(一)一网打尽痤疮、黑头粉刺、白头粉刺与油脂柱

　　痤疮是毛囊皮脂腺的慢性炎症，主要发生于面、胸、背等处，形成黑头、丘疹、脓疱、结节等损害，由于是青春期的人易患，所以被称为青春痘，产生的原因与皮脂腺的过度分泌、毛囊管角质化过度、细菌感染、炎症等多种因素有关。

　　痤疮皮肤的特点是初期为丘疹，顶端为黄白色，如因黑色素沉积则是黑头粉刺，稍重则于黑头周围形成炎症性丘疹，若炎症加剧，则丘疹顶端可出现米粒至豌豆大的小脓疱，破溃或吸收后留下暂时性的色素沉着或小凹陷。如果炎症继续扩大或深入，则于皮下形成大小不等的淡红或暗红色结节。痤疮皮肤如果没有正确的护理与治疗，可留下凹陷性或增生性疤痕，影响外貌。

　　一网打尽黑头粉刺白头粉刺与油脂柱

　　对于痤疮性皮肤的护理需要时间和耐心，尤其是要掌握正确的护理程序。下面我们来看一看一般性的痤疮皮肤美容院护理步骤--

　　第一步 消毒双手

　　第二步 清洁皮肤

　　第三步 涂抹收敛水

　　第四步 检查皮肤

　　第五步 喷雾蒸脸约10分钟

　　在蒸汽的水里加入特殊的成分，如金缕梅和旱金莲属萃取液，具有软化皮肤的效果

　　第六步 去角质

　　去除角质层的方法有很多种，不外乎是分解表皮角质细胞的连结即外力性去角质，或是直接分解角质物质即化学性去角质。对于痤疮性皮肤，磨砂是一种彻底的去角质方法，可以使皮肤表面光滑，然而磨砂粒子只能清除皮肤表面的皮屑，无法深入皮脂腺滤泡。化学性去角质的过程则不同，这类去角质过程中会添加分解或软化角质皮肤的物质。

　　酵素去角质法是化学性去角质中的特殊形式。具有分解特定角质皮肤的酵素，如取自于胰腺，可以达到去除角质层的效果。由于该物质活动的最佳温度为38℃，因此酵素去角质产品必须先加温，且在使用期间保持温热和潮湿。一般而言，皮肤表面正常温度低于这个数值，喷雾使用的效果不是很好。这种去角质法可以在喷雾时，搭配使用，效果会非常良好。但当面部溃烂较为严重时，不要再去角质。

　　第七步 按摩

　　当皮肤遭到挤压，如清除青春痘或按摩发炎部位时，会使化脓的现象往周围蔓延。尽管如此，为了能促进血液循环，以及能将发炎的产物经淋巴排泄出去，必须借助各种淋巴引流和刺激淋巴的技术。通过对皮肤温和按压以及按摩可以提高淋巴、血液的流畅，且不会刺激皮肤，也不会使发炎现象再度蔓延。淋巴引流法可以加速痤疮化脓的痊愈，除此之外，对于生理和心理的解压也相当有效果。但对于面部有大面积感染的皮肤，则不宜再按摩。

　　第八步 用真空吸啜机做点状吸引

　　第九步 去黑头、清除粉刺

　　在清除粉刺的期间，可以将热纱布不时地敷在皮肤上，能软化顽固不化的粉刺。

　　第十步 涂抹消炎杀菌的护理霜

　　第十一步 涂抹专用面膜

　　第十二步 清除面膜

　　第十三步 喷雾

　　第十四步 涂抹专用护理液

(二)腿不直?大腿粗?看我一网打尽

　　各位mm们，你们有腿不直？大腿粗？穿裤子不好看的困扰么？来看看sherry为你准备的小妙招紧身裤，把困难穿衣问题统统一网打尽！

　　1. 紧身裤可以为你遮丑，但也可令你变矮，解救方法又落在的高跟鞋身上。穿紧身裤时，应配搭脚面开口较浅、较简单的款式，比如鱼口鞋。

　　2. 避免以在脚踝处系带的鞋款衬九分紧身裤，在脚踝部位还露出一小条皮肤，会显得不伦不类。注意视线终止与脚踝部分的鞋履可搭配以七分长度的紧身裤，因裤脚与鞋之间有较多的空间，有助拉长脚部线条的视觉效果。

　　3. 对于不能长时间穿著高跟鞋的女生，在选择平底鞋时，可向修长的鞋型，或鞋面有 V 型等方向性细节的款式入手，也可令脚部变得较为修长。

　　4. 腿不直的MM，可以选择长度在膝盖以下到小腿中央之间的款式，注意不要选择长度直到脚踝的款式，那样会把双腿全部紧裹住，让弯曲的线条更加明显了。在冬天可以套双长筒靴，有型之余又能遮蔽缺点，一样好用。

