(1)闪亮秀发精致女人的护发细节

　　闪亮的秀发，可让整个人看起来精神熠熠，反之，如果发质干枯，没有生气，那么，你的妆容再美丽，整个人也会看起来无精打采。像护肤一样护发吧，那是每个精致女人都必须学会去做的！

　　梳发　

　　正确的梳发方法，是从散乱的发梢开始梳起，用刷子轻贴头皮，慢慢旋转着梳理。力道要均匀，切忌用力过猛，扯断头发，刺伤头皮。先从前额的发际向后梳理，然后再沿后发际向前梳理。然后，从左、右耳的上部分别向各自相反方向梳理，最后，让头发向四周散开来去梳理。这些正确的步骤很重要，正确地梳理头发，可促进头部血液循环，使头发柔软有光泽。

　　刷发　

　　每晚睡觉前，用圆形的宽板梳子，轻拍头皮，然后从前向后顺着头发生长的方向梳理，在发根部分，由后向前梳。每日坚持，可恰当地刺激头皮，让修法更加健康。

　　头皮精华液　

　　头皮护理产品可帮助调理头部毛囊状况，护理液中的营养成分能让头皮毛囊充分吸收，从而抑制皮脂分泌过量，健康地养护头皮。

　　按摩头皮　

　　选择去沙龙，给头发做个完美的SPA，不仅可以缓解头皮的压力，也可让你紧张忙碌的生活暂时得以放松。

　　补水排毒　

　　不只是肌肤才需要补水排毒。给头皮补水，才能从根本上滋润发丝。除了平时选用滋润型的洗护产品，在条件允许的情况下，定期去美容院用高品质的仪器手法护理头皮，也是上乘之选。

(2)男人必知：极品女人的二十三种行为

　　小编想遇到这样的极品女人，再坚强的男人也要哭爹喊娘的撞墙抓狂了：

　　1、第一次见面同意男人上床的

　　2、从来不问男人家庭的状况的女人

　　3、只知道接电话不知道给男人打电话的女人

　　4、自私要命的女人

　　5、虚伪的女人

　　6、使劲花钱不管家庭的收支情况的女人

　　7、恋爱期间上网和别的男人聊天甚至视频，和约见网友的

　　8、莫名其妙不回家的女人

　　9、接电话也不敢的

　　10、不会为男人哭的女人

　　11、经常说谎的女人，说谎就当是家常便饭

　　12、男人没有本事笑话男人，却从来不给他支持的话

　　13、男人有钱的时候赶不走，男人落魄的时候留不住

　　14、对自己的孩子不关心的，当然除了工作

　　15、男人打开电话在不方便的时候依然拒绝接电话，也不回短信的（开会，加油，开车，考试，生病，和另一个男人上床，有噪音，手机电力里不足时，工作，等除外）

　　16、故意当着男人夸对面那个男人有钱，帅的

　　17、外边是名牌，内衣却是破烂货

　　18、非要去整容整形搞假的

　　19、不会做饭不要紧，但不问男人饿不饿

　　20、自己什么也不是，但要是男人什么也是

　　21、在男人面前从来不提起自己和男人的父母

　　22、亲戚来了她却自己在屋里看电视，不管不问

　　23、恋爱时期心疼自己的话费从来没有主动给男人打过电话的

　　男人，你的身边有这样的极品女人吗？

(3)女人的温柔如何被婚姻逼走的？

　　看着镜子里的自己，不知道从那一天起，变得不再像自己了？结了婚，就只能眼睁睁看着自己从一个淑女变成一个泼妇。

　　那么，婚姻是怎样逼走了她们的温柔

　　No、1 家务事

　　情景写真：

　　32岁的任小小下班骑着自行车赶到菜场买菜，回家做饭，20分钟后，老公回来，任小小脱下满是油烟的围裙，洗洗粗糙的双手，端菜上桌。饭后，任小小对丈夫说：今天我太累了，你帮我洗洗碗吧！老公把电视一开，说：你累？我不累啊？好不容易下班了还要让我做事？这些洗碗的家务事你们女人做就够了嘛！任小小把碗往地上狠狠一砸听她说：

