①肥胖症的病因和发病机理

　　热量摄入多于热量消耗使脂肪合成增加是肥胖的物质基础。 当日进食热卡超过消耗所需的能量时，除以肝、肌糖原的形式储藏外，几乎完全转化为脂肪，储藏于全身脂库中，其中主要为甘油三酯，糖原储量有限，脂肪为人体热能的主要贮藏形式。如经常性摄入过多的中性脂肪及糖类，则使脂肪合成加快，成为肥胖症的外因，往往在活动过少的情况下，如停止体育锻炼、减轻体力劳动或疾病恢复期卧床休息、产后休养等出现肥胖。而在一般情况下，人体每日所进热卡有差异，取决于年龄、性别、身高、劳动性质等因素，由于正常神经内分泌的精密调节，使人体体重相对较稳定而不发生肥胖。

　　肥胖症的发病机理可归纳为下列四组因素：

　　１．遗传因素 人类的单纯性肥胖的发病亦有一定的遗传背景。人类肥胖一般认为属多基因遗传，遗传在其发病中起着一个易发的作用，肥胖的形成尚与生活行为方式、摄食行为、嗜好、胰岛素反应以及社会心理因素相互作用有关。

　　２．神经精神因素 人类下丘脑中存在着两对与摄食行为有关的神经核。一对为腹对侧核，又称饱中枢；另一对为腹外侧核又称饥中枢。饱中枢兴奋时有饱感而拒食，破坏时则食欲大增；饥中枢兴奋时食欲旺盛，破坏时则厌食拒食。在生理条件下处于动态平衡状态，使食欲调节于正常范围而维持正常体重。下丘脑处血脑屏障作用相对薄弱，这一解剖上的特点使血液中多种生物活性因子易于向该处移行，从而对摄食行为产生影响。这些因子包括：葡萄糖、游离脂肪酸、去甲肾上腺素、多巴胺、５-羟色胺、胰岛素等。此外，精神因素常影响食欲，食饵中枢的功能受制于精神状态，当精神过度紧张而交感神经兴奋或肾上腺素能神经受刺激时（尤其是α受体占优势），食欲受抑制；当迷走神经兴奋而胰岛素分泌增多时，食欲常亢进。

　　３．高胰岛素血症 近年来高胰岛素血症在肥胖发病中的作用引人注目。肥胖常与高胰岛素血症并存，两者的因果关系有待进一步探讨，但一般认为系高胰岛素血症引起肥胖。高胰岛素血症性肥胖者的胰岛素释放量约为正常人的３倍。

　　胰岛素有显著的促进脂肪蓄积作用，在一定意义上可作为肥胖的监测因子。胰岛素的促进体脂增加的作用是通过以下环节起作用的：①促进葡萄糖进入细胞内，进而合成中性脂肪；②抑制脂肪细胞中的脂肪动用。

　　过度摄食和高胰岛素血症并存常常是肥胖发生和维持的重要因素。

　　４．褐色脂肪组织异常 褐色脂肪组织是近几年来才被发现的一种脂肪组织，与主要分布于皮下及内脏周围的白色脂肪组织相对应。褐色脂肪组织分布范围有限，仅分布于肩胛间、颈背部、腋窝部、纵隔及肾周围，其组织外观呈浅褐色，细胞体积变化相对较小。

　　白色脂肪组织是一种贮能形式，机体将过剩的能量以中性脂肪形式贮藏于间，白色脂肪细胞体积随释能和贮能变化较大。

　　褐色脂肪组织在功能上是一种产热器官，即当机体摄食或受寒冷刺激时，褐色脂肪细胞内脂肪燃烧，从而决定机体的能量代谢水平。以上两种情况分别称之谓摄食诱导产热和寒冷诱导产热。

