（一）女人的阴道多深

　　女性的阴道是一个管状结构呈前短后长，位于骨盆下部正中央。女性阴道的深度和女性的身高、体重也有一定的关系，前壁的长度在7-9厘米，后壁的长度在10-12厘米，生育以后会略有伸长。阴道是女性月经流出的通道、胎儿娩出的通道，同时也是重要的性交场所。阴道外侧是肌肉层，内侧是黏膜层，所以阴道能够进行正常的收缩运动。在进行同房的时候需要注意力度，以免引起阴道壁的损伤。阴道内有正常的菌群系统以及酸碱度，所以平时不要频繁的应用妇科洗液清洗，可以用清水进行清洗以免影响正常的pH值，导致疾病的发生。

（二）缔造完美女人的丰胸饮食秘籍

　　简要内容：豆类食品含有丰富的卵磷脂，葛根粉含有黄酮类物质，猪蹄、鸡爪等食物有增强皮肤弹性的胶原蛋白纤维，都有一定程度的丰胸作用。

　　中山大学附属第二医院中医科李建军主任介绍，豆类食品含有丰富的卵磷脂，葛根粉含有黄酮类物质，猪蹄、鸡爪等食物有增强皮肤弹性的胶原蛋白纤维，都有一定程度的丰胸作用。“现今不少研究均显示中药药疗和食疗的副作用相对其他丰胸方法较少，但是毕竟食物能达到多大程度的丰胸效果在每一个个体身上都可能有较大差异，不一定能充分发挥作用。”李建军举例，木瓜被公认为“丰胸美颜”佳品，但哪怕日日食用的女性也并非一定能出现明显转变，不少女孩一门心思想快速变丰满，盲目进食后却没有达到预期效果。

　　因此，根据患者不同征兆，医生可能会开出不同的丰胸美颜“处方”：包括药疗方、日常食疗方，以及锻炼方等。

　　乳房发育与经络、气血有关

　　李建军介绍，西医学普遍认为乳房由乳腺和脂肪组成，其中脂肪占90%，所以胸部扁平者主要由于乳腺发育不良、胸部脂肪缺乏或产后哺乳造成乳房下垂导致乳房部位脂肪丢失所致。“因此西医丰胸主要是促使乳腺以及腺泡发育增大，促使脂肪在胸部堆积和恢复乳房部位皮肤的弹性。”

　　但从中医学角度分析，身材圆润、乳房充分发育则与脏腑、经络、气血等有密切关系，其中受肝、脾胃、肾经等影响最深。“如果自身气血不足，有唇白、头晕、失眠、经血流量少的症状，肯定会影响到身体成长，令胸部发育不健全。同样，肾虚不足，脾胃不肠，肝气郁血都会导致营养吸收不良，若不调理身体、改善体质，也难以形成曲线玲珑的线条。”

　　李建军介绍，一般来说，身材发育不良主要有以下三类：

　　1.肝气血滞型：这类人属热底体质或有喜欢吃辣的习惯，多表现为情绪不稳定、容易发怒，也容易忧郁；乳房经络不畅通，生理周期前乳房胀痛，产后乳汁分泌亦容易不足，乳房容易起硬块。

　　2.气血不足型：多是由于先天性的体质虚弱，或后天营养不足，腰肾亏虚，导致胸部扁平，产后乳汁分泌不足。

　　3.肾精不足型：先天禀赋不足，后天营养失调，损失到肾。多表现为早衰、月经量少，腰常有酸痛感，头晕，记忆力下降等。

　　中医治疗讲究辨证医治，不同类型体质的人应针对其病症给予不同的治疗。例如肝气血滞者，可服用“柴胡疏肝散” 疏肝行气，活血止痛；气血不足者，可服用“十全大补汤” 温补气血；肾虚不足者，可服用“大补元煎” 救本培元，大补气血，补肾之不足。“在药疗和食疗的同时，还可以加强锻炼，做一些保健操如“陈氏太极拳”，增进治疗效果。当经过一段时间的调理后达到阴阳调和的状态，身体能充分地吸收各种食物中的营养，身材自然就会丰润起来。

