（1）孕妇吃红枣有什么好处

　　红枣被称为百果之王，又被称为维生素丸，红枣的营养价值非常高，怀孕期间吃红枣的好处主要有以下几方面：

　　1、其中丰富的维生素C可以增强孕妇的抗病能力，减少妊娠期患有感冒或其他疾病的几率。

　　2、红枣中的铁含量也比较高，维生素C和铁质搭配可以促进铁剂吸收，有效预防缺铁性贫血。

　　3、红枣还具有一定的镇静、催眠、改善不良情绪的功效。

　　4、红枣中的叶酸含量很高，孕早期吃红枣可以起到补充叶酸的作用，能够预防宝宝神经管发育畸形。对于平时就有贫血或者体质虚弱的女性，怀孕了以后更应当多吃红枣。

（2）小肠疝气手术后可以吃红枣桂圆粥吗

　　小肠疝气后可以吃红枣桂圆粥，因为食物对于疝气的影响不是很大。但是要注意几点，小肠疝气术后由于麻醉原因，术后6小时可以吃一些流食，次日可以吃一些半流食或者少渣的一些食物。

　　小肠疝气后最重要的是防止疝气术后复发，复发的主要原因有腹部张力增加。腹压增加情况最常见的是便秘、排尿困难、使劲用劲、提重物，甚至于咳嗽，这些情况下腹压增加，对于伤口造成影响，可以造成术后复发。

　　以前经典的做疝气手术，要求病人3天不能下地，3个月内不能做体力活动，就是为了减少复发。现在疝气手术都是做无张力疝修补，术后复发率明显降低。一般现在要求病人术后当日或者第2天就可以下地，但是一定要避免引起腹压增加的一些因素，如咳嗽、便秘、排尿困难、使劲用劲、提重物，最好1个月内禁止体力活动。一般建议术后尽量不要喝牛奶，以免产生肚子胀的因素，因为肚子胀之后腹压增加，可以引起疝气复发。

　　小肠疝气手术后一般没有其它特殊要求，所以红枣桂圆粥可以吃，但是尽量要避免摄入引起便秘的食物。

（3）吃红枣的最佳时间

　　1、每天上午和下午吃红枣是最好的，上午尽量在10：00左右，下午尽量在3：00左右。这两个时间段可以作为加餐的水果的，因为红枣里面也含有非常多的糖类以及维生素，这些食物可以给身体提供一些能量。

　　2、在这两个时间段吃也不会给肠胃造成非常大的负担，如果是在吃了饭之后立马就吃红枣了，那么可能会给肠胃造成负担，让饱腹感变得更强，久而久之可能也会让胃撑大。有很多人都会在这两个时间段感觉到一点饿意，吃几个红枣就可以让饿意慢慢的消下去，不会影响中餐和晚餐的进食。

（4）怀孕可以吃红枣枸杞吗

　　怀孕的女性可以适当吃红枣、枸杞，常见原因有以下几点：

　　1、红枣和枸杞都没有明显的活血功能，一般不会使孕妇宫缩加强，因此适当吃红枣、枸杞也较为安全；

　　2、红枣和枸杞无论是药用价值，还是食用价值都比较高。就药用价值而言，红枣具有补血的功能，而枸杞也有补益肝肾的功能，因此怀孕时适当吃红枣、枸杞，有助于缓解孕妇气血不足，或者肝肾不足的症状；

　　3、从食用价值角度考虑，红枣和枸杞都含有铁元素，还含有大量的氨基酸、蛋白质、维生素等，可以帮助怀孕的女性补充此类物质，以改善怀孕期间的不适症状。

　　但孕妇也要避免吃得过多，否则可能造成脾胃不消化，以及上火的症状。