　　褐色脂肪组织这一产热组织直接参与体内热量的总调节，将体内多余热量向体外散发，使机体能量代谢趋于平衡。

　　有关人类肥胖者褐色脂肪组织的研究不多，但确实可以观察到部分产热功能障碍性肥胖的病人。

　　５．其他， 激素是调节脂肪代谢的重要因素，尤其是甘油三酯的合成和动员分解，均由激素通过对酶的调节而决定其增减动向，其中胰岛素及前列腺素E1是促进脂肪合成及抑制分解主要激素；邻苯二酚胺类、胰高糖素、ＡＣＴＨ、ＭSＨ、ＴＳＨ、ＧＨ、ＡＤＨ及糖类肾上腺皮质激素，为促进脂肪分解而抑制合成的激素，如前者分泌过多，后者分泌减少；可引起脂肪合成增多，超过分解而发生肥胖。此组内分泌因素与继发性肥胖症的关系更为密切。

②小孩肥胖症怎么办

　　宝宝要控制肥胖，最主要的办法就是少吃而多运动，肥胖是由于长期能量摄入超过人体的消耗，使体内脂肪过度堆积所造成的，所以宝宝要科学改善饮食，控制热卡，科学的合理荤素搭配以及用健康的烹饪方式，结合运动增加机体消耗，有计划的实施减肥。一日三餐要合理荤素搭配，早餐吃好，午餐别吃太饱，晚餐尽量早，晚餐不能晚于6点。

　　另外，进食的时间要控制在20-30分钟，不能进食过快，否则会造成吃得过多的情况。睡前不能吃，否则会造成夜间脂肪蓄积的情况。饮食要荤素搭配，鱼、肉、禽、蛋等多样化，蔬菜、水果要保证摄入，减少高蛋白、高热量的食物摄入，尤其是不能吃膨化食品、油炸食品等。另外，宝宝肥胖要多参加户外活动、多运动，有助于消耗体力，缓解肥胖的情况。

③中医治疗肥胖 中医拔罐分型治疗肥胖症

　　夏天到了，我们又可以穿美美的衣服了，但是对于一些身材比较肥胖的人说，夏季太难熬了，其实我们只要将多余的肉都减掉，一样可以穿的美。治疗肥胖的方法有很多，今天小编给大家重点介绍下拔罐治疗肥胖症的方法。

　　不知道是因为生活条件变好了，还是什么原因，越来越多的人胖起来了，腰部的赘肉多厚了，甚至有些人患上肥胖症。

　　肥胖症是指人体脂肪沉积过多，超出标准体重的20%。人体的身高和体重之间有一定的比例，如果脂肪增多，体重增加，超过标准体重20%时，就被称为肥胖症。此病女性多见，年龄多在40～50岁。

　　肥胖症分为轻度、中度、重度3种类型。

　　轻度：一般无自觉症状，生活起居正常无碍。

　　中度：常有心悸、腹胀、易疲劳、畏热多汗、呼吸短促，甚至下肢浮肿等症状。

　　重度：可出现缺氧、二氧化碳潴留，导致胸闷、气促、嗜睡，严重者可出现心肺功能衰竭，诱发动脉硬化、冠心病、高血压、糖尿病、痛风、胆结石、脂肪肝等。一般分为饮食不节、脾胃积热和脾胃虚弱、痰湿内阻2型。

