(一)【图】祛痘什么好方法呢 10招让你摆脱痘痘脸
祛痘什么好生活压力、加班、生活作息不规律、饮食不健康等等的原因导致痘痘的产生,想要拥有美丽无暇的漂亮肌肤,祛痘就是最重要的一步。下面小编为大家介绍祛痘的好方法哦。
生活压力、加班、生活作息不规律、饮食不健康等等的原因导致痘痘的产生,想要拥有美丽无暇的漂亮肌肤,祛痘就是最重要的一步。下面小编将会为大家介绍一下祛痘好方法哦。
1.洗脸时,在水中加1-2汤匙的食醋,有去痘和减轻色素沉着的作用。
2.木瓜和牛奶,用搅拌机打碎,敷在脸上,二十分钟左右洗掉。
3.将鲜明萝卜辟碎挤汁,取10-30毫升,每日上晚洗完脸后涂抹,待干后,洗净。此外,每日喝一杯胡萝卜,可美白肌肤。
4.将柠檬汁搅汁,加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤,还能使黑色素沉淀,达到祛斑的作用。 5.每天吃一片维生素C和维生素E,可达到祛斑的作用。
6.用干净的茄子皮敷脸,一段时间后,小斑点就不那么明显了。
7.每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿,对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,从而使沉着的色素减退或消失。
祛痘什么好生活压力、加班、生活作息不规律、饮食不健康等等的原因导致痘痘的产生,想要拥有美丽无暇的漂亮肌肤,祛痘就是最重要的一步。下面小编为大家介绍祛痘的好方法哦。
这可是目前最流行的去痘方法呢!如果你想快速脱离痘痘男、痘痘女行列的话,就试试吧!
1、西红柿:将西红柿去皮搅拌成糊状,用棉球取适量涂于面部,停留15-20分钟后用温水洗净,可以祛除脸部的多余油脂。
2、将绿豆磨成粉末,舀大概20g,用温水调成糊状,这就是一款简单实用的自制祛痘面膜。当然还可以加蜂蜜用温水调服,都是可以祛痘的哦!
3、绿豆粉和牛奶搅拌均匀 ,效果很好的 ,绿豆有清热的效果 ,而且去掉皮肤的角质 ,牛奶滋润皮肤而且美白。
祛痘什么好生活压力、加班、生活作息不规律、饮食不健康等等的原因导致痘痘的产生,想要拥有美丽无暇的漂亮肌肤,祛痘就是最重要的一步。下面小编为大家介绍祛痘的好方法哦。
4、不要用手去挤压
痘痘的形成是由于肌肤毛囊中囤积的分泌物无法排出体外,积累到一定量就会影响肌肤排气顺畅,出现发炎症状,进而形成红肿的小豆或白色的小豆。用手直接挤压可将痘痘强行逼出体外,但容易将包裹痘痘的外层分泌物一同挤破,使其小范围内的肌肤出现发炎症状,甚至造成肌肤局部区域的少量出血现象。如果时间长了,空气中的细菌会直接侵袭发炎出,使该范围内的肌肤形成凹凸不平的小洞,从而影响整个面部的美观。因此,如果我们平时长了青春痘,一定不要直接用手去挤压。
(二)美女如何轻松摆脱口臭困扰?
生理性口臭一般难以察觉,只有在口腔自洁作用受抑制时,食物残渣和脱落的上皮细胞发生腐败才会产生不良气味,通常在睡眠后口腔容易出现异味,但在漱口和刷牙后能消除,不属疾病引起。那么怎么样去除口臭呢?
刷牙可刷走口臭
舌根部和舌下都是细菌青睐的藏身之所,而舌苔里也存在许多细菌,有些还是致病菌,除了能引起口臭外,也是引发口腔炎或牙周炎的直接原因,通过牙刷刷毛的清洁,这些细菌是完全可以被消灭的。刷舌头要选用柔软、弹性好的牙刷,从舌根部往舌尖刷10余次即可。动作力度不宜大,以免损伤舌组织。此外,口腔内壁也同样需要进行定时、适当的清洁。
喝水也可减轻口臭
如果无法漱口,也可以用多喝水的方法减轻气味残留在口中的困扰。需要注意的是,使用漱口水对防止口臭虽然有一定的效果,但只在短期有效,况且,含酒精的漱口水反而会使口臭加重。
喝茶去口臭
喝一口掺柠檬汁又不带糖的凉茶是最好的去口臭办法。美国伊利诺伊州的科学家发现,茶叶中所含的聚苯酚能抑制腐烂菌的繁殖,而且每天只需喝上几杯淡茶便可,不过得是新沏的。
常嚼花生可去口臭
花生对改善口腔异味具有立竿见影的奇效。有口臭麻烦者嚼食生花生,口腔异味马上得到改善。这是因为花生含有140多种天然芳香物质。现代医学研究表明,花生中的β谷固醇可抑制口腔细菌的生长,并具有一定的抗癌作用。
酸奶去除口臭
喝酸奶也管用。日本研究人员曾找了一些志愿者进行试验,结果发现每天喝90克酸奶后,有80%的人口臭大有好转。这是因为酸奶的细菌抑制了口腔中腐烂菌的活动,使舌苔数量减少,臭味自然也会减轻。可是,酸奶得是天然的,不能放糖。
要根治口臭,除了使用以上的方法,还要了解口臭的成因,才能对症下药,更好地治疗口臭。专家指出,导致口臭的原因有很多,身体状况、情绪、生活习惯等因素都有可能引起口臭哦!
