1.草根新娘明星光芒 哪种减肥药效果好

　　女生一生中最美的时刻，莫过于，穿上嫁纱的那一刻，家人，朋友，甚至严重的花草，鱼鸟都似乎送来美好祝福。不是每个人，都能成为银幕前，聚光灯下闪耀的明星。但是并不意味着，我们就不会有明星一样的光芒。

　　做生活中的明星，懂得期待明天，爱护自己，即使是草根新娘也能拥有明星光芒。

　　新娘婉晴，现在朋友眼中，最幸福、幸运的女子，说道幸福是因为她有一个爱她的老公，富足的家庭。说到幸运，是因为三年前这一是婉晴连想都不敢想的，只因一次大胆的尝试，成为了她人生的转折点。

　　三年前，婉晴是个十足的小胖妞，165CM的身高体重一度达到了130斤。善良单纯的婉晴，常常被姐妹们拉出去做个陪衬。就是在这种看似漫无边际的电灯胆生活中，许是上天也喜欢上这个善良的胖女孩，在她生命的第20个年头，让她遇见了他现在的老公雪平。当时的婉晴并不敢勇敢追求自己的幸福，雪平也很难在人群中注意到婉晴。婉晴，通过朋友的帮助，得到了雪平的QQ号。

　　在QQ上，她叫他过儿，他唤她龙儿。过儿开心，龙儿分享；过儿难过，龙儿分担。终于有一天，雪平提出相见婉晴。婉晴第一次为自己的肥胖感到了烦恼。婉晴委婉的拒绝了雪平，自己开始偷偷减肥。运动，节食，唯一的信念就是雪平。时间不知不觉过了一个星期，但是收效甚微，手臂和小腿，还偷偷跑出了结实的肌肉。坚强的婉晴怎么会这么容易就放弃，婉晴开始冒险服用减肥药物，但没有几天，心跳加速，口干，拉肚子减肥药的副作用不期而至。雪平有再次向婉晴发出邀请，婉晴只好道出实情，

　　我们还是不要见面了，我只是个胖子，死了也还是个死胖子

　　额，你怎么这样说自己想见你，不是因为想看美女，只想感激你这么久的贴心陪伴

　　见到我，你只会失望

　　不会的，你是我见过最善良的女孩子

　　。。。。。。

　　婉晴对着电脑，流泪了。女为悦己(微博)者容，她多么想，给自己喜欢的人一个最美的印象。

　　婉晴，可能是当时减肥心切，竟忘了自己减肥成功的好姐妹。这位好姐妹，以往也想药婉晴一起减肥，但是乐观的婉晴，从没有以此为负担，现在想想自己的好姐妹，自从那次减肥成功后，就再也没有胖过。

　　婉晴找到好朋友，向朋友诉说了自己的苦恼，善解人意的姐妹淘，心疼自己好姐妹之余，也告诉了婉晴很多关于减肥的知识。

　　减肥药是不能乱吃的，任何口服减肥药的副作用都在所难免。要想真正减肥，还是得靠运动，控制食欲，这个过程是 很痛苦的。但是我们可以选择一些辅助减肥的产品，欧泉琳 完美 纤体脂膜晶，是一款以纯天然植物为主要成分，从表皮渗透到身体内部的惰性脂肪，加速脂肪燃烧，辅助运动减肥，使运动减肥效率提高5倍。最重要的是，他非口服减肥药，从根本上就断绝了副作用。区别于一般外用减肥药最大的特点就是天然的植物成分，不会残留有害物质在皮肤表层，还能对我们的皮肤起到滋养作用， 减肥同时还美白

　　记得到官网（http://jf.lqualyn.com/）购买，才能保证是正品哦。

　　一个月后，婉晴与雪平见面了，那是的婉晴还是120斤，但是整个人看起来自信了很多，与雪平在一起时，海阔天空，侃侃而谈。现在婉晴有空时，也会抹一抹欧泉林完美纤体脂膜晶，她说，其实我对现在已近很满意了，就当滋润皮肤也很好啊。

　　现在看婉晴的结婚照，俨然幸福小女人。虽然只是来自草根的新娘，但是却让我们看到了明星的光芒。

　　女性真正的美，来自善良的心灵和自信的状态。有了这些，曼妙的身材，只是为我们的人生增添一份乐趣，一份美好。

2.过敏性气管炎吃什么药效果好

　　过敏性气管炎导致的临床症状通常提示为过敏因素导致，因此选择的药物通常有以下几种类型：

　　1、抗过敏药：如氯雷他定、孟鲁司特、西替利嗪、酮替芬等；

　　2、止咳化痰中成药：过敏性气管炎患者出现咳嗽、咳痰症状，应选择止咳化痰、清热解毒类中成药，如复方甘草口服液、急支糖浆、川贝枇杷露、蛇胆川贝液等；

　　3、吸入性糖皮质激素协同抗过敏用药：从而控制病因抗过敏，常用有布地奈德吸入剂或糖皮质激素和β2受体激动剂的复合制剂，如沙美特罗替卡松复合制剂、福美特罗和布地奈德复合制剂等；

