①半岁宝宝千万别吃冷饮

　　营养科医生梁有福提醒，孩子如果经常食用冷饮，尤其是6个月以内的孩子，会出现食欲不振甚至厌食等症状，不仅无助于防暑降温，反而会有碍于健康。梁医生介绍，冷饮中通常含有较多的糖分、食用油脂和白糖等成分，大量食用，会导致血糖持续升高，从而导致孩子食欲不振，影响正常进餐。另外，冷饮的温度较胃内的温度要低至少20～30℃，悬殊的温差会使胃粘膜血管急剧收缩，粘膜层变薄，使胃失去了天然的保护屏障，导致胃的防卫能力下降。长此以往，最终形成慢性胃炎，导致胃痛、呃逆、呕吐、厌食等消化道症状。如果饭后立即食用冷饮，还会因大量摄入冷饮冲淡胃液，影响食物的消化与吸收。婴幼儿的免疫系统尚未完全发育成熟，冷饮中含有的香精、稳定剂、食用香料等均为化学物质，如果过早接触这些化学物质，会导致小孩免疫系统的早期致敏，为今后可能发生过敏反应埋下祸根。此外，婴幼儿喉部血管表浅，大量食用冷饮会刺激局部血管充血、水肿，严重的喉头水肿可导致喉痉挛，阻塞气道，引起呼吸困难，甚至窒息导致死亡。所以婴幼儿最好不要吃冷饮。梁医生说，冷饮也并非一无是处，如果适当给大孩子吃一些，不仅能消暑解渴，还可减轻孩子因为天热带来的烦躁情绪，保持良好的状态。更多点击：多吃蘑菇可为宝宝补维生素D 春季宝宝少吃发性热性食物不要过早给宝宝吃成人食物

②千万别忽视婴儿的卧具

　　　对于小婴儿来说，在一天之中，大多数的时间是在床上度过的，即使婴儿到了3岁，每天的睡眠时间也在12小时左右。所以，婴儿的卧具是否合适，对他的生长发育具有一定的影响。

　　一、床

　　婴儿的小床应该有护拦，以防婴儿摔出去。护栏的高度如果低于婴儿身长的2/3时，就要注意防止他站立时跌出。为婴儿准备的小床，护栏要相对密一些，因为稀疏的木栅或金属栅，有可能卡住婴儿的头、胳膊、腿等部位。因为婴儿的骨骼可塑性强，所以小床也不要太软。

　　二、褥子

　　婴儿的小褥子最好使用白色或浅色的棉布做罩，以便于及时查看婴儿的大小便颜色。褥子应用棉花填充，有人认为用腈纶棉易洗易干也未尝不可，但是还是以纯棉的通气性和舒适保暖性更好一些。小褥子上不要再放塑料布，一是防止婴儿翻动时塑料布蒙住他的头，二是防止塑料不透气，使婴儿出现红臀等情况。还可以给婴儿再做一些软软的小棉垫，当婴儿尿湿后及时更换。

　　三、枕头

　　我国民间习惯使用小米、高粱甚至是绿豆为小婴儿填制枕头，这些枕头都很硬，为的是让婴儿将头睡平。但是，这么做实际上并不符合卫生要求。小婴儿的颅骨可塑性大，过硬的枕头，容易使他的头型发生改变，使婴儿的脑后睡得过平或由于婴儿喜欢采取某一种睡姿而出现颅骨生长不对称，即睡偏头现象。过硬的枕头还会影响婴儿的睡眠质量，长期睡在硬枕上，婴儿的脑后头发会由于磨擦而出现一圈秃发，这种枕秃并不一定是由于婴儿缺钙的原因。

　　一般来讲，婴儿的小枕头的宽度要与头长相等，而枕头的长度，应该与他的肩宽相同。小枕头的高度只需在3-4厘米就可以了。如果婴儿的枕头太大太软，容易使婴儿在俯卧位时把头埋入头而出现窒息。由于婴儿出汗多，做枕头的材料应该是吸汗、通气的，以防止婴儿生痱子或长小疖肿。如果婴儿枕头通气性不好，会造成头部的温度过高，使婴儿入睡困难或感到烦躁。所以，婴儿的枕头，外面应该是纯棉软布的，里面可以填充荞麦皮、茶叶、菊花、芦花、木棉等，其中木棉据说有防止婴儿遗尿的功能。

　　四、被子

　　小被子的里和面应选择柔软、通气、吸汗性能好的材料，如浅色的全棉软布或全棉绒布做里，内衬新棉花。被子要根据婴儿的身长而特制，太长太大不仅盖起来沉重，妈妈抱起时，也会拖拖挂挂得很不方便。特别是在婴儿会翻身后，被子太长，还容易裹住婴儿使他窒息。所以，婴儿的小被子应隔一段时间后适当加长、加宽。被子不必太厚，太厚在换尿布时反而易使婴儿受凉，可做一两床稍薄的贴身盖，再做一床稍厚的，为孩子更换。