　　肥胖症的拔罐疗法

　　一、饮食不节、脾胃积热

　　症状

　　平素嗜食肥甘厚味，体型呈全身性肥胖，按之结实，食欲亢进，面色红润，畏热多汗，小便黄，大便秘结。

　　治法

　　(1)选穴

　　脾俞、胃俞、天枢、曲池、三阴交、内庭。

　　(2)定位

　　脾俞：在背部，当第11胸椎棘突下，旁开1.5寸。

　　胃俞：在背部，当第12胸椎棘突下，旁开1.5寸。

　　天枢：在腹中部，距脐中2寸。

　　曲池：在肘横纹的外侧端，屈肘时当尺泽与肱骨外上髁连线中点。

　　三阴交：在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。

　　内庭：在足背，当第2、第3趾间，趾蹼缘后方赤白肉际处。

　　(3)拔罐方法

　　采用刺络拔罐法，我们将上面的一些穴位用梅花针轻叩刺，感觉到皮肤发红或稍微出血的情况下，再拔罐后留罐一会儿，每天一次，十次是一个疗程。

　　二、脾胃虚弱、痰湿内阻

　　症状

　　体胖以面颊部为甚，肌肉松弛，神疲乏力，食欲不振，胸胁、腹部胀闷不适，小便量少，或见全身浮肿、恶心呕吐。

　　治法

　　(1)选穴

　　脾俞、中脘、气海、关元、足三里、丰隆。

　　(2)定位

　　脾俞：见前。

　　中脘：在上腹部，前正中线上，当脐中上4寸。

　　气海：在下腹部，前正中线上，当脐中下1.5寸。

　　关元：在下腹部，前正中线上，当脐中下3寸。

　　足三里：在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘1横指(中指)。

　　丰隆：在小腿前外侧，当外踝尖上8寸，条口外，距胫骨前缘2横指(中指)。

　　(3)拔罐方法

　　灸罐法，上述各穴用艾条行温和灸15分钟，以皮肤感觉温热、舒适为度，后留罐10分钟，每日1次，10次为1疗程。

　　三、注意事项

　　(1)拔罐治疗肥胖症效果明显，但须长期坚持。

　　(2)平时更加需要控制饮食，减少脂肪和碳水化合物的摄入，多吃一些水果和蔬菜，更加需要多运动才行。

　　8大中医减肥特效方

　　减肥偏方是很多的，可以说是数不胜数，不过实施起来还是挺麻烦的，那么有没有比较简单实用的减肥偏方呢?答案是肯定的。快看过来，中医减肥特效方，实施起来很简单，效果也非常不错。

　　1、西瓜皮减肥法

　　西瓜皮削去外皮,洗净后,晒干,泡茶,夏季不妨能生吃西瓜片。

　　西瓜片味甘性凉，善清暑热，可以解烦渴，所以适用于暑热烦渴、小便短赤等症;而对秋冬之际，气候干燥，咽喉肿痛，或者是口舌生疮等症，也能应用，可以泻火泄热。

　　2、虎杖减肥法

　　虎杖：15～30g虎杖，煎水服，每天1次.

　　药用其根，性微温，可以起到活血通经，利湿的效果，传统用于治疗,肥胖,风湿、黄疸、痹痛、闭经、痛经等。按照现代药理研究证实，虎杖含蒽醌类化合物还有黄酮类多种成分，从其根茎里能提取具有降血脂成分的白藜芦醇苷等。有关实验证明，虎杖可以降低胆固醇还有甘油三酯。

　　3、车前子减肥法

　　中药中有一味神奇的植物，叫车前子，是车前早植物的种子，吃了车前子，可以产生饱腹感，从而不想吃东西，接着人的食欲直线下降，时间长了，就达到了减肥的效果，这个方法很适合那些大吃二喝，暴饮暴食而又管不住自己嘴的人士。更关键的是，这个跟西药食欲抑制剂完全不一样，对人的伤害非常小。

　　4、荷叶灰方减肥法

　　荷叶灰治疗肥胖病是行之有效的，不少文献资料都有介绍，方法是用干荷叶烧存性，研末，每天服3次，配以米汤最好。这里烧存性是中药的一种炮制方法，并不是说将荷叶直接烧成灰，因为荷叶灰减肥效果非常好，是顽固性肥胖的首选,因此世面上也冒出了不少假货，有新闻指出安徽毫州的荷叶灰很多都是假货，而且很多用假荷叶灰冒充同仁堂荷叶灰，其实是假货。