　　5. 小腿较粗的女生需要穿盖过小腿的长款、深颜色的紧身裤。最好不要选择长度刚好到小腿肚的紧腿裤，由于视线落在小腿最多肉的位置，所以更容易引起粗腿的错觉。

　　6. 大腿粗的mm适合选择深色七分紧腿裤，遮掩大腿的粗壮线条。同时可以搭与A字裙配，通过宽裙摆与细腿形成的对比，造成长腿的视觉感。

　　7 腿短的mm可以通过选择与下装同色系的款式来拉长腿部，由于色彩的一致性会让视线随之延伸，可以造成长腿的视觉假象。

　　8. 鲜艳的颜色、图案的更适合腿型自信的人。腿美敢show的mm还可以穿上各式各样花色来吸引回头率。

(三)一网打尽,减肥中药

　　中药中有减肥作用的极多，具中很大一部分被用作减肥食品、减肥胶囊、减肥茶等，如下文所列为常用减肥中药，对于您了解减肥中药和购买减肥食品都有很好的指导作用。

　　大黄

　　特点：蓼科植物大黄的根，含有大黄酚、大黄素、大黄酸等蒽醌物质。

　　功效：攻击导滞、泻火凉血、活血化瘀、利胆退黄等作用。能使肠蠕动增加，促进甘油三酯、脂肪胆固醇的排泄，减少脂肪胆固醇的吸收而具减肥降脂作用，还能促进胆汁分泌，并使胆汁中胆红素和胆汁酸的含量增加，有助于脂肪的消化吸收，同时增强细胞免疫功能和抗衰老作用。

　　禁忌：脾胃虚弱、虚寒者不宜服用。

　　山楂

　　特点：含山楂酸、鞣酸、皂甙、果糖、维生素C、蛋白质、脂肪油、氨基酸、酒石酸、柠檬酸、黄酮类、内脂、鲜脂酶、糖类及钙、磷、铁等。

　　功效：具有扩张血管、减轻心脏负荷、增加冠状动脉血流量，改善心肌供血、供氧、缓解心绞痛，对胸闷、心悸有一定疗效。通过被脾消食积从而使血脂降低，具有轻身减肥作用。

　　红花

　　特点：亚麻酸、油酸等不饱和脂肪酸。

　　功效：明显降低血清总胆固醇和甘油三酯。

　　灵芝

　　特点：多孔菌植物紫兰或赤兰的全株。

　　功效：抑制脂质的结合和转化，达到降血脂，防止动脉粥样硬化，减肥作用。

　　金银花

　　功效：抗菌消炎，清热解毒，降血脂减肥。

　　用法：开水冲泡。

　　草决明(决明子)

　　特点：含大黄酚、大黄素、大黄酸、芦荟大黄素、大黄素葡萄糖甙、大黄素蒽醌、大黄素甲醚、决明素。

　　功效：降压、降血脂、抗菌、减肥。

　　枸杞子

　　特点：脂肪主要成分为亚油酸。

　　功效：滋肾、润肺、补肝、明目，抗衰老防治高血压动脉硬化、降脂减肥。

　　用法：宜制成减肥药膳。

　　荷叶

　　特点：含莲碱、鞣质等。

　　功效：除烦止渴，减肥降脂。

　　益母草

　　特点：含益母草碱、水苏碱、益母草定、益母草宁等多种生物碱。

　　功效：活血去瘀、消脂减肥。

　　菊花

　　特点：有黄菊、白菊、杭菊。

　　功效：疏风、清热、明目、解毒、降脂、减肥。

　　用法：可泡茶饮。

　　首乌

　　特点：含蒽醌类物质、大黄酚、大黄素、大黄酸

(四)时尚男人 男装一网打尽

　　与女士相较，男士投资服装要务实许多，不少怕麻烦男士索性以季为单位，应实际需求添购新衣，以不变应万变，只在几个基本固定品牌下单，一次购妥各种场合的服装，也是常见购物模式。

　　以实穿为出发点，又不失摩登优雅的男子气质，一悄悄进驻台湾已两年的男装品牌Strellson，最值得大书特书之处，为Strellson是万人迷大卫贝克汉所效力西班牙皇家马德里队的独家官方赞助品牌，成为身材没话说的众足球明星场下制服，不久前Strellson才宣布与皇家马德里队续约，再度将品牌声势炒到最高点。

　　运动明星最怕穿衣制手制脚，Strellson西服以抗皱super 100支羊毛保持硬挺外，也力求机能，内里两只拉炼式安全口袋，足以摆放手机；票夹、登机证，不论球星与商务人士，旅游出差时都取拿证件都方便合手。

　　正式西服走30年代纽约复古路线，窄版修长，重视身体曲线与穿著舒适度，3颗与2颗扣式西装为主流，简洁优雅的法兰绒、斜纹布、灯芯绒及丝绒，灰与棕为基调，再以格子、细条纹及不连续斜纹来诠释和谐的色彩搭配。