1)肥胖症和肥胖的区别
肥胖诊断的标准即BMI指数,18-24属于正常体重,24-29属于超重,29-32是轻度肥胖,32-36属于中度肥胖,大于36为重度肥胖。肥胖病可在肥胖的基础上并发一些代谢性疾病,如高血压、糖尿病、高血脂、脂肪肝等。16种相关性疾病可与肥胖有关,如女性多囊卵巢综合征、不孕不育、关节疼痛、尿酸增高等。肥胖患者出现代谢紊乱综合征后可出现各种心、肺、脑并发症,死亡率明显升高。肥胖不需要治疗,肥胖病需药物或手术进行干预。
2)从娘胎里遗传下来的肥胖症
有两组怀孕的母老鼠,其中一组在怀孕期的时候,实验人员只给他们吃饲料,但是它们可以尽情地想吃多少就多少,而另一组除了可以吃吃饲料,还可以尽情地吃人类的垃圾食品-饼干、面包、蜜饯、薯片、巧克力等。这一个实验结果发现:可以吃垃圾食品的老鼠,每天比另一组老鼠多吃了40%的食物(按重量算),多摄入的热量高达56%。更有趣的结果是,那些食量大的母老鼠产下的小老鼠,更喜欢吃脂肪含量高、含糖量高的食物,因此长得更肥。
从娘胎里遗传下来的肥胖症,当然这个结论还只是在老鼠身上验证了。但是对人类来说,是值得深思的。现在的人比以前越来越胖了,肥胖病越来越成为一种流行病。据世界卫生组织报道,世界上有4亿人口得了肥胖症。在美国,超过三分之一年龄在20至39岁的女性是肥胖者。这是有史以来,最大规模的一批肥胖妈妈。
怀孕期间,如果孕妇过于肥胖,不仅对准妈妈的健康有威胁,而且也会对婴儿产生影响。从一个细胞长成一个胎儿,在这过程中,心脏、大脑一天天在发育,如果这个时候准妈妈喝酒的话,会对婴儿的大脑发育产生影响,碘不足会阻碍胎儿的发育。既然在子宫里营养不足的话会影响胎儿的发育,那我们可以逆思维想一下:如果营养过盛了,是不是也会物极必反。营养过盛是不是也会导致婴儿长大后更容易得肥胖症。
在目前来说,这个问题还没有得到临床实验证实。因为人是一种高级的动物,比老鼠要复杂得多。此外,这毕竟是一个新的领域,还有待开发。而且,肥胖症也有很多原因,很多排除其他因素的干扰。而且,营养过盛的子宫也包含了两个方面,一个是母体通过食物吸收的营养,另一个是肥胖的准妈妈体内产生的激素等。
但是有很多的调查已经发现:怀孕期间,准妈妈过胖的话,生下来的婴儿也更容易得肥胖症。有一个例子可以说明,同是一个妈妈生下来的两兄弟,哥哥得了肥胖症,而弟弟体重却很正常。因为妈妈是肥胖者,弟弟是在妈妈做完减肥手术后生下来的。还有另一个例子是:妈妈生下哥哥后发胖了,于是弟弟后来也比哥哥要胖。因为妈妈的基因是没有改变的,唯一变了的是准妈妈的体重。
为什么会产生这种现象呢?可能是在肥胖的子宫内,在婴儿的大脑发育过程中,胃口、味觉和新陈代谢系统受到了影响。在老鼠的实验中发现,在肥胖的子宫里,大脑控制食欲的部分发育情况发生了改变。而且,在人类身上,研究发现,肥胖准妈妈生下的婴儿,静止代谢率比较低。
在人类的发展史上,人类一直都在与饥饿作斗争。而现在,对很多人来说,温饱已不再成问题。大量高脂高糖的食物唾手可得,所以肥胖子宫对婴儿的发育会产生负面影响也不足为奇。
从娘胎里遗传下来的肥胖症,如果这个推测是正确的,那么肥胖症将会发展为滚雪球效应,越来越风行。如果肥胖妈妈生下的婴儿长大后,想保持正常体重是一件难事的话,那么想改变这个流行病的蔓延,重任就落在了女性身上,怎么保持苗条的身材真的就成了女人的重任了。
3)肥胖症患者吃什么蔬菜好?
对肥胖症患者而言,要首选热量密度低的食物,多选择富含纤维的、富含水分的、富含维生素和矿物质的蔬菜会更好。推荐多选择一些瓜茄类的蔬菜,还有绿叶蔬菜,比如冬瓜、丝瓜、茄子、西葫芦、黄瓜、白萝卜,还可以吃一些菠菜、白菜、芹菜、茼蒿等等,这些菜的热量密度是比较低的。所以对肥胖症的人来说,可以增加他的饱腹感,吃完之后很经饿,可以缓解肥胖所导致的食欲旺盛,并且这里边含有的纤维也比较多,可以改善糖代谢,还有脂代谢的紊乱。
4)肥胖症容易使婴幼儿产生什么
肥胖症容易使婴幼儿产生以下情况:第一,影响智力发育。
体脂过多,回流心脏和大脑的血液会相对减少,使大脑处于缺氧状态,长期以往,会影响婴幼儿的智力发育。
第二,糖尿病发病率升高。
肥胖常引起空腹血糖升高,使胰岛素分泌功能长期处于超负荷状态,而引发糖尿病。
第三,脂肪肝。
肥胖是诱发脂肪肝的重要危险因素,据统计,重度肥胖婴幼儿脂肪肝发病率高达80%以上。
第四,还会影响性发育,心理行为发育等。