　　任小小：女人又不是铁人，这些家务事又不是什么好玩的事儿！看着自己手磨粗糙了，我自己难道不知道心疼吗？还不是为了这个家！最气人的是，他还要觉得我做家务是天经地义的事！一点感恩和体谅的心都没有，我当然心理不平衡了！好多次我发火就是因为让他帮个忙洗个碗都不肯，抱怨一下，他还要说：这些事又不是什么大事？我每天在外面工作这么累！这些小事本来就该你们女人做！一听到这个我就来气！我也有工作，我十年一日的下班赶回来做饭，我这是为了谁啊？不大大的吵一顿，狠狠的骂一顿，我真是出不了这个气

　　琪琪：不要以为家务事就只是扫扫地，洗洗碗，做做饭，洗洗衣服这么简单，虽然算不上是什么危险或者高难度的体力活，但是你以为这种事情人人都喜欢做啊？更何况每天都要做。男人越来越懒，只想吃饭，不肯洗碗，日子一久了，谁受得了？脾气当然就会越来越坏，从轻言细语变成唠唠叨叨，最后到河东狮吼。

　　拾得很好。她们之所以发火，只是缺了男人们的理解。一句认可，一句赞扬，一句感谢，都是让她们重获温柔的良药。

　　应对技巧：

　　直接法：对他说：我什么都不做了！家里不收拾就不收拾！碗也别洗了，你饭也别想吃了，衣服也别指望我给你洗了！咱们以后各做各的！

　　间接法：商量好了，定下规矩，周末的家务他来做，让他试试看，让他也知道你有多辛苦。除非他是个白痴，否则再笨也能体谅你每天都这样忙有多累

　　No、2 钱

　　情景写真：

　　31岁的Cathy和老公上街买年货，老公提议去去大餐馆吃西餐，Cathy不同意，说节约一点吧，去小餐馆就算了。老公瞅她一眼：你什么时候这么没有品味了？Cathy脸一沉：品味？钱堆出来的奢侈品味你以为我不想享受啊？老公：钱钱钱！你就知道钱，吃顿西餐又花不了多少钱。Cathy把东西一扔：我还不是为了你省钱！含泪跑开听她说：

　　Cathy：我不是个爱钱的女人。之所以怨恨，是因为，就为着这些钱，我觉得自己过得好累。有了家庭以后，就不能像以前那样没有计划的用钱了，每块钱都要计算着花。

　　每月要留足了钱交水电费，电话费，煤气费还有就是油盐酱醋的开销头都大了。这种事情，男人又不愿意做，我们女人为了给家里多节省点钱，算来算去，到头来还要被男人说是小家子气！你说冤不冤

　　任小小：有一次，我在菜场买鱼，为这几毛钱，和老板吵起来。回到家，我回想起来都怕！怎么自己会变成这样了？以前他追我的时候，还不是想要什么他都给我买？从来没有为钱发过愁，现在，结婚了，我们得供房子，有小孩了，还要为小孩存着钱。要用钱的地方多着呢！要让我还像原来结婚以前那样，天天像个淑女一样去超市买净菜，买水果，我还高兴呢！可是这样钱省的下来吗？我就是这样，在和人砍价时不知不觉就成了个泼妇。

　　小编意见：

　　可能女人就是有这个天生的本领，有了家就一心为家为孩子考虑，也不想那些漂亮衣服了，也不想那些奢侈享受了，什么都变得经济实用第一！其实有哪个女人不希望自己永远都不愁吃不愁花呢？为了钱成为泼妇的可能也只是一部分，但是不可否认，有大部分女人是成了怨妇。以前非常痛恨鲁迅，因为他的《伤逝》里涓生把曾是一位知书达理大小姐的子君变成一个为一两分钱打算盘的世俗女人。其实，女人没有义务也没有责任来担负着个管账婆职责。

　　应对技巧：

　　直接法：从此不再管账，像谈恋爱的时候那样天天去浪漫去奢侈吧！一个月后，让他看看家庭开支的惨不忍睹，让他知道，代价是多么惨重，知道你为什么要这样抠

　　间接法：告诉他：如果你每个月赚1万，我什么都不管。爱怎么花怎么花去！如果你每个月给我1万，我保证永远成为你最温柔的女人！

(4)男人和女人的误会有多深？

　　男人和女人总是从不同的角度洞悉感情。人们都喜欢从信号猜测判断很多事情。然而，一些混乱的信号，往往成为恋爱旅途的障碍。千万千万注意，不要会错意。为了能够帮助你躲避情感的误区，我们记下了这最易被人曲解的情感信号。在你的下一次约会前，不妨好好翻阅一下。