　　花生、蒲公英根、党参可丰胸

　　专家介绍，含花生、蒲公英根、党参、当归等在内的日常食谱可谓“润物细无声”，能不同程度地改善女性身材、达到圆润效果。专家推荐几款简单食疗方如下：

　　1.养气活血粥：花生100克、去核红枣100克、黄芪20克，熬粥，经期后连食7天。

　　成效分析：花生含有丰富的蛋白质及油脂；红枣能生津、调节内分泌；黄芪行气活血，三者搭配能养气活血，同时还温暖子宫提高受孕率。

　　2.蒲公英党参茶：干蒲公英根3克，党参3克，杏仁2克。材料洗净，用250毫升开水冲泡即可。

　　成效分析：蒲公英根富含雌激素、草本矿物质等，能排除体内毒素，促进胸部脂肪生长，搭配有丰胸效果的杏仁和党参使用，效果更佳。

　　3.补血美容汤：当归10克、川芎10克、白芍10克、熟地黄15克。这份药材可连续煮两次，第一次将材料加三碗水煎煮成一碗即熄火，滤渣取汤汁用；第二次将上次煮过的材料加两碗半水煎煮成半碗时，滤渣取汤汁饮用。

　　用法：早晚空腹饮用，任何温度都可以，但是药材煮过之后最好不要放置隔夜再煮。

　　成效分析：丰胸、美颜、改善面色苍白、褐黄，补血、调血，改善粗糙皮肤。

（三）最能感动女人的十大瞬间

　　拉着手在街上闲逛。忽然之间，他将她拽停，伸手轻轻地将眼睑下的一根睫毛拨开。她顿感幸福。拨走睫毛不过是弹指之间的小事，却充分说明他对她的注意力100%集中。要不是他喜欢仔细地偷看她，怎能发现刚跌落的一根细小睫毛？没有一个女人，能够抵抗男人如此的“窃色”。

　　感动女人的瞬间之：保护

　　走在熙熙攘攘的马路口，他突然顺势将她从左边推到身体的右边，用魁梧的身躯为她挡住准备发动的汽车。她惊喜难当。如今的女人找老公，绝非为一张长期饭票，她们更需要担当。男人走路时将她护在里面，吃饭时替她挡住凛冽的冷气，侠客般地庇护能让女人感动不已。

　　感动女人的瞬间之：记得

　　她喜欢吃“可爱多”，所以冰箱中从未缺货。突然有一天，冰箱上有张他写的便笺：“对不起亲爱的，巧克力味的可爱多卖完了，今天你不妨试试草莓味。”还没吃雪糕，她已心如灌蜜。粗心大意的他常想不起自己的生日，却记得她的三围尺寸，记得她的月经周期，记得她对芒果过敏。男人之所以记得清楚，是因为他对她念念不忘。

　　感动女人的瞬间之：老婆奴

　　她洗澡时不小心划伤了手，他心疼地抢过她的内衣说：“手伤了别碰水，以后要手洗的衣服都交给我。”后来他们热恋，结婚，他仍旧每天亲手为她洗内衣裤，她骄傲地告诉闺密：“我嫁了个绝世好男人。”男人持之以恒的劳动能打动女人。赵敏的最后心愿是希望张无忌为她描眉，可见再泼辣的女人，也渴望有个老婆奴。

　　感动女人的瞬间之：多心

　　他们相约去水库钓鱼。出门后，他突然折回家拿一把太阳伞，一言不发地递到她怀里，她胸口一热，感动莫名。男人的心眼太多不是件好事，但是他们的关心可以多一点，再多一点。春天约会备把雨伞，夏天约会准备驱蚊剂，秋天带支润唇膏，冬天备一条围巾。正是这种实惠的温暖，让女人备感幸福。

　　感动女人的瞬间之：琐碎

　　吃饭前，他抢先将竹筷子的碎屑刮干净；喝汤时，他在一边将她散开的长头发捋到耳后；蒸鱼上桌后，他又剔掉鱼刺，满足地看着她大快朵颐。都说他琐碎得像个老妈子，她却说他是世界上值得嫁的好男人。歌里唱：“爱要说，爱要做。”男人琐碎的爱情行为，渗透着妈妈般的无微不至，女人如何不感动？