　　4、抗生素：过敏性气管炎在发生、发展过程中，不排除可能有大环内酯类敏感病原体参与过敏性气管炎的发生、发展。因此当单纯抗过敏、止咳化痰、解痉平喘不足以控制过敏性气管炎时，必要时要在医生指导下，酌情选择大环内酯类抗生素联合使用，如红霉素、罗红霉素、克拉霉素、阿奇霉素等。

　　以上四种环节的药物酌情选择，才能使过敏性气管炎得到较好的治疗。

3.保湿面膜这样用效果好

　　失去水分的皮肤如同失去水分的海绵，变得干燥粗糙，角质细胞的色素被压缩在一起，使皮肤看起来较黑较干，肤色也会变得蜡黄暗淡。如果你用的凝胶、乳霜状的保湿面膜，下面的程序最正确：

　　1、将脸洗干净，用毛巾或面纸将脸上的水分擦干。

　　2、挤出适量面膜在手掌心，如果是盒装的面膜，要用棉棒或干净并干燥的手指挖取。

　　3、均匀地将面膜涂在脸上。

　　4、干燥的部分，如面颊、下巴等处，面膜的使用量可以加强一点。

　　5、闭眼休息5—15分钟，让面膜中的保湿成分发挥作用。

　　6、可以用清水冲洗干净，或用干净的面纸、化妆棉将面膜擦掉也可以。

4.哪种避孕药效果好副作用小

　　副作用比较小，效果好的避孕药，可以选择短期避孕药物，一般月经第五天开始服用，连续服用21天，停止使用药物以后几天就会来月经，然后重新开始这个过程，就可以产生较好的避孕效果。这种短期避孕药物也有助于调理月经，如果平时月经不太规律，可以把月经变得规律。如果以后想要孩子，停止使用药物以后一个月就可以正常怀孕。但药物避孕也有一定弊端，因为避孕药物的主要成分是雌激素和孕激素，对卵巢有一定的刺激性，能提高生殖系统肿瘤的发生率。

5.两个时间段运动减肥效果好一倍

　　减肥几乎是每一个人尤其是女孩子，无论胖瘦，都有的共同经验，胖的人，如果生活型态没有改变，无论是节食或运动，怎么样也很难减肥成功，即使体重在魔鬼训练营似的努力下，好不容易瘦下来了，然而，一旦松懈下来，体重很快的又恢复了原状，甚至会更重至于原本的体重。FKZ康易健康网

　　至于根本没有过重的人，要减肥，那可就更难了，因为，长在未过重的人身上的体重，多是瘦肉组织，能量也维持在每天生理活动所需的基本热量与消耗量平衡的状态。当人体活动时，要消耗的热量多半会先燃烧体内的碳水化合物，也就是醣类，接下来才会轮到脂肪和蛋白质，而蛋白质又比脂肪不容易被拿来作为人体热量的燃料。对于没有达到过重标准的人，由于体内的脂肪比例并不高，因此减重当然不容易，而且还可能造成体重过轻而影响健康。FKZ康易健康网

　　晚餐前做点运动：FKZ康易健康网

　　一般人晚餐多会吃得比较丰盛一点，以慰一日来的辛劳；加上中餐与晚餐之间往往隔了较长的时间，在饥饿感的唆使之下，也会吃的比较多。晚餐后，大部分的人会坐下来看个电视，看完就洗澡睡觉，结果呢？吃进去的东西在热能消耗量低的生理活动下，几乎全部转变成体重储存起来了，这样长期下来，不变胖才怪呢！FKZ康易健康网

　　在这里建议你，下班回家后第一件事，是先做点适度运动再吃饭，如此可以调整食欲。如果你是公车族，也可以早一站或两站下车，然后以快走的方式走回家，如此一样可以达到适度运动的目的。FKZ康易健康网

　　脉搏数达最高脉搏数的百分之七十左右，维持十至十五分钟。快走是最好的饭前运动。FKZ康易健康网

　　为避免饭前运动时血糖会太低引起晕厥，每天下午三点半左右一定要吃一些点心（热量约控制在一百五十至二百五十大卡之间）。FKZ康易健康网

　　睡前运动可以加速减肥FKZ康易健康网

　　为什么睡前运动可以产生良好效果呢？这是因为运动所产生的热量燃烧作用，不会因运动结束而马上恢复成未运动时的热量消耗量。一般来说，运动后数小时内的热量消耗量，都会比未运动前每小时高出数卡至数十卡。想想看，如果吃完晚餐后两小时运动三十分钟，再洗个澡，然后上床，那么即使是睡觉，也仍然持续在减肥，哇！这是多么美好的事啊！FKZ康易健康网

　　（责任编辑：甘甜）FKZ康易健康网