1： 新妈月子期间出现4个症状需就医

　　内容简介：月子期间最重要的莫过于要保持愉快的心情。养育新生儿非常辛苦，哺喂母乳也困扰着不少新手妈妈，但尽可能用快乐的心情面对，... 坐月子是让产妇调养身体，以回到孕前的最佳状况。月子期间若有不适的症状出现，务必及时就医，不要被“月子期不要外出，以免吹风”的规定限制住。若已经出现了异常，却非得等到满月后再去就医，问题就会变得更严重了。毕竟妈妈随时注意健康，才有好体力、好心情照顾宝宝与家人!所以说，若出现以下状况，产妇最好尽速就医哦!1： 出血量大不论产妇选择自然产或剖宫产，医师都会尽可能地把子宫内的残留物清除干净，并应用适当剂量的子宫收缩剂以促进子宫收缩良好。正常情况下，恶露的量会愈来愈少，颜色愈来愈淡，约3周就会结束。然后，在产后6周到2个月内，月经会再度报到。如果已是产后2个礼拜了，恶露量仍很多，并呈血块状，颜色又从淡红变深红，就要小心了!可以从更换产垫的次数与血量来观察，如一天还要换上3次以上的产垫，且每次产垫的血量仍满满的，就要怀疑子宫内是否有残留物质了。检查与治疗须经内诊检查，确认产后出血状况为何?1.若是子宫内仍有残留物质，即需要加以处理。若是单纯的子宫收缩不良，就给予口服(针剂)子宫收缩剂治疗，并教导产妇按摩子宫，鼓励持续亲自哺喂母乳，以促进子宫收缩及增加子宫复旧的情形。2.有时出血与子宫收缩无关，而是伤口的问题，就再依据实际状况进行治疗。医生叮咛因为很多人有在产后喝生化汤、吃麻油鸡的习惯，这都可能造成子宫收缩不良。所以，在产后一个星期再喝生化汤，并且烹调麻油鸡时不要加酒炖煮，避免子宫收缩不佳而出血。Tips 生化汤小心喝产后是否一定要喝生化汤，其实很难有绝对的答案，因为每位产妇的状况与体质不一样，无法一概而论。不过，在服用前应先接受专业中医师的指导，了解个人体质，评估是否需要服用以及正确指导服用方式。在服用时，避开西药子宫收缩剂的服用时间，才能让生化汤发挥作用，也能避免产后出血的问题。产后恶露三阶段时间点 量 颜色及味道产后3～4天 较多 鲜红，称为“血性恶露”，带有腥味产后1周 较少 淡红色，称为“浆液性恶露”，无特殊味道。产后10～14天 很少 呈白色或淡黄色，称为“白色恶露”，没有味道。2 ：发烧如果产妇发烧达39℃且持续超过24小时，就要尽快就医，以确定引起发烧的原因，以求对症下药。发生在产后24小时到产后10天出现的发烧症状，称为产褥热。一般来讲，引起发烧的原因有以下可能：1.如果有咳嗽，可能是呼吸道感染。2.伤口、子宫、泌尿道或乳房等部位的发炎较为常见。·伤口感染 会阴伤口发炎或伤口引起子宫内膜层的发炎。·泌尿道发炎 可能是外阴部的细菌经过尿道进入泌尿系统，或因产后排尿困难而憋尿及少喝水，都容易造成泌尿道感染。·乳腺发炎 如果乳房某一部分发生红、肿、痛的情形时，可能是乳腺发炎，必须进行治疗。检查与治疗须经抽血检查，确认白细胞数量与发炎指数，并理清是哪里发炎所引起的发烧。将视情况给予抗生素，严重者需要住院并打点滴。有的产妇抵抗力较差，又要照顾孩子而无法得到充分休息，也会考虑收住院治疗。