③为什么新生儿千万别照蓝光

　　没有新生儿千万别照蓝光这个说法，如果新生儿出现了黄疸，特别是胆红素的数值超过了15毫克，对身体的影响比较严重，胆红素的数值越高，出现胆红素脑病的概率越高，这时需要给予光疗。

　　光疗对身体有一定的影响，最主要的就是会出现皮疹、发热、皮疹、低钙血症，如果是直接胆红素升高有的孩子还会出现青铜症，但是这些情况停止光疗以后都会恢复正常，光疗对新生儿来说并不是禁忌症。

④千万别滥用助孕药

　　有人服用了所谓的助孕药，不仅未能怀孕，更被告知患上了卵巢过度刺激综合症。这样的助孕药不仅不能助孕，更是对身体造成了伤害，得不偿失，可谓是上了滥用药的当。一般来说患上了卵巢过度刺激综合症会有月经不规律、恶心、乳房胀痛、盆腔不适的症状，应当及时就医。

　　对排卵障碍有效的助孕药，即促排卵药，几乎都是激素类，如克罗米酚、促性腺激素等。激素的作用特点总是以极小的量引起极大的反应。

　　比如，正常育龄女人每月只排一个卵子，而在试管婴儿技术中，用了促排卵药，一次就可催熟十几个卵泡，你想它的力量有多大!医生是为了有选择余地，一次可移植多个胚胎，提高成功率，还可将多余胚胎冷冻储存或做捐赠;国外滥用促排卵药，遭遇多胞胎之苦的实例已不少见;更严重的是，这类药有太多的并发症，其中常见的是月经不规律、恶心、乳房胀痛、双侧卵巢增大、水肿、腹水、胸水等，叫做卵巢过度刺激综合征。

　　应用诱发排卵药物是有一定指征的，如下丘脑性腺功能低下、稀发排卵、卵巢早衰、高催乳素血症以及助孕技术等情况时可以选用，但必须在明确诊断后，根据每个人的不同情况，由专业医生观察使用。

　　所以一般非专业的医生也不敢随便使用，生殖专业医生或研究人员，还要小心应用。用不好不仅加重不孕不育，还会引起像你这样的严重后果，如果再用下去，还会出现视力障碍、氮质血症、肾功能障碍等，甚至危及生命。

　　健康族网提醒：对不育不孕的夫妇来说，最好的方法是去大医院看专科医生，现在的不育不孕门诊，计划生育或生殖医学门诊都有比较先进的检查手段，可以明确不育不孕的原因，可以针对你的病情采取有效治疗。如果需要用促孕药物，他们会在严密观察下为你使用，那才能获得满意效果。

⑤八种减肥水果千万别空腹吃

　　1.西红柿

　　含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸发生反应，凝结成不易溶解的块状物。这些硬块可将胃的出口幽门堵塞，使胃里的压力升高，造成急性胃扩张而使人感到胃胀痛。

　　2.柿子

　　空腹时胃中含有大量胃酸，它易与柿子中所含的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等反应生成胃柿石症，引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。

　　3.香蕉

　　含有大量的镁元素，若空腹时大量吃香蕉，会使血液中含镁量骤然升高，造成人体血液内镁、钙的比例失调，对心血管产生抑制作用，不利健康。

　　4.桔子

　　含有大量糖分和有机酸，空腹时吃桔子，会刺激胃粘膜，导致胃酸增加，使脾胃满闷、泛酸。1.西红柿

　　含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸发生反应，凝结成不易溶解的块状物。这些硬块可将胃的出口幽门堵塞，使胃里的压力升高，造成急性胃扩张而使人感到胃胀痛。

　　2.柿子

　　空腹时胃中含有大量胃酸，它易与柿子中所含的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等反应生成胃柿石症，引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。

　　3.香蕉

　　含有大量的镁元素，若空腹时大量吃香蕉，会使血液中含镁量骤然升高，造成人体血液内镁、钙的比例失调，对心血管产生抑制作用，不利健康。

　　4.桔子

　　含有大量糖分和有机酸，空腹时吃桔子，会刺激胃粘膜，导致胃酸增加，使脾胃满闷、泛酸。

　　5.黑枣

　　含有大量果胶和鞣酸，易和人体内胃酸结合，出现胃内硬块。特别不能在睡前过多食用，患有慢性胃肠疾病的人最好不要食用。

　　6.鲜荔枝

　　荔枝含糖量很高，空腹食用会刺激胃黏膜，导致胃痛、胃胀。而且空腹时吃鲜荔枝过量会因体内突然渗入过量高糖分而发生高渗性昏迷。

　　7.山楂

　　味酸，具有行气消食作用，但若在空腹时食用，不仅耗气，而且会增强饥饿感并加重胃病。

　　8.菠萝

　　内含的蛋白分解酵素相当强，如果餐前吃，很容易造成胃壁受伤。

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