　　5、鱼腥草减肥法

　　鱼腥草是草药之王，又叫做折耳根，臭菜草。鱼腥草微寒，可以清热，解毒，利尿，消肿，软便，调整血压，排除毒素等。鱼腥草的利尿效果很好，减肥效果很明显。 最简单的方法就是用鱼腥草来泡水喝。

　　(1)、鱼腥草+红枣

　　材料：75克鱼腥草(干燥)，红枣切开15粒，7大杯水

　　做法：把全部材料放到锅里面，加好水，用大火来煮滚之后，小火煮20分。把煮好后的鱼腥草等滤掉，留下汁水即可。

　　(2)、鱼腥草泡水

　　材料：75克鱼腥草(干燥)

　　减肥吃法：用开水泡到杯里，5分钟后就能喝，可反复冲泡，每天坚持8杯，两个星期以上，减肥效果明显。

　　6、花生壳降压减肥

　　把花生壳熬水喝，有明显的降压减肥效果。花生壳用于治疗高血压还有高血脂和肥胖病有明显效果。这与其所含的药效成份有关，把花生壳浸膏片还有生粉片用于治疗高血压及高血脂,肥胖病，临床试验证明有显著疗效。花生壳中分离多种药物成分,其中贝塔谷固醇可以起到降低血脂的效果,木樨草素可以降压、镇咳、降血脂、降血清胆固醇,对高血压、动脉硬化、冠心病还有并发症都可以起到一定的效果。

　　花生壳原料简单易得，一些生产花生米的商家，花生壳是最重要的来源。

　　7、苦蒿

　　在锅中加上4大碗水，放入苦蒿，熬上10分钟熄火，接着凉5分钟后将水倒出来就能喝了，1天3次，也能装在杯子里随时喝，不怕苦的你不妨能试试。苦蒿可以起到排水利尿的效果。

　　8、醋泡花生米

　　相信不少饭店都提供了一道美食，名字叫做醋泡花生米，据一个人反馈说：我常年患高血压，体重超180斤，常服用降压片，每天2片，不过最近几个月，吃药也不明显，后看到一个偏方，叫醋泡花生米，生花生米泡10天后服用，每天3次，每次是10多粒，服用一个月后，体重降低了大概5千克，而且血压基本正常，并趋于稳定。

　　结语：以上就是小编今天给大家介绍的有关拔罐治疗肥胖症的方法，看完之后，你是不是觉得非常不错呢，如果你也需要的话，可以试试哦，不管得坚持才行。除此之外，一定要去正规的地方拔罐哦。

④肥胖症患者的运动

　　一般来说，轻度和中度肥胖症患者只要自身有减肥要求，坚持进行运动并不困难。可对于重度肥胖症患者可能就有些困难了。重度肥胖症患者平时对维持自己日常的生活活动都感到困难，如何又能坚持运动呢?

　　重度肥胖症患者由于自身体重过重，全身关节尤其是下肢关节，如髋关节、膝关节长期处于一种超负荷的状态，并发增生性骨关节炎、慢性腰腿痛的不在少数，因此有人认为，体育运动减肥疗法对于重度肥胖症患者来说，并不是一种非常必需的减肥治疗方法，是否施行可根据患者的实际情况而定。如桌有条件的话，当然还是选择运动一下为好。运动方式可以根据患者的实际情况，选择一些不会增加关节负担的运动形式进行。例如躺在床上，主动或被动(请别人帮忙)的做一些四肢和腰背部的运动，也可以利用一些运动器械进行锻炼。只要每天能够坚持，保证一定的运动量，无论是对减轻体重，还是对保持自身关节的灵活性都是有益无害的。

⑤肥胖症的病因是什么

　　肥胖症是一组常见的、古老的代谢症群。当人体进食热量多于消耗热量时，多余热量以脂肪形式储存于体内，其量超过正常生理需要量，且达一定值时遂演变为肥胖症。正常男性成人脂肪组织重量约占体重的15％～18％，女性约占20％～25％。随年龄增长，体脂所占比例相应增加。因体脂增加使体重超过标准体重20％或体重指数[BMI=体重(Kg)/(身高)2(m2)]大于24者称为肥胖症。如无明显病因可寻者称单纯性肥胖症;具有明确病因者称为继发性肥胖症。

