯脲、格列吡嗪等，该类药物也是用量较大的药物，它们均为处方药，若在服药后出现光毒反应时，应及时找专科医生咨询或换药，切不可擅自更改或停药。

　　抗肿瘤药：如长春新碱等，长春新碱常用于治疗急性及慢性白血病、恶性淋巴瘤、小细胞肺癌及乳腺癌等，为静脉注射药物，并不是非处方药。

　　免光毒反应预防最重要

　　1、看说明书。服药之前请详细阅读药品说明书，特别是说明书中注明该药可致光毒反应时，在服药期间及停药后5日之内，应避免接触阳光或紫外线。

　　2、停药。对于已发生光毒性反应的患者，应立即停药，并去皮肤科就诊，不要自作主张乱服药，以免延误病情。值得注意的是，在症状未消失及症状消失后5日内，仍不能接受太阳光或紫外线照射，以免再次发生光毒性反应。

　　3、防晒。对于易感人群，在使用沙星类抗菌药或其他有光毒反应的药物期间，外出时要注意特别防护，如出门前涂抹防晒指数超过15的防晒霜，打遮阳伞，戴遮阳镜等，特别是夏季即将来临，更要注意穿长裤及长袖衣物。

　　4、查病历。以前曾经发生光毒性反应的患者，要慎用或不用已知可产生光毒反应的药物。

　　光毒反应并非人人都发生

　　药物的光毒性反应并不是每个服药的人都会出现，其发生的频率、病情的严重程度都是因人而异的，有些人可能在接触阳光或紫外线一小会儿后就可能出现水疱等皮肤过敏的反应，而有些人甚至很难察觉到症状，一般情况下的光敏反应都较为轻微。

③突发阑尾炎千万别拖 小心小病变大

　　小小阑尾炎也可能酿大祸。专家指出，大多数阑尾炎病人能及时就医，获得良好的治疗。但是，有时没有引起足够的重视或处理不当，则会出现一些严重的并发症，有基础病的患者尤其危险。据悉，到目前为止，急性阑尾炎仍有0.1%-0.5%的死亡率

　　拖延手术,小病变大病

　　近日，南方医科大学中西医结合医院顺利救治一位急性阑尾炎合并风湿性心脏病的危重患者。来自湛江的庞女士半年前曾突发急性阑尾炎，虽然病情较轻，但考虑到她患有风湿性心脏病，手术造成的创伤和刺激可能引发心率衰竭甚至心跳停止，当地医生不敢进行手术，只采用了保守治疗，急性阑尾炎就转变成了慢性阑尾炎。

　　事发当晚，庞女士突然觉得胃痛，不想胃痛很快就变成了腹痛。到医院后发现，这次炎症急性发作，腹中脓液较多，阑尾末端出现坏疽，并有盆腔粘连，抗生素消炎已经不起作用，如果不手术，随时可能出现全腹膜炎及败血症并危及生命。与此同时，庞女士由于有风湿性心脏病，心率高达160～180次/分，气促胸闷，出现了心衰征兆，这是手术的禁忌。

　　必须手术才有一博的机会。南方医科大学中西医结合医院组织普外科、心内科、麻醉科医生进行会诊后,立即对庞女士进行了心脏保护处理，即时进行手术治疗。手术历时32分钟,幸运的是,庞女士终于转危为安。

　　剧烈腹痛不要忍

　　黄建强主任表示，阑尾炎以青壮年较多见，20-30岁为发病高峰期。它很难预防，发作前几乎没有征兆，发作时最初是中上腹或脐周疼痛，患者往往误以为是胃病。几个小时之后，炎症直接刺激到腹膜,疼痛就转移到右下腹，可为绞痛或钝痛。阑尾炎发作6～8小时之后就可能出现化脓，所以一旦出现剧烈腹痛，就应该立刻到医院查明原因。

　　基础病患者更应早做手术

　　黄建强提醒市民，得了急性阑尾炎，如果不进行手术治疗，就会发展成为慢性阑尾炎。一旦炎症急性发作，情况往往已经非常严重，这时抗生素已不起作用，患者还是免不了接受手术治疗，而且手术难度比初次发作时更大，还不如在初发炎症较轻时就进行手术，除掉后患。

　　患有高血压、心脏病、冠心病、糖尿病等基础病的患者往往担心手术引起危险，更倾向于保守治疗。但是黄建强指出，阑尾炎如果不手术是必然会复发的，有基础病的患者抵抗力较弱，经受不了大手术，更应该在第一次发作的时候就将问题解决，免得阑尾炎和基础病相互作用，加重病情、增加手术难度和风险。

　　（编辑：王红琳）

④千万别惹到男人的性恐慌点

　　虽然男人总显摆自己具有临危不惧的天生素质，面对任何事都不会慌了手脚，可是，男人也是人，他们也会有发抖的时候。芝加哥的一位性学专家迈克·席勒博士说：“当有什么威胁到他们的自尊时，男人会惊慌害怕，而性是男人树立和保持自尊的根本。

