（1）春夏吃排毒效果好的3种日常食物

　　水毒：对于上了年纪的人来说最严重。常见症状是小便减少、颜色深、排便不规律，下身容易水肿等。

　　脂毒：吃得太油腻，肝细胞会被脂肪占据，肝脏就不能正常工作。

　　姜

　　味辛，性微，有健脾胃，解表、散寒、排毒，有利于毛囊孔开放和皮脂分泌物的排出等功效。姜中还含有多种芬芳挥发油，具有强心、健脾胃、促进血循环的作用。

　　生姜辛辣，可以让身体产热，并且提高新陈代谢、消耗体内热量，排除毒素，达到减肥的效果。另外，生姜还能助于排便，及改善手脚冰冷的症状。

　　口服姜后，机体慢慢吸收，皮肤发汗，从体内向外发，自然排毒，这比人为地扩张、挤压毛孔的方法要好，能减少正常皮肤组织损伤。另外，姜既经济，又方便。所以，建议长痤疮的朋友们试试。

　　具体方法为：每日口服生姜10～20克，或水煎服，达到胃部温暖舒服，剂量多少要因人而定。

　　在口服姜的最初一段时间，痤疮可能会加重，请不要放弃，要继续吃，坚持一两个月后，你会发现，痤疮慢慢消退了，皮肤变细腻、光滑。

　　[1] [2] [3] 下一页

（2）老人冬季防寒保暖如何穿衣效果好?

　　健康族网导读：老人冬季防寒保暖如何穿衣效果好?寒冬腊月正是冷到寒底的时候，此时老人为了不感冒都会选择各种保暖措施，穿高领毛衣，来保证脖颈部位的温暖。这种想法是很正确的，但是要注意的是，在选择高领衣服的时候，要确保别太紧让颈椎失去正常活动的能力。导致血管受压，血液不畅。

　　老人冬季防寒保暖如何穿衣效果好?"

　　衣领过紧还可压迫颈动脉窦压力感受器，进而通过神经反射，引起心动过缓，甚至暂停、血压下降、脑部供血减少、头晕乏力，尤其对于患有心血管疾病的老年人来说，领口过紧会加重心脏负担，容易诱发心血管疾病，严重者还可出现休克。

　　此外，还要避免腰紧、袜口紧。腰带束得太紧，勒着腰部的骨骼和肌肉，容易引起血液循环障碍，导致腰椎局部长期缺血缺氧，还易发生腰椎损伤、腰痛、下肢疼痛、麻木、浮肿，另外还影响胃肠道的正常蠕动，日久会产生消化不良、食欲不振、便秘等。袜口紧不利于脚部的血液回流心脏，时间长了，便会引起脚胀、脚肿、脚凉，腿脚麻木无力，导致行走不便。

　　穿鞋也别太紧，如果脚部尤其是脚趾受挤压，会影响脚部血液循环，引起脚趾肿胀、疼痛、脚凉。

　　温馨提示：冬季保暖老人穿衣要注意几大点，上面小编已经介绍清楚了，要记住哦。

　　(编辑：樊雪娇)

（3）玻尿酸原液白天用还是晚上用效果好

　　护肤用的玻尿酸原液白天和晚上均可使用。护肤用的玻尿酸原液与医美级别的玻尿酸不一样，护肤用的玻尿酸原液是非交联玻尿酸，属于小分子，是一种比水质地略黏稠的液体，大概与平常所使用精华的黏稠程度差不多，而医美级别玻尿酸是交联、大分子，相对更黏稠，并有补充面部凹陷、补充容量体积的作用。

　　玻尿酸原液的主要作用是补水，可以在面部洁面后使用，如先薄薄拍一层化妆水，之后再把玻尿酸的原挤出倒在手上，在面部轻轻按压，可以起到很好的补水、保湿等作用，之后再继续使用精华或面霜。玻尿酸原液还可以加在护手霜、身体乳等当中混合使用，可以使护肤品原有的保湿能力大大增加，很适合于秋冬干燥季节。

（4）腰腿痛吃什么药效果好

　　腰腿疼痛的患者可根据疼痛的程度选择止痛药物。疼痛较轻的可口服芬必得、戴芬等，中度或重度的腰腿疼痛可静脉注射曲马多，还可适当使用激素类药物缓解疼痛，以及改善循环和扩张血管的药物。如腰椎间盘突出引起腰腿疼痛，因突出物导致腰部局部水肿引起疼痛，压迫到神经根引起腿痛，可用改善循环的药促进腰部局部水肿的吸收，压迫到神经根的症状消失，缓解腰腿痛的症状。