　　信号一：谁买单

　　当女孩说：“让我们的晚餐AA制吧。”其实是说：“我的确真心对你，但现在已经是21世纪，我已有一个很不错的工作，而且刚赚了一些钱。没有理由总让你为我付饭钱，是吗?”男孩收到的信号：“我不想因为钱的缘故觉得欠你什么。”

　　其实恰当的传输信号原本是这样的：没有必要谁付钱说清清楚楚，一个简单的规矩就是———谁提出邀请谁付钱。

　　“我讨厌自己在约会时被当做一个小女人。”一个女孩子说，“但如果他坚持，我就让他付账，然后如果我们出去吃甜点或者喝点什么，我就来掏钱。这样第一次约会后，我们还是AA制。另外一种选择就是：让他付账，但提议下一次我带他去一个酒吧，那儿不错。”

　　信号二：带个“电灯泡”

　　当女孩说：“我可以带一位朋友吗?”其实你想说：我礼拜五晚上很想与你共进晚餐，但我事先约了一位很要好的女朋友，我不想让她失望。另外，我也想让她看看你有多棒。

　　男孩以为在说：我不想单独和你在一起。

　　原本是这样的：当一个男人想有一个二人世界时，第三者再加入可不是件令人愉快的事。“我计划和小黛去度周末，”小金和小黛只是朋友，希望能借这次旅游增进了解，“最后，她却问我，她的朋友是否可以加入。我想，那一次，她是寻找一种安全感。几个月后，我发现小黛原本对我很感兴趣，只是因为她的朋友出了家庭危机，小黛想用一个快乐的周末让她好受一些。我当时以为她对我没感觉了。”

　　为了尽力避免为你正感兴趣的追求设置障碍，让他觉得你不是故意要带个电灯泡来阻碍你们进一步亲密接触，我们建议：“假如你只是不想失约于一个朋友，就对他说，我其实很想见你，可是已经有约在先。可能的话，我们可以在晚上送她回去以后，一起去喝咖啡。”如果你想让你的绿灯信号更加明显，你可以夸赞他说：“我向她谈起过你，还有你创建的那个不错的个人网站。”

　　信号三：帮忙之后

　　女孩说：“你可以帮我安装我的新家庭影院吗?”这意味着：“我很想在一个舒适、平和的场合进一步了解你。”男孩理解成：“我需要一个像你这样的男人支持我的生活。等你完工时，我会给你你喜欢的奖励。”

　　帮助一个有困难的少女是每个男人的天生责任感，不管是修理她的立体音箱还是搬弄她的腌菜坛子。“朋友把他介绍给我，以为我会很喜欢，我想使我们的第一次约会变得平凡一些，”子眉还记得，逛超市时她在那里买了一盏落地灯，“他帮我抬回家时，我就请他进屋喝一杯柠檬茶。哪曾想，刚一坐下，他的手臂就把我搂抱起来……”

　　为了避免这些，最好选择其他什么地方，而不是到你的卧室来感谢他。恰当的表示应该是：我会请你出去吃饭以示谢意。或者挑另一个朋友在的时间请他来你家。

　　男子传播“兽兽门”被拘 用邮箱发3段色情视频

　　男子体检报告上出现“妇科未见异常”字眼

　　“犀利哥”认亲大团圆

　　“男版范冰冰”走红网络 被赞天生丽质

　　信号四：不懂拒绝

　　女孩说：“我现在还不想谈恋爱。”她的意思是：“我对你根本就不感兴趣。”男孩理解成：“我今天不想见你，但你可以在明天或下周约我。”

　　即使你们的约会像樟脑球一样令人讨厌，把整个午餐都用来谈他的妈妈，你也很难直截了当地拒绝他。

　　所以找一个好的方式使他轻松放弃是很必要的。“我遇见浩然是在体育训练时，我们约会了，但他对我太紧张了，所以我告诉他，我只是想与你交个朋友，”莉莉说。

　　对于这一点，不同的人有不同的反应，更多的人会按自己的喜好重新解释它。的确，小伙子们通常不理解这类拒绝信号，如果你告诉他你只想和他做朋友，他会以为：那很好，许多爱情往往源于友谊。在他心里，你只是需要时间来改变你对他的看法。

