一)如何治疗肥胖症?
肥胖症建议从生活方式的改变、饮食方式的指导进行解决,我觉得这是一个主要的方面,通过患者管住嘴、迈开腿这种方式解决,如果患者经过内科保守治疗效果不好的话,他的体重指数(BMI)大于37.5,即便没有糖尿病,没有代谢综合征,也是可以考虑给他进行手术治疗的。
二)肥胖症的病因和发病机理
热量摄入多于热量消耗使脂肪合成增加是肥胖的物质基础。 当日进食热卡超过消耗所需的能量时,除以肝、肌糖原的形式储藏外,几乎完全转化为脂肪,储藏于全身脂库中,其中主要为甘油三酯,糖原储量有限,脂肪为人体热能的主要贮藏形式。如经常性摄入过多的中性脂肪及糖类,则使脂肪合成加快,成为肥胖症的外因,往往在活动过少的情况下,如停止体育锻炼、减轻体力劳动或疾病恢复期卧床休息、产后休养等出现肥胖。而在一般情况下,人体每日所进热卡有差异,取决于年龄、性别、身高、劳动性质等因素,由于正常神经内分泌的精密调节,使人体体重相对较稳定而不发生肥胖。
肥胖症的发病机理可归纳为下列四组因素:
1.遗传因素 人类的单纯性肥胖的发病亦有一定的遗传背景。人类肥胖一般认为属多基因遗传,遗传在其发病中起着一个易发的作用,肥胖的形成尚与生活行为方式、摄食行为、嗜好、胰岛素反应以及社会心理因素相互作用有关。
2.神经精神因素 人类下丘脑中存在着两对与摄食行为有关的神经核。一对为腹对侧核,又称饱中枢;另一对为腹外侧核又称饥中枢。饱中枢兴奋时有饱感而拒食,破坏时则食欲大增;饥中枢兴奋时食欲旺盛,破坏时则厌食拒食。在生理条件下处于动态平衡状态,使食欲调节于正常范围而维持正常体重。下丘脑处血脑屏障作用相对薄弱,这一解剖上的特点使血液中多种生物活性因子易于向该处移行,从而对摄食行为产生影响。这些因子包括:葡萄糖、游离脂肪酸、去甲肾上腺素、多巴胺、5-羟色胺、胰岛素等。此外,精神因素常影响食欲,食饵中枢的功能受制于精神状态,当精神过度紧张而交感神经兴奋或肾上腺素能神经受刺激时(尤其是α受体占优势),食欲受抑制;当迷走神经兴奋而胰岛素分泌增多时,食欲常亢进。
3.高胰岛素血症 近年来高胰岛素血症在肥胖发病中的作用引人注目。肥胖常与高胰岛素血症并存,两者的因果关系有待进一步探讨,但一般认为系高胰岛素血症引起肥胖。高胰岛素血症性肥胖者的胰岛素释放量约为正常人的3倍。
胰岛素有显著的促进脂肪蓄积作用,在一定意义上可作为肥胖的监测因子。胰岛素的促进体脂增加的作用是通过以下环节起作用的:①促进葡萄糖进入细胞内,进而合成中性脂肪;②抑制脂肪细胞中的脂肪动用。
过度摄食和高胰岛素血症并存常常是肥胖发生和维持的重要因素。
4.褐色脂肪组织异常 褐色脂肪组织是近几年来才被发现的一种脂肪组织,与主要分布于皮下及内脏周围的白色脂肪组织相对应。褐色脂肪组织分布范围有限,仅分布于肩胛间、颈背部、腋窝部、纵隔及肾周围,其组织外观呈浅褐色,细胞体积变化相对较小。
白色脂肪组织是一种贮能形式,机体将过剩的能量以中性脂肪形式贮藏于间,白色脂肪细胞体积随释能和贮能变化较大。
褐色脂肪组织在功能上是一种产热器官,即当机体摄食或受寒冷刺激时,褐色脂肪细胞内脂肪燃烧,从而决定机体的能量代谢水平。以上两种情况分别称之谓摄食诱导产热和寒冷诱导产热。
褐色脂肪组织这一产热组织直接参与体内热量的总调节,将体内多余热量向体外散发,使机体能量代谢趋于平衡。
有关人类肥胖者褐色脂肪组织的研究不多,但确实可以观察到部分产热功能障碍性肥胖的病人。
5.其他, 激素是调节脂肪代谢的重要因素,尤其是甘油三酯的合成和动员分解,均由激素通过对酶的调节而决定其增减动向,其中胰岛素及前列腺素E1是促进脂肪合成及抑制分解主要激素;邻苯二酚胺类、胰高糖素、ACTH、MSH、TSH、GH、ADH及糖类肾上腺皮质激素,为促进脂肪分解而抑制合成的激素,如前者分泌过多,后者分泌减少;可引起脂肪合成增多,超过分解而发生肥胖。此组内分泌因素与继发性肥胖症的关系更为密切。
三)儿童肥胖症易导致性发育异常吗
肥胖孩子容易遭遇性发育异常的危险,如性发育提前、性发育延迟、性发育紊乱等问题。
1、性发育延迟
