一,吃茵栀黄颗粒能马上吃奶吗

　　茵栀黄颗粒属于中成药制剂，能够治疗小儿黄疸性的疾病，如果宝宝在吃了这种药物以后，尽量不要立刻吃奶，否则很可能会影响到茵栀黄颗粒的治疗效果，建议停止一小时以后再饮奶，这样才能够充分发挥疗效。

　　在服用茵栀黄颗粒时，要注意尽量不要用太多的开水冲服这种药物，因为宝宝如果喝水太多，很可能会导致胃部不适，会产生消化不良的情况，而且茵栀黄颗粒当中的栀子和大黄，都具有泻火通便的功效。如果一次性药量太大或者饮水太多，很可能会导致出现胃部不适的情况，因此要注意饮水量适度，同时也要注意尽量不要让宝宝饮水太凉，否则很可能会导致胃部不适。

二,饭后马上饮茶等于慢性自杀

　　很多人习惯在饭后，马上饮茶，认为这样可以促进消化。实际上，这并不是个好习惯，它不仅会导致消化不良，还有可能增加患结石的风险，因此民间也有饭后喝茶等于喝毒药的说法。那么，这到底是什么原因呢？倒是为什么会导致这种慢性自杀呢？

　　茶叶中含有鞣酸和茶碱，这两种物质都会影响人体对食物的消化。在接受《生命时报》记者采访时，药物研究院研究员表示，胃液和肠液是人体消化食物必不可少的，可当鞣酸进入胃肠道后，会抑制它们的分泌，从而导致消化不良。此外，鞣酸还会与肉类、蛋类、豆制品、乳制品等食物中的蛋白质产生凝固作用，形成不易被消化的鞣酸蛋白凝固物。

　　此外，胃酸偏酸性，而茶水偏碱性，饭后立即喝茶，茶碱不仅会抑制胃酸的分泌，还会稀释胃酸，影响胃酸中蛋白酶等的分泌，从而影响消化。有关实验还表明，饭后饮用15克茶叶冲泡的茶水，会使食物中铁的吸收量降低50%。茶水的浓度越高，对身体的危害越大。

　　去餐馆吃饭，在饭菜上桌前，人们也不忘要杯茶水。李红珠提醒说，饭前最好也少喝茶。如果要喝，应该选择菊花茶等淡茶，但切记不能在吃饭过程中喝茶，这样更容易导致消化不良。

　　那么吃完饭后，我们应该喝点什么呢？专家表示，白开水是最好的饭后饮品，即可清口又不影响消化，饭后过半小时就可以喝一些淡茶了。

　　　饭后不要吃水果

　　饭后吃水果，好像是很多人的爱好，但这是一种错误的生活习惯。因为水果中富含单糖类物质，他们通常在小肠吸收。饭后吃的水果会被食物阻滞在胃内，一是，影响食物消化，二是停留时间过长的话，单糖就会发酵而引起腹胀、腹泻或胃酸过多、便秘等症状。

　　同时，吃了鱼、虾后不宜立即食用葡萄等酸性水果，因为鱼、虾等含有高蛋白和钙等物质，与含有鞣酸的水果很快同食，容易形成不易消化的物质，引起胃肠不适。

　　吃水果最好在饭后2～3小时或饭前1小时。如果吃了肠类熟制食品，再吃一些桔子、柠檬则有益处，因为熟食制品中有些含有亚硝酸钠作防腐剂，而桔子等含有丰富的维生素C，可有效抑制亚硝酸钠的合成，有利健康。

　　第三　不要洗澡，别刷牙，更别松裤带

　　饭后洗澡，体表血流量就会增加，胃肠道的血流量便会相应减少，从而使肠胃的消化功能减弱，引起消化不良。有些人很喜欢饭后刷牙，但立即刷牙的话，会使松弛的牙釉质受损。另外，松裤带虽然让肚子舒服了，却会造成腹腔内压的下降，逼迫胃部下垂，致使消化器官和韧带的负荷增大，促使胃肠蠕动加剧，容易发生肠扭转，肠梗阻，以及导致胃下垂等。

　　第四　最好别运动，更别卡拉OK

　　虽然饭后百步走有道理，但对于老年人，最好还是不要运动，因为饭后半小时内，胃因接纳了食物而变得十分沉重。此时参加运动会使胃饱受动荡之苦，使消化功能受到影响；饭后立即散步对患有冠心病、心肌梗塞的老人可导致头昏、乏力、眩晕、肢体麻木；对患有消化道溃疡和胃下垂的病人则会加重病情。饭后宜静坐30分钟再活动。

　　对于年轻人，最好不要饱食之后唱歌，俗话说饱吹饿唱，因为，饱食后唱歌，会使膈膜下移，腹腔压力增大，轻则引起消化不良，重则引发胃肠不适等其他病症。

　　第五　饭后最好别立刻就睡觉

　　刚吃了饭，胃内充满食物，消化机能正处于运动状态，这时睡觉会影响胃的消化，不利于食物的吸收。同时，饭后脑部供血不足，如果饭后立即上床，很容易因大脑局部供血不足而导致中风。另外，入睡后，人体新陈代谢率降低，易使摄入食物中所含热量转变为脂肪而使人发胖。

三,运动完马上洗澡好不好

　　通常情况下，不建议运动完毕以后马上洗澡，尤其是对于部分老年人、肥胖的人群，或者是有基础原发病的人群，包括糖尿病等。这些人群建议运动以后，适当充分休息，补充一定的水分，必要时再进行进餐，经过一段时间的休息过后再洗澡。运动过后如果立刻洗澡，对于老年人，或者有基础原发病的人群，包括糖尿病、高血压、冠心病的人群，立即洗澡容易造成症状和不良反应，例如可能出现血糖下降，而导致头晕眼花、面色苍白、湿冷、心律失常、出冷汗，甚至患者会有眼前一过性黑蒙的情况。

　　由于在剧烈运动以后，消耗较多热量，有可能造成一过性的血糖下降，会导致患者出现冠状动脉的收缩，而且还会有患者因此造成血压的不稳定，会有上述的症状产生，因此不建议老年人，或者有原发疾病的人群、过度肥胖人群，在运动过后立刻洗澡。通常可以在运动过后休息15-30分钟，补充水分、一定的食物，再进行洗澡。但是对于部分年轻、身体体质较好，而且没有原发基础性疾病的人群，可以在运动过后，适当补充水分后再进行洗澡。

四,遇到4种极品男马上甩掉！

　　别的女生对自已温柔一下，就主动接近人家，相信哪个女人都受不了这种没安全感的男人，说不定哪天背判自已，还是先甩了他，自己还潇洒一点。

　　试问哪个女人敢要这样的极品男呢?

　　被甩一：狭窄男

　　看到女友和别的男生有些接触，就矜鼻子瞪眼睛的，这么心胸狭窄的男人，试问哪个女人敢要呢?

　　被甩二：温柔男

　　看别的女生对自已温柔一下，就主动接近人家，相信哪个女人都受不了这种没安全感的男人，说不定哪天背判自已，还是先甩了他，自己还潇洒一点。

　　被甩三：暴力男

　　脾气暴躁，跟他相处如同身处炸药库，火星一溅时刻有被炸飞的危险。他会当着众人呵斥你、给你难堪，更可怕的是他还有可能动手打你。

　　被甩四：凤凰男

　　分分钟不忘夸耀自己，好像全世界他最渊博、最能干、最多金、最英勇、最性感……其实他最可笑。