　　所以我们建议：当你不喜欢对方时，诚实是最好的办法。这很难，但只要你坦率地说：“你不适合我，真抱歉。”许多男人都会接受它的，他们会说：“你真好，谢谢你不再浪费我的时间。”

　　信号五：一起出席别人的婚礼

　　女孩说：“我表哥下个月结婚，你陪我一起参加好吗?”她的意思是：“如果我不带个伴，我小姨又会让我和她的助理在一起了。你作为一个家庭成员的朋友出席，可以替我挡一下，那天你也会很开心的。”

　　他以为：“我对你感觉良好，想带你去见我的家人，而且我真心希望，婚礼的钟声会在未来为我们敲响。”

　　“一个参加婚礼的邀请会让一个害羞的男人以为这是要与他在一起的信号。我曾认识的一个女朋友邀请我作为朋友去参加她家的一个婚礼，我想免费的蛋糕和啤酒一定会不错，”小侯回忆道，“可当我们到那儿时，每个人都把我们当成了一对儿，甚至把我叫过去大声夸赞：这是仪娟和她的男友。于是我异想天开地以为她在通过她的家人向我暗示什么。但第二天她就向那些渴望很快再参加第二次婚礼的亲友们致了歉。

　　所以，你怎么能邀请他参加一个重大的活动，而又不令他想入非非呢?

　　建议是：打断所有以为你们是一对儿的话，向他们略作解释，以免让他去猜疑。事先向他说清楚谁会在那儿，提醒他可能生厌的亲友，他必须穿什么。告诉他：“我很高兴有你陪伴，但如果去参加一个家庭宴会使你感觉不习惯，我深表理解。”

　　教你泡遍校园里的美女

　　男子被小姐变态性爱吸引　回家后暴打性虐妻子

　　男人哄骗女人上床全过程

　　女友竟强逼我找小姐破处

　　12

(5)世界各地女人的长寿秘诀！

　　中国：唱出心声

　　在中国的南方省份广西，那里有个地方叫巴马。那里的女人90%都能享受90年以上的生命。科学家们认为，这个地方的女性之所以长寿，缘于她们对有交流意义的唱歌的喜爱。通过唱歌，她们得以表达内心的情感，促进了免疫系统，也提升了情绪。有专家就曾亲身体验：参加了一个合唱组织，结果比原来更少去看医生了，吃药也少了，情绪低落的情况也改善了。

　　分享秘诀：参加合唱团。晚上经常和朋友去卡拉OK，或者做饭的时候跟着CD哼歌。

　　芬兰：参与绿色运动

　　在芬兰，控制体重已成为一项全民运动。大概有70%的芬兰人经常到户外锻炼身体，半数女性走路或骑车上班，人们还冒着零度以下的低温，到室外远足和滑冰。其实，芬兰人并非天生生活方式就这样健康，19世纪70年代的芬兰，曾是世界上心脏病发病率最高的地区。如此形势，倒逼出了芬兰人通过改善饮食和增加户外运动变革生活方式的行动。这样的变革既提高了人们的身体素质，又促进了人们观念和精神的健康，同时还改善了情绪，降低了压力，自然长寿。

　　分享秘诀：走出屋子去锻炼。

　　印度：加点辣椒

　　老年性痴呆症在年长印度人中的发病率远远低于大多数西方国家。这与辣味咖喱有关系吗?姜黄素。姜黄的主要功效成分，已被用于印度医药，广泛应用于从风湿病到女性下腹疼痛的治疗，现在科学家认为它的确有助于老年痴呆症患者，至少是减缓这种病的恶化。试验证明，姜黄能够减少大脑中发生的导致老年痴呆症50%的负面变化。

　　姜黄素还能锁定一种导致细胞癌变的蛋白质。研究者将姜黄素与泰素一种化学医疗药品一起配合，用于抑制乳腺癌的发展。研究表明，姜能对消化问题有一定功效，葫芦巴和锡兰肉桂对糖尿病有益。

