1)脊柱侧弯自我的矫正法

　　脊柱侧弯自我矫正方法，主要针对侧弯程度较轻的患者，如青少年使用单肩背包或歪扭坐姿造成脊柱侧弯，无需特殊处理，可进行自我矫正，坐直、昂首挺胸等。如习惯性驼背者可靠墙站、做瑜伽，增加脊柱柔韧性，预防侧弯发展。目前无任何自我矫正方法可延缓侧弯继续发展，侧弯较轻者平时注意，可起到矫正作用。如侧弯超过20°，需佩戴支具，如侧弯达40°且可能进一步发展，则建议手术治疗。

2)表达自我的一种途径

　　害羞式沉默

　　CASE：深沉的小男人

　　同事们看到我儿子的时候，总喜欢摸着他的头说：哟，小伙子长得多精神呀！这对于这个4岁的小宝宝来讲，好像不是一件愉快的事情，我让他向叔叔、阿姨们问好，但这个小家伙就是那么平静地站着，很深沉似的，不言不语。

　　这个时候，无论我说什么，周围的人给他什么小玩意和礼物，他都默默地接受，悄不声地玩，好像周围的人都不存在一样。同事们给这个宝贝的评价是：高傲而清高。

　　提问妈妈：你是否能够由衷地感谢、赞扬、关心身边的人？当然，这些人里面包括宝宝。

　　提示：语言是表达自我的一种途径，但不是唯一途径。

　　宝宝已经开始会害羞了，原来比较能说的宝宝也可能变得腼腆起来，他发现自己与周围人群相互影响。但是你能够从他的眼神、动作中感受到他要表达的一切。小孩子实际上能够全身心地感受对方，并且毫无保留、表里如一地表达自己的感受。但在他语言、社交能力发展尚未成熟的时候，他就表现得寡言。

　　不管是多大的宝宝，请你千万不要告诉他：他是个多么没有礼貌的，多么不惹人喜爱的宝宝。尽可能地关注他的情绪，他会因为得到你的鼓励而开口。

　　-受气包式沉默

　　CASE：一直把自己吃到呕吐

　　你喜欢什么书呢？科学的？这本不错哦。要么是米老鼠的，还有送玩具呢。这个是教画画的哦，喜欢什么，嗯？快说啊。你不说我怎么知道你喜欢什么，我不知道你喜欢什么给你买了，万一你不喜欢不看怎么办？万一你喜欢的我没有买，也很麻烦的呀？你说话呀，说啊

　　3岁多的甘甘坐在小矮凳子上，两手紧紧地揪着衣服的花边，眼睛木木地看着前方，前方并没有任何一本书，眼泪好像要掉下来了。

　　甘甘妈妈说她在家也是这样的，什么都不爱说，动不动就哭鼻子，在幼儿园，老师让吃饭，吃不下也不敢说，一直把自己吃到呕吐为止。

　　提问妈妈：宝宝常常得到你的尊重、倾听吗？即使他说的话很荒谬、可笑？

　　　提示：采用建议式的表达方式。

　　宝宝是否常常向你表达他的感受？包括：高兴的、痛苦的、愤怒的、悲伤的宝宝是否拥有与他年龄特征相符的决定权？比如：我想要红色的毛巾而不是蓝色的！我饱了，不想再吃任何东西了。而你是否考虑了他的意见？

　　如果你希望宝宝多说，那么你就应该扮演忠实的听众。一位忠实的听众意味着：

　　★你必须蹲下来以便你能平视宝宝，就像倾听一位尊敬的人那样；

　　★你必须尊重宝宝的谈话内容，包括他的不良感受，并理解他此时的感受；

　　★尽可能给宝宝建议而不是代替宝宝决定他自己的事情，比如，宝宝可能希望穿蜘蛛侠衣服上幼儿园，你可以给他建议：这是件非常特别的衣服，不过，你不认为表演时穿上它更酷吗？?

　　-就不理式沉默

　　CASE：遭遇探子+?漏勺妈妈

　　老师说你最近跟小敏玩得很好呢，她是谁啊？住在哪里？她不是前几天跟你打架的那个吗？5岁的儿子不理睬妈妈，跑开了！

　　嘻嘻我儿子说他喜欢班上的小敏，那个扎小辫穿红裙子的女孩子，还挺漂亮的呢。有一种妈妈就是这样碎嘴唠叨。儿子慢慢变得话很少，不愿意理睬妈妈。

　　提问妈妈：你有没有留给宝宝属于自己的私人空间？

　　提示：做孩子喜爱的妈妈需要有一定的承载力！

　　即便是宝宝，也有自己希望保留的东西，过多地侵占他的私人空间会令他感到不安，尤其是那种希望知道宝宝一切，但又无法保守秘密的爸爸妈妈。多嘴地向亲朋好友唠叨宝宝的糗事，宝宝会变得没有自信，心灵缺乏归属感。你和孩子之间应该有属于你们的小秘密，你能够为他守口如瓶，那你就是值得信赖的倾诉对象。

3)自我的发展以及和他人相处

　　摘要： 自我的发展以及和他人相处,社会交往和情感能力是孩子如何和他人相处的基础。婴儿是完全以自我为中心的，它们不会意识到他人的需要。父母的职责在于，期望通过良好的榜样，在孩子的幼年期及青春期逐渐培养他们合适的社会交往和情感能力。..

　　社会交往和情感能力是孩子如何和他人相处的基础。婴儿是完全以自我为中心的，它们不会意识到他人的需要。父母的职责在于，期望通过良好的榜样，在孩子的幼年期及青春期逐渐培养他们合适的社会交往和情感能力。

　　孩子是通过在日常生活中观察并模仿成人的行为来学习社会交往和情感技能的。你给予孩子的关心、爱护会从孩子对绒毛动物玩具的关心和爱护中反映出来。孩子会通过测试他们的极限来发觉社会和情感关系。有时侯这个阶段被叫做“可怕的两岁”，那时侯“不要”成了孩子最喜欢说的话，这通常是发生在孩子18个月左右的时候。这时孩子开始尝试他们想控制周围的人的能力，并且还想从父母身上得到一种情绪反应。

　　那些教孩子社会交往、情感和自助技能的玩具可以鼓励孩子模仿成人的行为。不同的文化对男孩和女孩的各种行为有不同的价值取向。你的文化价值观念会影响你对模仿性玩具的选择。通过模仿成人，孩子开始掌握那些在他们的环境中有价值的行为。

　　有一些教孩子社交技能的玩具能在同一时间和几个孩子一起玩耍。“我的”一词是孩子最喜欢说的另一个词语。虽然父母发现生气是无济于事的，但这种现象在3岁以下的孩子中十分常见。这些孩子还不具备相互协作玩耍和分享同一玩具的社交能力，但他们的确开始模仿周围其他孩子的游戏玩法。