许多肥胖男孩常伴有青春期性发育迟缓。一项研究发现,男性肥胖儿童中性发育异常者高达80%,“小胖墩”不仅是皮下脂肪堆积,而且他们的内脏器官也在不断的脂肪化,垂体的脂肪化会使促性腺激素的分泌减少,影响雄性激素的分泌和释放,致使血中雄激素与雌激素的比例失调,泌乳素增高,内分泌紊乱而导致睾丸发育不良、阴茎海绵体发育不良,出现阴茎短小;肥胖男孩女性化:胡须少甚至没有,腋毛稀疏,喉结不明显,脸色成灰白色、皮肤细腻、臀部丰满、双侧乳房发育等;患儿下腹部及耻骨联合处脂肪堆积覆盖外生殖器,导致阴茎呈隐匿型,并影响阴茎及阴囊的发育。如不及时治疗,发展下去会造成不可逆的损害,致成年后性腺发育不良、性功能障碍甚至不育。也有人认为,从小肥胖,睾丸间质被脂肪细胞浸润,从而影响间质细胞生产雄性激素的功能。有关专家提醒为人父母,必须使孩子从小避免过度肥胖。
2、性发育提前
与性发育延迟相对应的是,一些肥胖的孩子遭遇的是恰恰相反的性发育提前的问题。肥胖儿一般多有超重、身高增长加速和骨龄提前发育的现象,肥胖儿的性发育提前,可能与肾上腺皮质功能的提前发育有关。
如肥胖女孩月经初潮比非肥胖儿要早,正常的孩子10岁后开始乳房发育,男孩子12岁后开始睾丸增大,以后逐渐完成性腺和第二性征的发育。很多肥胖女孩乳房发育、体态发育提前,有的8岁前就出现了乳房发育,9岁前就出现首次月经的也较为多见。肥胖的男孩子很多都会出现喉结、胡须、变声期提前的情况,部分孩子在12到13岁或是更早就出现首次遗精。部分肥胖女性还会伴有卵巢功能异常,如月经不规律、月经过少或闭经、多毛,成年后还会因此导致不孕症。
因为雌激素的过多分泌,使月经初潮提前,但同时影响卵巢功能,出现卵泡发育障碍,排卵障碍,卵子发育不良等。而以后则会出现雌激素分泌量下降,导致女性提前闭经,更年期提前出现,出现早衰。还有就是,由于肥胖儿童的雌性激素过量分泌,男孩呈现女性化发育,骨骺一般会提前闭合,导致青春期缩短,身高比同龄人矮。
四)肥胖症怎么判断
肥胖程度评估最常采用的是人体测量学的指标包括体重指数、腰围等,目前尚没有关于肥胖症的统一诊断指标,但有以下指标可供参考。
第一是体重指数,也就是BMI。在18.5到23.9为正常,24到27.9为超重,大于或等于28为肥胖。
第二是理想体重,理想体重(KG)是等于身高(CM)减105。理想体重加减10%为正常,超过理想体重10%到19.9%为超重,超过理想体重20%以上为肥胖。
第三是腰围,男性腰围大于或等于85厘米,女性腰围大于等于80厘米作为中心性肥胖的切点。
第四是腰臀比,男性大于0.9,女性大于0.85诊断为中心性肥胖。
第五就是可以采用CT或磁共振来计算皮下脂肪厚度或内脏脂肪量。
五)【宝宝肥胖症】宝宝睡前喝牛奶易患肥胖症
都说喝牛奶的宝宝总是胖乎乎的,很可爱,但是这种可爱父母要谨慎。一项新研究发现,经常在睡觉之前喝牛奶的小儿,日后更容易发生体重超标或肥胖症。2岁时经常在睡前喝牛奶的孩子,到5岁半的时候其肥胖症危险增加30%。
宝宝睡前喝牛奶易患肥胖症 专家建议,孩子6个月大的时候,就应该逐渐断奶(包括母乳和牛奶)。然而,很多家长在孩子睡前前依然继续给孩子饮用牛奶(配方奶粉、全脂或半脱脂牛奶),以帮助孩子更好入睡。即使孩子已经进食固体食物之后,很多家长仍然继续让孩子喝睡前牛奶。 新研究中,美国科学家对7000多名小儿 进行了调查,并分别在孩子9个月大、2岁、4岁半和5岁半的时候,对其饮食与身体状况进行了研究。 结果发现,在2岁时仍然喝睡前牛奶的孩子中,有22.9%的孩子到5岁半时罹患肥胖症。而不喝睡前牛奶的孩子中,这一比率仅为16%。研究人员将孩子母亲体重和孩子出生体重等因素纳入考虑范畴之后,这一结果依然成立。 研究人员告诫广大父母,当孩子开始进食固体食物的时候,继续大量让孩子喝牛奶会导致营养过剩,增加肥胖症风险。
研究人员表示,8盎司(约合227克)牛奶含热量150卡路里,是12岁孩子一天所需热量的12%。然而,研究人员表示,这一研究结果并非建议广大医生鼓励新生儿母亲在孩子1岁后彻底给孩子断奶。 知识扩展:小胖墩应每年测肝功 专家建议一些小胖墩的家长,最好每年到正规医院进行一次肝功能测定。最重要的方法是留意调节饮食。孩子如果体重超标,不能盲目减肥,因为孩子处在长身体的阶段,一定要保证孩子摄入足够生长发育所需要的热量,否则会影响孩子的身体健康。 在此基础上,家长要注意控制孩子的饮食,限制脂肪性饮食,恰当地供给高蛋白食品。 同时,结合饮食调剂采用减重、运动等方法治疗,可以根据孩子不同年龄和条件选择适宜的运动,循序渐进的进行锻炼,如每天要早起晚睡,多做运动,如游泳、骑自行车、体操、长跑等。 日常生活中应留意摄进足量的维生素,比如含B族维生素和维生素C的新奇蔬菜等。经过合理调养和治疗,脂肪肝还是可以被治愈的。