　　外因以饮食过多而活动过少为主。热量摄入多于热量消耗，使脂肪合成增加是肥胖的物质基础。

　　内因为人体内在因素使脂肪代谢紊乱而致肥胖。具体如下：

　　1、遗传因素

　　人类的单纯性肥胖的发病有一定的遗传背景。Mayer等报告，双亲中一方为肥胖，其子女肥胖率约为50％;双亲中双方均为肥胖，其子女肥胖率上升至80％。人类肥胖一般认为属多基因遗传，遗传在其发病中起着一个易发的作用，肥胖的形成尚与生活行为方式、摄食行为、嗜好、胰岛素反应以及社会心理因素相互作用有关。

　　2、神经精神因素

　　已知人类与多种动物的下丘脑中存在着两对与摄食行为有关的神经核。一对为腹对侧核(VMH)，又称饱中枢;另一对为腹外侧核(LHA)，又称饥中枢。饱中枢兴奋时有饱感而拒食，破坏时则食欲大增;饥中枢兴奋时食欲旺盛，破坏时则厌食拒食。二者相互调节，相互制约，在生理条件下处于动态平衡状态，使食欲调节于正常范围而维持正常体重。当下丘脑发生病变时，不论属炎症的后遗症(如脑膜炎、脑炎后)、创伤、肿瘤及其他病理变化时，如腹内侧核破坏，则腹外侧核功能相对亢进而贪食无厌，引起肥胖。反之，当腹外侧核破坏，则腹内侧核功能相对亢进而厌食，引起消瘦。

　　3、高胰岛素血症

　　近年来高胰岛素血症在肥胖发病中的作用引人注目。肥胖常与高胰岛素血症并存，但一般认为系高胰岛素血症引起肥胖。高胰岛素血症性肥胖者的胰岛素释放量约为正常人的3倍。

　　4、褐色脂肪组织异常

　　褐色脂肪组织是近几年来才被发现的一种脂肪组织，与主要分布于皮下及内脏周围的白色脂肪组织相对应。褐色脂肪组织分布范围有限，仅分布于肩胛间、颈背部、腋窝部、纵隔及肾周围，其组织外观呈浅褐色，细胞体积变化相对较小。白色脂肪组织是一种贮能形式，机体将过剩的能量以中性脂肪形式贮藏于间，机体需能时，脂肪细胞内中性脂肪水解动用。白色脂肪细胞体积随释能和贮能变化较大。褐色脂肪组织在功能上是一种产热器官，即当机体摄食或受寒冷刺激时，褐色脂肪细胞内脂肪燃烧，从而决定机体的能量代谢水平。以上两种情况分别称之谓摄食诱导产热和寒冷诱导产热。当然，此特殊蛋白质的功能又受多种因素的影响。由此可见，褐色脂肪组织这一产热组织直接参与体内热量的总调节，将体内多余热量向体外散发，使机体能量代谢趋于平衡。

　　5、其他

　　进食过多可通过对小肠的刺激产生过多的肠抑胃肽(GIP)，GIP刺激胰岛β细胞释放胰岛素。在垂体功能低下，特别是生长激素减少、促性腺及促甲状腺激素减少引起的性腺、甲状腺功能低下可发生特殊类型的肥胖症，可能与脂肪动员减少，合成相对增多有关。临床上肥胖以女性为多，特别是经产妇或经绝期或口服女性避孕药者易发生，提示雌激素与脂肪合成代谢有关。肾上腺皮质功能亢进时，皮质醇分泌增多，促进糖原异生，血糖增高，刺激胰岛素分泌增多，于是脂肪合成增多，而皮质醇促进脂肪分解。