（1）头疼吃什么药效果好

　　如果是出现了头疼的症状，具体的用药需要根据相应的病因来确定，如果引起头疼是高血压的原因，可以选择降压的药物进行治疗，比如口服依那普利、硝苯地平等药物，严重的也可以考虑口服止痛的药物，比如布洛芬。如果头疼是由于脑出血引起的，需要进行降颅压治疗或者进行血肿清除的手术治疗。如果头疼是由于脑梗塞引起的，时间允许需要进行溶栓治疗，比如选择阿替普酶，或者也可以进行活血通络、抗血小板的治疗，比如应用阿司匹林、氯比格雷等，如果头疼是由于血管痉挛引起的，可以口服尼莫地平。

（2）牛皮癣用什么药效果好

　　银屑病就是俗称的牛皮癣，该病的治疗有正规的治疗指南，糖皮质激素药膏以及卡泊三醇软膏是写入指南的药物。在临床应用过程当中，有一个复方制剂，即卡泊三醇倍他米松，应用起来效果还是比较好的，因为该药可以抵消激素以及卡泊三醇相互的副作用，而且可以增加二者的疗效。但由于是包含激素的药膏，激素存在一个减量的问题，皮疹逐渐好转之后，不能突然停药，需要在医生的指导下逐渐减量，比如改为隔天一次、隔两天一次、一周一次或者间隔更长的时间。除了外用药物之外，还有光疗，光疗的治疗早期是隔天一次，随着病情的好转，可以延长时间，比如隔两天或者一周一次，光疗的治疗效果相对比较有效，而且也比较安全。光疗是紫外线中311纳米这个波段的光，效果随着能量的递增逐渐增加。外用药以及光疗联合治疗是目前临床上比较推荐的治疗方式。

（3）避孕药多久吃避孕效果好

　　当女性在发生无保护性生活后，一般是在性生活后的72h之内服用避孕药即可，但是越早服用避孕的效果会越好。常服用的避孕药一般是毓婷、金毓婷等，里面含有大量的激素成分，会抑制卵巢排卵，改变子宫内膜的环境，从而可起到避孕的效果。

　　当女性在服用紧急避孕药时，要用少量的水进行送服，并且在服药后两小时禁止喝水和饮食，也有利于胃肠道的消化吸收。但是，女性不可以经常用避孕药采取避孕措施，它是一个不得已的方法，一般一年内服用次数不能超过三次。若是女性想长期避孕，最好采用放置宫内节育器、阴茎套等方式是比较可靠、安全的，并且副作用也较小，避孕的成功率也高。

（4） 哪种瑜伽减肥效果好 ：六式瘦腹瑜珈

　　1、树式弯腰

　　①收紧腹部、背部，双脚并拢站好。

　　②双臂紧贴双耳向上伸直，双手握在一起。

　　③双手握紧，身体向左侧弯曲。

　　④维持身体向左倾，左肩往下压，目光向上看。

　　⑤维持5秒，恢复到动作③。

　　⑥换边重复动作④。

　　2、跪坐式

　　①双膝跪地，小腿平放在地上，收紧腿部和大腿。

　　②挺直上身，抬头眼睛向前看

　　③向前抬起双臂，向前伸直，掌心朝下。

　　④收腹，身体微向后靠，但不要超过45度。

　　⑤掌心为何，朝上，双臂微微往下放。

　　3、勇士二式

　　①伸直双脚，站好，右脚向右跨出约三个肩宽。

　　②弯曲右膝，使大腿与地面平行，伸直左脚。

　　③抬起双臂，使之与肩成同一直线。

　　④身体向右微屈，使右手指向地面，左臂指向天空，但要保持双臂成同一直线。

　　⑤维持3-4秒，然后恢复到动作③。两边各重复10次。

　　4、眼睛蛇式

　　①俯卧，双手放置在胸部的两侧，掌心向下，脚跟、脚趾并拢，肘部靠近身体。

　　②用手支撑地面，缓慢地抬起头部、颈部、胸部，吸气。

　　③撑起时，保持腹部及下肢紧贴地面，同时保持舒适状态，切勿抬升过度造成紧张或拉伤。

　　④双手用力撑地，将腹部抬离地面，但注意保持大腿紧贴地面，头向上仰。

　　⑤恢复到动作①，重复20次。

　　　5、下犬式

　　①双腿分开与髋同宽，双臂伸展至与肩同宽，手掌打开。

　　②身体向前屈，手掌碰到地面。

　　③手掌用力撑地，肘部伸直，抬高臀部，伸直双腿。

　　④上身往下压，头向下看，手掌稍稍向前移动，伸展肢体，保持脚后跟碰地。

　　⑤保持这个姿势呼吸30秒，然后回到动作②，重复5次。