Ⅰ：瘦脸不是困难 小脸美女成为时尚

　　瘦脸第一步就是要注意自己保养的方式，定期的保养让肌肤有弹性，就不容易产生皮肤因为失去弹性而松垮的问题，那么也才不会形成大脸蛋，当然如果你有专门瘦脸的仪器，可以帮助脸上细胞多余的水份去除，那就更容易达成瘦脸的目标。

　　1、运动法

　　运动也可瘦脸!运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的肿了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。

　　2、饮食法

　　平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。

　　3、沐浴法

　　我们都知道高温沐浴是瘦身好方法，同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，浸浴时间以20分钟为宜。

　　4、面部减肥操：

　　有氧按摩:按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，能有效预防面部赘肉横生。

　　准备运动：进行3分钟有氧运动。

　　第一步：从额头到太阳穴，双手按压3-4次。

　　第二步：双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1-2次;再以螺旋方式按摩双颊：由下颌至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复2次。

　　第三步：以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次。

　　第四步：以双手掌由下向上轻抚颈部。

　　5、专业瘦脸法

　　如果你想快速变成标准的小脸美女，不妨到美容院试试专业瘦脸法吧。大多数专业美容沙龙部设置快速瘦脸服务，效果随方式而变，你可根据自身状况进行选择。美容院的瘦脸效果毋庸置疑，只是在选择美容院和瘦脸方式上要仔细考虑自身的情况再做选择，千万别留下什么遗憾。

　　面部吸脂术：同身体其它部位的吸脂差不多，从耳后插入吸脂管，吸除面部多余脂肪。

　　面部整形术:比如说将圆脸矫正为鸭蛋脸或瓜子脸，医生会将你的脸颊两侧多切去一小块骨头，这样原本过圆的下颌变尖了，整个脸型就变成了鸭蛋脸。听起来似乎很容易，但切记慎重而为之。

Ⅱ：如何预防双下巴 变身小脸美人

　　关键词：防

　　据专家介绍，双下巴的形成主要有两种情况，一是随着年龄的增长，到了四五十岁以后，皮肤和肌肉开始出现松弛，这部分人群虽然并不胖，但是也可能出现双下巴；另一种情况是各个年龄段都可能出现的下颌处脂肪堆积过多，导致双下巴。由此可见，防止出现双下巴要从年轻开始抓起，预防比治疗更重要，主要有按摩、做颈部操、涂抹护肤品、以及物理施压等方法。 预防方法一：手指按摩 据广州军区总医院整形外科副主任医师齐向东博士介绍，每天可将手指并拢，从颈前方向耳垂由内下向外上推，可有效预防双下巴的形成。 预防方法二：做颈部操 据专家介绍，下颌处的颈阔肌和双下巴有重要关系，如果颈阔肌比较紧，富有弹性，则不容易出现双下巴，反之则易出现，所以可以通过经常做颈部操锻炼颈阔肌，从而达到预防双下巴的目的。这里推荐两个简单易行的小方法，一是在每天早晚刷牙的时候，努力伸舌头，伸到最长，反复数次，可以锻炼颈阔肌；二是经常做仰头的动作，尽量往后仰，在仰到最大化的时候，保持住5秒钟，然后慢慢回原；反复数次。 预防方法三：擦具有紧致效果的护肤品 许多品牌都推出了具有紧致消脂效果的护肤产品，定期擦这些产品，也可以保持肌肤紧致，预防双下巴。 预防方法四：戴下颌弹力套 目前无论是市面上还是网络上都有这种下颌弹力套可以购买，而且牌子还不少。这种下颌弹力套和文胸一样，有多排扣设计，以自己可以承受的程度为佳，选择最合适的挂扣。挑选弹力套的标准是：弹力要均匀，布料要透气，设计要合理，有多排挂扣的为佳。因为是和脸部皮肤直接接触，所以最好先测试布料是否过敏。弹力套建议晚上配戴。

Ⅲ：让方脸轻松变小脸的粉底化妆技巧

　　方脸有其独特的魅力，却很难让人与美丽挂钩。小脸当道，难道只有整形和发型可以改善脸型吗？当然不是，化妆也可以哦！巧用粉底就可以轻松甩掉方脸脸型哦，想知道怎么做吗？来看一下让你变小脸冻的粉底化妆技巧吧！

