①经期可以洗头吗？频繁洗头有害健康

　　我们常常会听到老一辈的人告诫我们，经期千万不要洗头。虽然不晓得这样的说法是否有科学的依据，但是大部分的女性都开始重视经期洗头的问题了。那么经期可以洗头吗？小编告诉大家，频繁的洗头是对身体有害的。

　　1、经期洗头好吗

　　对于经期能够洗头的问题，可谓是众说纷纭。有的人觉得经期洗头没问题，但有的人却认为经期洗头有损女性身体健康。那到底经期能够洗头呢?虽然对于经期洗头容易致癌的说法没有明确的科研实验证明，但南方医科大学中西医结合医院彭康教授指出，女性月经期间尽量减少洗头次数，是有助经期保健的做法。

　　我们都知道，女性在月经期间生理情况处于特殊时期，这时可以说是女性一个月当中，身体抗病能力最弱的时期。身体由于大量失血，免不了会影响机体正常运作，从而抵抗力下降。所以，经期洗头容易受到风寒入侵。

　　在中医里面，头部被认为是诸阳之会，而女性在月经期间已经处于失血状态，脑部的供血量也随之减少，从而影响头部正常保温工作。这时如果洗头的话，尽管用的是热水，但在洗头后，头发仍然湿着的时候，还是会受到风寒影响，从而刺激到头部，引起头风。所以，月经期间还是避免洗头比较好。

②在经期可以洗头吗？

　　经期可以洗头吗？经期洗头的问题已经已经困扰了女性很久了，如果是一些非常讲究卫生的女性，那么长时间不洗头的话必定会很难受。那么经期的时候到底可不可以洗头呢？专家们通常是不建议女性在经期洗头的。

　　西医上认为，经期不可以洗头这种说法缺乏医学根据，但是中医则认为，人的头部是六阳之首，子宫是任脉的起点。女性经期的时候，血液的循环差，此时洗头会导致血液都集中到头部上，使得子宫的血液循环受到影响，子宫中的血液无法排出干净，会减少经期血量，引起痛经症状。

　　另外，在洗头的时候，毛根上的毛孔会张开，这样就导致人非常容易会受到风寒，引发头痛症状，特别如果在晚上或者是在睡觉之前洗头。因为晚上是阴，而头部又是六阳之首，这样阴阳相背的状况，头痛症状会更加严重。如果晚上洗头头发未干就睡觉，会导致身体的抵抗力下降，引起诸多病症。

　　其实，经期并不是左右的时间都不可以洗头，要保持这样对女性而言非常难，可以变通一下。就是洗头的时候尽量在白天、中午的时候，在洗头的时候应注意缩短洗头的时间，洗完之后再用吹风筒吹干。洗完头之后不要马上就出门，要出门应该带上帽子，以防止头部受到风寒。

　　虽然很多人都知道经期洗头对身体的影响，但是依然是忍不住去做了这件事情，为了避免经期洗头对女性的伤害，小编还是建议女性在经期将要到来的时候则尽快洗头，养成良好的习惯。

③女性经期可以洗头吗？ 盘点女性洗头的那些禁忌

　　导读：女性由于生理原因，时刻饱受健康威胁。就连洗头这件小事也是轻忽不得，什么时候洗头也是大有讲究的。今天就来说说什么时候洗头好，或者什么时候不能洗头。

　　头发能不能天天洗?

　　洗浴条件的便利，大众健康意识的增强，天天洗发日益成为很多人的生活习惯，尤其是在夏天，出汗、出油多，一天不洗就觉得难受。

　　天天洗头发，固然能保持头发的清洁，但同时不少人也会出现头发越来越干枯，掉发越来越严重等现象。究其原因，主要是部分洗发水中含有的化学成分对头发的伤害。在出汗不多的情况下，建议不要每天洗发，如果一定要天天洗，可减少每次洗发水的用量。

　　在来月经期间可以洗头吗?

　　年轻女性大都有这样的经历，老一辈总会告诫我们在来月经期不能洗头，但至于什么原因，她们也说不出来，所以我们会理所当然地认为，是以前条件不好，不像现在这样有吹风机，洗完马上就可以吹干，所以现在应该不会有影响。然而，是不是有了这些现代化的辅助工具，我们就可以肆无忌惮，将老辈们的告诫抛到九霄云外了呢?

　　在来月经期间减少洗头次数是对的，由于在月经期间特殊的生理变化，机体相对处于气血亏虚的状态，抵抗力下降。中医认为，头为诸阳之会，月经期间气血不足，脑部供血相对处于不足状态，头部也易受风寒。洗头冷热的刺激也可能引发头痛、头晕等脑供血不足、血管痉挛的表现，即所谓头风。因此，应尽量避免在来月经期间洗头。

　　导读：在喝完酒后能洗头吗? 很多人喜欢喝两盅，如果饮酒后没过多久就洗头，很有可能出现头晕、眼发黑和呕吐等症状。还有的人喜欢喝完酒后出门走走，如果这时遇到冷风，会使风寒之邪乘虚而入。 另外，患有心脑血管病的人，

　　在喝完酒后能洗头吗?