　　”所以在性爱中，如果男人突然感到恐慌和不知所措，一定是你有什么事做得不妥当。

　　那么，通常是什么原因触动了男人性恐慌的按钮，你又如何避免这种尴尬的时刻呢？

　　就怕你毫无回应

　　性爱是爱人之间感情和身体的最亲密的交流，是精神与肉体同时进行的对话。在做爱的时候，男人总是喜欢听到几句鼓励的话，或者听到和看见你清晰的回应，声音也好，肢体动作也好。如果你一直默不作声，任凭他怎样大汗淋漓，仿佛把他晒在一边，他会觉得你的沉默是一种抗议、不满意或漫不经心。

　　30岁的作家彼得说：“有时我的女友和我做爱的突然不出声了，我想一定是我做得不好。于是我就开始胡思乱想，不明白自己究竟错在哪里，这样也就完全没有心情了。”有些男人说当女人的身体不再随着他们的节奏摆动，他们感恐惧，就像在不知深浅的海中拼命游泳。27岁的教师迈克说：“有时我们选择了种很好的姿势，感觉彼此完全融合，毫无保留，可是她突然不动了，我感到很奇怪，只想草草收兵算了。”

　　相信吗，有时正是因为你的忽视使你的男人顷刻间没了兴趣。席勒博士说：“在男人的内心深处总是担心不能满足自己的女人。如果他不能及时了解你的反应，他会立即怀疑自己。最好的办法是真实地表达你的感受。如果你喜欢，尽管发出幸福的低吟或轻轻的拍拍他的肩。如果大喊大叫不是你的风格，那就随着他的节奏摆动身体，就像跟着他的步伐跳一支华尔兹，你的旋转将是他动力的源泉。”

　　准备那么多避孕用具干嘛

　　从超市买回成打的食品和卫生纸证明你会过日子，但是别把那么多的避孕用具都扛回家，至少也要收到比较稳蔽的地方。

　　24岁的杰克说：“刚和她认识时，一切都进展顺利。直到有一次我问她是否有避孕套，她随手从床头柜的抽屉里拿出来好几打各种牌子的避孕套，还问我喜欢什么质地、气味和尺寸。我差点晕过去。手头准备几个避孕套没什么了不起，但是像她这样足够开个妓院了。”

　　并不是说只有男人才应该准备这些东西，只是你应当注意控制库存。在男人看来，“如果我看见她有一个小盒子，里面放着一些保护措施，我会认为她对自己很负责任。相反如果我看见她有一个大盒子，我会想她还和多少男人在一起？”

　　月经恐惧症

　　无论男人们怎么说，他们一见到血，就会顿失感觉。25岁的焊接工马克说：“有一次和她做爱时我发现她在滴血，她刚来过月经，我好像受了很大打击似的，一下就不行了。”

　　席勒博士说：“很多男人认为血不干净，是有害物质。如果你不清楚他的反映如何，最好事先告诉他：‘亲爱的，我刚来过月经，你觉得有妨碍吗？’”他一定会十分感激你的直率，也避免了可能出现的磨擦。

　　听说了你的过去

　　躺在床上你们有很多事可以分享：讲故事、按摩、吃冰淇淋。

　　但是千万别跟他说你过去男友的床上功夫有多棒。30岁的科学家杰瑞说：“有一次我和女友在一起，她给我讲前男友长得很性感，而且讲得很细，连哪里长着一颗痔都说。我干嘛要知道这些呢？后来每次和她做爱心里都会浮现另一个影子，总觉得似乎别的男人都比我健壮，更会取悦她。”

　　你应当和他像好朋友或父母那样对话。让他知道你曾经谈过恋爱就已经足够了，至于那些细节就放在肚子里吧。

　　不让他碰你的要害

　　大多数男人都喜欢亲吻女人的身体，包括最隐私的部位，你拒绝他只会引起他的猜疑。30岁的电影人杰森说：“每次我试图接近她的关键部位，她总是将我挡回去。我很受伤。”佩吉解释道：“这并不奇怪，男人喜欢做一些让女人新奇的事。当一个女人拒绝接受时，男人会觉得她实际上仍然对他保留着自己最珍贵的东西，不肯将自己完全给他。”

　　无论你是不好意思还是没有情绪，你要选择最好的方式与他沟通。不要生硬他将他推到一边或断然拒绝，试着充满激情地抚摸他，自自然然地引导他按你喜欢的方式做爱。

　　磨磨蹭蹭

　　约会时你是否总是找借口躲进洗手间进补妆？你知道男人对此怎么想吗？29岁的研究生米奇说：“第一次和她约会时，她跑去洗手间。我在外面等了好久，甚至都看完了一本杂志，她还没出来。我开始纳闷她究竟在里面干什么。是不是摔了？又过了15分钟她回来了，而且似乎什么都没有发生过。从那以后我的一切感觉都不对了。”

　　避免让他胡思乱想只有一个办法，无论你是在洗手间里梳妆打扮还是在做什么准备，不要太磨蹭。而且最好告诉他你在做什么。