Ⅰ.dha一天中哪个时间段吃最好

　　DHA的服用时间并没有明确的规定，通常建议在早饭后半小时左右服用，因该时间段有利于其吸收。

　　DHA是人体大脑发育的重要物质之一，可以促进神经系统细胞的生长成熟，是帮助婴幼儿大脑、神经和视觉细胞发育的重要营养成分。由于人体无法自行合成DHA，故需从外界补充。补充DHA时需注意，作为一种不饱和脂肪酸，空腹服用时机体不容易吸收，因此建议患者在早饭后半小时服用，同时也可避免对胃肠道造成刺激。总之，建议患者在专业医生的指导下结合具体情况进行补充，切忌盲目用药或增加药量，以免影响正常的生长发育。

　　服用DHA期间患者需注意保证充足睡眠，多样化饮食，避免辛辣刺激食物，多吃富含蛋白质和维生素的食物。平时避免挑食和偏食，保持愉快的心情。

Ⅱ.一天中什么时候健身最好

　　一天中清晨健身最好，因为清晨的时候人们刚刚苏醒，阳气上升而阴气下降，从人体的角度来说，人体也希望动，如果进行健身、运动，比较符合人体的自然规律。同时清晨的时候空气也比较清新，人们在清新的空气当中运动也好、跑步也好，都能够保证愉悦的心情，所以在清晨的时候进行跑步运动都比较好。

　　晚上大概在6-7点钟建议可以进行力量训练的健身，但是不建议进行过于剧烈的活动。因为晚上的时候人们应该处于安静的状态，不适宜大运动量运动。所以清晨的时候适宜运动，晚上的时候可以适当进行力量训练。

Ⅲ.一天中怀孕的最佳时间

　　没有一天中怀孕最佳时间这种说法，只要在排卵期范围之内性生活，就有可能会怀孕。只要怀孕之前，男女双方把身体调整到最佳状态，比如需要禁烟、禁酒，女方按时服用叶酸，双方没有遗传性疾病，没有传染性疾病，就可以孕育出健康的宝宝。不用在意什么时间怀孕最佳，因为不管什么时候性生活，只要精子和卵子发生结合形成受精卵，结果都是一样的。可以在排卵期之前禁止性生活，排卵期的时候进行性生活，一次射精量比较多，可淘汰劣质精子。

Ⅳ.婴儿d3一天中最佳服用时间

　　小婴儿在出生以后，我们建议一周以后就要加用维生素D，一天中上午或下午服用都可以。

　　维生素D对孩子的生长发育非常重要，能够促进钙、磷的吸收，对孩子骨骼的发育非常有好处。维生素D应该一天当中什么时候服用没有太硬性的规定，一般来说上午或者是下午服用都是可以的。因为维生素D是一个偏长效的药物，所以不在乎是上午或下午服用。不像钙剂，钙剂一般来说最好不要跟奶在一起服用，但是维生素D没有关系，可以跟奶在一起服用，也可以跟钙剂在一起服用。

　　婴儿维生素D3最好在吃完饭，保证胃在非排空状态下食用，以避免反胃和胃疼等不适症状。大部分孩子应在两岁半至三岁左右停止补充维生素D3，不建议过量补充，以免引起不良后果。