若是治疗药物容易引起恶心的感觉，则会考虑以注射方式治疗。·自然产的伤口如果有血肿状况，视情况以冰敷治疗，严重者需开刀引流。·如果是子宫内膜发炎而导致化脓的话，可能要做引流手术。·如果是感染性发炎的乳腺炎，以抗生素治疗(不影响继续喂母奶)，严重时则采取手术引流。医生叮咛月子期间，如果出现伤口不适，最好去医院检查，确认问题所在。Tips 乳腺炎可继续喂奶乳腺炎分两种，一种是细菌感染，如金黄色葡萄球菌，患者会出现发烧症状;一种是非感染性发炎，通常不会有发烧症状。这时是否可继续喂母乳呢?医生表示，由于乳腺炎常见于妈妈未适时哺喂，突然延长两餐哺喂或挤奶的时间(超过一天)，造成乳汁淤积、乳腺管阻塞所致。只要挤出母乳，问题就会得到改善。无法亲喂的话，也可用吸乳器吸出乳汁，继续用母乳哺喂宝宝。3 ：麻痹或疼痛有些妈妈在产后会有手麻、脚麻，或出现半张脸麻痹，脸部肌肉无法活动自如，有时特定部位出现疼痛的状况。这可能是在生产过程中，部分神经受到压迫所致，也有可能是因为缺乏维生素B群。检查与治疗需要就诊神经内科，以X光或电脑断层扫描检查。确诊后，视情况配合类固醇药物，继续追踪检查。医生叮咛月子期间的麻痹或疼痛，都不要忽视，最好及时就医，以免状况更加严重。根据新闻报导，有名28岁女性产后坐月子，按照习惯吃麻油鸡补身体，才2～3天的时间，腹部出现剧烈疼痛。就医检查后发现罹患了急性胆囊炎，因为该名患者在短时间内摄取大量高油脂食物，而诱发了胆囊炎。此外，不少人坐月子时习惯吃补，但有的人因吃得太补而导致腹泻，一天拉4～5次的水便，几乎出现脱水状态，而必须住院打点滴。所以说，饮食均衡最重要，避免因食物过分油腻，使肠胃不适而引起肠胃道疾病。Tips妈妈在月子期间，不只要多休息，也要像孕期一样注意均衡摄取营养，以顺利哺喂母乳。如果怀孕时有服用综合维生素的习惯，就继续服用，产后的3个月内也可持续服用铁剂。4 ：情绪不稳定由于产后体内的激素产生了极大的变化，加上生活压力，有的产妇无法像一般人一样，深刻地感受到新生命所带来的喜悦。医生解释说：“生产后的4～10天，如果发现产妇动不动就想掉泪，或是提不起劲照顾新生儿时，家人应该多花点时间给予产妇安慰与支持，多半可以调适得当，并且避免产后抑郁症的发生。”如果状况一直未见好转，应该求助专业的心理咨询。检查与治疗通过心理咨询，给予适当的治疗。医生叮咛产后的心理也应和其他生理现象一样受到重视。妇女因为生产之后，体内的激素混乱，加上生活压力，导致在生产后第一个月出现抑郁症，称为产后抑郁症。这跟产后第一周的情绪低落不相同，抑郁症更加严重，持续更久。如果不治疗有可能恶化，产妇会出现悲观厌世等情绪。由于产后忧郁症的发病是在生产后的数周内，慢慢地产生一些症状，如睡不好、四肢无力、提不起劲、对许多事情力不从心等。这些应该依赖家人的观察，并给予陪伴与支持，协助调适心理的压力，并分担照顾新生儿的责任，使产妇走出低潮的情绪，让身心都能获得充分的休息。Tips月子期间最重要的莫过于要保持愉快的心情。养育新生儿非常辛苦，哺喂母乳也困扰着不少新手妈妈，但尽可能用快乐的心情面对，并寻求家人的支持，才能顺利在月子期间调养好身心。