(三)老人健身要摆脱三大误区!
误区一。
很多人认为早晨空气好,适合锻炼。其实,太阳出来前,空气中的二氧化碳含量较高,空气质量较差,所以晨练应安排在太阳出来后一小时,并且,不宜在车流较多的马路旁、树林密集的地方晨练,因为聚集有大量的二氧化碳,无益健康。其次,有雾的天气不宜晨练,因雾中含许多有害物质。第三,空腹晨练易造成低血糖。另外,早晨冠状动脉张力高,交感神经兴奋性也较高,早晨6时至中午12时心血管病发病最高,尽量选择下午或晚上活动为妥。
误区二。
不少老人把“饭后百步走,活到九十九”这句古话当作健身格言,其实,饭后百步走并不科学。从近代医学观点看,吃饭特别是吃饱饭时,老年人的心脏负荷增加,餐后运动对心血管系统有明显的负面作用。因此老年人应该避免在饱餐后两个小时内进行运动锻炼。
误区三。
这种习惯很不好。老年人应该根据自己的年龄、病情、体力、个人爱好,选择合适的运动项目和运动量,循序渐进,持之以恒,否则会弄巧成拙。
另外,老年人需要保证充足的睡眠,注意饮食和营养,保证全面充足的维生素和矿物质摄入,才能让运动达到应有的效果。
(四)【图】眼部皮肤松弛怎么办 5招让你摆脱眼皮松弛
眼部皮肤松弛很多人涂眼霜只涂在眼角。事实上,下眼皮才是眼部最容易松弛的地方,其次是上眼皮。下眼皮衰老容易形成眼袋,上眼皮松弛则会导致眼皮下垂。那么怎样才算正确呢?
眼皮松弛怎么办,由于工作生活等等原因可能造成我们的眼皮松弛,那么,怎么办呢
1、坚持使用眼霜
很多人涂眼霜只涂在眼角。事实上,下眼皮才是眼部最容易松弛的地方,其次是上眼皮。下眼皮衰老容易形成眼袋,上眼皮松弛则会导致眼皮下垂。涂眼霜的正确方法是,用无名指指腹沾适量眼霜,从下眼睑开始,由眼尾向内,像触琴键般轻轻按压;上眼皮则由眼角开始,以指腹轻轻滑过,反复几次将眼霜均匀地涂开。
2、按摩不能太用力
除了眼霜和眼膜外,按摩同样可以延缓眼皮耷拉。 另外,将用过的眼膜来敷唇边的细小皱纹,不但充分利用了眼膜的精华液,也可以瞬间减退唇边的皱纹。
眼部皮肤松弛很多人涂眼霜只涂在眼角。事实上,下眼皮才是眼部最容易松弛的地方,其次是上眼皮。下眼皮衰老容易形成眼袋,上眼皮松弛则会导致眼皮下垂。那么怎样才算正确呢?
3、眼膜也可以作为眼霜的辅助产品,搭配着使用。这是因为,眼膜有很好的渗透作用,在干燥的环境里,一周使用1—2次,可以为眼周肌肤补充水分。另外,将用过的眼膜来敷唇边的细小皱纹,不但充分利用了眼膜的精华液,也可以瞬间减退唇边的皱纹。
4、在日常生活中,要随时随地做足预防眼皮耷拉的功课。比如,经常对着电脑屏幕的人要注意,不应连续长时间地用眼,也不要狠揉眼睛;化妆时动作轻柔,不要过于激烈地拉扯眼部皮肤;避免眼睛长时间在阳光照射下工作;伏案午睡的时候要小心,别把眼周和面部压出皱纹。
眼部皮肤松弛很多人涂眼霜只涂在眼角。事实上,下眼皮才是眼部最容易松弛的地方,其次是上眼皮。下眼皮衰老容易形成眼袋,上眼皮松弛则会导致眼皮下垂。那么怎样才算正确呢?
5、平时注意晚上少喝水,多吃水果和喝牛奶爱吃肉可以多吃点猪蹄肉皮等对皮肤都有好处,注意用眼休息,适当放松。