　　方脸美女打造方法　

　　方脸美女打造方法

　　方脸脸型的mm看起来活泼坚强，有一种独特的野性美。在给这种脸型化妆时，在展示本身个性同时，也要打造出女性特有的柔美特质，不能太过刚强哦。

　　建议颜色：淡红色或近肤色

　　建议颜色：淡红色或近肤色

　　粉底：在较宽的两腮以及额头两端的位置使用深色的粉底，而额头中间以及下巴区域最好使用白色的粉底，这样可以让方脸显的更加修长一些。

　　腮红： 在打造腮红时最好使其与粉底充分的融合在一起，用淡色腮红把T字区域打亮，这样能凸显五官的立体感。顺着发际往下直到颚边缘位置用修容的腮红进行修饰，脸部四个角度位置一定要记得打上暗影，这样可以模糊脸型的棱角。

　　眉与唇：眉与唇的打造上可以使用大胆一点的色彩，这样能更突显轮廓。

　　方形脸速变鹅蛋脸的打造方法：

　　step1

　　骨头处点上暗色的粉底

　　首先要把两腮突出的骨头位置用暗色的粉底进行修饰。这样可以使其看起来不那么明显。

　　step2

　　点上亮肤液和浅色粉底液的混合粉底

　　外眼角以及太阳穴区域最好用亮肤液和浅色粉底液的混合粉底进行修饰，这样可以使脸部上面区域更为突出。

　　step3　

　　打上比较明显的亮粉

　　额头要用亮粉进行打造，这样同样可以让脸的上面区域更突出。

　　step4

　　在下巴上扫上亮粉

　　下巴区域也要用亮粉打造，这样是为了让下脸部的视觉中心不分散。

　　step5

　　用暗色阴影粉扫一遍脸两腮

　　脸两腮的突出骨头位置要用暗色阴影粉再刷一遍，这样可以弱化其视觉效果。

　　step6

　　腮红要斜斜地向上打

　　腮红的打造手法是斜向上朝太阳穴方向打，这样可以使脸部线条产生向上扬的效果。

　　方脸mm如果想化身小脸美女，这款粉底化妆技巧可以帮你哦！

Ⅳ：真人对比 大脸妹按摩后速变小脸

　　浮肿大脸妹的脸盘大大，她是怎么有效瘦脸的？按摩瘦脸前后对比，让你看到神奇按摩术的功效，真可以有效瘦脸哦，想要完美脸蛋的MM看过来。QEd康易健康网

　　你是麦当劳汉堡脸吗?你的脸总是浮肿?想要变身小脸妹吗?赶紧拿出你的按摩QEd康易健康网

　　霜或是晚霜，利用简单的瘦脸按摩术，马上就能排除体内的毒素、消除浮肿、促进淋巴的代谢哦!只要大概一周的时间，你就会发现脸真的有变小哦!QEd康易健康网

　　瘦脸按摩术的基本动作 (如图所示范)QEd康易健康网

　　QEd康易健康网

　　1. 下颚两侧的部分以拇指按压QEd康易健康网

　　2. 双颊的下方 (臼齿咬合处) 以手指关节画圈QEd康易健康网

　　3. 颈间以手指关节上下按压QEd康易健康网

　　4. 下巴以手指关节左右移动按压QEd康易健康网

　　5. 全脸以弯曲手指由内往外、由下往上QEd康易健康网

　　6. 以拇指由下往上按压法令纹QEd康易健康网

　　瘦脸按摩术具体步骤：QEd康易健康网

　　动作一：QEd康易健康网

　　先取2/3小汤匙的按摩霜量涂抹于全脸。除了拇指以外的手指放在眉尾之间，拇指的指腹按压两侧下颚，并从下巴往耳朵的方向稍加力道的按摩约10次 (示范如图)。QEd康易健康网

　　QEd康易健康网

　　动作二：QEd康易健康网

　　嘴巴呈现半开的状态下，双颊下方 (臼齿咬合处) 利用手指关节以画圈的方式按摩约10次。另外，若是利用手指关节的部位按摩的话须要再加一点力道进去。QEd康易健康网

　　动作三：QEd康易健康网

　　双手握拳利用手指的第二关节部分按压颈间并上下移动。然后逐步往外侧方向移动同时上下按摩约往返5次，往上时须用力、往下时就不须用力。QEd康易健康网

　　QEd康易健康网

　　动作四：QEd康易健康网

　　下巴略微往上抬，双手握拳利用手指的第二关节部分，从中心开始各往两侧方向按摩约往返5次。往外的方向用力、往内时就不要用力。QEd康易健康网

　　动作五：QEd康易健康网

　　双手的拇指放在双颊的下方 (臼齿咬合处)，将食指弯曲后在下巴、双颊下方从中心开始由内往外按摩，以及眼睛下方、上眼睑、额头皆按摩3次。QEd康易健康网

　　QEd康易健康网

　　动作六：QEd康易健康网

　　想淡化法令纹时，可将右拇指放置在左侧法令纹的部位，由下往上提拉至眼尾即可。另一侧法令纹也以同样的方式提拉各约5次。QEd康易健康网