　　很多人喜欢喝两盅，如果饮酒后没过多久就洗头，很有可能出现头晕、眼发黑和呕吐等症状。还有的人喜欢喝完酒后出门走走，如果这时遇到冷风，会使风寒之邪乘虚而入。

　　另外，患有心脑血管病的人，平时就不要用过凉的水洗头，喝酒后则更要注意。

　　在临睡前能洗头吗?

　　早上赶着要上班，中午更是没时间，晚上洗澡时一并解决洗头问题最相宜，于是，晚上成了大多数都市白领洗发的共同时间。其中部分人还因认为使用吹风机会伤发，而总是草草吹一下就了事。

　　临睡前洗头，尤其是等不及吹干就睡觉，最易引发感冒和头痛，据彭康介绍，晚上洗头，而又没有擦干的话，会使水分滞留于头皮上，夜而冷凝，长期如此，会导致气滞血淤，经络阻闭。若在冬天，寒湿交加，更容易引起疾患。所以，临睡前最好不要洗头，如果要洗，一定要让头发干透了再睡觉。

　　吃完饭后能洗头吗?

　　中国社会科学院老年科学研究会会长熊必俊认为，吃饱饭后，洗澡，皮肤和肌肉血流量增加，胃部没有充分血液，就会影响食物的消化和吸收。虽然洗澡不是剧烈运动，但对于患有心脑血管疾病的人，饭后马上洗头洗澡可能会造成心脏缺血，引发心脑血管疾病的猝发。

　　所以，洗澡最好在饭后一两个小时以后。可以根据自己的体质选择洗澡时间，比如体质虚的人可以选择中午阳气最旺的时候洗澡。

④经期可以洗头吗，怎样洗头不伤害健康？

　　头发往往是细菌的聚集地，因此很多爱干净的女性都会定期的洗头。但是在遇上了经期的时候，经期洗头似乎有成为了一大难题。有人就会问到经期可以洗头吗，小编就来告诉你经期怎样洗头不伤害健康。

　　我们的母亲可能会常常唠叨说经期洗头不好，但至于为什么不好，又常常说不出个具体来。因此导致我们产生月经期间可以洗头吗的疑问。那到底经期洗头会不会造成身体损害呢？

　　其实母亲那一辈关于经期洗头有损健康的说法，是有根据所在的。在我国一些古书中，有记载月经期间不宜洗头。而一些科学家，也针对月经期间能否洗头作了相关的研究。

　　研究结果发现，如果月经期间洗头的话，由于脑部神经受到刺激，会造成子宫收缩。而子宫收缩的话，体内的荷尔蒙就会出现分泌混乱的情况。当每次月经都出现这种情况的话，日积月累，就会引起细胞癌变，导致乳腺癌、子宫癌等妇科癌症的发生。

　　月经期间除了不能洗头外，有很多方面的事项也是需要注意的。比如月经到来时，不宜喝冷饮、吃冷冻食物、用冷水洗澡或洗脚等，这些行为都会导致子宫受到刺激而收缩，除了会引发经痛外，也会增加患上妇科癌症的风险。

　　很多年轻的女性对身体的保健意识并不明显，对经期可以洗头吗这样的问题也不了解，而在经期洗头这个问题上，最好就是不要进行了。

⑤经期可以洗头吗？经期注意事项

　　每个月的那么几天，是让广大女性觉得最纠结，最麻烦的几天。“经期不可以吃冷饮、不可以游泳、不可以吃辣、要注意保暖。。。”总是可以听到别人这么说，甚至还有经期不可以洗头的说法！让我们来扒一扒经期不能洗头的说法，科学吗？

　　月经是女性正常的生理功能，月经可以将女性体内的废物转变成血液，经由狭窄的子宫口排出体外；但是如果宫内有血块，把出口堵住了，就发生了所谓的生理痛经。经期不能洗澡、洗头的说法在老一辈人中很是常见，他们也总是这样告诫着下一代。这是为了防止生理痛经或月经不顺的发生，如果在生理期的前一周提过重的东西、、熬夜、做激烈的运动，这些都会导致血液成块，影响经期血液的正常排出，从而引发痛经。

　　所以，老人们的经期不能受凉的说法是有一定根据的。但说经期洗头会导致头痛，得“头风”的说法，并不科学。不过在经期时，盆腔处于充血的状态，相对的流到身体其他地方的血流就会少些，自然到头部的血液也少了一些；如果这时头皮遇冷水会使头皮上的血管收缩，会使血液更加减少而不畅，导致血液循环不佳。由此可见，经期可以洗头，但不可用冷水洗，洗完之后，最好用吹风机吹干，避免受风寒。

　　经期一定要注意保暖，洗澡、洗头都要用热水。另外，因为女性生理构造的特点，经期不可坐浴，最好是淋浴，这样比较卫生。