Ⅰ.剖宫产儿一周内易出问题

　　剖宫产儿出生1周内最容易出现的问题

　　我因为骨盆狭小准备剖宫产，但是听说剖宫产儿出生1周内很容易出现一些问题，您能告诉我具体是什么问题?如何解决?

　　答：根据笔者多年的临床经验，剖宫产儿在出生1周内最容易出现以下的几个问题：

　　剖宫产儿,问题

　　哭闹问题：

　　95%以上剖宫产儿出生后很快就会出现不同程度的哭闹、多动、不喜欢触摸、易惊，出现睡眠障碍，即使很小的声响也能引起过强的反应，而且多发生在晚上，常常莫名其妙地哭闹。这些孩子的哭闹很难安抚，甚至拒绝进食，引起父母紧张而焦虑不安，久而久之超出了父母忍耐的限度，引起反感而疏远孩子，不利于亲子依恋关系的建立。据研究发生这种情况是因为胎儿在子宫内吞咽了大量羊水，由于实施了剖宫产，不能通过产道的挤压而排出来，大量的羊水羁留在新生儿消化道造成了危害，引起肠绞痛。也有的专家认为剖宫产儿哭闹主要与感觉统合失调，即触觉防御性反应过度有关。

　　下奶晚及母乳不足引发的一系列疾病：

　　剖宫产儿出生后由于妈妈还在手术中或状态不佳，不能在生后半小时内进行早吸吮，不利于妈妈早期建立生乳反射和喷乳反射。另外，受手术疼痛的打击，产妇精神紧张、焦虑、抑郁，止痛药或麻醉药在体内残留均可抑制或影响乳汁的分泌;而且剖宫产会使5-羟色胺分泌增加导致泌乳素和催产素分泌减少;再加上手术后医生需要观察产妇的肠功能是否受损，因此饮食受到限制，只能进流汁或半流汁，不能满足乳母对营养的需求，以上均可造成下奶晚或母乳分泌少，因此，剖宫产儿由于不能及时获得初乳中的一些免疫物质，其免疫功能差，易合并感染;下奶晚或母乳不足也容易发生新生儿低血糖。人的大脑代谢主要依靠能量的来源是糖，低血糖对大脑造成的损伤往往是不可逆的。同时，由于喂养延迟或母乳不足，也造成剖宫产儿胎粪排出延迟，增加胆红素的回吸收而发生高胆红素血症。也有报道因为产妇所用麻醉药物通过胎盘进入胎儿血循环中，致使红细胞通透性改变，存活期缩短而大量破坏致黄疸加重。

　　容易发生“剖宫产儿综合征”：

　　“剖宫产儿综合征”主要是指剖宫产儿呼吸系统并发症，如窒息、湿肺、羊水吸入，肺不张和肺透明膜病等。剖宫产儿湿肺的发生率为8%，阴道产儿湿肺的发生率仅为1%。在孕期中，由于发育的需要，胎儿肺内存在着一定量的肺液，但是在出生的瞬间，这些肺液必须迅速加以清除，为出生后气体顺利进入呼吸道，减少阻力，保证肺能够马上进行气体交换，建立有效的自主呼吸。因此阴道产儿由于产道的挤压和儿茶酚胺的调节使得胎儿呼吸道内的肺液1/3～2/3被挤出，剩余的肺液在出生后被进一步清除和吸收。但是剖宫产儿缺乏这一过程，肺液排出较少，肺内液体积聚过多增加了呼吸道内的阻力，减少了肺泡内气体的容量，影响了通气和换气，导致不少的剖宫产儿特别是择期剖宫产儿出生后出现呼吸困难、发绀、呻吟、吐沫、反应差、不吃、不哭等症状，发生新生儿湿肺，严重者导致窒息、新生儿肺透明膜病、新生儿缺血缺氧性脑病的发生。另外，由于剖宫产儿没有经过产道挤压，无法更好地适应出生后血流动力学和血生化的瞬间改变，所以颅内出血也时有发生。