2： 月子期间预防感冒5妙计

　　秋高气爽的日子坐起月子来本应舒服多了，可有时也会突发烦心事，比如感冒。新妈妈怎么做能才能远离感冒侵袭呢？一旦感冒了，又该怎样治疗？感冒后还能继续母乳喂养吗？

　　预防感冒5妙计

　　由于新妈妈产后气血两虚，抵抗力下降，加上出汗较多，全身毛孔经常张开着，所以，一旦身体突然经受急剧的温差变化，便会很容易患上感冒。

　　1.经常搓手

　　人的手上有很多经络和穴位，经常搓手能促进手部的血液循环，从而疏通经络，增强免疫力，提高对抗感冒病毒的能力。

　　2.足部保暖

　　如果脚部受凉，会反射性的引起鼻黏膜血管收缩，使人容易受到感冒病毒侵扰。新妈妈要注意足部的保暖，最好能时刻穿着袜子。

　　3.保湿、通风

　　新妈妈的卧室温度最好保持在20—24℃，但在注意保温的同时也要注意通风，每天应开窗通风2—3次，每次20—30分钟。空气干燥的时候，可以在房间里放一个加湿器或者一盆水，同样能起到预防感冒的作用。

　　月嫂提醒：通风时应先将新妈妈和宝宝暂移到其他房间，避免对流风直吹而着凉。

　　4.皮肤清洁

　　新妈妈出汗比较多，衣裤、被褥常被汗水浸湿，容易使病菌繁殖生长。因此，新妈妈的衣裤和被褥必须勤换勤晒，这样不仅能保持清洁，而且还能借助阳光中的紫外线杀死病菌。

　　5.隔离消毒

　　如果家中有人患了感冒，应立即采取隔离措施，房间里还应及时用食醋熏蒸法进行空气消毒，以每立方米食醋5—10ml的比例，加水将食醋稀释2—3倍，关紧门窗，加热使食醋在空气中逐渐蒸发掉，有消毒防病的作用。

3：月子期间要不要预防七日风

　　老人经常说坐月子的时候，如果不注意防风的话容易患七日风，所以不让新妈妈洗头洗澡，这显然和我们的生活习惯是不符合的，注意坐月子期间注意事项是必须的，但要科学的看待月子期间预防七日风这个问题。

　　之前的老人认为在分娩时全身的骨缝会被打开，如果月子期间不注意避风，那么风邪就会从进入骨缝中，引起所谓的七日风，就是在产后7天之内会出现抽风，风邪还会给产妇留下身体疼痛的病根子，所以老人们都建议月子期间预防七日风。因此，新妈妈月子里一定要把身子捂得严实一些，不能到屋外去。科学的最月子应该注意坐月子期间注意事项，比如：避风是有一地道理的，但不能捂得太严。其实七日风就是产妇在月子里因感染而引起的抽风。以前的新妈妈无论从营养和居住环境，还是医疗方面都比较差，所以容易使病菌侵入身体，引起感染，最终导致抽风。而现在，人们的生活水平大大提高，能使产妇保证充足的营养和良好的居住环境，医疗保健也大大提高，人们的抵抗力比以往增强了很多。建议月子里衣着要适度，天热时可以穿少一点儿，以防中暑或生热痱热疮。但是也要避免让风直接吹到新妈妈，建议新妈妈只要据天气的冷暖做好身体防护，有时间的话可到户外呼吸新鲜空气，这样对身体健康有利。

　　新妈妈在月子期间预防七日风这个工作需要做，但是不一定非想老人们说的那样，可以结合坐月子期间注意事项把月子做好，保证自己的身体健康。

4：月子期间腰酸怎么办

　　产妇在月子期间出现腰酸，应该是因为没有休息好、过多运动或者长时间久坐，引起腰肌劳损出现的症状。产妇在月子期间由于分娩时候失血量比较多、身体虚弱，而且整个怀孕期间身体体重增加、腹部突出、重心转移，非常容易引起腰肌劳损。月子期间不多卧床休息，很容易引起腰酸、腰痛等。建议多卧床休息，尽量减少运动，特别不可以长时间久坐。可以用热水袋热敷腰部，并且需要做好腰部保暖，避免受寒。饮食方面注意均衡饮食，多增加营养，多吃清淡、容易消化、含维生素和优质蛋白质比较多和含钙比较多的食物，有利于缓解症状。

5：月子期间可以喝酸奶吗

　　坐月子期间可以适量的喝酸奶，酸奶里面含有益生菌，能够起到帮助消化的作用。如果在坐月子期间运动量不大，或者吃的食物太油腻，会容易导致消化不良，出现腹胀或者食欲不振的现象，适量的喝酸奶能够改善症状，但是不能喝太多。酸奶属于凉性的食物，如果喝太多，坐月子期间身体虚弱，脾胃虚弱的情况容易导致引起肠胃炎的症状，导致恶心、呕吐、腹胀、腹泻等现象的产生。在坐月子期间应该尽量注意控制饮食，不要暴饮暴食，任何食物不可以多吃，适可而止，能让身体慢慢恢复到怀孕前的状态，再恢复正常的生活和饮食。