　　分享秘诀：自己制作咖喱，因为现成品里含有过多盐分和饱和脂肪。既然每天吃两顿咖喱对我们这些人来说几乎不可能，那尽可能多地将咖喱作为调剂和补充食品吧。

　　新西兰：钟情蜂蜜

　　尽管所有种类的蜂蜜都含有抗菌成分，但扩展研究发现，新西兰麦芦卡蜂毒蜜糖中含有更多有益成分。此前已经有权威机构提供了资料表明，蜂蜜可做药用，用于伤口、溃疡的处理，还有消除炎症、胃病和消化问题、喉咙感染和牙龈问题。麦芦卡蜂毒蜜糖，根据其中含有的独麦素不同，其抑菌作用对不同病症具有的功效各异独麦素越多，抗菌作用越强。

　　分享秘诀：把蜂蜜当作最好的天然药物。麦芦卡蜂毒蜜糖能内服，清洁的蜂蜜也能直接用于皮肤。只有消过毒、专门作药用的蜂蜜，才能够直接用来处理伤口。

　　冰岛：多多吃鱼

　　荒芜的土地和黑夜漫长的季节，似乎是健康生活的永恒定律。由此我们看到，冰岛人是西方国家人口中最健康的一群。他们的健康秘诀是什么?菜谱中大量的鱼类。油鱼中含有的健康成分3多元不饱和脂肪酸，众所周知，对中风、心脏病、关节病以及延缓衰老有功效，甚至对老年痴呆症有助益。

　　分享秘诀：每周吃一次鲑鱼。专家说，每个人都必须每周至少吃两次鱼，而其中油鱼，比如鲑鱼、鲭鱼、红鳟鱼、鲱鱼要吃上一次。

　　意大利：缩小代沟

　　在意大利一个叫山顶的村庄，医生几乎没什么用处。那里的人们胆固醇水平跟婴儿差不多，很少有人在85岁之前就辞世的。地中海式的饮食、每天在田间走动以及温和的气候，的确与他们的长寿不无关系，但具有决定性作用的，还是村子不允许老人单独居住。老人们都生活在大家庭中，每天家人们都要见面，在一起聊天拉家常。研究表明，广交朋友对健康和长寿很有好处。研究还发现，拥有更多社会活动的人比社会交往少的人更不容易得病。所以，社交广的人比社交窄的人更长寿。

　　分享秘诀：花些精力交朋友。每礼拜留出一个晚上，给好朋友打电话或者组织、参加社交活动。

　　阿根廷：小酌一杯

　　红酒的保健作用现在人们已经非常了解。每天有规律地喝一些，对减缓脑力衰退、降低肺癌、保护心脏和免疫系统很有好处。但大多数人并不知道，并非所有红酒起到的都是相同的功效。专家发现，不同的品种对防止动脉硬化的效用大相径庭。产自长寿之乡包括阿根廷曼多查地区和萨丁尼亚山脉的Cabernet红酒，含有大量的多酚抗氧化成分，它能有效防止血管问题。这是因为这些地区的葡萄产于较高的海拔，接受紫外线的照射也比较充足。

　　分享秘诀：适量饮用红酒。为了获得最理想的保健功能，每次不要喝多于2杯红酒，并且每周应有2天滴酒不沾。

　　日本：享受绿茶

　　传统的日本菜肴，一般都有鱼类、米饭、大豆和蔬菜，这些对降低心脏病、癌症的几率无疑作了大贡献。亚洲人的饮食习惯，使他们大大受益。同时，日本人还喜欢吃花椰菜，这种蔬菜富含抗癌物质。此外，他们还有喝绿茶的习惯，而绿茶有助于防止心脏病，刺激胰腺变得更活跃，以防止糖尿病。绿茶还能降低膀胱、结肠、胃、食管、胰腺出现癌变的危险，并为高血压、高胆固醇和心脏病患者提供一定的保护。分享秘诀：改变饮食习惯。每天喝绿茶，吃鱼肉和蔬菜，以及大豆制品。

　　长寿属于怎样的人?

　　居住地点，在很大程度上对我们是否长寿的产生影响。经济水平、饮食习惯、生活方式也是对人的寿命产生重要影响的方面。那么，哪些国家的人拥有的寿命最长呢?

　　日本85.3岁西班牙83.7岁

　　法国82.9岁澳大利亚82.8岁

　　冰岛82.5岁加拿大82.1岁

　　芬兰81.8岁新西兰81.1岁

　　英国80.7岁美国79.9岁