　　不利于建立早期依恋关系：

　　心理学家指出，几乎所有的母亲对孩子的爱都是无限的，特别是当孩子分娩出的那一刻，母爱达到顶点，不能忍受与宝宝片刻的分离。心理学家把这一阶段称之为母性的敏感期。剖宫产儿由于妈妈还在继续手术或者因为妈妈的状态不佳，不能及时与母亲进行肌肤密切接触，虽然我国医院规定孩子出生后半小时内必须和母亲进行皮肤接触，但是往往由于各种原因而做不到。因此造成了母婴最初的“隔离”，这会使宝宝亲近母亲的天性得不到自然的发展，不能获得安全感和满足感，对宝宝日后的健康成长是非常不利的。

　　近来有科学家认为：母子之间最早的皮肤接触，有助于建立早期的依恋关系，经过一段时间的相互作用才能形成牢固的依恋关系。母子间最初皮肤接触时间的早晚比早期接触的绝对时间长短更重要，这是因为产妇体内雌激素作用可能产生最强烈的感情，促使她去关心自己的孩子，有利于形成早期依恋。如果不利用，激素的作用就会消失。

　　羊水

Ⅱ.一周内吃两次紧急避孕药的危害是什么

　　1周内吃两次紧急避孕药危害一般较大，主要有以下危害：

　　1、干扰卵巢功能：紧急避孕药是高浓度高含量配比的雌激素、孕激素，因人而异。大部分病人服用紧急避孕药以后，因为浓度较高，可能出现一过性抑制卵巢功能、输卵管蠕动状态以及子宫内膜的生长状态。如果72小时以后又吃了一次，可能会延长卵巢的功能抑制状态，可能引起月经紊乱、阴道不规则出血，有时会引起较明显的阴道出血，甚至引起上行感染。如果出血时间较长，还可能引起贫血；

　　2、不能保证避孕效果：1周内吃两次紧急避孕药的避孕效果可能不好，紧急避孕药不能拿来作为常规的避孕方法，可选择其他的避孕方法，如口服短效避孕药或工具避孕，如避孕套或避孕环。如果吃完紧急避孕药以后的72小时或72小时以后，又发生了没有保护措施的性行为，没有办法可能只能选择紧急避孕药，但建议女性朋友尽量不要在1周之内吃两次紧急避孕药。

Ⅲ.胆囊切除一周内麦片可以吃吗

　　胆囊切除后，一周内可以食用麦片。由于胆囊是收集、浓缩和储存胆汁的器官，而切除胆囊后，失去此功能，所以医生一般要求低脂饮食，即含油脂较低食物。因为无胆囊浓缩、储存功能后，进食含油脂较高食物，胆汁相对此顿食物分泌不足，会导致含油脂高食物在消化道内不易消化，从而出现腹胀，甚至出现恶心或脂肪泻。

　　此时主要进食低脂饮食，包括米饭、面条、燕麦、麦片，均为含碳水化合物较高食物，含油脂、蛋白相对较低，且较易消化。所以此类食物，一周内可以食用，但建议避免一次食用过多。因为刚进行手术，虽然是微创，但仍然是创伤。同时刚开始这段时间，胆汁在胆道代偿较轻微，进食较多食物，仍然会引起上腹部不适感，建议循序渐进。

Ⅳ.一周内如何塑身美胸

　　收紧手臂线条，同时可以锻炼胸肌运动，瘦身成功而胸部却不“缩水”，令胸部坚挺，一举两得，绝对是Office Lady的上选。

　　[哑铃妙方]

　　练习场地：家中或健身中心

　　基本动作：

　　1、躺在地上，双膝屈曲双手紧握哑铃，伸向两边。

　　2、手肘微微屈曲，抬高离地约13厘米。

　　3、将哑铃慢慢向上举，呼气。

　　4、将哑铃慢慢放下，吸气。

　　见效时间：一周以内。

　　Tips：

　　效果显著，但是需要长期坚持，保持效果。

　　妙方点评：见效很快，是急性子的首选。

　　[掌压妙方]