　　感动女人的瞬间之：专注

　　他们在图书市场流连。他突然在工具书架前驻足，一丝不苟地查找一本计算机书，认真的眼睛里闪烁着智能的光芒，她不由得怦然心动。很多女人喜欢看工作中的男人，男人在工作时，身上有股钉子般的“轴劲”，引无数女人遐思：要是把这份专注用来爱我该多好！

　　感动女人的瞬间之：爱屋及乌

　　他在办公室忙得满头都是汗，她却在和谈笑风生。电话里，她说：“那群女人怪我没买香蕉冰沙。”他二话不说，放下手头的工作打车去星巴克。当他把香蕉冰沙送到一群女人面前，她不仅觉得有面子，而且觉得无比震撼。真的爱她不一定非要爱上她屋顶上的乌鸦。若男人把她的家人和当自己人对待，心感动之余，女人也会采取行动，和他的亲朋不分彼此。

　　感动女人的瞬间之：拥抱

　　每次说完再见，他总要紧紧地将她抱在怀里，默默地凝视她的眼睛，好像松开手就会触到世界末日一般。每每此时，她总会心如鹿撞，希望就这样抱到天荒地老。没有欲望的拥抱是最动人的，借用阿基米德的理论就是：给我一个拥抱，我就可以拥有你全部的爱。

　　感动女人的瞬间之：尊重

（四）浪漫 是女人的一种温柔

　　女人都喜欢浪漫。她们渴望浪漫，追求浪漫。可是女人往往都没发现，浪漫，其实，是女人一种温柔，女人天生浪漫，独有温柔。

　　让浪漫体现女人的温柔， 留时间给男人专注于他的事情吧。男人从小养成，一种责任感，可以说是从小的一种训练，他们象个孩子一样，就只会单一地想着要把自己的工作做好，不会去想乱七八糟的事情。

　　他们的精力比较集中在某件上请上，比较专一，肯定别的地方不会太细致，而且绝大多数都这样，对于感情，他们不很很细腻，甚至容易被女人说成被忽略。而，恰恰不同的是，女人偏感性，想象力丰富，期盼在生活里出现某些惊奇，某些意外的能感动人，打动心的东西。

　　曾经的某些细节和情愫，可能正隐秘在她心房的某个角落，温情而生动的不断重现。她们非常喜欢那种感觉，而，事实上，女人可以自己去创造和表现浪漫，

　　浪漫的女人很温柔，而女人的柔情，男人都喜欢。浪漫感动自己，也感动男人。

　　太多浪漫的男人不可爱。一个男人如果很懂浪漫，那他的性格肯定比较女性化一些，很多时候，比较细致，有点往回收的感觉，不那么一根筋。

　　他们很会动用，浪漫工具，比如：电话，文字，鲜花，等等，当然，这种距离产生多出幻想空间的浪漫，可能会很得人心。但，女人们常常觉得甜言蜜语说多了，成废话，玫瑰滥送了，成垃圾。

　　而懂浪漫的女人更显温柔，更有情趣。男人最无法拒绝的就是女人的那份温柔。在这个讲究包装的年代，浪漫经过女人一渲染就成了别样的温柔，征服了他，也给自己的爱情增色不少。

　　比如这样一个简单的浪漫方式：好久不见，他来看你，你娇真地要他抱抱你，问他你有了怎样的变化，胖了还是 瘦了?

　　他说，胖了，你假装生气说：怎么一点时间没见就开始嫌我不好啦;他说，瘦了，你故做委屈状：根本没用心抱我，随便敷衍我;他要是说，不胖不瘦，老样子，你可要急了：你是不是不在乎我了?

　　当然，这样的浪漫是在他的不知所措里被你的大笑解答的。相信，小小的浪漫对你们的感情会起到推波助澜的作用。温馨极了。

　　浪漫很美好。女人用浪漫表现温柔的时候，更有女人味。懂得享受女人浪漫，懂得珍惜女人的温柔的男人，才是懂生活男人，更是懂爱的人。爱情因为一些琐碎的浪漫在不断地给予补充营养，才能留住不变的心，不老的心。

　　浪漫是女人的一种温柔。浪漫需要女人去创建，去表现，而女人这份温柔需要男人来疼惜和爱护。爱情是两个人的事。