　　练习场地：家中或健身中心

　　基本动作：

　　1、跪在地上。

　　2、俯身向前，双手放在地上，两手距离约等于肩阔。

　　3、保持背部挺直及臀部收紧。

　　4、双臂慢慢屈曲，胸膛靠向地面。

　　5、当落到最低点，慢慢将身体向上推，回到原位。

　　6、重复第4和第5动作各10次。

Ⅴ.怎样能在一周内瘦大腿肉？ 几个秘诀为你塑造纤细美腿

　　每个女孩都希望自己能有一双纤细又修长的美腿，偏偏有的女孩明明上半身不胖，却有一双粗壮的腿腿。你也觉得自己的腿腿粗吗?小编在这里要给大家分享一下怎么减腿上的肉的方法。

　　其实生活习惯是腿细或粗的重要原因之一喔，在告诉你如何让腿变细之前，麻烦你先想一想自己是哪一种类型的胖胖腿。

　　下面先来分类：

　　1、腿粗的原因是“肥”，特征是肉软软白白的，小腿肚并不结实，特别是大腿后侧，皮肤看起来松松垮垮的，就像人家常说的橘皮组织。继续发展下去，就连臀部看起来也会垮垮的。

　　2、腿粗的原因是“壮”，特征就是肉其实还蛮结实的，看起来没那么白，有些人小腿肚还有一块肌肉呢!大腿也不是那么垮，就是……太粗了，穿裙子不好看。有些人并不常运动，但太常逛街、旅游，也有可能会有壮腿喔!

　　3、腿粗的原因是“肿”，原本秾纤合度的双腿，因为久坐、久站而造成腿部浮肿，特别是常吃外食、又在冷气房工作的上班族，看起来既不胖又不壮，就是一双大粗腿。

　　有些人可能单纯是肥腿或壮腿，有些人可能是肥腿兼浮肿，或壮腿兼浮肿。仔细观察一下你的状况，捏捏看自己的腿，想想自己的生活习惯。针对不同的胖胖腿，其实有不同的功课要做喔，以下就分别说明。

　　怎么减腿上的肉

　　方法/步骤

　　肥腿族减肉要诀

　　1. 要坚持运动，并且运动要有个量。运动可以让肌肉收紧结实，并且适当的肌肉，其线条是非常优美的。

　　2. 要少吃些肉类食品以及淀粉类等主食，多吃蔬菜水果，切记一定要吃碳水化合物，否则脂肪燃烧将缺乏材料。

　　3. 要以冷热交替的足浴方式来促进血液循环，这一招也可消除浮肿腿。

　　壮腿族减肉要诀

　　1. 运动一定要适度。再次强调一下这一点，因为过多的运动并不见得有什么好处，除非你刻意要练出发达的肌肉。

　　2. 运动过后一定要记得放松一段时间，然后轻轻地按摩自己的双腿，让肌肉松弛，否则小腿容易更加粗壮。

　　3. 要善待自己的身体，不要以为力气大不求人就是好事，很多重物不但压迫腰部，还容易形成腿部压力，从而产生强大的肌肉。

　　浮肿腿减肉要诀

　　1. 在饮食上可以吃苜蓿芽沙拉等这类有助于排除体内多余盐分的食物，因为过高的盐分对肾脏是一种负担，会造成水分滞留在体内，从而造成浮肿。

　　2. 沐浴泡澡的方式，可以消除浮肿。现在很流行木桶泡澡，这样的方式不但可以减轻身体的负担，加些许浴盐还能消除身体的浮肿。

　　3. 多流汗。不要觉得流汗很脏，其实每天都有适度的流汗才健康。如果每天都缺乏运动，身体浮肿，自然腿腿也会浮肿。

　　4. 睡觉的时候，可以尝试把脚垫高睡觉。

　　减肉瘦腿操

　　1、瘦整个大腿

　　立正，两手放身侧。弯曲膝盖，两手轻碰触脚趾。(不弯曲背部肌肉，只弯曲膝盖)再轻轻回到原来的姿势。刚开始做的时候，以1O秒钟做3次为目标，习惯后再加速。